Kas ağrıları

Giriş

Hemen hemen herkes muhtemelen bir noktada kas ağrısı çekmiştir. Bunun nedeni vücudunuzda 650'den fazla kasın olması ve tabii ki bu kasların herhangi birine zarar vermesidir.

Ek olarak, “kas ağrısı” (tıbbi olarak: miyalji) sadece kasın kendisinde meydana gelen patolojik süreçlerden değil, aynı zamanda eklem, sinir, kemik hastalıkları ve altta yatan çeşitli hastalıklardan da kaynaklanır.

Çoğu kas ağrısı nispeten zararsızdır, bireysel acı dışında büyük bir endişe nedeni değildir ve tedavisi kolaydır. Bu yaygın biçimler, sporda sıklıkla meydana geldiği gibi, örneğin ağrılı kasları, kas kramplarını, kas yaralanmalarının ardından gerginliği veya ağrıyı içerir.

Bir spor ortopedi uzmanıyla randevu mu?

Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!

Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.
Tutkulu bir sporcu olarak, profesyoneller ve hobi sporcuları için spor hastalıklarının tedavisinde uzmanlaştım.
Bu nedenle odak noktası kasların, tendonların ve eklemlerin hastalıklarıdır.

Ortopedide başarılı bir şekilde tedavi edilebilmesi için kapsamlı bir muayene, teşhis ve tıbbi öykü gereklidir.
Özellikle ekonomik dünyamızda, ortopedinin karmaşık hastalıklarını derinlemesine kavramak ve böylece hedeflenen tedaviyi başlatmak için yeterli zaman yoktur.
"Hızlı bıçak çekiciler" saflarına katılmak istemiyorum.

Herhangi bir tedavinin amacı ameliyatsız tedavidir.

Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.

Beni şurada bulabilirsiniz:

• Lumedis - ortopedi cerrahınız
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Doğrudan çevrimiçi randevu düzenlemesine
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgi Dr. Nicolas Gumpert

Kas ağrısının nedenleri

Tıbbi terminolojide de kas ağrısı kas ağrısı adlı, birçok farklı nedeni olabilir ve farklı şekillerde görünebilir. Kas ağrısı çoğunlukla geçicidir ve nispeten zararsızdır, ancak bazıları ciddi hastalıklara işaret edebilir. Özellikle kalıcı olan kas ağrısı bu nedenle tıbbi olarak açıklığa kavuşturulmalıdır. Kas ağrısının olası nedenleri arasında, örneğin, zayıf duruş veya egzersiz eksikliği nedeniyle kaslarda gerginlik veya aşırı efordan sonra "ağrılı kaslar" olarak bilinen şey yer alır. Spor kazaları sonucu oluşan suşlar, yırtık kas lifleri veya morluklar gibi kas yaralanmaları da kas ağrısını tetikleyebilir. Öte yandan ağrılı kramplar beslenme yetersizliğine işaret edebilir.

Ek olarak, basit bir grip benzeri enfeksiyon gibi enfeksiyonlar, tüm vücut kas ağrısının nedeni olabilir. Kas ağrısının ciddi nedenleri arasında dejeneratif kas hastalıkları yer alır. Kas distrofisi veya Miyotoni. Bazı romatizmal hastalıklara, sinir sistemi hastalıkları gibi kas ağrısı da eşlik edebilir. Hormonal bozukluklar ayrıca kas ağrısına da yol açabilir. Ek olarak, bazı ilaçlar, özellikle yüksek kan lipid seviyeleri için kullanılan sözde statinler (örn. Simvastatin) olmak üzere kas ağrısına da neden olabilir. Ayrıca Penisilinler (bazı antibiyotikler), anti-Parkinson ilacı levodopa, kardiyovasküler ilaçlar ve diğer ilaçlar yan etki olarak kas ağrısına neden olabilir. Alkol, amfetamin, kokain, eroin veya metadon gibi maddeler de bazen sözde toksik miyopatiler. Ayrıca merkezi sinir sistemi hastalıkları kas ağrısını tetikleyebilir. Bunlar arasında multipl skleroz, amyotrofik lateral skleroz ve Parkinson hastalığı bulunur.

