Göz seğirmesi

Giriş

Hemen hemen herkes bunu kendi içinde gördü: Daha çok göz seğirmesi olarak bilinen, üst veya alt göz kapağının düzensiz seğirmesi.
Zaman zaman gerçekten can sıkıcı olmayan ama biraz can sıkıcı olan bu fenomenle uğraşmak zorunda kalıyoruz. Ancak bunun nedeni nedir ve bunu tekrar çevrimiçi hale nasıl getirebilirsiniz? Gözlerin seğirmesinin bir çok nedeni vardır ve bunların çoğu kesinlikle zararsızdır. Nadir durumlarda, hastalıklar da daha ciddi olabilir ve bir nörolog tarafından açıklığa kavuşturulmalıdır.

Ayrıca şunlarla da ilgilenebilirsiniz: Yüzün seğirmesi

Göz seğirmesinin nedenleri

Göz seğirmesinin en yaygın nedeni, en geniş anlamıyla aşırı yüklenmedir. Bu, doğası gereği hem fiziksel hem de psikolojik olabilir. Stresli bir hafta veya tükenmişlik sendromu, ağır egzersiz veya egzersiz gibi gözlerinizi kolayca seğirmesine neden olabilir.
Özellikle yazın aşırı terleme vücudun tuz dengesinde dengesizliğe yol açabilir. Ter, sodyum, potasyum ve klorür atılır, vücudun acil olarak sinir uyarılarından sinyaller iletmesi gereken mineraller. Sinirlerin impuls iletimi, örneğin sodyum / potasyum kanallarının hassas kontrolü yoluyla gerçekleşir. Vücut çok fazla sıvı ve mineral kaybettiğinde bu iletim tehlikeye girebilir. Dürtüler buna göre aktarılamaz, kas seğirmesi meydana gelir.

Hem üst hem de alt göz kapakları kaslar tarafından açıldığı için gözler seğirir. Aynı şeyi vücudun diğer kaslarında da gözlemleyebilirsiniz, özellikle baldır kasları uzun bir yürüyüşten sonra seğirme eğilimindedir.

Mineral kaybına ek olarak, stres ve sözde tükenmişlik sendromu da gözlerin seğirmesine neden olabilir. Bu, atasözüne çok benzeyen, sinirlerin aşırı uyarılmasına dayanmaktadır. "sinirler gergin". Sürekli sinir uyarıları ve çok az uyku, sinir yollarının aşırı uyarılmasına neden olur. Burada yardımcı olan tek şey, gözlerin seğirmesi kalıcı stresin neden olduğu en kötü semptom olmadığı için profesyonel ve fiziksel olarak yavaşlamaktır.

Her neyse, seğiren bir göz genellikle aşırı endişelenilecek bir semptom değildir. Genellikle göründüğü gibi aniden dakikalar ila saatler arasında kaybolur. Bununla birlikte, daha uzun bir süre (günler) geçmezse, bir nörolog veya aile doktoruna ziyaret yapılmalıdır. Yukarıda bahsedilen kolayca tedavi edilebilen nedenlere ek olarak, göz seğirmesi daha ciddi bir hastalığa da dayanabilir.

Daha fazla bilgi edinin: Göz seğirmesine ne sebep olabilir?

Göz seğirmesinin bir nedeni olarak stres

Göz seğirmesinin en yaygın tetikleyicilerinden biri strestir. Bilgisayar ekranına uzun süre bakmak yorgunluk ve gerginlik de göz kaslarının aşırı yüklenmesine katkıda bulunur.
Genellikle bir anlığına rahatlamak yeterlidir ve gözün sinir bozucu seğirmesi kaybolur.Kronik stres, seğirmenin uzun süre devam etmesine neden olabilir. Bu tür stres vücut için çok yorucu olduğu ve uzun vadede sağlık sorunlarına yol açtığı için etkilenenler mutlaka tepki vermelidir.
Rahatlama yöntemleri, yoga ve koşma, bisiklete binme veya yüzme gibi dayanıklılık sporları stresi azaltmaya ve fiziksel sağlığı artırmaya yardımcı olur.

