Çatlak topuklar

tanım

Çatlak topuklar ( Çatlaklar, med. ragadler) Korneanın kuru bölgeleri nedeniyle oluşabilen, genellikle topukların dış kenarında derin yırtılmış alanlardır. Korneanın gerçek koruyucu işlevi kaybolur ve başka sorunlara yol açabilir. Cildin kuru, çatlak bölgelerinin görünümünün farklı nedenleri olabilir.

Çatlak topukların nedenleri

Çatlak topukların gelişimi birkaç faktöre bağlıdır. Bu faktörler, özellikle yaşı, topuklardaki stresi, nasıl bakıldıklarını ve nasıl beslendiklerini içerir. Özellikle bakım ve aşırı stres, korneada çatlaklara neden olabilir. Kornea, cildin en üst katmanıdır ve koruyucu işlevi olan birkaç keratinize hücre katmanına sahiptir. Her gün topuklarına dayanan ağırlık nedeniyle, iyi bakıma ve bakıma ihtiyaçları vardır.

Cilt çok kurur ve bu nedenle kararlı hücre yapısını korumak için gereken nem ve yağı kaybederse, yetersiz kan ve besin tedarikine yol açabilir. Sonuç, başlangıçta çok düz olan ve kuru kornea hücrelerinin dökülmesine yol açan ciltte çatlaklardır. Bu ilk küçük çatlaklar tehlikeli değildir ve iyi tedavi edilebilir.

Ama metabolik hastalıkları sevebilirsin Şeker hastalığı, Dolaşım bozuklukları, örneğin, periferik arteriyel tıkayıcı hastalık Ayrıca alkol ve nikotin seyrinde olumsuz etkileniyor. Çatlaklar derinleşebilir ve sonunda Kanama Tetik. Ek olarak, açık yaralar başka bir riski temsil eder, enfeksiyon gelişmek için, belirli koşullar altında ciltteki başlangıçta zararsız gözyaşlarından daha kötü iyileşir.

Ayrıca kışın neden olur soğuk hava kurumak Deride ve özellikle daha sonra kaba yünlü çoraplar, sentetik yün çoraplar ve baskıcı ayakkabılar çatlaklara neden olabilir.

Vitamin eksikliğinden kaynaklanan çatlak topuklar

Cildin sağlığı ve bütünlüğü söz konusu olduğunda vitaminler ve diğer besinler önemli bir rol oynar. Çatlak, kuru veya pul pul topuklar vitamin eksikliğine işaret edebilir. Vitamin eksikliğinin çeşitli nedenleri olabilir. Genellikle bir tane vardır Yetersiz beslenme veya yetersiz beslenme nedensel. Dünyanın bizim bölgemizde kötü beslenmenin yaygın bir nedeni alkolizmdir. Öte yandan, örneğin hamilelik sırasında vitamin ihtiyacı da artmaktadır.
Her şeyden önce a E vitamini ve omega-3 yağ asitlerindeki eksiklikler kuru ve çatlak topuklara neden olur. Bununla birlikte, Avrupa'da E vitamini eksikliği çok nadirdir ve çoğunlukla vitamin emilimini etkileyen bir hastalıktan kaynaklanmaktadır. bir Günde yaklaşık 20 ila 30 mg E vitamini alımı önerilen minimum değeri temsil eder. Bazen günde yaklaşık 270 mg'a kadar tavsiye edilir. Biriyle bile nörodermatit Kuru ve çatlamış cilt üzerinde E vitamini tedarikinin olumlu bir etkisi var gibi görünüyor. Buğday tohumu, zeytin ve kolza yağı E vitamini açısından zengindir. ve E vitamini almanız şiddetle tavsiye edilir. Bununla birlikte, belirgin bir eksiklik varsa, E vitamini sadece yiyecek yoluyla almak çok zordur. Belirgin bir eksikliği gidermek için günde yaklaşık yarım litre bitkisel yağ tüketmeniz gerekir. Bu durumda eczaneden alınan takviyeler önerilir.