Kas ağrısı bu nedenle çeşitli hastalıkların belirtisi olabilir ve bu nedenle açıklığa kavuşturulmalıdır.

ağrıyan

Kas ağrısı, özellikle uzun bir süre fiziksel aktivite yapılmamışsa, olağandışı veya yoğun fiziksel efordan bir veya iki gün sonra ortaya çıkar. Kas aşırı kullanılırsa, o kadar da kötü olmayan, ancak bazen çok ağrılı olabilen en küçük kas lifi yırtığı meydana gelir. Bir ila iki gün sonra, ağrılı kaslar genellikle herhangi bir tedavi olmaksızın azalır.

Burada konuyla ilgili bilgileri bulabilirsiniz: Ağrıyan kaslar gibi ağrı - ne olabilir?

Kas spazmları

Kas spazmları temelde herhangi bir kasta meydana gelebilir, ancak en yaygın olanları baldır kasları veya ayak bileği kaslarıdır (kaval kemiğinin ön tarafında).

Kramplar, genellikle magnezyum eksikliğinden dolayı ilgili kaslardaki dengesiz bir metabolizmadan kaynaklanır.
Buradaki ağrı genellikle aniden ortaya çıkar ve buna karşılık gelen kasın sertleşmesi ve kasılması eşlik eder. Bazen kramplar fiziksel eforla tetiklenir, ancak geleneksel olarak geceleri gelişme eğilimindedirler.
Kas krampı durumunda, genellikle etkilenen kası germek, ondan kurtulmak için yeterlidir, bu nedenle, örneğin bir baldır krampında, kalkıp birkaç adım atmalısınız. Önleyici bir önlem olarak yeterli magnezyum kaynağı sağlanabilir.

Bu noktada kas sertleştirme konusunu da ele almalısınız, bunun hakkında okuyun: Kas sertleşmesi nedir?

Hiperasitlik bir rol oynar mı?

Vücudun kronik asitlenmesi çeşitli şikayetlere neden olabilir. Kas ağrısı ve krampları olası asidoz belirtileridir. Değişen pH değeri nedeniyle besinlerin kandan kaslara emilimi azalır. Sonuç olarak, kaslar, işlevleri için kalsiyum ve magnezyum gibi temel minerallerden yoksundur.

Asitlenmenin neden olduğu kas ağrısını gidermek için vücudun deasidasyonu faydalı olabilir.

Bu makale de ilginizi çekebilir: Asit bazlı diyet.

Kas gerginliği

Kas gerginliği (miyogeloz), kas gerginliği olarak da bilinir. Bunun nedeni, kaslar gergin olduğunda, etkilenen kas veya kas grubunun kas gerginliğini artırması ve dolayısıyla kısalmış ve çok sert hale gelmesidir. Bu fenomen genellikle bir düğüm olarak hissedilebilir ve masaj yaparken bile tamamen gevşetilemez.

Kas gerginliğinin çeşitli nedenleri vardır. Her şeyden önce, hareket eksikliği ve kötü duruş var. Bu esas olarak sırt kaslarında ağrıya neden olur ve bu ağrı bazen başa veya kola yayılabilir. Kas gerginliği için diğer tetikleyiciler; yaralanmalar, stres, yanlış hareketler, spor aktiviteleri öncesinde yetersiz ısınma veya antagonistik çalışan kas grupları arasındaki dengesizliktir.

Bununla ilgili daha fazlasını okuyun: Kas sertleşmesini çözmenin en iyi yolu budur.

Kas yaralanmaları

Kas yaralanmaları arasında kaslarda morluklar, gerginlikler ve yırtıklar bulunur.