Boyun gerginliği

Göz kapağı kontrolsüz bir şekilde seğirdiğinde, bazen boyun ile ilgili olabilir. Pek çok insan gözleri ve boynu işlevsel olarak ayrı görse de, bunlar yakından ilişkilidir ve boyun gerginliği tüm vücut üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Kötü duruş ve bunun sonucunda ortaya çıkan kas gerginliği başa doğru uzanabilir ve dolayısıyla göz kaslarını da etkileyebilir. Bu, göz rahatsızlığına ve seğirmesine neden olur. Eşlik eden semptomlar genellikle baş ağrısı, kuru gözler ve görme problemleridir.
Ağrılı boyun gerginliği tedavi edildiğinde, gözlerin seğirmesi genellikle hızla iyileşir. Sıcaklık, masajlar ve dayanıklılık sporları sırt ve omuz kaslarını çalıştırır ve gerginliğe karşı yardımcı olur.

Göz seğirmesini tetikleyen kontakt lensler

Kontakt lensler, gözün korneasında küçük yaralanmalara neden olabilir. Sonuç olarak, göz tahriş olur ve sinirler, göz kaslarına kontrolsüz sinyaller gönderir ve bunlar daha sonra tekrar tekrar kasılır. Kornea yaralanması varsa, etkilenenler önce lensleri bırakmalı ve gözlüğe geçmelidir.
Normalde, kornea çok hızlı bir şekilde (genellikle 24 saat içinde) küçük hasarlarla yenilenir ve gözlerin rahatsız edici seğirmesi birkaç saat ila günler sonra tamamen kaybolur.

Bununla ilgili daha fazlası:

• Doğru kontakt lensler
• Kontakt lensleri ayarlayın

Alkol tüketiminden dolayı göz seğirmesi

Göz seğirmesinin bir başka nedeni de günlerce artan veya orantısız bir şekilde uzun süreli alkol tüketimi olabilir. Bir şekilde, bu aynı zamanda elektrolit dengesinin raydan çıkmasıyla birlikte fiziksel olarak stresli bir durumdur. Son birkaç gün içinde yüksek düzeyde alkol tüketimi olmuşsa, sonuç olarak göz seğirmesi de meydana gelebilir. Şu an için alkol tüketimini sınırlamak mantıklı geliyor, sadece seğiren gözler yüzünden değil. Akut semptomları tedavi etmek için Elotrans gibi elektrolit solüsyonları önerilir.

Bunlar aslında ishal sonrası elektrolit dengesizliklerine yöneliktir. Bununla birlikte, birkaç gün alkol tüketimi bazen aynı soruna, elektrolitlerin aşırı eliminasyonuna dayanmaktadır.
Birkaç gün değil, birkaç yıl yoğun alkol tüketimi varsa, alkolizmden söz edilir. Alkolikler için, sadece gözlerin değil, tüm vücudun seğirmesi (geri çekilme titremesi olarak adlandırılır), özellikle geri çekilme aşamalarında çok tipiktir. Alkolikler genellikle tüm kalori ihtiyaçlarını alkolle karşılarlar ve aksi halde herhangi bir yiyecek tüketmezler. Bu, B1 vitamini veya tiamin eksikliğine yol açar. Bu aynı zamanda kas seğirmesi ve hassasiyet kaybıyla da gösterilir.

Gözler de etkilenebilir. Bu durumda tiamin kullanarak seğirmeden kurtulabilirsiniz. Bu durumda, hayatta kalmak için bu kesinlikle gereklidir, er ya da geç tüm kaslar - kalp kası dahil - başarısız olur. Geri çekilme titremesi kendi kendini sınırlar, bu nedenle genellikle bir hafta içinde kendiliğinden düzelir, distranurin ilacı bir destek olarak verilebilir. Bununla birlikte, nedenle mücadele etmek için, hasta tarafında çekingen tüketici davranışı şarttır.