Hamilelikte çatlamış topuklar

Hamilelik sırasında çatlamış topukların birçok farklı nedeni olabilir. Gibi cilt hastalıklarından Egzama ve sedef hastalığı kadar Maya enfeksiyonları veya vitamin eksikliği belirtileri en çeşitli nedenler mümkündür. Çoğu zaman, çatlamış topuklar hamilelik sırasında geçici bir sorundur.. Topuklarda vitamin ihtiyacının artması ve cildin üst katmanlarına kan akışının azalması nedeniyle rahatsız edici ve can yakabilecek küçük çatlaklar oluşur. İkincisi dokuda artan su tutma ve artan toplam ağırlık ile ortaya çıkar. Ayaklara yetersiz kan verilir ve hamile kadınlar için yaygın bir sorunlu odak noktasıdır.
Tavsiye edilebilir Topuklarınızı sık sık kremlemek ve su banyoları ile onlara bakmak. Dönüşümlü duşlar, masajlar ve düzenli egzersiz kan dolaşımını uyarmak için uygundur.

Atlet ayağıyla çatlamış topuklar

Sporcunun ayağı, en yaygın deri mantarıdır ve Avrupa'da en yaygın bulaşıcı hastalıklardan biridir. İnsandan insana bulaşır ve çok bulaşıcıdır. Enfekte olmak için doğrudan fiziksel temas yoktur. Aktarım, örneğin spor kulüplerinde veya yüzme havuzlarında, çoraplarda ve havlularda katlar üzerinden de gerçekleştirilebilir. Sporcunun ayağı en çok ayak parmakları arasında bulunur, ancak topuk da mümkündür. Derinin üst tabakası (epidermis) yumuşar ve yırtılabilir. Çatlaklar bazen çok derin ve aşırı derecede ağrılıdır. Ayrıca kızarma, kaba pullar ve kabarcıklar var. Sporcunun ayağına her zaman mantarı öldüren ve büyümesini engelleyen aktif maddeler uygulanmalıdır. Bu tür aktif bileşenlere antifungal ajanlar denir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin: Sporcunun ayağı - nasıl düzgün tedavi edilir

Teşhis

Teşhis oldukça basittir ve ilgili kişi genellikle topukta şişlik ve kızarıklığı çok erken fark eder. Cilt çok sert ve kuru hissediyor ve aşırı bir nasır tabakası oluşmuş. Daha küçükten daha derine çatlaklar halihazırda gelişmiş olabilir.

Topuktaki deri çok kaşıntılıysa ve merhem ve bakım ürünleri ile iyileşmiyorsa doktora görünmek gerekebilir. Özel tedavi gerektirebilen mantarlardan da kaynaklanabileceğinden kaşıntının nedeni araştırılmalıdır.

Ayrıca derinin soyulması ve ağrı, çatlamış topukların teşhisini doğrulayabilir.

Çatlak topuk belirtileri

Çatlak topukların gelişimi kuruluk ve bakım eksikliğinden kaynaklanan uzun bir süreç olduğundan, ilk başta acı çeken kişinin belirgin semptomları yoktur.

Başlangıçta güçlü bir korneanın gelişimi var. Kornea tabakası başlangıçta kalınlaşabilir. Son olarak, pul pul deri dökülme olasılığı daha yüksektir. Derinin daha derin katmanları sonunda kurur ve çatlaklar oluşur. Derinin yırtılması rahatsız edici olabilir ve özellikle stres altında ağrıya neden olabilir.

Çatlaklar cildin daha derin katmanlarına doğru ilerlediyse, yaralar da kanlı hale gelebilir. Bu daha derin açık yaralar, daha şiddetli iltihaplanmaya neden olabilir. Bakteriler yaraya girerse, enfeksiyondan çok daha büyük hale gelip topuğun ötesine uzanabilen bir ülser gelişebilir.

ragadler farklı nedenleri olabilir. Orada bir nörodermatit veya bir Mantar enfeksiyonu önceden, başka bir semptom olabilir kaşıntı olmak. Uygun tedaviyi başlatmak için bir doktora danışılmalıdır. Kaşıntı ayrıca bir belirtisi olarak da görülebilir. Çare ortaya çıkmak.

Daha ciddi bir enfeksiyon geliştiyse, doktor tarafından tedavi olarak da aranmalıdır. Antibiyotikler gereklidir.

