Hareket eğitimi

En geniş anlamda eş anlamlılar

Egzersiz anaokulu, okul öncesi çağda egzersiz, egzersiz koordinasyonu

Giriş

Aşağıdaki bilgiler bebeklerde, yeni yürümeye başlayan çocuklarda ve okul öncesi çocuklarda hareket gelişimi için kullanılır.
Bu yaştaki hareket, çocukluktaki hareketten açıkça ayrılmalıdır. Hareket eğitimi, öncelikle çocuğun sosyal davranışının bağımsızlık ve cesaretlendirilmesi amacını güder. Odak noktası öz yeterlilik, mesleki yeterlilik ve sosyal yeterliliktir. Aşağıdaki didaktik ilkeler dikkate alınmalıdır:

• Çocuk uygunluğu
• açıklık
• Gönüllülük
• Seçimleri
• Deneyim odaklı
• Öz-aktivite

Koordinatif becerilerin geliştirilmesine ek olarak, yürümeye başlayan çocuklar beden deneyimi, öz farkındalık, duyusal deneyim, sosyal deneyim ve maddi deneyim toplamalıdır.

Metodoloji ve küçük çocuklarla ilgilenme

Görevler her zaman çocuk dostu bir şekilde ayarlanmalıdır. Çocuklar, görevden bunaldıkları hissine kapılmamalıdır.
Bağımsız deneyler, çocukların görevi kendi başlarına çözdüklerini hissetmeleri için bir çözüme götürmelidir. Temelde düzeltme ve iyileştirme, yüzeysel olarak çevre algısı ve birlikte oynayan çocuklarla işbirliğinin hedeflenen eğitimi ile ilgilidir.
Küçük çocukların yaratıcılıklarını ve hayal güçlerini ifade edebilecekleri hareketli manzaralar özellikle tavsiye edilir. Bağımsızlık, inisiyatif ve işbirliği davranışı özel olarak eğitilmiştir. Yeni yürümeye başlayan çocuklar her zaman hareket alanına kendi fikirlerini getirmelidir. Arabuluculuk yöntemi öncelikle bu yaştaki çocukların bakımında yer almalıdır.Öğretici ve öğretici davranış, yalnızca çocuklar açıkça bir beceriyi öğrenmek istiyorsa. Bu, beden eğitiminin tasarımı için aşağıdaki ilkeleri ortaya çıkarır:

1. Hareketin haber içeriğini ölçün
2. Adaptasyon fenomenini kışkırtın
3. Görev değişikliği ve zorluk seviyeleri
4. Uygun koşullardan yararlanın
5. Oyunu hedefe bağlayın
6. Açıkça planlayın ve hazırlanın, ancak çocukların fikirlerine ve dileklerine yer bırakın
7. Deneme ve rehberli uygulama dönüşümlü olarak yapılmalıdır

Mümkünse, yerleştirme her zaman yaşa göre heterojen sınıf gruplarında yapılmalıdır, böylece küçük çocuklar büyüklerden öğrenebilir ve büyük çocuklar küçüklere yardım edebilir. Ek olarak, daha büyük çocuklar rekabet baskısından kurtulur. Ne pahasına olursa olsun, otoriter ya da bırakınız yapsınlar gibi bir yetiştirme tarzından kaçınılmalıdır. Öte yandan sosyal olarak bütünleştirici bir yetiştirme tarzı, çocukların yaratıcılığını teşvik eder. Eğitimci çocuklara saygılı ve düşünceli yaklaşmalıdır. Yargılayıcı olmayan ve yönlendirici olmayan davranış, küçük çocukları yetiştirmenin ön şartıdır.

