Aşil tendinitinden bantlama

Giriş

Bu "geleneksel" bant bandajının yanı sıra, Aşil tendiniti durumunda da kullanılan sözde kinesio bantlar da vardır.

İyi bir kan ve lenf drenajı sağlamalıdırlar Bilimsel etkisi kanıtlanmamıştır, ancak aşil tendonunun kronik ve akut ağrılarının tedavisinde kinezyo bantlar kullanılmaktadır. Ancak stabilize edici etkileri yoktur, bu nedenle geleneksel bir bant sargısı gereklidir. Bu, kalifiye bir ortopedi cerrahı veya fizyoterapist tarafından kullanılmalıdır.

Bant bandajı

Bant bandajının Aşil tendonunun bütünlüğü üzerinde olumlu bir etkisi olan çeşitli etkileri vardır.

İstenilen etkiye göre farklı şekillerde deriye yapıştırılan ve derzi tamamen hareketsiz hale getirmeden koruyan alçı şeritlerden oluşur. Bu sıva şeritleri oldukça esnek değildir ve bir tarafa yapışkan bir tabaka ile sabitlenir. İstenilen etkiye bağlı olarak farklı tipte alçı şeritleri vardır. Alerjik reaksiyonlar durumunda, altlık bantları gerçek bant sargısının altına yapıştırılabilir.

İstenmeyen ve aşırı hareketler, bant pansuman ile kısıtlanarak fonksiyonel bir pansuman olur. Ayrıca bant pansuman deride oluşan kuvvetleri aktararak eklem ve bağlar üzerindeki baskıyı hafifletir (büyütme). Hareketlerin algılanması iyileştirilir (propriyosepsiyon), şişliği azaltmak için kompresyon kullanılır ve yaralı yapılar splintlenir.

Ayrıca konumuzu okuyun:

• Aşil tendiniti için ev ilaçları

Aşil tendinitinde bir uzmanla randevu mu?

Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!

Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.
Ama şimdi yeterince belirtildi ;-)

Sporcular (koşucular, futbolcular, vb.) Özellikle Aşil tendinit hastalığından etkilenir. Çoğu durumda, Aşil tendinitinin nedeni ilk başta tespit edilemez. Bu nedenle tedavi çok fazla deneyim gerektirir. Aşil tendinitine odaklanıyorum.

Her tedavinin amacı, performansın tamamen düzeldiği ameliyatsız tedavidir.

Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.

Beni şurada bulabilirsiniz:

• Lumedis - ortopedi cerrahınız
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Doğrudan çevrimiçi randevu düzenlemesine
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgi Dr. Nicolas Gumpert

Leukotape

Bantlar, farklı üreticilerden farklı güç ve tasarımlarda mevcuttur. Almanya'da kelime var Leukotape Bant bandajlarında kullanılan malzeme için vatandaşlığa alınmıştır. Bu tanımlama, bant bandajlarına ek olarak çok çeşitli alçı şeritleri de üreten Leukotape şirketinin adına dayanmaktadır.

Geleneksel bir bant bandajı nasıl çalışır?

Aşil tendonunu bantlamak her zaman mantıklı değildir. Gerçek bir yırtılma veya iltihaplanma durumunda, bant sargısı iyileşemez. Bununla birlikte, sporcuları iyileşmenin son aşamasında desteklemenin iyi bir yoludur. Aşil tendonunu stabilize ederek, yarışmalarda ve günlük sporlarda tekrar daha hızlı dirençli olmanıza yardımcı olabilir. Örneğin yeni bir kopma önlenebilir.

Aşil tendonu üzerindeki bant sargılar aksi takdirde yaralanmaların profilaksisi ve genel olarak spor yaralanmalarının önlenmesi için uygundur. Aşil tendonu, topuk kemiği, alt fibula ve ayağın altındaki alçı şeritler bileği stabilize etmeli ve Aşil tendonunu zorlayacak istenmeyen hareketleri engellemelidir. Bu, tendonu rahatlatır ve ağrılı bir kopmayı önler. Aşil tendonuna zarar verebilecek bu tür istenmeyen hareketler, ayak bileğinin anormal veya aşırı bükülmesi ve bükülmesidir. Aşil tendonuna paralel olarak tutturulmuş alçı şeritler eklemi stabilize eder, böylece tendon iyice rahatlar.

uygulama

Alçı şeritleri uygulamadan önce cilt tıraşlanmalı ve temizlenmelidir. Yağ kalıntısı, kir veya krem ​​bandajın yapışmasını önleyebilir.

