Burkulma süresi

Daha geniş anlamda eş anlamlılar

Bozulma, bükülme

İngilizce: burkulma

Giriş

Eklemden bağımsız olarak burkulma çok yaygın bir yaralanmadır ve çabuk olur. Özellikle sporcuların neredeyse tamamı hayatlarında en az bir kez etkilenir.
Zamanı geldiğinde ve bir yaralanma olduğunda, genellikle bu konuda yapacak bir şey kalmaz.
Ama bu yaralı durum ne kadar sürer?
Bir burkulmanın iyileşmesi ne kadar sürer?
Bu sorular burada cevaplanmalıdır.
Bununla birlikte, aşağıdaki tüm noktalar için, istisnasız olarak, belirtilen sürelerin her zaman sadece kaba kılavuz değerler olması geçerlidir. Bu süreler, yaralanmanın ciddiyetine ve bireysel duruma bağlı olarak değişebilir. Optimal iyileşme ve tedavi süreçleri de her zaman varsayılır. Etkilenen bir kişi, burkulan eklemini sürekli olarak korumazsa, kesinlikle tıbbi tavsiyeye göre hareket eden birinden daha büyük sorunlar ve daha uzun iyileşme süreleri beklemelidir.

İyileşme süresi

Daha önce de belirtildiği gibi, bir burkulmayı iyileştirmek için gereken süre çok kişiseldir. Burkulmanın şiddetine, kazanın mekanizmasına ve etkilenen eklemin türüne bağlı olarak zamanlar birbirinden önemli ölçüde farklılık gösterebilir.
Örneğin, bir ayak bileği burkulmasının yeniden oluşması için küçük bir ayak burkulmasından çok daha uzun bir süreye ihtiyaç vardır. Etkilenen kişinin durumu da önemsiz olmayan bir rol oynar: İyi bir temel yapıya sahip olan ve hızlı bir şekilde mükemmel yardım alan rekabetçi bir sporcu mu? Ya da yıllardır ilk spor denemesinde kendini yaralamış ve haftalarca doktor görmemiş olabilen oldukça formda bir sporcu?
Ek olarak, her vücut ayrı ayrı ele alınmalıdır: bazıları ağrıya çok az duyarlıdır ve yaralanmalardan sonra hızla iyileşme eğilimindedir. Diğerlerinin daha uzun süre daha yavaş iyileşen yaralanmaları veya yaraları vardır. Elbette bu örnekler abartılıdır, ancak bunların arkasındaki temel fikir iyileşme süreleri ile ilgili olarak içselleştirilmelidir: hiçbir durum diğerine benzemez! Bireysel (daha kesin) tahminler bu nedenle yalnızca yaralanmaya ayrıntılı olarak bakan ve etkilenen kişiyle konuşan ilgili hekim tarafından yapılabilir.

Hastalık izni süresi

Gerekli olan hastalık izninin uzunluğu söz konusu olduğunda, durum daha da karmaşık hale gelir: İlgili kişi hızlı bir şekilde işe geri dönmek mi istiyor ve vücudun burkulan kısmının günlük yaşamda çok az ihtiyacı var mı? Çoğunlukla ofiste oturan bir çalışanın, örneğin her gün kilometrelerce yürümek zorunda olan bir postacıya göre burkulan bir ayak nedeniyle çalışma yeteneği daha az kısıtlanacaktır.
İkincisi için, bir doktor iyileşmesini tehlikeye atmamak için hastalık iznini cömertçe ve uzun süreler boyunca yazardı.
Ofis çalışanı durumunda ise, birkaç gün sonra masa başında normal çalışmaya devam etmek de mümkün ve haklı olacaktır. Bu nedenle, her hasta için, yaralanmanın ciddiyetine ve tam yerine ek olarak, ilgili kişinin mesleğini ve ana faaliyetini de hesaba katan bireysel konseptler geliştirilmelidir. Bu, kurtarmanın olabildiğince hızlı ve komplikasyonsuz ilerlemesini sağlamanın tek yoludur.

Burkulma (bozulma) -
Ligament veya eklem kapsülü
yaralanma
Bant -
bağ
Eklem kapsülü -
Eklem kapsülü

1-1 - Üst (proksimal)
Bilek -
Articulatio radiocarpalis
2-2 - alt (distal)
bilek
Articulatio mediocarpalis
3 - 3 - diz eklemi
Articulatio cinsi
4 - 4 - Üst bilek -
Articulatio talocruralis
5-5 - Alt bilek -
Articulatio talocalcaneonavicularis

PECH kuralı
Buz Sıkıştırma Yüksekliğini Kırın

Tüm Dr-Gumpert resimlerine genel bakışı şu adreste bulabilirsiniz: tıbbi resimler

Ayak bileği burkulma süresi

Ayak veya ayak bileği burkulması sadece en yaygın burkulma türü değildir, aynı zamanda maalesef çoğu zaman en ciddi ve uzun süreli olanıdır. Küçük ayak bileği burkulmaları birkaç gün sonra neredeyse tamamen şişebilir ve ardından yaklaşık bir hafta sonra neredeyse iyileşebilir. 7 gün sonra, eklem nihayet tekrar güvenli bir şekilde stabil hale gelmelidir. Bu noktadan sonra, hiçbir şey fiziksel aktiviteye devam etmeye karşı çıkmaz.
Öte yandan, ayağın şiddetli burkulmaları, bir iyileşmenin fark edilmesi için önemli ölçüde daha uzun süre gerektirir. İyileşmenin komplikasyonsuz ilerleyebilmesi için ayak bileği 8 ila 12 haftalık dönemler boyunca hareketsiz kalmalı ve rahatlatılmalıdır. Genellikle etkilenen kişi bu süre zarfında özel bir bandaj veya atel takmak zorundadır. Ancak bu 3 aydan sonra ayak bileğindeki daha uzun burkulmalar genellikle iyileşir ve tekrar tam stres mümkündür.

