Addüktör büyük kası (M. adductor magnus), addüktör grubundaki en büyük kastır. Kasık kemiğinden alt uyluk kemiğine doğru ilerler, burada adduktör kanalı oluşturur ve ana işlevi uyluğu uyluk kemiğine doğru getirmektir.
Burun kılı, solunum yollarındaki daha büyük partiküllere karşı savunmada önemli bir rol oynar. Ancak çok uzun süre büyürlerse, birçok insan onları sinir bozucu ve estetik bulmuyor. Çeşitli kaldırma yöntemleri vardır.
Omurganın birçok bağları bir yandan sırtı stabilize ederken diğer yandan çeşitli hareketleri mümkün kılar. Ama onlar da iltihaplanabilir veya aşırı gerilebilir ve ağrıya neden olabilir.
Çeşitli önkol kasları, dirsek ekleminin ekstansiyonu ve fleksiyonunun yanı sıra parmakların hassas hareketinden sorumludur. Hedefe yönelik egzersizler sayesinde, bunlar gerilebilir ve iyi eğitilebilir, bu da ağrılı kramplara ve hatalara yol açar.
Düşen el, radial sinirin hasar görmesi sonucu parmakların ve elin ekstansör kaslarında meydana gelen bir zayıflıktır. Bu, basınç çok uzunsa, ancak üst kol kırılırsa veya omuz çıkarsa da olabilir.
Teşhis bilgi portalınız. Burada meslekten olmayan kişilere açıklanan kan görevleri konusunda bilgi bulacaksınız.
Damar, kalbe kan taşıyan bir kan damarıdır. Vücudun geniş dolaşımında, oksijenden fakir kan damardan akarken, akciğerlerde oksijen bakımından zengin kan her zaman akciğerlerden kalbe akar. Damarlar çok esnektir ve
Arteriyoller, kanı kılcal damarlara taşıyan en küçük arteryel damarlardır. İşlevleri, kasılma ile artırabilecekleri kan basıncını düzenlemektir. Duvarınız bu nedenle nispeten kalın bir kas tabakasından oluşur
Femoral arter olarak da adlandırılan bacak arteri, pelvisten doğar. Parçalarını tedarik eder Oksijenli kanla uyluk kasları ve cinsel organlar. Bacakta ağrı varsa bunun nedeni atardamarın daralması olabilir.
Boynun iki büyük arteri, subklavyen arter ve ortak karotid arter, baş ve boyun organlarını ve çevresindeki kasları beslemek için çok sayıda dal verir. Çiftler halinde oluşturulurlar ve doğrudan aorttan doğarlar.
- ortopedik bilgi portalınız. Burada meslekten olmayan kişilere açıklanan "karpal ligament" konusunda bilgi bulacaksınız.
Kılıcın işleyişi göğüs kafesinin bir parçasıdır ve çocuklukta hala kıkırdaktan oluşur, ancak zamanla kemikleşir. Bu, aşağıdaki gibi rahatsızlıklara yol açabilir huni göğüs geliyor. Kılıç işlemi alanındaki ağrı küçük nedenlerden kaynaklanabilir.
Solunum zinciri, mitokondrinin iç zarında bulunan bir enzim kompleksidir. Oksijen varlığında ATP formunda enerji elde edildiği, son metabolizma olan "iç solunum" için kullanılır. Katılır
Aksesuar kemikler, yani sadece birkaç kişide ortaya çıkan ek kemikler özellikle el ve ayakta yaygındır. Çoğunlukla bu kemikler evrim sırasında kaybolur ve artık insanlar tarafından ihtiyaç duyulmaz.
Mitokondri, ökaryotların hücre organelleridir. Dış zarlarında solunum zincirinin komplekslerini içerdikleri için "hücrenin enerji santralleri" olarak da adlandırılırlar ve bu nedenle ATP sentezinin ana bölümünü de yaparlar.
Hücresel solunum, enerji üretmek için oksijen (O2) tüketirken üzüm şekeri veya yağ asitleri gibi besin maddelerinin parçalanmasını ifade eder. Bu, hücrelerin hayatta kalması için gereklidir. Bu işlemin sonucunda ortaya çıkan son ürünler karbondioksittir.
Karın solunumu olarak da adlandırılan diyafragmatik solunum, göğüsten nefes almanın yanı sıra ikinci solunum yoludur. Genellikle, her iki form da birbirine paralel ilerler ve dinlenme sırasında ağırlıklı olarak diyafragmatik nefes alır. Ayrıca sizi eğitmenin yolları da var, bazıları için bir şeyler
Göğüs solunumu dışarıdan kaburgaların yükselmesi ve alçalması ile tanınabilir. Bu hareket, hava emişinin takip ettiği negatif bir basınç oluşturur. Bu akciğerleri havalandırır. Çeşitli hastalıklar göğüs solumasını etkileyebilir
Karın nefesi, sağlıklı insanların en az miktarda enerji kullandığı için istirahat halindeyken bilinçsizce uyguladıkları özel bir nefes alma tekniğidir. Bunu yaparken, diyafram yükselir ve düşer, bu da yol boyunca basınç gradyanlarına neden olur.
Rahatlamak için hedeflenen nefes egzersizleri, ister özel alanda ister işte olsun, her durumda kullanılabilir. Bunları stresli durumlarda kullanabilmeleri için önceden eğitilmiş olmaları gerekir.
.jpg)