Tiroid göz seğirmesi

Göz seğirmesine, tiroid bezinin arızalanması da neden olabilir. Tiroid, larinksin altındaki bölgede bulunan yaklaşık 20 ml'lik küçük bir organdır. Ana görevi hormonların, daha doğrusu T3 ve T4 hormonlarının üretilmesidir. Her ikisi de vücuttaki enerji döngüsünden ve bir dereceye kadar tahrikten sorumludur.
T3 ve T4 hormonlarının aşırı üretimi sinirlilik, terleme, kalp çarpıntısı ve ayrıca kas seğirmesine neden olur. Göz, bu kas seğirmesinden de etkilenebilir. Bu nedenle göz seğirmesi hipertiroidizmin, yani aşırı aktif tiroidin bir işareti olabilir. Ancak teşhisi koymak için birkaç soru daha açıklığa kavuşturulmalıdır. Hipertiroidizmi açıklığa kavuşturmanın en basit yöntemi, "küçük bir kan sayımı" ile tanı koymaktır. TSH olan T3 ve T4 hormonları için kontrol hormonu ölçülür. Çok düşükse, T3 ve T4 hormonlarının aşırı derecede yüksek olduğunu gösterir. Sonuçta T3 ve T4 seviyeleri yüksek olduğunda vücut bu hormonların üretimini keser ki bu da TSH seviyesini düşürerek yapılır. Tesadüfen, T3 ve T4 doğrudan belirlenemedi, çünkü kanıt birkaç yüz avroya mal olurken, TSH ölçümü birkaç avro aralığında.
Gözler titrediğinde aşırı aktif bir tiroid mevcut olabilir, ancak nedeni bu olmak zorunda değildir. Bu durumda T3 ve T4 aynaları aşağı indirerek göz titremelerinden kurtulabilirsiniz. Bu, uygun preparatlar (sözde tireostatikler) alınarak ilaçla yapılır ve nispeten yaygın ve karmaşık olmayan bir tedavidir. TSH değerlerinin düzenli aralıklarla netleştirilmesi ancak daha sonra aile hekimi tarafından düzenli olarak yapılmalıdır.

Göz seğirmesi, vitamin eksikliğinden de tetiklenebilir mi?

Vitamin ve mineral eksikliği gözlerinizin seğirmesine neden olabilir. Sıklıkla B12 vitamini eksikliği vardır.
B12 vitamini kan oluşumunda rol oynar ve sinirlerin işlevselliğine katkıda bulunur. Bir eksiklik kalıcı yorgunluğa, bitkinliğe ve anemiye yol açar. Sinirler de bozulabilir, bu nedenle kas seğirmesi ve anormal hisler oluşabilir.
B12 vitamini eksikliği özellikle veganlar ve vejeteryanlar arasında yaygındır. Bununla birlikte, ergenler ve hamile kadınlar da artan metabolik aktivite nedeniyle daha fazla B12 vitaminine ihtiyaç duyar.
Göz seğirmesinin bir başka nedeni de magnezyum eksikliğidir. Magnezyum, besin yoluyla almamız gereken ve uyaranların sinirlerden kaslara iletilmesinin çalışmasını sağlayan bir mineraldir. Buna göre bir eksiklik, istemsiz kas seğirmesi, göz seğirmesi ve kas krampları yoluyla fark edilir.
Dengeli ve çeşitli bir diyet, yetersiz beslenmeyi önlemeye ve vücuda yeterli vitamin sağlamaya yardımcı olur. Ciddi eksiklik semptomları durumunda eksik vitaminler ayrıca preparatlar halinde de sağlanabilir. Doktor, vitamin eksikliği olup olmadığını ve bunun göz seğirmesine neden olup olmadığını belirlemek için basit bir kan testi kullanabilir.

Nedeni multipl skleroz olabilir mi?

