Büyük yuvarlak kas

Eş anlamlı

Latince: M.. teres majör

• sırt kaslarına genel bakış
• kas sistemine genel bakış

Giriş

Büyük yuvarlak kas, özellikle jimnastik yaparken doğrudan deri altında çıkıntı yapan bir "şişkinlik" olarak görülebilir. Kürek kemiğinin ucunun üzerinde yer alır ve üç taraflı bir prizma şeklini alır.

Burada bel ağrısı hakkında bilgi bulabilirsiniz.

Ekleme / kaynak / inervasyon

Yaklaşmak: Humerusun küçük tüberositesi (Crista tuberculi minoris humeri)

Menşei: Kürek kemiğinin arka yüzeyi (Anglus alt kürek kemiği)

innervasyon: Torakodorsal sinir, C 5-7

Kas nasıl çalıştırılır / kasılır?

Fonksiyondan türetilen büyük yuvarlak kas, vücuda doğru bir ağırlık çekildiğinde kasılır. Bu,

• Lat çekme
• Arka izolatör ve
• Davayı kürek çekmek

Ağırlık antrenmanı ile ilgili detaylı bilgiyi burada bulabilirsiniz.

Kas nasıl gerilir?

Geniş sırt kası için germe egzersizinde olduğu gibi, büyük yuvarlak kas diz pozisyonunda gerilir. Sporcu yerde bir koluyla kendini destekler ve vücudunun üst kısmını bir tarafa eğer. Gövde hafifçe öne doğru eğilir.

fonksiyon

Büyük yuvarlak kas, geniş sırt kası gibidir bir addüktör ve Dahili döndürücü aynı zamanda. Yani yükseltilmiş olanı çeker üst ekstremite olduğu gibi vücuda Kraularmzug gözlemlenir.

Ayrıca, işlevini devralır Retro versiyon.

Her tür hareket hakkında bilgiyi burada bir arada bulabilirsiniz. Hareket biçimlerine genel bakış