• Bir çürük için (çürük) kısa, şiddetli bir dış kuvvetten gelir, örneğin bir darbe, darbe veya düşme. Ağrı akut ve bazen şiddetlidir. Çoğu zaman ilgili bölgede de bir çürük olur.Neyse ki morluklar hemen hemen her zaman kısa sürede herhangi bir komplikasyon olmaksızın iyileşir.
• Kas suşları, pratik olarak yırtılmış bir kas lifinin ön aşamasıdır. Bir gerginlik, kasların aşırı gerilmesinden kaynaklanır ve bu, örneğin bir kas ani sarsıntılı bir hareketle aşırı gerildiğinde meydana gelir. Bu tipik olarak, özellikle futbol, ​​badminton veya tenis gibi sporlarda meydana gelenler gibi başlama ve durdurma hareketlerinde geçerlidir. Ağrı genellikle kısadır ve kramplıdır. Daha uzun süre devam ederse, birinin
• Kas lifi kopması, kasların sadece aşırı gerildiği ve dolayısıyla tahriş olduğu değil, aynı zamanda aslında bazı kas liflerini yırtacak kadar gerildiği düşünülebilir.
  Lütfen aşağıdaki makaleyi de okuyun: Ön kolun yırtık kas lifi

• Bir kas yırtıldığında tüm kas parçalanır. Bunlar daha kötü durumlardır ve bir doktor tarafından tedavi edilmelidir.

Kas iltihabı

Kas iltihabı farklı nedenlerden kaynaklanabilir. Coxsackie virüsleri veya ekovirüsler, bakteriler (örn.Borrelia) ve parazitler gibi bazı virüsler kas iltihabını tetikleyebilir. Ancak bazen mevcut bir iltihaptan hiçbir mikrop izole edilemez. O zaman ya bir otoimmün hastalık (yani kendi bağışıklık sisteminin kaslara döndüğü bir hastalık, örneğin dermatomiyozit) ya da romatizmal gruptan bir hastalık (örn. Polimiyalji romatika) söz konusu olur. Bazen kan damarlarının (vaskülit) hastalıklarında da kas iltihabı tespit edilir.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: Kas iltihabı

Diğer nedenler

Kas ağrısı ile ilişkili diğer, daha nadir hastalıklar şunları içerir: fibromiyalji (bu hastalık tüm vücut kaslarında ağrı ile karakterizedir), Parkinson, kas distrofileri (Duchenne veya Becker tipi, her ikisi de aşağıdakilerle karakterize edilen kalıtsal hastalıklardır. az çok belirgin bir kas dokusu kaybı), bazı metabolik hastalıklar, hormonal denge bozuklukları (örneğin tiroid bezi hastalıkları), multipl skleroz (MS) veya Guillain-Barré sendromu gibi periferik sinir sistemi hastalıkları.

Birçok insan, grip benzeri enfeksiyonlar bağlamında kas ağrısından da şikayet eder. Ayrıca bazı ilaçlar yan etki olarak kas ağrısına neden olabilir. Bunlar, kan lipit düşürücü ilaç statinlerini içerir. Ayrıca aşırı alkol ve eroin gibi diğer uyuşturucular da bazılarında kas ağrısına neden olabilir. Striknin gibi diğer toksinler de kas ağrısına neden olabilir.

İlaç tedavisi ve kas ağrısı

Alındığında kas ağrısına neden olabilecek bir dizi ilaç vardır. Hastanın kas ağrısı çekmesi durumunda, tedaviyi ayarlamaya çalışmak için tedavi eden hekime danışması gerekir. Doktor, hastayla birlikte başka bir preparatın kullanılıp kullanılamayacağını veya ciddi sınırlamalar durumunda tedaviyi bırakmanın gerekli olup olmadığını değerlendirecektir. İlacın kesilmesi her zaman doktorunuzla tartışılmalıdır. Statinler, kas ağrısını tetikleyebilen en önemli ilaçlar arasındadır. Kardiyovasküler sorunları olan hastalarda faydalı olan kan lipid düzeylerini düşüren ilaçlar, metabolik sendrom veya diğer risk faktörlerinin yanı sıra diyabet, felç veya kalp krizlerinin önlenmesinde merkezi bir rol oynar.