Çok nadir durumlarda multipl sklerozda göz seğirmesi de meydana gelebilir.
Sinir sisteminin bu nadir hastalığı ile iltihap nedeniyle sinir iletkenliğinde ilerleyici bir azalma olur.
Optik sinir nispeten sık etkilenir ve bu da göz seğirmesi ile ifade edilebilir.
Bununla birlikte, bu pek olası değildir: Optik sinir iltihabının tipik semptomları, bulanık görme veya renkli görme bozuklukları gibi görmenin kendisindeki bozuklukları içerir.
Dikkat edilmelidir: çok sayıda vakada, multipl sklerozun erken evrelerinde göz etkilenir, ancak göz seğirmesi bunun için oldukça atipiktir - yine de, bazı internet forumlarında ve bilgi sitelerinde tam tersi okunur.

Gözler seğiriyorsa, multipl skleroz yalnızca bir dışlama tanısıdır, yani yalnızca diğer tüm olası nedenler güvenli bir şekilde dışlandığında yapılan bir tanıdır.

Göz seğirmesi beyin tümörünün bir göstergesi olabilir mi?

Çok nadir durumlarda, göz seğirmesi beyin tümörünün bir göstergesi olabilir. Bu, kafatasında büyüdükçe beynin sağlıklı alanlarının yerini alan kötü huylu bir büyümedir. Tümörün nerede olduğuna ve ne kadar hızlı büyüdüğüne bağlı olarak farklı semptomlar ortaya çıkabilir. Felç belirtileri, dil sorunları, ateş, mide bulantısı, baş ağrısı ve hatta kas seğirmesi yaygındır.
Genel olarak, beyin tümörleri çok çeşitli ve spesifik olmayan semptomlara neden olur. Bu nedenle, tek başına seğiren gözler, mutlaka bir tümör varlığının bir göstergesi değildir. Bununla birlikte, göz seğirmesi uzun bir süre devam ederse, nörolojik muayene yapacak bir doktora danışmak mantıklıdır.
Sonunda, kafatasının içindeki boşluk yalnızca görüntüleme yöntemleriyle, genellikle kafanın manyetik rezonans taraması (MRI) ile güvenilir bir şekilde tespit edilebilir.

Hamilelik sırasında göz seğirmesi

Göz seğirmesi, hamilelik sırasında ve emzirme döneminde daha sık meydana gelebilir. Nedeni genellikle bir vitamin eksikliğidir. Hamile kadınlar, bebeğe bakılması gerektiğinden B12 vitamini eksikliği riski altındadır. Eksiklik semptomları, göz kasları da dahil olmak üzere tüm vücutta kas seğirmesi olasılığını artırdı.
Ancak stres veya doğum korkusu da gözlerin seğirmesine neden olabilir. Ayrıca hamile kadınlar, özellikle doğumdan önceki son haftalarda sıklıkla uyku sorunları yaşarlar ve gün içinde aşırı yorgunluk ve yorgunluk çekerler. Bu faktörler göz kaslarının seğirmesine neden olur.

Diğer nedenler

Gözde yabancı cisim hissi oluşursa, seğirme aynı zamanda korneanın yaralanmasından da kaynaklanabilir.
Bu, gözlerin aşırı zorlanmasından kaynaklanabilir. Tipik olarak kornea, dallarla veya küçük dallarla temas ettikten sonra küçük sıyrıklar gösterir. Biri sözde sözde Erosio Cornae. Kornea birkaç gün içinde yeniden oluştuğu için bu bir problem değildir. Ancak o zamana kadar gözlerde kızarıklık, ağrı ve artan yanıp sönme veya seğirme olabilir.
Korneada bir yaralanmanın diğer nedenleri, koruyucu gözlükler olmadan kaynak çalışması ("parlama" olarak adlandırılır) veya bazen temizlik maddelerinde bulunan asitler veya alkalilerle temas olabilir. Ancak ikincisi, mutlak bir acil durumdur ve derhal irigasyonla tedavi edilmeli ve bir göz doktoruna sunulmalıdır. Görme kaybı riski vardır. İyileşme aşamasında veya bazı bölgelerde ayrıca akut fazda, göz sürekli ağrı uyaranlarına maruz kaldığı için gözler seğirebilir.
Korneanın yaralanması durumunda, sadece aşırı durumlarda beklemenin yanı sıra, kortizon veya Bepanthen merhem içeren bir merhem de yardımcı olabilir. Bunlar göze uygulanır ve iyileşme sürecini hızlandırır.

