Alt sırt kaslarını çalıştır
- tıbbi bilgi portalınız. Burada, alt sırt kaslarının eğitimi konusunda açıkça tanımlanmış birçok yararlı bilgi bulacaksınız.
Kategori : Spor-Ve-Spor
Bacak kas eğitimi egzersizleri
spor hekimliği bilgi portalı. Bacak kas eğitimi hakkında birçok yararlı bilgi anlaşılır bir şekilde açıklanmıştır.
Tractus sendromu
spor hekimliği bilgi portalı. Burada tractus sendromu konusunda pek çok yararlı ve anlaşılır bilgi bulacaksınız.
Genel olarak hastalık çalıştırmak
spor hekimliği bilgi portalı. Burada koşma hastalığı hakkında pek çok yararlı bilgi bulacaksınız.
Burkulma süresi
Ortopedik bilgi portalınız. Burada bir burkulmanın süresi hakkında birçok yararlı bilgi bulacaksınız.
Uyluk çürüğü
Uyluk çürüklüğü genellikle uyluktaki ağrılı bir yaralanmadan kaynaklanır - ör. şok, tekme veya başka bir kuvvet. Bundan hemen sonra PECH kuralını uygularsanız, aşağıdaki semptomları hafifletebilirsiniz.
Aşamalı yükleme prensibi
Aşamalı yükleme ilkesi, artan eforla birlikte, performansı artırmak için eğitimin daha yoğun yapılması gerektiğini belirtir.
Uylukta çürük
- dahili bilgi portalınız. Burada, uyluktaki çürükler konusunda uzman olmayanlara açıklanan bilgileri bulacaksınız.
Gergin buzağı
spor hekimliği bilgi portalı. Burada, sıradan insanlar için anlaşılabilir olan buzağı suşları konusunda yararlı bilgiler bulacaksınız.
Golfte yaralanma
spor hekimliği bilgi portalı. Golf sakatlıkları hakkında birçok yararlı bilgi anlaşılabilir bir şekilde açıklanmıştır.
Egzersiz ve iyileşme ilkesi
Başarılı bir eğitim için yük ve rejenerasyon bir yük birimi olarak görülmelidir. Yük, gerilme ve yorulma, optimum yük ve kurtarma tasarımının temel ilkelerini oluşturur.
Abdominal kas gerginliği
spor hekimliği bilgi portalı. Burada karın kası suşları hakkında pek çok bilgi bulacaksınız.
Koksiks kontüzyonu
- tıbbi bilgi portalınız. Burada, sıradan insanlar için anlaşılabilir olan "kuyruk kemiği kontüzyonu" konusunda faydalı bilgiler bulacaksınız.
Kuyruk sokumu kontüzyonu
Kuyruk kemiğinin kontüzyonu, genellikle travmanın neden olduğu kuyruk kemiğinde ağrılı bir yaralanmadır. Morluğun şiddetli ağrı, derin morluklar ve sertleşmiş kaslar gibi çeşitli semptomları vardır. Genellikle
Hareket eğitimi
Hareket eğitimi okul öncesi çağına kadar devam eder. Hareket yoluyla çocukların sosyal yeterliliğini teşvik etmek ve motor becerilerini geliştirmek için bir girişimde bulunulur.
Anabolik steroidler
- spor hekimliği bilgi portalınız. Burada meslekten olmayanlara açıklanan anabolik steroidler konusunda bilgi bulacaksınız.
Dopingde kısıtlanmış aktif maddeler
spor hekimliği bilgi portalı. Kısıtlı doping konusunda pek çok bilgi sıradan bir şekilde anlatılır.
.jpg)
Olimpiyat Oyunları (modern zamanların)
Olimpiyat Oyunları konusunda pek çok yararlı bilgi içeren spor hekimliği bilgi portalı
Sporda doping
sporda doping konusunda birçok yararlı bilgi içeren spor hekimliği bilgi portalı.
Kan dopingi
spor hekimliği bilgi portalı. Kan dopingi konusunda pek çok bilgi sıradan biri tarafından anlatılmıştır.