Statinler, yüksek kan lipid seviyelerini tedavi etmek için kullanılan başka bir grup olan fibratlarla birleştirilmemelidir. Bu riski artırır myopatiler. Ayrıca Penisilin türevleri kas iltihabına ve kas ağrısına yol açar. Bazen reflü için kullanılan antihistamin simetidin de şiddetli kas ağrısına neden olabilir. Öte yandan kas krampları ACTH, levodopa veya kinidin için tipiktir. Potasyum eksikliğine neden oldukları için diüretikler ve müshiller de kas ağrısına neden olabilir. Son olarak, alkol, amfetaminler, kokain, eroin, ecstasy veya metadon da en kötü durumda akut bile olsa kas ağrısına yol açabilir. rabdomiyoliz böbrek yetmezliği ile.

Konuyla ilgili her şeyi burada bulabilirsiniz: Rabdomiyoliz.

Statinlerden kaynaklanan kas ağrısı

Statinler, kan lipid seviyeleri üzerinde olumlu etkisi olan, yaygın olarak kullanılan kolesterol düşürücü ilaçlardır. Bu ilaçların karakteristik bir yan etkisi kas ağrısıdır. Ancak zararsız kas ağrısı ve kramplarına ek olarak, "statin miyopatisi" denen ciddi bir miyopati de tetiklenebilir. Bu kas hastalığı, rabdomiyoliz olarak bilinen kas dokusunun tehlikeli bir şekilde parçalanmasına yol açabilir.
Rabdomiyoliz sıklıkla akut böbrek yetmezliğine neden olur ve kalp ve diyafram kaslarının bozulmasına neden olarak hayatı tehdit edebilir.

Statin tedavisinin bir parçası olarak kas ağrısı gelişirse, derhal aile hekimine haber verilmelidir.

Bu makale de ilginizi çekebilir: Simvastatin.

Kortizon kas ağrısını tetikleyebilir mi?

Kortizon ile uzun süreli tedavi çok sayıda yan etkiye neden olabilir. Kortizon, kas dokusunun parçalanması da dahil olmak üzere vücutta çok sayıda bozucu metabolik süreci teşvik eder. Sonuç olarak, miyopati ve kas atrofisi, kas kaybı gelişebilir. Fiziksel aktivite sırasında kas kaybı, sağlıklı insanlardan daha hızlı kas ağrılarına ve kramplara yol açabilir.

Bu nedenle kas ağrısı, kortizon ile uzun süreli tedavinin bir sonucu olabilir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: Kortizonun yan etkileri.

Grip varken neden kas ağrınız var?

Vücudumuz grip sırasında patojenlere karşı savaşır ve prostaglandinler de dahil olmak üzere çeşitli haberci maddeler salgılar.
Prostaglandinlerin patojenlere karşı savunmada olumlu etkisi vardır. Ama aynı zamanda sinir hücrelerine kenetlenirler ve vücudumuzun ağrıya karşı duyarlılığını azaltırlar. Sonuç, pratikte her şeyin etkilenenlere zarar vermesidir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi buradan okuyun: Grip belirtileri.

Böcek ısırığından sonra kas ağrısı

Bir böcek ısırığından sonra, ısırık bölgesinde kızarıklık, şişme ve ısınma gibi iltihap belirtileri olabilir. Böcekler yüzeysel olarak soktuğundan, kas ağrısı, böcek ısırığından sonra klasik bir semptom değildir. Alanlar son derece genişse, aşağıdaki kasların ağrılı olduğu hissine kapılabilirsiniz, örneğin Almanya'ya yeni gelen egzotik sivrisineklerden.

Bir kene hızla gözden kaçabilir ve tipik bir böcek ısırığına benzeyen bir ısırıktan sonra kızarıklık bırakabilir. Bir kene, diğer şeylerin yanı sıra, erken evrelerde kas ağrısına neden olan bir hastalık olan Lyme hastalığını iletebilir. Görünür bir böcek ısırığından sonra kas ağrısı çekiyorsanız, uzun vadeli sonuçlardan kaçınmak için önlem olarak Lyme hastalığı göz ardı edilmelidir.

Hastanın klinik tablosu hakkında daha fazla bilgi edinin. Lyme hastalığı.