Üst göz kapağında göz seğirmesi

Üst göz kapağı halka şeklinde bir kastan, bir bağ dokusu plakasından ve üzerini örten deri tabakasından oluşur. Kas, göz kapağını kapatmak için kullanılır ve bu, isteğe bağlı olarak veya refleks (göz kapağı kapatma refleksi) şeklinde yapılabilir. Üst göz kapağı seğirdiğinde, uyaranların sinirler tarafından göz kaslarına kontrolsüz iletimi, fasikülasyon adı verilen bir dizi hızlı, istemsiz kas kasılmalarına yol açar. Üst göz kapağındaki fasikülasyonları özellikle rahatsız edici buluyoruz, çünkü çırpınma kelimenin tam anlamıyla her zaman “gözlerinizin önünde”. Çoğu durumda, üst göz kapağındaki bir göz seğirmesinin herhangi bir hastalık değeri yoktur. Yaygın nedenler yorgunluk, gerginlik veya strestir.
Alkol tüketimi, sıvı eksikliği veya vücutta mineral eksikliği de seğirmelere neden olabilir. Nadiren multipl skleroz, beyin iltihabı veya tümör gibi ciddi bir hastalık vardır.
Üst göz kapağındaki ara sıra göz seğirmesi daha fazla tedaviye ihtiyaç duymaz. Çoğu zaman dinlenmek ve yeterince uyumaya çalışmak yeterlidir. Akut seğiren üst göz kapakları hafif bir masajla tedavi edilebilir. Parmaklarınızı dikkatlice üst göz kapağının üzerinden şakak yönünde gezdirin.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: Göz kapağı seğirmesi

Göz seğirmesi tedavisi

Yukarıda bahsedilen hastalıklar için terapi zaten açıklanmıştır. Genel olarak gevşeme, vitamin açısından zengin dengeli beslenme ve akut tedavi için magnezyum yardımcı olur. Magnezyum, ağızdan kullanım için tablet veya toz halinde mevcuttur ve herhangi bir eczaneden temin edilebilir.
Rahatlama yöntemleri olarak masaj, meditasyon veya yoga kullanılabilir. Prensip olarak, hayal gücünüzün sınırı yoktur, bazen küvette bir akşam yeterlidir. Beslenme açısından özellikle taze meyve, sebze ve eser elementler bakımından zengin besinler tavsiye edilmektedir.
Göz seğirmesini tetikleyenin aşırı stres olduğundan şüpheleniyorsanız, işinize ara vermenize ve mümkünse tatile çıkmanıza da yardımcı olacaktır. Vakaların çoğunda göz seğirmesinin strese kadar izlenebileceği ve bunun da yüksek tansiyon ve arteriyoskleroza yol açabileceği akılda tutulmalıdır. Bu komorbiditeler, beyin kanaması ve kalp krizi gibi çok daha tehlikeli hastalıklar için yüksek risk faktörlerini temsil etmektedir.

homeopati

Göz kaslarının seğirmesini hafifletmek için çeşitli homeopatik ilaçlar kullanılır. Bunlara Kalium phosphoricum, Stramonium ve Agaricus mascarius dahildir.
Seğirmeler genellikle iç gerginliğin bir ifadesi olduğundan, şerbetçiotu, kediotu veya çarkıfelek gibi sakinleştirici maddeler de kullanılır. Tablet, damla veya kürecik şeklinde alınır. Homeopatik ilaçlar, göz seğirmesi nedenine en iyi uyacak şekilde seçilir.
Ancak semptomlar devam ederse, homeopatik ilaçlar ciddi nörolojik hastalıklarda tedavinin yerini tutmadığından bir doktora danışılmalıdır.