Çatlak topuklu topuk ağrısı

Topuk, vücudun mekanik olarak çok gerilmiş bir parçasıdır, bu nedenle küçük çatlaklar ve yaralanmalar olduğunda çok rahatsız edicidir. Günlük hayatta topuklarınıza baskı uygulamaktan kaçınmak neredeyse imkansızdır. Derideki çatlaklar sayesinde sinir uçları açığa çıkarılır ve korunmaz. Bu nedenle basınç, sürtünme ve diğer yükler çok acı vericidir. Etkilenen topukların korunması tavsiye edilir, ancak bu genellikle günlük yaşamda mümkün değildir. Topuklardaki cildi mekanik sürtünmeden korumak için, örneğin çorap ve ayakkabılardan korumak için ince bir bandaj veya özel sıva uygulamak çok faydalıdır. Ek olarak, zengin kremler ve merhemler cildin esnek olmasına ve ek bir koruyucu film olmasına yardımcı olur.

Daha fazla bilgi şu adresten edinilebilir: Topuk acısı

Çatlak topukları tedavi etmenin en iyi yolu budur!

Çatlak topuklar, eczaneden alacağınız çatlak merhem ile çok iyi tedavi edilebilir. Reçetesiz temin edilebilir ve cildin etkilenen bölgelerine günde iki kez uygulanmalıdır. İyileştirici ve aynı zamanda nemlendirici etkiye sahiptir.

Eczanelerden de temin edilebilen Bepanthen yara merhemi benzer bir etkiye sahiptir.

Örneğin genellikle susam yağı ile yapılan ayurvedik yağ masajları, kuru cilt bölgelerine nem sağlamanın bir başka iyi yoludur. Cildi esnekleştirir ve ona yağ ve besin sağlarlar.

Eczaneden üre ve üre içeren ürünler de çok yardımcı olabilir ve gerekli nemi sağlayabilir.

krem

Zengin ve nemlendirici kremler çatlamış topuklara çok iyi yardımcı olur. Cildi tekrar esnek hale getirir ve yenilenmesine yardımcı olurlar.. Her şeyden önce kremler ayrıca sürtünme gibi mekanik stresi azaltır ve bu nedenle etkilenenler için çok hoş bir his verir. Bepanthen®, Hansaplast® veya Compeed® gibi tanınmış markaların eczanelerinden kremler satın alabilir veya kendi kremlerinizi karıştırabilirsiniz. Eczanelerde, Hansaplast®'dan "Repair & Care" veya çatlamış topuklar için Compeed® yoğun krem ​​gibi çatlak topuklar için özel kremler bile bulabilirsiniz.
Nörodermatit gibi bir cilt hastalığınız varsa, Sedef hastalığı veya atlet ayağı, ancak bu tür kremler genellikle tavsiye edilmez. Bu durumlarda bir Deri hastalıkları için kortizon tedavisi veya antifungal ajanlar (Antifungal ilaçlar) bir doktor tarafından reçete edilen gerekli.

Evde yapılan ilaçlar

Ev ilaçları, çoğunlukla olduğu gibi çatlamış topukların tedavisi için çok popülerdir. basit, ucuz ve faydalı vardır. İşte çatlamış topuklar için bazı popüler ev ilaçları.

• Muz ve Avokado Kürü: Bu basit tarif için ihtiyacınız olan her şey olgun bir muz ve bir avokado. Her ikisi de kremsi bir kıvam elde edilene kadar karıştırılır. Karışım önceden temizlenmiş ve kuru topuklara uygulanır ve en az yarım saat hareket et. Tedaviden sonra maske biraz ılık suyla durulanabilir. Tedavi isteğe bağlı olarak tekrar edilebilir.
• Yulaf ovma: Bu kese için karıştırdığınız hindistancevizi yağı ile biraz yulaf unu. Tutarlılık biri için yeterince sağlam olmalı cilt temizleme olmak. Peeling ile her topuğu dairesel hareketlerle yaklaşık 10 dakika ovarsınız. Ardından soyma ılık suyla durulanabilir.
• Gül suyu ile ayak banyosu: Bu ayak banyosu için biraz sıcak su, gül suyu, gliserin ve limon suyu ile. Şimdi ayaklarınızı yaklaşık 20 dakika suda yıkayın. Bundan sonra ayaklar iyice kurutulmalıdır.

