Aşil tendonu
tanım
Eş anlamlı: Tendo kalkaneus (enlem.)
Aşil tendonu olarak bilinen yapı, üç başlı kasın (Triceps surae kası) alt bacağın. İnsan vücudundaki en kalın ve en güçlü tendondur.
Aşil tendonu anatomisi
Aşil tendonu, insan vücudundaki en kalın ve en güçlü tendondur. Tendon, kasın kemiğe bağlayan ve bağ dokusundan oluşan kısmıdır. Aşil tendonu yaklaşık 20 santimetre uzunluğundadır, bir tendon kılıfı ile kaplıdır ve sırayla bağ dokusu liflerinden oluşan birkaç tendon demetinden oluşur. Triceps surae kası, adından da anlaşılacağı gibi 3 kas başından oluşur. Bunlardan ikisi baldır kasına aittir (Gastroknemius kası), biri kesek kasına ait olan (Soleus kası).
Üç kas başının tümü, bağlı oldukları bir Aşil tendonu oluşturmak için kendi rotalarında birleşir. Kalkaneus (Kalkaneus) uygulamak. Aşil tendonu burada bulunanın tüm genişliğini ayarlar Çıkıntılı kemik, Kalkaneal tüberozite, içinde. Aşil tendonu bu çıkıntılı kemiğin üst kısmını çeker ve sonra kemiğe biraz daha aşağıya yapışır. Böylece tendon doğrudan bu bölgedeki kemiğin üzerine yatmaz, burada yer alır. Aşil tendonu ve kemik arasında bir bursa (Bursa tendinis kalkanei). Bir Bursa bir küçük sıvı dolu poşethizmet ediyor Tendonlar, kaslar ve kemikler arasındaki basıncı ve sürtünmeyi azaltın.
Kemiğin dibinde Aşil tendonu en geniş, elbette yukarı doğru daralır. en dar nokta kemik tabanının yaklaşık 4 cm üzerindedir, sözde "Aşil tendonu bel", daha sonra üç başlı baldır kasında hareket ederek genişler ve genişler. Bu, iki ayrı kastan oluşur: diz boşluğunda uyluk kemiğinin (femur) her iki tarafında ortaya çıkan iki başlı bir baldır kası (gastroknemius kası) ve tek başlı bir pıhtı kası (soleus kası). Kesek kasının orijini kasın arkasındadır. Tibia (Tibia) yanı sıra Fibula başı (Fibula).
Aşil tendonu, bu büyük üç başlı baldır kasının gücünü iletir.. Bu özellikle güçlü fleksiyon Ayak ayak tabanına doğru (Plantar fleksiyon) ve Dış kenarın aynı anda indirilmesiyle ayağın iç kenarının yükselmesi (Supination) mümkün oldu. Aşil tendonu, alt bacak kemiğinden belirli bir mesafede uzanır ve bağ dokusunu saran bir tabaka olan alt bacak fasyasının yüzeysel ve derin tabakası arasına gömülüdür. Ayrıca bu iki ön panoya bir tane Şişman vücut (Corpus adiposum subachilleum), Aşil tendonu ile alt bacak kemiği arasındaki boşluğu doldurur. cilt Aşil tendonu üzerinde görecelidir ince ve taşınması kolaydolayısıyla Aşil tendonunun kendisi dışarıdan kolayca aşikar. Şubeleri posterior tibial arter (Arteria tibialis posterior) ve Fibula arteri (Fibüler arter) Aşil tendonunu kanla besleyin. Innervasyon üç başlı baldır kası ve Aşil tendonu, Tibial sinir (Nervus tibialis) Siyatik sinir (Siyatik sinir) ortaya çıkar.
Aşil tendonu çizimi
- Aşil tendonu -
Tendo kalkaneus - İç baldır kası -
M. gastrocnemius,
Caput mediale - Dış baldır kası -
M. gastrocnemius,
Caput laterale - Taban kası - Plantaris kası
- Pıhtı kası -
Soleus kası - Uzun fibula kası -
Kas fibularis longus - Shin kemikleri -
Medial malleol - Fleksör tendon tutma kayışı -
Retinaculum musculorum
flexorum - Kalkaneal tüberozite -
Kalkaneal tüberozite - Küboid - Os cuboideum
- Tibia ön kası -
Kas tibialis anterior - Uzun parmak uzatıcısı -
Kas ekstansör digitorum longus - Fibula kısa kası -
Kas fibularis brevis - Üst kayış
Fibula tendonu -
Retinaculum musculorum fibularium superius
İşte: Aşil tendonunun gösterimi
Tüm Dr-Gumpert resimlerine genel bir bakışı şu adreste bulabilirsiniz: tıbbi çizimler
Aşil tendonunun işlevi
Sözleşmeler Triceps surae kası, bu da Aşil tendonu aracılığıyla bir Plantar fleksiyon. Biri açıkken yaptığı hareket budur Parmak ucu temsil eder. Ayrıca Supinasyon (dönüyor AyakAyağın altını görmeye çalışmak gibi) Aşil tendonu ile kas dahil olur.