Lütfen bununla ilgili makalemizi de okuyun Ayak bileği burkulması.

Başparmak burkulma süresi

Başparmağınızdaki bir burkulma iyileşirse, yaralanmanın artık istirahatte ne zaman ağrılı olmadığını ve ne zaman tamamen iyileştiğini ayırt etmek kolaydır. Dışarıdan yeterli atelleme ve stabilizasyon ile - örneğin bir bant bandajı veya benzeri ile - genellikle hızlı ve hızlı bir ağrı giderimi vardır. Etkilenen başparmak neredeyse hiç hareket etmezse, hasta genellikle herhangi bir ağrıyı fark etmeyi hemen bırakır. Ancak bir hafta ila 10 gün sonra, başparmağın hareketleri bandajsız tekrar mümkündür.
O zamana kadar şişlik azaldı, hasarlı bağlar büyük ölçüde yeniden oluşturuldu ve kaslar değişen duruma adapte oldu. Şu andan itibaren başparmağınızı tekrar dikkatlice hareket ettirebilirsiniz. Yakında orijinal hareketlerine devam edecek.

Bilek burkulma süresi

El bileği burkulmaları için biraz daha uzun bir iyileşme süresi beklenir. Genel bir kural olarak, burkulmaya neden olan yaralanma ne kadar şiddetli olursa, iyileşme süreci o kadar uzun sürecektir. Bir bilek burkulmasının güvenli bir şekilde iyileşmesi 10 gün hatta 2 hafta sürebilir. Bununla birlikte, bilek oldukça iyi korunabildiğinden ve genellikle hareket için gerekli olmadığından, örneğin, genellikle daha sonra tam bir iyileşme varsayılabilir. Emin olamayan hastalar, takip kontrolü için doktorlarına gidebilir, daha sonra kimler hangi hareketlerin tekrar yapılabileceğini ve nelerin bir süre daha bırakılması gerektiğini detaylı olarak açıklayabilir.

Lütfen bununla ilgili makalemizi de okuyun Bilek burkulması.

Şişliğin süresi

Kabaca ilk 48 saat süren ve şişliğin sürekli arttığı burkulmanın ilk akut evresinden sonra, etkilenen eklemin şişmesini de içeren iyileşme aşaması başlar.
Hasta, yaralanmadan hemen sonra sözde PEK kuralını hatırladıysa ve yaralanma hızlı ve etkili bir şekilde soğuyup yükseltilirse, şişlik çok uzun sürmez. PECH, kırılma, buz, sıkıştırma ve yükseklik anlamına gelir.
Soğutma ve koruma ile, etkilenen bölgeye çok fazla kan, su veya lenf sıvısı giremez ve ortaya çıkan şişlik o kadar küçük kalır ki, vücut tarafından hızla parçalanabilir ve metabolize edilebilir. Her ne sebeple olursa olsun, çevredeki dokuda büyük bir çürük veya şiddetli şişlik varsa, bunun çözülmesi birkaç gün sürebilir.
Şişlik hala özellikle güçlüyse veya etkilenen bölge çok sıcaksa, daha fazla soğutma, daha kötü olanı önlemeye yardımcı olacaktır. Bunu kan akışını hızlandıran ve böylece şişlik ve morlukların giderilmesini sağlayan ısınma, dolaşımı teşvik eden merhemler izler.

Ayak parmağındaki burkulma süresi

Bir ayak burkulmasının süresi, birçok hastayı memnun edecek şekilde, çoğu durumda oldukça kısa bir konudur. En rahatsız edici şey genellikle burkulmaya neden olan olayın kendisidir ve hemen sonraki gündür. Özellikle dengeleyici bir bandaj kullanıldığında ve sağlam ayakkabılar giyildiğinde, genellikle ikinci günde önemli bir gelişme fark edilebilir. Çoğu durumda, hastalar bir hafta içinde neredeyse hiç ayak burkulma semptomu yaşamazlar. Ağrının ortadan kalktığı gibi, örneğin egzersiz sırasında orta derecede stres yeniden başlayabilir.

Bunun hakkında daha fazlasını okuyun Burkulma

Diz burkulma süresi

Diz oldukça büyük bir eklem olduğundan, aynı zamanda ağır bir baskı altında olduğundan ve aynı zamanda korunması oldukça zor olduğundan, dizdeki burkulmaların iyileşmesi genellikle daha uzun sürer. Dizde veya dizde başka yaralanmalar olduğu kesin olarak reddedilirse, sıkı dinlenme genellikle 3 ila 4 hafta içinde durumun düzelmesine yol açar.
Yaralanmanın hemen ardından burkulma dışında bağ veya kıkırdak hasarı şüphesi varsa, en geç bu saatten sonra mevcut şikayetlerin daha fazla netleştirilmesi gerekir. Manyetik rezonans görüntüleme (MRI) bu soruları netleştirmek için en uygun yöntemdir. Bununla birlikte, bir burkulmanın iyileşmesi, daha fazla yaralanma olmasa bile, bireysel vakalarda elbette bir aydan uzun sürebilir. Şüphe durumunda deneyimli bir ortopedist veya travma cerrahına danışılmalıdır.

Bununla ilgili makalelerimizi okuyun Dizler bükülmüş ve Diz MR'ı.