Schüssler tuzları

Bazı insanlar için Schüssler tuzlarının göz seğirmesi için kullanılması kendini kanıtlamıştır.
Schüssler tuzları, alternatif tıbbın müstahzarlarıdır, ancak etkinlikleri bilimsel olarak kanıtlanmamıştır. Aşağıdaki Schüssler tuzları, sinir göz seğirmesi için alınabilir: No. 9 Sodyum fosforikum ve No. 11 Silicea. Tablet şeklinde alınır. Günde 3 x 2 parça tavsiye edilir.

tahmin

Gözlerin seğirmesi normalde birkaç saat ile en fazla gün arasında kaybolur. Daha uzun sürerse, pratisyen hekime veya bir nöroloğa ziyaret önerilir.

Gözün zarar görmesi veya görme alanında herhangi bir bozulma / bozulma durumunda, derhal göz doktoruna danışılmalıdır. Özellikle hızlı ve akut bozulma durumunda göz hastalıkları çok ciddiye alınmalı ve genellikle kötü prognoza sahiptir. Sonuç olarak ortaya çıkan hasarı olabildiğince düşük tutmak için hızlı hareket etmek çok önemlidir. Epidemiyolojik olarak, sanayileşmiş ülkelerde tükenmişlik hastalarının sayısı yıllardır artmaktadır. Göz seğirmesi veya stres reaksiyonları gibi semptomlar bu nedenle önümüzdeki yıllarda yaygınlıklarını artırmaya devam edecek.

Eşlik eden semptomlar

Karakteristik olarak seğirme yalnızca bir gözü etkiler, aynı anda her iki gözde seğirme atipiktir. Göz, çarpıntı tekrar kaybolmadan önce, arka arkaya hızlı bir şekilde birkaç kez seğiriyor. Bir süre sonra tekrar ortaya çıkabilir.
Göz seğirmesi tek başına meydana gelebilir veya - nedene bağlı olarak - diğer semptomlarla birlikte olabilir. Genellikle seğiren bir gözün arkasında gerginlik, gerginlik veya stres gibi psikolojik nedenler vardır. Ancak optik sinirin aşırı çalışması veya uyku eksikliği de göz seğirmesine neden olur. Buna göre, eşlik eden semptomlar arasında huzursuzluk, yorgunluk veya baş ağrısı yer alır.
Yüksek tansiyon, hızlı kalp atışı, baş dönmesi veya nefes darlığı gibi kardiyovasküler şikayetler de seğiren gözlere eşlik edebilir.
İstemsiz kas seğirmelerinin arkasında aşırı aktif bir tiroid varsa, etkilenenler genellikle aşırı sinirlilik, ruh hali değişimleri, sinirlilik ve bitkinlikten de muzdariptir. Ayrıca hastalar daha fazla terler ve sıcak basmaları olur.

anatomi

“Göz seğirmesinin” gerçekte ne olduğunu tam olarak anlamak için öncelikle anatomik ilişkileri netleştirmek gerekir: Göz küresi kemikli göz yuvasında bulunur. Yastıklama için yağlı doku ile çevrilidir ve bu nedenle yumuşak bir şekilde gömülüdür. Arkaya doğru, göz çukuru konik olarak (bir silindir gibi) sivrilir, böylece sonunda optik sinir çıkışı için sadece küçük bir açıklık kalır. Göz önden göz kapakları ile korunur.
Göz kapakları öne doğru koruyucu ve kapatıcı bir mekanizma oluşturur. Göz kapağı kıkırdağı denen göz kapağına doğru bir kıkırdak plakası büyümüştür. Darbe veya künt şiddet olaylarında kuvveti emip dağıtarak altta yatan göz küresinin zarar görmesini önler.Göz kapakları, üst ve alt kapak kaldırma kasları aracılığıyla aktif olarak açılır. Gözler kapalı Orbicularis oculi kasıveya ayrıca göz halkası kası olarak da adlandırılır. Göz çevresi halka şeklindedir ve kasıldığında göz açıklığını daraltır.

Aynada bunu çok iyi gözlemleyebilirsiniz: Bir gözü kapatırsanız, üst ve alt göz kapaklarının birbirine dik olarak hareket etmediğini, aksine hafif dairesel bir hareketle birbirine doğru kaydığını göreceksiniz. Yukarıda belirtilen kasların etkileşimi, bir arıza durumunda gözlerin seğirmesine neden olur.