Alçı şeritleri, Aşil tendonuna paralel olarak gergin ve kırışıksız olmalıdır. Bununla birlikte, daraltmamalısınız, aksi takdirde azalan venöz çıkış nedeniyle kan tıkanıklığı meydana gelebilir.
Genelde ayağın tabanına, topuk üzerine ve fibula dizinin hemen altına iki şerit alçı yapıştırılır. Aşil tendonunun sağına ve soluna uzanırlar. İki şerit daha sonra enine bantlarla yaklaşık üç yerde sabitlenir. Aşil tendonuna böyle bir bant sargısının uygulanması ilk kez bir ortopedi cerrahının rehberliğinde yapılmalıdır, çünkü aksi halde pansuman yanlış veya çok sıkı uygulanırsa semptomlar daha da kötüleşebilir.

Bu konuyla da ilgilenebilirsiniz:

• Antibiyotiklerin neden olduğu aşil tendiniti

Manuel

Yaralı veya tahriş olmuş cilde bant pansumanları uygulanmamalıdır. Yapıştırıcılara ve sıvalara alerjiniz olduğu biliniyorsa, bant sargı kullanmaktan kaçınmalısınız. Uygulama öncesi cilt temiz, kuru ve yağdan arındırılmış olmalıdır. Alçı bantlar kullanılmadan önce merhemler ve losyonlar silinmelidir.
Uygularken bandajın çok sıkı olmadığından emin olun. Etkilenen uzvun kan akışı kesilmemelidir. Bantlar hareket ederken herhangi bir noktada deriyi kesmemeli veya sürtmemelidir.
Bantlamanın en yaygın yan etkileri ciltte tahammülsüzlük reaksiyonları, kanla yetersiz deri ve kas temini, uzuvlarda venöz kan tıkanıklığı ve basınç noktalarıdır. Aşil tendonunu bantlarken, geleneksel bandajlardan bilindiği gibi bandaj sarılmaz. Daha ziyade uygulamanın amacı hastalıklı tendonu desteklemektir. Bu amaçla alçı şeritler Aşil tendonuna paralel yapıştırılır. Topuktaki ayağın altından başlar ve bandı Aşil tendonuna paralel olarak baldırın üstünden diz ekleminin hemen altına kadar uzatırsınız. Alçı şeritleri şemaya göre sağda ve solda iki, solda iki olmak üzere dönüşümlü olarak çiftler halinde yapıştırılır.
Çapraz hareket eden alçı şeritleri, bantları baldırda yaklaşık üç seviyede ve Aşil tendonu seviyesinde stabilize etmelidir. Bandajın, hareketliliği sürdürürken ayak bileği eklemini desteklemesi ve iltihaplı Aşil tendonunu koruması amaçlanmıştır.

Aşil tendonu kinesio bandı

Kinesio bant hakkında genel bilgiler

Kineso bantları, uygulandıkları vücut bölgesine sürekli masaj yaparak kan ve lenf drenajını iyileştirmek için tasarlanmış özel bant sargılarıdır. Örneğin Aşil tendonunun iltihaplanması, önceki yaralanmalar, yanlış yükler veya diğerlerinin neden olduğu kronik ve akut ağrılarda yardımcı olurlar. Kinesiyo bantların bilimsel yararı kanıtlanmamıştır, ancak Aşil tendonundaki ağrı için destekleyici tedavide kullanılmaktadırlar. Bantlar, farklı özellikleri temsil eden farklı renklere sahiptir (örn. Sakinleştirici). Bununla birlikte, kinesio bant Aşil tendonuna herhangi bir stabilite vermediği için tendonun direncini artırmaz. Bu yüzden ayak bileğini egzersiz için stabilize etmek isteyen sporcular için faydasızdır.