Hindistancevizi yağı

Hindistan cevizi yağı sıklıkla kullanılır kuru ve çatlamış ciltler için mucize bir tedavi olarak adlandırılır. Hem eczanelerde hem de eczanelerde bulunan birçok bakım ürününde bulunur. Bununla birlikte, çoğu zaman doğrudan cilde uygulanır veya ev tariflerinde kullanılır. Bir nemlendirici etki ve cilt üzerinde serinletici etkisi vardır. Bu nedenle dış bakım için çok uygundur. Çatlak topukları hindistancevizi yağı ile tedavi etmenin harika bir yolu onları kullanmaktır. yatmadan önce akşam bolca ovun. Yağı tüm yatağa yaymamak ve topuğu korumak için sonrasında temiz pamuklu çorap giymelisiniz. Sabahları biraz temiz su ile ayaklar yıkanabilir. Agresif sabun kullanmaktan kaçınmalısınız çünkü bu sadece ek olarak cildi kurutur.

Limon

Çatlak topuklar için kullanılan birçok ev ilaçları için popüler bir bileşen limondur. Limonun hoş olarak algılanıp algılanmaması kendi duygularınıza bağlıdır. Bu nedenle, sadece denemeniz tavsiye edilir. Deneyimler, derin çatlakların asidik ürünlerle temas ettiğinde daha acı verici olduğunu göstermiştir.bu nedenle açık çatlaklara ve yaralara limonla çok dikkatli davranılmalıdır.
İşte limon içeren iki popüler ev ilaçları:

• Limon ve gül suyu ile besleyici çözelti: Bir çay kaşığı gliserin ile bir çay kaşığı limon ve gül suyunu karıştırın. Ayaklarınızı bu karışımla yıkayabilir veya ovalayabilirsiniz. İzin Vermek çözüm ayrıca bir gecede de hareket edebilir ve sabahları ayaklarınızı biraz ılık suyla yıkayın.
• Limon suyu ve vazelin: Bir çay kaşığı vazelin ile bir çay kaşığı limon suyunu karıştırın. Önceden temizlenmiş ve kuru topuklarınızı emilene kadar vazelin ile ovalayın.

homeopati

Homeopatide çatlak topuklara karşı kullanılabilecek çeşitli çareler vardır. Şikayetin türüne bağlı olarak farklı yöntemler kullanılır. Çözüm, çatlamış topuklara ve yanan bir tabana karşı Antimonium crudum önerilen. D6 ve D12 potenslerinde globüller olarak günde 3 defa yaklaşık 5 globül almalısınız. Kuru ve çatlamış topukların çare olduğu söyleniyor petrol aynı dozda tedavi edilir.

korunma

Çatlak topukların ve kuru cildin ortaya çıkması kendi başına çok iyi olabilir. düzenli bakım önlenebilir. Daha kalın kornea tabakaları düzenli olarak kullanılmalıdır Cilt planya veya süngertaşı çıkarıldı. Bunu yapmadan önce, topuklarınızı ılık banyolarla ıslatmanız tavsiye edilir. Korneanın çıkarılması cildin alt katmanlarının nem ve besin maddelerinden yoksun kalmasını önlemek için önemlidir.

Aşağıdaki gibi altta yatan hastalıklar varsa Şeker hastalığı, nörodermatit veya Hipotiroidi Düzenli profesyonel ayak bakımı bir güzellik uzmanı tarafından yapılmalıdır. Evde kendinde çok iyisin Yağlı masajlar ayak bakımı için.

Genel bir kuruluktan kaçınmak için çatlaklara yatkın kişiler her gün yeterli olmalıdır. içme suyu. Günde en az iki litre tavsiye edilir, kahve ve benzerleri dahil değildir. Son fakat en az değil, sağlıklı olan çeşitlidir beslenme yeterince Mineraller ve özellikle Vitaminler önemli. Cilt hücreleri böylece kendileri için önemli olan ve sağlıklı tutulabilecek tüm maddelerle beslenir.