Hamilelikte kas ağrısı

Hamilelik tüm vücudu etkiler. Rahim büyümeye devam ettikçe ve vücut ağırlık kazandıkça, sırtın eskisinden daha fazla yük taşıması gerekir. Sonuç olarak sırt kasları da büyür.
Zamanla hamile kadınlar sıklıkla sırt ağrısı, yani sırt kaslarında ağrı çekerler. Ağrılı kaslar ve kas gerginliği, hamilelik sırasında kas ağrısının yaygın nedenleridir.

Menopoz kas ağrısı

Kas ağrısı, eklem ağrısı ile birlikte, menopozun yaygın bir semptomudur. Bu belirtiler tüm menopoz dönemindeki kadınların yüzde yetmişine kadarını etkiler.
Menopoz kas ağrısının nedeni tam olarak anlaşılamamıştır; Bazı bilim adamları durumu yaygın bir aşınma ve yıpranma belirtisi olarak tanımlarken, diğer bilim adamları bunun östrojen seviyelerinin düşmesiyle ilgili olduğunu öne sürüyorlar.

Fibromiyaljide kas ağrısı

Fibromiyalji, yaygın, kronik bir ağrı sendromudur. Etkilenenler, özellikle kas ve tendon ekleri bölgesinde şiddetli olan kronik ağrıdan muzdariptir. Ağrılı baskı noktalarına ek olarak, hastalar genellikle depresif ruh halleri, uyku bozuklukları, ağız kuruluğu ve titreme de yaşarlar.

Fibromiyaljiye bağlı kas ağrısını ortadan kaldıracak bir tedavi yoktur. Düzenli spor üniteleri, gevşeme egzersizleri ve fizyoterapi ağrılı baskı noktalarına olumlu etki yapmalıdır.

Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: Fibromiyalji.

Stres bir rol oynayabilir mi?

Stres tüm vücut fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir. Almanya'da yaygın bir hastalık olan kronik sırt ağrısı, tabiri caizse, genellikle stresle ilişkilendirilir. Ek olarak, stres genellikle kötü duruş nedeniyle kas gerginliğine neden olur.
Bu, stresin çeşitli şekillerde kas ağrısına neden olabileceği anlamına gelir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi buradan okuyun: Stresin sonuçları.

Kas ağrısı hangi eksikliği gösterebilir?

Kalsiyum ve magnezyum, kaslardaki önemli elektrolitlerdir. Eksiklik varsa ağrı ve kas krampları gelişir. B12 Vitamini, vücudun kendi kendine üretemediği ve bu nedenle yiyeceklerle birlikte alması gereken önemli bir vitamindir. Güçlü bir B12 vitamini eksikliği, diğer çeşitli şikayetlerin yanı sıra kas ağrısına da neden olabilir.
Ek olarak, D vitamini eksikliği veya yetersiz güneş ışığı da kas ağrısını tetikleyebilir. Ayrıca, kas ağrısı, belirgin bir demir eksikliğinin sonucu olabilir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi B12 vitamini eksikliği burada bulacaksınız.

Olası bir neden olarak demir eksikliği

Demir, vücudumuzun yiyecekle birlikte alması gereken önemli bir eser elementtir. Demir eksikliği anemiye ve kronik yorgunluk ve halsizlik gibi belirtilere yol açar. Kronik demir eksikliği, miyaljik ensefalomiyelit adı verilen kronik bir yorgunluk sendromuna neden olabilir. Hafıza, uyku ve konsantrasyon bozukluklarına ek olarak, bu sendrom belirgin kas ağrısını içerir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: Demir eksikliği.

Eşlik eden kas ağrısı semptomları

Sebebe bağlı olarak, eşlik eden semptomlar da çok çeşitli olabilir. Altta yatan hastalığı tespit etmek ve tedavi etmek için mutlaka tıbbi görüşme sırasında bahsedilmelisiniz. Başlangıçta, kas ağrısı belirli bölgelerde veya genel olarak, yani tüm vücutta ortaya çıkabilir. Örneğin enfeksiyonlar, tüm vücut kas ağrısının yanı sıra fiziksel halsizlik, sıcaklık artışları veya ateş, öksürük, burun akıntısı, baş ağrısı ve diğer şikayetlerle ilişkilidir. Lokal gerginlik veya sertleşme durumunda, kas ağrısı diğer bölgelere de yayılabilir (örneğin boyundan çene veya omuz ve kola) ve hareketleri ağrılı bir şekilde kısıtlayabilir.

