Hızlı D Vitamini Testi - Kim Yapmalı?
Eş anlamlı
D3 vitamini
25 Hidroksi- (OH) D vitamini = D vitamini saklama formu
Giriş
D vitamini hızlı testi yardımıyla kandaki D vitamini içeriği bağımsız olarak veya bir doktor tarafından belirlenebilir. Bu şekilde, yetersiz D vitamini kaynağı ortaya çıkar. Bu, iki nedenden dolayı çok önemlidir:
- Vücudun kendi D vitamini üretimi ciltte UV radyasyonu gerektirir. Güneşe yetersiz maruz kalma nedeniyle, Almanya'da yaşayan her iki kişiden birinde D vitamini eksikliği vardır.
- D vitamini vücudumuzda önemli işlevlere sahiptir. Kemik metabolizmamız, ruh halimiz, bağışıklık sistemimiz ve diğerleri için önemlidir.
Bu nedenle doktorlar, hızlı D vitamini testinin düzenli olarak yapılmasını önermektedir. Bizden daha fazlasını öğrenebilirsiniz.
Ayrıca şunu okuyun: D Vitamini - ne için önemlidir?
Kimler kesinlikle hızlı D vitamini testi yapmalıdır?
Aşağıdaki insan gruplarının D vitamini testi yapmak için özel bir önerisi vardır:
- Sık sık dışarıda olmayan insanlar
- Güneşten kaçan insanlar
- Vardiyalı çalışan insanlar
- Yatalak veya aşırı kilolu kişiler
- Ruh hali değişimleri veya depresif tutumu olan insanlar
- Halsizlik ve sürekli yorgunluk yaşayan insanlar
- Sık enfeksiyon geçiren kişiler
- Karaciğer, böbrek veya bağırsak hastalığı olan kişiler
- Süt intoleransı olan kişiler (laktoz intoleransı)
Bununla birlikte, doktorlar genellikle tüm insanlara düzenli olarak D vitamini durumlarını kontrol etmelerini tavsiye eder.
Bunun nedeni şu şekildedir: Vücudumuzun yeterli miktarda D vitamini alabilmesi için cildimizin güneşe maruz kalması gerekir. Güneş olmadan vücut D vitamini üretemez. Bu nedenle birçok Alman, kış aylarında düşük D vitamini değerlerine sahiptir. Ancak yaz aylarında bile D vitamini düzeyini normal değerlere çıkarmak için genellikle yeterli değildir.
Bu nedenle D vitamini testi, D vitamini eksikliğini keşfetmenin ve bunu sadece D vitamini ekleyerek telafi etmenin bir yoludur.
Ayrıca şunu okuyun: D vitamini eksikliğim olup olmadığını nasıl anlarım?
D vitamini eksikliği neden tehlikelidir?
D vitamininin vücudumuzda birçok önemli işlevi vardır.
D vitamininin en önemli görevi kalsiyum metabolizmasının düzenlenmesidir. Kalsiyum kemiklerin içine yerleştirilmiştir ve kemiklerimizi güçlendirir. Uzun süreli D vitamini eksikliği durumunda, vücut artık yeterli kalsiyumu ememez. Bu da kemiğe daha az kalsiyum katıldığı ve kemiğin gücünü kaybettiği anlamına gelir. Kemik atrofisi (osteoporoz) ve sık kemik kırıkları meydana gelir.
D vitamini ayrıca bağışıklık sistemimiz, kardiyovasküler sistemimiz ve kas yapımız üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Yeterli D vitamini değerleri ile daha az enfeksiyon ve artan motivasyon beklenebilir. D vitamini ayrıca ruh halimiz üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Bu konu hakkında daha fazla bilgi için: D vitamini eksikliği varsa ne olur?
Genel bilgi için web sitemizi tavsiye ediyoruz: Vitamin eksikliği - bunu nasıl anlarsınız!
Reçetesiz hızlı D vitamini testi yaptırabilir miyim?
Evet. D vitamini hızlı testleri hem eczanelerde hem de internette ücretsiz olarak mevcuttur. D vitamini hızlı testinin maliyeti yaklaşık 30 Euro'dur.
Testi bağımsız olarak gerçekleştirirken, bir parmağa iğne batırılır. Pakette verilen iğneyi kullanmalısınız. Kan damlacıkları daha sonra bir tüpte toplanır. Bu da pakete dahildir. Son olarak tüp bir laboratuvara gönderilir. D vitamini sonuçlarınızı birkaç gün içinde çevrimiçi, telefonla veya posta yoluyla alacaksınız.
D vitamini hızlı testi nasıl çalışır?
D vitamini seviyesi herhangi bir pratisyen hekim tarafından kontrol edilebilir. Sınava hazırlanmanıza gerek yoktur; genellikle her zamanki gibi önceden yiyip içebilirsiniz. Bununla birlikte, D vitamini tabletlerini halihazırda alıyorsanız, sonucun yanlış bir şekilde yüksek olmaması için bunları testten 3 ila 4 gün önce kesmelisiniz.
Hızlı D vitamini testi için damardan basit bir kan örneği gereklidir. Alınan kan örneği bir laboratuvara gönderilir. Burada, D vitamini saklama formunun konsantrasyonu - yani 25-hidroksivitamin-D (25-OH-vitamin-D) - belirlenir. Birkaç gün sonra sonuçlarınızı D vitamini seviyesinde alacaksınız.
D vitamini değerlendirmesi ve standart değerleri
D vitamini düzeyini belirlemek için kandaki gerçek D3 vitamini belirlenmez, ancak depolanması 25-hidroksi-D vitamini oluşturur. Bu şekilde vücuttaki uzun süreli D vitamini arzını belirlemek mümkündür.
Saklama formuna (25-OH-Vitamin-D) dayalı değerlendirme şu şekilde yapılır:
- Normal değerler: 30-60 ng / ml veya 75 mmol / l
- D vitamini eksikliği: 20-30 ng / ml veya 50-75 mmol / l
- D vitamini eksikliği: <20 ng / ml veya <50 mmol / l
- D vitamini doz aşımı: 90-150 ng / ml veya 225-374 mmol / l
- D vitamini zehirlenmesi:> 150 ng / ml veya> 374 mmol / l
Bu konu hakkında daha fazla bilgi için: D vitamini - bunu bilmelisin!
Test sonucuna kadar geçen süre
Çoğu laboratuvar, D vitamini sonuçlarını birkaç gün sonra belirler. D vitamini seviyesi sonuçlarınızı almanız bir haftayı bulabilir.
D vitamini testinin herhangi bir riski var mı?
Hızlı D vitamini testi yalnızca damardan standart bir kan alımı gerektirir. Bu nedenle, testin kendisine kadar izlenebilecek hiçbir risk beklenmemektedir.
D vitamini hızlı testi ne kadar pahalıdır?
D vitamini testinin maliyeti yaklaşık 30 Euro'dur.
Testi aile doktorunuzda yaparsanız, sağlık sigortası şirketi sadece doktor D vitamini eksikliğinden şüphelenirse masrafları karşılayacaktır.
Ancak çoğu durumda, testin ücretini kendiniz ödemeniz gerekir.
Alternatifler neler?
D vitamini seviyesi ancak evde doktordan kan örneği alınarak veya hızlı D vitamini testi kullanılarak bağımsız olarak ölçülebilir. Bu nedenle bir kan örneği her zaman gereklidir.
