üç başlı kas
Triceps kası (Musculus tricepstrachii) üç kas başından oluşur ve koldaki ekstansiyon için önemlidir. Genellikle bir ağırlığı vücuttan uzaklaştıran egzersiz sırasında kullanılır. Bench press ve boyun presi örneklerdir
Kategori : Anatomi-Sözlüğü
Sinovyal sıvı
Tıbbi sinovyada ve halk dilinde "sinoviyal sıvı" olarak bilinen sinoviyal sıvı, eklem boşluklarında ve dolayısıyla eklem yüzeyleri arasında bulunan viskoz ve berrak bir sıvıdır. Sağladınız
menisküs
İç ve dış menisküs, uyluk kemiğinden alt bacak kemiğine (shin) kuvvet aktarılmasına yardımcı olan diz eklemindeki kıkırdak yapılardır. Düz olanlarla yuvarlak uyluk kemiklerine (femoral kondil) benzerler
Kol fleksörleri
Kol fleksörü (musculus brachialis), dirsek ekleminin çift tüylü, güçlü bir fleksörüdür. Nispeten kısa manivela kolu nedeniyle, el sadece 1 cm kısaltılsa bile kas elde 20 cm'lik bir sapmaya ulaşabilir.
Büyük pektoralis
Büyük pektoral kas (M. pectoralis major) göğüste geniş bir alan üzerinde yükselir, onu tamamen kaplar ve üst kola yapışır. İşlevleri arasında adduksiyon, anteversiyon ve üst kolun iç rotasyonu bulunur. Egzersiz yapmak boyutunu artırabilir
Kol kasları
Kol kasları, suşlardan veya kas bozukluklarından dolayı ağrılı olabilen çok sayıda kas grubu içerir. Spor sorunlarını önlemek için önceden kollarınızı germeniz ve kasları ısıtmanız tavsiye edilir. Bu aynı zamanda güç gelişimini de iyileştirir
Küçük pektoral kas
Küçük pektoral kas (M. pectoralis minor), M. pectoralis major ile kaplıdır ve kürek kemiğinin bir uzantısına bağlanır. Omuz kemiğini kasıldığında ileri ve aşağı çeker. Kollarınız varken yardımcı bir solunum kası görevi de görebilir.
Üst kol radyal kası
Üst kol kas konuştu (musculus brachioradialis), dirsek ekleminin güçlü bir fleksörüdür. İnce kaslı karnı ön kolun ortası boyunca uzanır ve ön kolun fleksör ve ekstansör kasları arasındaki anatomik sınırı oluşturur.
Tarsal kemikler
Yedi tarsal kemik, vücuda yakın bir sıraya ve vücuttan uzak bir sıraya bölünebilir. Ayak bileği yakınındaki tarsal kemikler arasında talus ve topuk kemiği bulunur. Ayak parmakları yönünde, naviküler kemiğin beş uzak kemiği, üç
Metatarsal kemikler
Metatarsallara ayrıca metatarsal denir ve her biri bir taban, bir korpus (orta bölüm) ve bir başlıktan (kafa) oluşur. Halluks valgus (çekiç parmak), metatarsları tutan önemli ve iyi bilinen bir hastalıktır. Ayrıca gel
Karın kasları
Karın kasları, rakibi sırt kaslarını temsil eder ve önleme için önemlidir. Farklı kas gruplarını eğitmek için çok sayıda egzersiz vardır. Bununla birlikte, aşırı kullanım da yaralanmalara neden olabilir
Göğüs kasları
Göğüs kasları (M. pectoralis major ve minor) göğüsten başlar ve üst kola bağlanır, bu nedenle kasılması üst kolda adduksiyon, anteversiyon ve iç rotasyona neden olur. Çoğunlukla genişlemesi ve konturlarının iyileştirilmesi aranır
Sırt kasları
Sırt kasları farklı kas gruplarından oluşur. Doğrudan omurgaya yerleştirilen otokton sırt kasları ile göç etmiş ikincil sırt kasları arasında bir ayrım yapılır. Ana işlevi omurları stabilize etmektir.
Alt bacak kasları
Alt bacak kasları, fleksörler arkada ve ekstansörler önde olacak şekilde fleksörlere ve ekstansörlere ayrılabilir. Kan nedeniyle alt bacağın arkasında varisli damarlar görülür.
bağ dokusu
Bağ dokusunun insan vücudunda birçok farklı işlevi ve görevi vardır. Bağ dokusunun yapısı çok sayıda bileşenden oluşur ve değişiklikler fonksiyonel kayıplara veya hastalıklara yol açabilir.
Tendon kılıfı
Tendon kılıfları, vücudun belirli noktalarında kasların tendonlarını mekanik tahrişten korumak için çevreleyen bağ dokusu "tünelleri" dir. Bu özellikle tendonların eklemler üzerinde sınırlandığı yerlerde gereklidir. Ağrılı iltihap gelişir
Biceps tendonu
Biseps iki sinirli kökene sahip olduğundan, uzun ve kısa biseps tendonu arasında bir ayrım yapılır. Tendonlar sıklıkla yırtılarak ağrılı hareket kısıtlaması ve güç kaybına yol açar. Kas şikayetleri için
Yükseltilmiş diyafram
Diyaframın altındaki abdominal organlar anormal şekilde büyüdüğünde diyafram yükselir. Hamilelik sırasında diyafram da yukarı doğru itilir. Solunum kısıtlanabilir, bu da nefes darlığına ve kostal arkta baskı hissine neden olabilir.
Aşil tendonu
Aşil tendonu, alt bacaktaki üç kaslı triseps suranın terminal tendonudur. Topuk kemiğinden başlar ve örneğin ayak parmaklarınız üzerinde durabilmekle ilgilidir. Aşil tendon refleksinin tetiklenmesi,
Dört başlı hamstring kası
Dört başlı uyluk kası (M. quadriceps femoris) dört büyük birimden oluşur ve tüm uyluğu önden kaplar. Alt bacakta diz kapağından başlar ve en önemli işlevi kalça ekleminde fleksiyondur.