Yırtık kas lifleri, morarma ve şişliğin yanı sıra suşlara ve morluklara neden olabilir. Kas distrofisi gibi kas hastalıkları artan kas israfına ve güç kaybına neden olabilmekte, romatoid hastalıklar kas ağrısının yanı sıra eklem problemlerine yol açabilmekte ve sinir sistemi hastalıklarına eşlik eden çok çeşitli şikayetler eşlik etmektedir, yüzdeki sertlik ve Parkinson hastalığında titreme gibi. Kas ağrısına ek olarak, statinler karaciğer fonksiyon bozukluğunu bile tetikleyebilir. rabdomiyoliz, kas liflerinin bozulması.

Kas ağrısının lokalizasyonu

Uylukta kas ağrısı

Uyluktaki kas ağrısı farklı bölümleri etkileyebilir ve farklı görünebilir. Çeşitli nedenleri olabilir ve etkilenen kişiyi farklı derecelerde etkileyebilirler ve ayrıca geçici veya kronik olabilirler. Ağrı karakteri, donukluktan bıçaklamaya kadar değişen, yerel olarak sınırlı veya diğer alanlara yayılan bir ağrıdır. Kas ağrısı genellikle spor yaralanmaları veya kazaların sonucudur. Geçmiş bir travmatik olay ve kazanın seyri bu nedenle kas ağrısının teşhisinde faydalı olabilir. Uyluktaki kas ağrısının en yaygın nedenleri arasında kasların çekilmesi, kasların yırtılması veya morluklar bulunur. Aşırı efordan sonra kas ağrısı da geçici kas ağrısına neden olabilir.

Ön uyluk Quadrips femoris kası eğitimli. Diz ekleminin ekstansiyonudur ve vücudun düzleştirilmesinde büyük önem taşır. Kas yaralanmasına ve dolayısıyla ön uylukta ağrıya neden olan tipik hareketler, özellikle egzersiz sırasında dizin sarsıntılı ekstansiyonudur. Özellikle yaşlı hastalar, palpe edilebilen ve aynı zamanda ön uylukta şiddetli ağrı ile ilişkili olan kuadriseps tendon yırtılmasından etkilenebilir. Arka uyluk yaralanmaları, genellikle egzersizle bağlantılı olarak daha az yaygındır. Dizdeki fleksiyon ve rotasyondan uyluğun arkasındaki kas grupları sorumludur. Yaralanmalar meydana gelirse, bu hareketler acı verici bir şekilde kısıtlanır.

Dış uyluk ağrısı, tendon plakasında bir yaralanma olduğunda ortaya çıkar. Kendilerini aşırı strese ve uzun koşulara maruz bırakan koşucular için tipik bir yaralanmadır. Yaralanma durumunda fiziksel aktivite derhal durdurulmalı ve birkaç hafta ara verilmelidir. Özellikle gözyaşları ve lif yırtıkları, uzun iyileşme süreçlerine neden olabilir. Uyluktaki kas ağrısının spor yaralanmalarının yanı sıra başka nedenleri de olabilir. Bu, örneğin fıtıklaşmış diski içerir. Ağrı, sırttan uyluğa doğru hareket edebilir ve tüm bacağı etkileyebilir. Kötü duruş ve yanlış yükleme de kalça ve bacaklarda kronik ağrıya neden olabilir. Spor yaralanması ile açıklanamayan uyluktaki kronik ağrı bir doktor tarafından değerlendirilmeli ve tedavi edilmelidir.

Daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: Uyluk Ağrısı

Sırttaki kas ağrısı

Sırttaki kas ağrısına genellikle hareketsiz yaşam tarzı ve kötü duruş nedeniyle boyun, omuz ve sırttaki gerginlik neden olur. Sırt ağrısı genellikle kroniktir ve etkilenenler için büyük bir yük olabilir. Günlük yaşamda yeterli egzersiz, aktif kuvvet antrenmanı ve esneme egzersizleri ile gerginlik önlenebilir. Masajlar ve yerel ısı da terapi olarak kullanılabilir. Günlük yaşamda gevşeme egzersizleri, meditasyon ve stresi azaltma da semptomları hafifletebilir, çünkü kronik sırt ağrısına genellikle stres de neden olur. Sırt kas ağrısı, bel fıtığı ile de ortaya çıkar. Etkilenen sinir köküne bağlı olarak ağrı bacaklara ve daha seyrek olarak kollara yayılabilir ve parestezi gibi diğer eşlik eden şikayetleri tetikleyebilir. Sırt ağrısı, suşlar gibi kas yaralanmalarında da geçici olarak ortaya çıkabilir. Özellikle kronik ağrı veya eşlik eden semptomlarla birlikte sırt ağrısı bir doktor tarafından netleştirilmeli ve tedavi edilmelidir.

Daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: Sırt ağrısı

Buzağıdaki kas ağrısı

Buzağı ağrısının çeşitli nedenleri olabilir, kas nedenleri en yaygın olanlarıdır. Etkilenen kaslar iki başlı kaslardır Gastroknemius kası ve kesek kası. Tipik yaralanmalar arasında spor kazalarının bir sonucu olarak morluklar, gerilmeler ve yırtık kas lifleri veya aşırı efordan sonra ağrılı kaslar bulunur. Gerginlik ayrıca kas ağrısına da yol açabilir. Yaralanmanın ciddiyetine bağlı olarak, ağrının şiddeti değişebilir; her durumda, sporda birkaç günden haftaya kadar sıkı bir ara verilmelidir. Etkilenen ekstremitenin aşırı ısınması, kalınlaşması ve renginin solmasıyla birlikte baldırdaki ağrılı gerginlik duyguları ciddiye alınmalıdır. Bunlar, alt bacak bölgesinde bir damar tıkanıklığı olan flebotromboz için önemli uyarı belirtileridir. Hayatı tehdit eden pulmoner emboliden kaçınmak için bu erken tedavi edilmelidir.

Daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: Buzağı ağrısı

Koldaki kas ağrısı

Koldaki kas ağrısının da çeşitli nedenleri olabilir. Aşırı efor sonrası kas yaralanmaları ve ağrılı kaslar tekrar listelenmelidir. Kas yaralanması durumunda, egzersize kesinlikle ara vermelisiniz. Boyun bölgesindeki gerginlik de kola çekilebilir ve kas ağrısını tetikleyebilir.Servikal omurgadaki fıtıklaşmış diskler, kola yayılan ağrıya neden olabilir. Ayrıca uyuşma veya karıncalanma meydana gelir. Bu eşlik eden semptomlar için bir doktora danışılmalıdır. Özellikle sol kolda ani, şiddetli ağrı olması durumunda her zaman kalp krizi düşünülmelidir. Kol ve göğüs ağrısına ek olarak nefes darlığı, bulantı, baş dönmesi ve halsizlik hissi gibi başka belirtiler de ortaya çıkabilir. Olası bir kalp krizinin en ufak bir belirtisi durumunda, hayati tehlike arz eden bir acil durum olduğu için acil doktoru derhal bilgilendirilmelidir.

Bu makale de ilginizi çekebilir: Üst kol ağrısı

Hangi doktor kas ağrısını tedavi eder?

Kas ağrınız varsa, önerdiğimiz ilk şey doktorunuzu ziyaret etmektir. Bir iletişim ve yönlendirme noktası olarak, bu, bir uzman için olası bir reçete düzenlemek için yine de gereklidir. Kas ağrısı durumunda, aile hekimi, ilgili kişiyle semptomlar hakkında ayrıntılı bir görüşme yapmalı ve kapsamlı bir fizik muayene yapmalıdır.

Aile hekiminin neden olduğundan şüphelendiğine veya ne tür hastalıkları dışladığına bağlı olarak, uygun uzmanlara daha sonraki ziyaretler belirtilir. Bir nörolog, ortopedi cerrahı veya romatoloğa sevk, aile hekimi tarafından yapılır.