Bu konuyla da ilgilenebilirsiniz: Hareket teorisi

Erken Çocukluk Gelişiminde Beden Eğitimi

Özellikle erken çocukluk gelişimindeki çocuklar beden eğitiminden yararlanır.
Motor beceriler ve ince motor beceriler birkaç yıl içinde öğrenilir, bu nedenle gelişim düzeyini değerlendirmek ve buna göre geliştirmek önemlidir. Çocuklar motor becerilerin yanı sıra erken çocukluk döneminde duyusal yeteneklerini de geliştirirler; görme, duyma ve hissetme gibi farklı alanlara yönelik egzersizlerden yararlanırlar.
Çocuk doktorları, erken çocukluk döneminde yaşa ve gelişim durumuna bağlı olarak hem motor hem de nörolojik anormallikler gibi gelişimsel bozuklukları belirleyebilirler. Belirli bir yaşta hangi becerilerin öğrenildiğine dair göstergeler vardır, ancak bu aynı zamanda mizaç ve desteğe bağlı bireysel bir süreçtir.

Bu konuyla da ilgilenebilirsiniz: U sınavları

Sosyal ve Bilişsel Gelişim

Beden eğitiminde kazanılması gereken temel sosyal nitelikler arasında kuralları anlamak, sosyal duyarlılık, hayal kırıklığı toleransı, işbirliği ve düşünceleri vardır.
Bununla birlikte, eğitimci sosyal eğitimde yaşa özgü bir takım sorunlarla karşılaşmaktadır. 3 yaşın altındaki bebekler, kendileriyle oynayan herkesi kabul eder. Küçük çocuklar 3 yaşına kadar kendileri arkadaş edinmezler. 3-4 yaşlarında çocuklar kendilerini henüz başkalarının yerine koyamazlar. Duygular tanınır, ancak nedeni kabul edilmez. Çocuklar ancak 6 yaşından itibaren başkalarının duygu ve tepkilerini öngörebilir ve kendi eylemlerini buna göre uyarlayabilir.
Eğitimci, eğitimde aşağıdaki noktaları dikkate almalıdır. Çocuklara karar verirken rehberlik edilmemeli, ancak çocukların davranışlarının adil ve uygun olmasına dikkat edilmelidir. Müdahale fark edilmeli ve çok çabuk yapılmamalı, çocuklara empati ve düşünme gibi sosyal beceriler kazanmaları için sorunları bağımsız olarak çözme şansı verilmelidir.

Motor gelişimi

Doğumdan itibaren küçük çocukların doğuştan refleksleri vardır. Yaşamın ilk yılında (bebeklik), hedeflenen kavrama, dik bir duruş ve bağımsız bir hareket gelişir. Bu, çocukların en iyi öğrendiği yaştır.
Gelişimin yönü ilerliyor sefalokaudal ve proksimal-distal. Yaşamın 2. ila 3. yıllarında, koşma ve yürümenin temel hareket biçimleri gelişir. Duyusal uyaranlar farklı bir şekilde algılanır. Bununla birlikte, hareketler hala hipertonik kas gerginliğidir (ekonomik olmayan) işaretlenmiş. Okul öncesi çağda (4-6 yaş) temel hareket biçimleri rafine edilir, hareketler ilk kez birleştirilebilir. Dikkat süresi uzar, bilgi, oyun ve egzersiz için susuzluk artar.

Bununla ilgili daha fazlası: Motor öğrenme

Kumar oynamanın önemi

Hareket eğitiminde aşağıdaki oyunlar arasında bir ayrım yapılır.

• Hareket oyunları (eğlenirken öğrenin)
• Çocuk deneyimi alanından oyun planı (kendi deneyiminizi getirin)
• Dokunsal algıya sahip oyunlar (dil gelişimini teşvik eder)
• Yaygın oyun durumu (sözlü veya sözsüz)
• Oyunun kurallarının tartışılması (telaffuz, kelime dağarcığı genişletme, dilbilgisi)
• Dil oyunları (konuşmayı teşvik edin)
• Çocuk şarkı oyunları (müzik, hareket ve dili birleştiren)

Oyunun yönü, çok sayıda olumlu yan etkiye sahip oyunun kendi içinde sonudur. Çocuklar oyun oynarken öğrenirler ama yine de neşe için oynarlar. Yeni durumları tanımakla ilgili. Yaratıcılık ve hayal gücü teşvik edilir ve teşvik edilir.

