Omuzun çürüklüğü
tanım
Omuz çürüğü, genellikle sonuçsuz iyileşen omuz yaralanmasıdır. Genellikle bir düşme veya darbe travmasından kaynaklanır. Morluk durumunda, etkilenen dokuya uygulanan kuvvet morluklara ve şişmeye neden olabilir. Omuzdaki bir çürük ağrılıdır ve etkilenen omuz genellikle her zamanki gibi yüklenemez. Ağrı ayrıca hareketi kısıtlayabilir ve hasta istemsiz olarak rahatlatıcı bir duruş alabilir. Omuzdaki bir çürük genellikle sonuçsuz iyileşir.
Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin: Omuz ağrısı
nedenleri
Omuzda oluşan morlukların nedeni omuza uygulanan ve dokuya zarar veren bir kuvvettir. Böyle bir kaza genellikle spor yaparken günlük yaşamda meydana gelir. Özellikle temas sporlarında omuzdaki morluklar, omuza düşme, çarpma veya faullerden kaynaklanabilir. Özellikle manuel çalışma sırasında iş yerinde bisiklet düşmeleri veya kazalar yaygın kaza mekanizmalarıdır. Omuza gelen kuvvet dokunun ezilmesine neden olur. Bu, küçük damarlar parçalandığında meydana gelen şişlik veya morarmaya neden olabilir. Dokunun bu tahrişi ağrıya neden olur. Ağrı, vücut için koruyucu bir işlev görür ve bu durumda, iyi bir iyileşme için dokuya özen gösterilmesi gerektiğinden, omzun aşırı derecede gerilmesini önler. Hasta ağrılarını dinlemeli ve şiddetli ağrıya neden olan faaliyetlerde bulunmamalıdır. Bununla birlikte, ağrılı olmayan hafif aktiviteler zararsızdır ve hatta dokuya daha iyi kan akışı yoluyla daha hızlı iyileşmeye katkıda bulunabilir.
Bir omuz uzmanı ile randevu
Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!
Ben kimim?
Benim adım Carmen Heinz. Ortopedi ve travma cerrahisinde uzman Dr..
Omuz eklemi, insan vücudundaki en karmaşık eklemlerden biridir.
Omuzun tedavisi (rotator manşet, sıkışma sendromu, kireçlenmiş omuz (tendinosis calcarea, biseps tendonu vb.) Bu nedenle çok fazla deneyim gerektirir.
Çok çeşitli omuz hastalıklarını konservatif bir şekilde tedavi ediyorum.
Herhangi bir tedavinin amacı, ameliyatsız tam iyileşme ile tedavidir.
Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.
Beni şurada bulabilirsiniz:
- Lumedis - ortopedi cerrahınız
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Doğrudan çevrimiçi randevu düzenlemesine
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgiyi Carmen Heinz'de bulabilirsiniz.
Eşlik eden semptomlar
Omzun nasıl zedelendiğine bağlı olarak, kaza sonucu vücudun diğer kısımları da yaralanabilir. Özellikle kaza sonrası omuz ağrısı en fazla olduğunda hasta omzundaki rahatsızlık nedeniyle dikkati dağıldığı veya kazadan hala korktuğu için diğer yaralanmaları fark etmeyebilir. Böyle bir durumda, bir kazadan sonraki ilk dönemde vücudu yakından gözlemlemek ve gerekirse ağrı tekrar oluşursa başka bir yerden bir doktora başvurmak önemlidir.
Omuz çürük olduğunda ağrı nedeniyle sıklıkla benimsenen rahatlatıcı bir duruş nedeniyle boyun ve sırt kaslarında gerginlik oluşabilir. Çoğunlukla, omuz çürüklerinden sonra hastalar daha az hareket eder ve her zamanki gibi hareket edemeyecekleri için başka yaralanmalar olabilir. Ancak bu, gerginliği korur ve bazen daha da kötüleşebilir. Boyundaki gerginlik ayrıca baş ağrısı, baş dönmesi ve kulak çınlaması gibi başka semptomlara da neden olabilir. Isı uygulamaları ve fizyoterapi, oluşan herhangi bir gerginliğe karşı yardımcı olabilir.
Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: Kürek kemiğinin iltihaplanması
Özellikle geceleri ağrı
Özellikle geceleri birçok omuz rahatsızlığı ortaya çıkar. Bunun nedeni, dik pozisyonda, kolun ağırlığının humerus başı ile omuz yüksekliği (akromiyon) arasında daha fazla boşluk oluşturmasıdır. Gece yatarsak bu alan daralır ve oradaki yapılar daralır. Omuz çürükse bursa ve kas tendon kılıfı gibi yapılar kaza sonucu şişebilir ve yatar pozisyondaki dar boşluk artık onlar için yeterli olmayabilir. Bunları sıkmak ağrıya neden olabilir. Bununla birlikte, omuzda kireçlenmiş bir omuz veya rotator manşonun tahrişi veya uzun biseps tendonu gibi, artık morluk ve buna bağlı iltihaplanma reaksiyonu nedeniyle daha fazla ağrıya neden olan aşınma ve yıpranma belirtileri olmuş olabilir. Bu hastalıklar özellikle geceleri de ağrıya neden olabilir.
Teşhis
Omuzdaki bir çürük dışlama teşhisidir. Bir kaza sonrası omuz ağrılı ise, omuz bölgesindeki kemik, tendon, kas ve diğer yapılarda yaralanmalar bir doktor tarafından göz ardı edilmelidir. Hareket kısıtlılığı ve ağrı durumunda genellikle kemikli yapıları ve omuzdaki eklem ilişkilerini değerlendirmek için röntgen çekilir. Omuz yaralanması durumunda, doktora rotator manşetin yaralanması hakkında bilgi vermek için hedeflenen güç ve motor beceriler muayeneleri önemlidir. Bu, omuz eklemini çevreleyen ve omuzdaki hareketlerden sorumlu olan dört kastan oluşur. Bir lezyondan şüpheleniliyorsa, genellikle omuz MRG'si ile ek görüntüleme gereklidir.
terapi
Omuz çürüğüne neden olan kazadan kısa bir süre sonra soğutma, ağrı kesici bir tedavi olabilir. Soğutma ayrıca şişmeyi de azaltabilir. Buzdolabının çok uzun süre soğutulmaması ve çok soğuk nesnelerde, dokunun, özellikle cildin donma riski vardır. 10 dakika soğutma ile 20 dakika soğutma yok arasında geçiş yapmak iyidir. İbuprofen gibi hafif ağrı kesiciler de ağrıyı hafifletebilir. Omuz zedelendiğinde kol askısı gibi hareketsizleştirici bandajlar genellikle gerekli değildir; aksine boyun gerginliğine neden olabilirler. Ek olarak, omuz genellikle çok fazla korunur ve artık hiç hareket etmez.
Doku kanla daha iyi beslendiğinden ve eklemi sertleştirmediğinden, hasta için büyük stres olmadan ağrıya neden olmayan hafif bir hareket iyileşme için faydalıdır. Fizyoterapi reçetesi de burada yararlı olabilir. Amaç, kendinize dikkat ederek daha önce elde edilen hareket açıklığını kaybetmemek ve yapıların yenilenmesine destek vermektir. Kural olarak, omuzdaki morluklar herhangi bir büyük terapi çabası olmadan iyileşir.
Acı konusunda ne yapabilirsiniz?
Akut aşamada, kazadan hemen sonra ağrının giderilmesi için etkilenen omzun soğutulması tavsiye edilir. Ağrı kesici ilaç almak da faydalıdır, ancak tıbbi gözetim olmadan birkaç günden fazla yapılmamalıdır. Ağrı kesici merhemler de uygulanabilir. Omuz çürükse, etkilenen omuz ve kolu korumak ve ağrılı herhangi bir hareket veya yüke maruz bırakmamak önemlidir. Ağrı vücuda bir uyarı görevi görür ve göz ardı edilmemelidir.
bantlama
Omuz zedelenmişse, yardımcı olmak için kinesiyo bantlama gibi önlemler kullanılabilir. Kinezyotape'in kasların ve eklemlerin yenilenmesi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğuna inanılmaktadır. Enflamatuar reaksiyonları inhibe ederek ağrı giderici etkiler de tartışılmaktadır. Bandın destek işlevi aynı zamanda eklemi rahatlatır, bu da semptomları hafifletebilir. Kinesio bantlama birçok fizyoterapist ve doktor tarafından sunulmaktadır. Kinesiotape ile tedavi yasal sağlık sigortası kapsamında değildir.
Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin: Kinesio bant
fizik Tedavi
Omuz çürüğü, eklem yapılarının herhangi bir sonuç olarak yapısal hasara uğramadığı omuzda küçük bir yaralanmadır. Genellikle kazadan kısa bir süre sonra omuz tekrar kullanılabilir. Bu nedenle fizyoterapi kesinlikle gerekli değildir. Uzamış süreçler veya eşlik eden gerginlik gibi semptomlarda fizyoterapide gergin kaslar gevşetilebilir ve gerginlik ve kas güçlendirme ile rahatsızlık kalıcı bir şekilde giderilebilir.
süre
Omuzdaki bir çürük genellikle üç ila dört hafta sonra iyileşir, böylece semptomlar ortadan kalkar ve omuz tekrar tamamen esnek hale gelir. Omuzdaki çürük bir dışlama teşhisi olduğundan ve genellikle ayrıntılı bir teşhis olmaksızın semptomlara dayanarak yapıldığından, iyileşme süreci daha uzunsa tekrar bir doktora danışmanız önerilir. Daha sonra semptomların muhtemelen başlangıçta göz ardı edilen omuz yaralanmasından kaynaklanıp kaynaklanmadığı değerlendirilmelidir. Omuz çürüğünden kısa bir süre sonra, semptomlar geçmeden önce aşırı yüklenme iyileşme sürecini uzatabilir.Çürük omuzun aşırı yüklenmesi, dokuda tahrişe neden olarak iltihaplı bir reaksiyona neden olur. Doku daha sonra sadece omuzdaki ilk çürükten değil, aynı zamanda bu tahrişten de kurtulmalıdır. Bu düzelme, özellikle tekrarlanan aşırı yükleme durumunda daha uzun bir süre alabilir.
Hastalık izninde ne kadar kalacaksın?
Omuz çürüğünden sonra hastalık izninin uzunluğu bir dizi faktöre bağlıdır. Bir yandan hastanın ağrı semptomları dikkate alınmalıdır. Bir diğer önemli faktör de tabii ki hastanın yaptığı işin türüdür. Omuza aşırı yüklenme gerektiren manuel aktivitelerde hasta, çürük omuz nedeniyle bu aktiviteyi gerçekleştiremeyebilir. Ancak iki ila üç hafta sonra, manuel çalışmanın çoğu yeniden mümkün olacaktır. Özellikle masa başında çalışma çok hızlı ve hatta kazadan hemen sonra yapılamaz.
Acı ve ıstırap için tazminat miktarı nedir?
Başka bir kişinin neden olduğu bir kazada omuz zedelenmişse, ağrı ve ıstırap için tazminat talep edilebilir. Ayrıca yaralı, iş göremezlik nedeniyle hizmet kaybına uğramış olabilir ve bunu kazaya neden olan kişiden de talep edebilir. Acı ve ıstırap için tazminat miktarı, eşlik eden yaralanmalara ve yaralanmayla ilişkili sınırlama ve semptomlara bağlıdır. Acı ve ıstırabın telafisi için tablolar başlangıçta bir yönelim sağlayabilir.
Tekrar ne zaman spor yapabilirim?
Omuzda oluşan bir çürükten sonra tekrar ne zaman egzersiz yapılacağı hastanın ağrı ve kısıtlamalarına bağlıdır. Kural, omzun mümkün olduğu kadar ağrısız yüklenmesidir. Omuz çürükse, fırlatma sporları gibi omuzun ağır şekilde gerildiği temas sporlarından ve sporlardan kaçınılmalıdır. Sadece artık ağrı kalmadığında yeniden başlatılmalıdır.Bu birkaç hafta sürebilir; çürük bir omuz için iyileşme süresi genellikle üç ila dört haftadır. Egzersiz sırasında tekrar ağrı olursa yük durdurulmalı ve omuz daha da korunmalıdır.