Bu konu ilginizi çekebilir:

• Aşil tendinitinin nedeni

Kinesio bant kullanma

Üreticiye bağlı olarak, kinesiotape bandajı uygulamak için farklı talimatlar vardır. Ancak temelde teknikler çok benzer. Aşil tendonunun basit bir Kinesio sargısı için iki uzun ve iki kısa şerit alçıya ihtiyacınız vardır. Bandaj yüzüstü pozisyonda uygulanır. Ayak kurulur ve gerilir. İlk uzun bant şeridi artık uzunlamasına 2 yarıya bölünmüştür. Şeridin alt üçte birlik kısmı bir baz olarak bölünmemiş olarak kalır. Bu artık topuk ve kalkaneus üzerine çekilmeden takılır. Bu teyp tabanı artık takıldıktan sonra ellerinizle modellenip düzeltildi. Sürtünme ısısı tutmayı iyileştirir. Daha sonra bandın dış yarısı gerilerek baldırın dış tarafına çekilir ve daha sonra diz boşluğunun altından içeri doğru ilerler. Aynı prensibi kullanarak, bandın iç yarısını baldırın içine tutturun ve ucunun dış ucun üzerinden geçmesine izin verin, böylece alçının her iki yarısı burada tekrar buluşur.

Şimdi ikinci uzun bant şeridine ihtiyacınız var. Bu, baldırın üzerine, topuktan başlayarak ve daha sonra diz boşluğunun altına çekilmeden sona erdirilir. Şimdi sadece iki kısa sıva şeridi eksik. Bunlardan biri doğrudan ağrılı bölgeye maksimum gerginlikle yapıştırılır ve daha sonra baskı olmadan ayak bileğinin içine doğru koşar. İkinci kısa sıva şeridi, ayağın tabanına gerilerek uygulanır ve baldırın bant bandajı ek olarak stabilize edilecek şekilde yukarı doğru yayılır. Böyle bir bandajın uygulanması, biraz pratikle kendi başınıza da yapılabilir. Aksi takdirde, birinden, örneğin bir fizyoterapistten yardım almalısınız.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun:

• Aşil tendiniti tedavisi

Bant acıyı dindirebilir mi?

Vücudun ağrılı bir yerine bant yapıştırırsanız, bu bölgenin stabilize olmasını sağlarsınız.

Bu özellikle tendonu rahatlatmak için bireysel tendonların iltihaplanması durumunda faydalıdır. Bandın yapıştırıldığı derinin hareketler sırasında hareket eden kasların üzerine giderek daha fazla itilmesi, kaslardaki kan dolaşımını iyileştirir. Bu, bir yandan kan yoluyla taşınan besinlerin iltihaplı bölgeye getirilmesine, diğer yandan iltihaplı bölgede ortaya çıkan ve ağrıya neden olan atık maddelerin daha çabuk uzaklaştırılmasına yardımcı olur.

Bu açıdan doğru kullanıldığında bir bandın ağrıyı dindirip dindiremeyeceği sorusu genellikle evet olarak cevaplanabilir.

Daha fazlasını bul:

• Aşil tendinitinin tedavisi

Spora geri dönmek için bant kullanmalı mısınız?

Stabiliteyi artırmak için spor öncesinde veya sırasında Aşil tendonunu bantlamak mantıklıdır.

Bir yandan bu, başka yaralanmaları, ikincil yaralanmaları ve hatta nüksleri, yani tekrarlayan iltihabı önleyebilir ve diğer yandan iltihaplı Aşil tendonundaki basınç yükünü kaldırabilir. Yine de spora yavaş ve dikkatli bir şekilde dönmeye özen gösterilmelidir. Bant, yüzde yüz sağlamlığın garantisi değildir.

Sitemizdeki benzer konular:

• Aşil tendiniti için bandajlar

Şişmiş bir Aşil tendonunu bantlamanız gerekir mi?