BUHLER ve SCHENK-DANZIGER aşağıdakileri birbirinden ayırır:

1. Fonksiyonel oyunlar (0-2 yaş, kendi bedeninizi keşfedin)
2. İnşaat oyunları (2-4 yaş, ürün oluşturma, planlama, birleştirme)
3. Kurgu ve illüzyon oyunları (2-4 yaş, hayal gücünü harekete geçirir)
4. Rol yapma (4-6 yaş, macera ve fantastik roller, performans oyunu)
5. Kural oyunları (5 yaşından itibaren, sabit kurallar, düzen, devamlılık, sosyal davranış)

Anaokulunda hareket eğitimi

Anaokulunda hareket eğitimi önemli bir rol oynar. Bu aynı zamanda egzersiz yapma motivasyonunun teşvik edilmesini de içerir. Çocuklar motor becerilerini güçlendirmeli ve yetişkinlikte obezitenin gelişmesini engelleyebilecek hareketten zevk almalıdır. Beden eğitimi yoluyla çocuk kendi bedenini ve çevresini tanır ve grup etkinlikleri sosyal becerileri geliştirir.

Okul öncesi çocuklarda fiziksel aktiviteyi teşvik etmek için çeşitli projeler ve girişimler vardır. Çocuk dostu egzersiz alanları, en iyi ihtimalle günlük egzersiz saatleri ve nitelikli öğretmenlerin kullanımı esastır. Eğitimcilere ek olarak, ebeveynler de çocukların egzersiz davranışlarını gözlemlemeli ve teşvik etmelidir. Beden eğitiminin yanı sıra sağlıklı beslenme alışkanlıkları da öğrenilmelidir. Erken çocuklukta öğrenilen davranışlar yetişkin yaşamını önemli ölçüde şekillendirir.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: Motor öğrenme

Kreşte hareket eğitimi

Çocukların günlerinin büyük bir bölümünü geçirdikleri bir gündüz bakımevinde beden eğitimine ağırlık verilmelidir. Ortak egzersiz zamanları, gözetim altındaki oyunlar ve grup aktiviteleri, bireysel egzersiz davranışını teşvik eder ve sosyal becerileri güçlendirir. Motor beceriler geliştirilir, çocuklar, eğlenceli unsurlar aracılığıyla hareketi eğlenceli bir aktivite olarak yaşarlar ve motive kalırlar.

Fizyoterapide hareket eğitimi

Hareket eğitimi, fizyoterapistlerin teorik ve pratik eğitiminin merkezi bir bileşenidir. Fizyoterapi bağlamında özel hareket eğitiminin yanı sıra içerik, ritmik ve müzikal yönleri de içermektedir. Fizyoterapide hareket eğitimi, çoğunlukla rehabilitasyondaki hastalar olmak üzere hedef gruba göre düzenlenmiştir. Günlük işlevlerin (yeniden) öğrenilmesi burada ana hedeftir.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: fizik Tedavi

Tipik egzersizler

Hareket eğitimi için çok sayıda egzersiz ve fikir var. Grup için yaşa uygun egzersizler bulmak önemlidir. Çocuklar için hareket etmesi kolay ve her şeyden önce güvenli bir ortam yaratmak özellikle önemlidir ve eğitimciler de ilk yardım konusunda eğitilmelidir. Önceden bir ısınma ünitesi kurulmalıdır. Her şeyden önce beden eğitimi çeşitli ve motive edici olmalıdır.

Klasik beden eğitimi birimleri arasında koşu oyunları, yakalama oyunları ve başlama oyunları bulunur. Toplar veya balonlar gibi öğeler de kullanılabilir. Kaba ve ince motor becerilerin güçlendirilmesine ek olarak, duyusal becerilerin gelişimi de bir rol oynar. Örneğin oyunda bir davul veya zil kullanılabilir. Dans oyunları inceliği teşvik eder. Dokunma hissi, örneğin, dokunulan farklı doldurulmuş çantalarla keşfedilebilir. Denge egzersizleri, örneğin yalpalama tahtasıyla, pozisyon ve hareket duygusunu geliştirir.