Teşhis

TeşhisBelirli bir durumda kas ağrısının altında yatan neden çoğunlukla semptomların ve tıbbi geçmişin ayrıntılı açıklaması mümkün, bu yüzden detaylı anamnez doktor tarafından çok önemlidir. Ancak, bu yeterli değilse, ek olarak yapılabilecek çeşitli incelemeler vardır: fiziksel muayeneler, Kan tahlili, görüntüleme prosedürleri (Ultrasonik, MRG veya CT) veya nadiren Kas biyopsisibir kastan doku örneğinin alınabileceği ve daha yakından incelenebileceği.

Kas ağrısı tedavisi

Kas ağrısının tedavisi nedene bağlıdır. Akut şikayetler söz konusu olduğunda genellikle hiçbir tedavi gerekmez. Ağrı çok şiddetli ise, yalnızca ağrı kesicilere, tercihen anti-enflamatuar ilaçlar grubundan (örneğin ibuprofen) başvurabilirsiniz. Veya başka bir seçenek, ağrıyı hafifletmek için vücudun etkilenen bölgesine biraz at merhemi sürmektir. Ek olarak, kas korunmalı ve muhtemelen soğutulmalıdır. Uzun süreli kronik ağrılar için kas gevşetici ilaçlar da ilaç olarak verilebilir.

Ek olarak, elektro terapi ve nöral terapi tedavi için mevcuttur. Ayrıca bu gibi durumlarda fizyoterapi veya gevşeme teknikleri ile kasların uzun süreli güçlendirilmesi aranmalıdır. Isı ilavesi (kompresler, kompresler, saunalar veya banyolar şeklinde) genellikle burada rahatlama sağlar. Ek olarak, düzenli fiziksel aktivite (bisiklet veya yüzme özellikle uygundur) ağrı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve ayrıca yeni ağrıları önleyebilir.

Elbette kas ağrısına başka bir hastalık neden olmuşsa, kaslardaki ağrıdan da kurtulmak için o hastalığı yeterince tedavi etmek gerekir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin:

• proff® ağrı kremi

Hangi krem ​​yardımcı olabilir?

Kas ağrısını hafifletmeye yardımcı olan çeşitli kremler, jeller ve merhemler vardır. Diklofenak ve ibuprofen, ağrıyı azaltan ve iltihap önleyici etkilere sahip popüler ajanlardır.
ThermaCare® ağrı jeli, analjezik, antiinflamatuar ve serinletici etkiye sahip aktif bileşen Felbinac içerir. Ayrıca, arnika içeren ürünler gibi kas ağrısı için bitkisel kremler de vardır. Ağrılı dokuyu soğutan, kan dolaşımını hızlandıran ve böylelikle daha derin kas katmanlarına ulaşan Horse Medical Merhem de denenmiş ve test edilmiştir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi ThermaCare® ağrı jeli burada bulacaksınız.

Kas ağrısının süresi

Kas ağrısı, altta yatan hastalığa ve ayrıca tıbbi tedaviye bağlı olarak akut veya kronik olabilir. Basit bir enfeksiyon durumunda, tüm vücut ağrısı eşlik eden semptomlardan önce gelebilir, ancak kas ağrısı genellikle geçicidir. Yaralanma durumunda, hasarın boyutu iyileşme sürecini belirler: kas ağrısı nadiren birkaç gün sürer, suşlar birkaç gün ila haftalar arasında ağrılıdır, lif yırtıkları ise uzun süre rahatsızlığa neden olabilir. Gerginlik, anatomik olan veya hareketsiz bir yaşam tarzının neden olduğu kötü duruştan kaynaklanabilir ve bu nedenle genellikle yalnızca semptomatik olarak tedavi edilebilir. Kas dejenerasyonu, romatizmal hastalıklar ve nörolojik hastalıklar gibi kronik hastalıklar, zamanla daha da kötüleşebilen kalıcı kas ağrısı ile ilişkilendirilebilir.