Aşil tendonu şişmişse, iltihap nispeten ilerlemiştir. Bir bandın daha hızlı iyileşmeye pek katkı sağlamaması mümkündür.

Bununla birlikte, şişlikler her zaman sıvının bir dokuda biriktiğini ve daha fazla üretildiğini veya çıkarılması daha zor olduğunu gösterir. Daha önce de belirtildiği gibi, bantlama kan dolaşımını hızlandırabilir. Artan kan akışının her iki etkisi de olabilir. Bir yandan, giderek daha fazla dolu olan damarlar nedeniyle etkilenen bölgeye daha fazla sıvı girebilir, ancak diğer yandan damarlar da sıvıyı oradaki sıvıyı daha hızlı emebilir ve böylece onu uzaklaştırabilir. Ancak bu denge, diğer birçok faktöre bağlıdır.

Bandın lenf drenajını (yani serbest sıvının drenajını) destekleyecek şekilde uygulandığına dikkat edilmelidir. Bunu yapmanın özel yolları var. Bu nedenle, bandın doğru uygulamasının profesyonel olarak gösterilmesi mantıklıdır.

Yırtık bir tendonu bantlarken nelere dikkat etmelisiniz?

Aşil tendonunun yırtılması genellikle seyrek olarak ancak daha sonra yoğun hareketlerle ortaya çıkar. Bu yaralanma genellikle 30 ila 50 yaş arasındaki erkek hastaları etkiler. Yırtılma genellikle net bir şekilde duyulabilir ve bunu ani keskin bir ağrı izler.

Burada da bir bant, stabiliteyi artırmak ve tendonu rahatlatmak için iki ucun birbirine yaklaşması için faydalı olabilir. Bununla birlikte, Aşil tendonu koparsa, çoğu durumda tek başına bantlama yeterli değildir. Ek olarak, bir doktor ziyareti şarttır. Rüptür ancak nispeten nadir durumlarda konservatif olarak tedavi edilebilir; genellikle cerrahi olarak tedavi edilmesi gerekir. Bu durumda daha fazla stabilite sağlamak için bant ancak operasyondan sonra uygulanabilir.

Bantlama maliyeti

bir kere Aşil tendiniti için bant sargısı uygulamak genellikle ucuz bir işlemdir. Kullanılan malzeme eczanelerde veya çevrimiçi mağazalarda nispeten düşük fiyatlarla mevcuttur. Bununla birlikte, bandajın daha uzun bir süre giyilmesi gerektiğinde, bantlarla tedavi masraflarının önemli ölçüde artabileceği burada belirtilmelidir. Malzemeler ortez tedavisi için oldukları için tekrar kullanılamaz. Bandaj yenilenmiş ise eski bantlar atılmalı ve yenileri uygulanmalıdır.
Aynısı, ek olarak kullanılan döşemelik kumaşlar için de geçerlidir. Ciltteki yapışkan kalıntılarının tekrar tekrar çıkarılması gerekiyorsa, bir tane daha gerekli olabilir. cilt dostu çözücü elde etmek için. Aşil tendiniti için bantlama maliyeti, süre uygulama ve Miktar kullanılan malzemeler.

Aşil tendiniti çizimi

Aşil tendiniti
aşırı yük ihlalidir

1. Aşil tendonu -
   Tendo kalkaneus
2. Topuk kemiği -
   topuk kemiği
3. Üç başlı baldır kası -
   Triceps surae kası
   
   oluşan:
   - İç baldır kası -
   Gastroknemius kası,
   Caput mediale
   - Dış baldır kası -
   Musculu gastroknemius,
   Caput laterale
   - kesek kası -
   Soleus kası
   
   A'nın tipik nedenleri
   asil tendonu
   (resme bak):
   
   - çalışıyor (çok fazla eğitim kilometre,
   çok hızlı koşma)
   - Yokuş yukarı koşmak
   (engebeli arazi), merdiven çıkma
   - Ayakkabı (yüksek topuklu)

Burada: Aşil tendiniti çizimi
Tüm Dr-Gumpert resimlerine genel bakışı şu adreste bulabilirsiniz: tıbbi resimler