Aşil tendiniti için bir uzmanla randevu mu?
Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!
Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.
Ama şimdi yeterince belirtildi ;-)
Sporcular (koşucular, futbolcular, vb.) Özellikle Aşil tendiniti hastalığından etkilenir. Çoğu durumda, Aşil tendinitinin nedeni ilk başta tespit edilemez. Bu nedenle tedavi çok fazla deneyim gerektirir. Aşil tendinitine odaklanıyorum.
Her tedavinin amacı, tam bir performans restorasyonu ile ameliyatsız tedavidir.
Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.
Beni şurada bulabilirsiniz:
- Lumedis - ortopedi cerrahınız
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Doğrudan çevrimiçi randevu düzenlemesine
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Hakkımda daha fazla bilgiyi Dr. Nicolas Gumpert
Aşil tendonu refleksi
Aşil tendon refleksinin incelenmesi, diğer şeylerin yanı sıra, hastanın nöroloji alanındaki standart muayenesinin bir parçasıdır. Burada muayene eden kişi kası uzatır (ve bu nedenle ayrıca tendon) genellikle ön ayağını biraz yukarı doğru iterek / çekerek ve ardından refleks çekici ile tendona vurarak bir şey önerir.
Refleks sağlam ise ayak yere doğru hareket eder (Plantar fleksiyon). Refleksin birbirine bağlanması tibial sinir ve omurilik segmentleri S1 ve S2 üzerinden ilerler.
Aşil tendonunun isimlendirilmesi
Aşil (Aşil), ilahi bir anne ve insan babanın oğlu olarak ölümlü olan Yunan mitolojisinde bir kahramandı. Annesi Thetis en azından onu yenilmez yapmak istedi ve bu amaçla onu yeraltı dünyasını üst dünyadan ayıran Styx nehrinde yıkadı. Ancak onu daldırdığında tuttuğu topuk suyla temas etmedi ve bu nedenle tek savunmasız yeri olan "Aşil topuğu" oldu. Daha sonra onu tam orada vuran ve öldüren zehirli bir ok olacaktı.
Aşil tendonunun gerilmesi
Özellikle Aşil tendonunda yaygındır Tendon kısalmasıbu çok acı verici olabilirdi. en iyi terapi akut şikayetler istemek germe Eğer mümkünse günde bir kaç kez ve her biri yaklaşık 30 saniye. Örneğin, basit bir Hamle ileri, etkilenen tarafın bacağı geri döndüğünde, Aşil tendonunun gerilmesini sağlayın. Bunu yapmak için üst gövdeyi düzeltin ve ön ayağı bükün, arka bacak sıkıca yere oturur ve topuk aşağı doğru bastırılır. Günlük hayata uygundur MerdivenlerAşil tendonunu sadece ön ayağınızla basamak üzerinde durarak ve etkilenen topuğunuzun kenardan aşağıya doğru yavaşça sarkmasına izin vererek germek. Germe sırasında ağrı hissederseniz, derhal esnemeyi bırakmalı ve bir fizyoterapistten tavsiye almalısınız.. Ayrıca kronik iltihap Aşil tendonu, genellikle olduğu gibi Sporcular böyle olabilir Germe egzersizleri tedavi edilir ve onunla birlikte genellikle onunla ilişkili ağrı azalır.
Aşil tendonunu bantlamak
Altında Bantlama Birinin uygulamasını anlar fonksiyonel yapışkan sıva bandıtedavi edilen Eklemler veya Kaslar tamamen hareketsiz kalmaz, sadece istenmeyen veya aşırı hareketleri önler.
Böylece bant sargıları, kas ve kemik aparatının stabilitesini destekleyebilir. Aşil tendonu ile ilgili olarak Bantlama ağrı, kısalma ve aşırı yüklenmede yardımcı olmakla birlikte özellikle Aşil tendon şikayetlerinin önlenmesinde rol oynar.
Bir bant sargısının aslında işlevini yerine getirebilmesi için, profesyonel rehberlik yaratılmış olmak.
Şerit şeklindeki bantlar, Aşil tendonunu rahatlatmak ve ayak bileğini stabilize etmek için topuk kemiğine, arka fibulaya ve ayağın altına Aşil tendonuna paralel olarak yapıştırılır. Aşil tendonunu bantlama kararı her zaman bir doktor veya terapist tarafından verilmelidir.
Bir Kinesio bant bandajı Aşil tendonu için destek sağlamaz, atel veya aşil tendon bandajının yerini tutmaz, sadece rahatsızlığı ve ağrıyı giderebilir.
Akut yaralanmalar ve şişlik veya dış yaralanmalar, bant sargısının kullanımına karşı çıkar ve bir doktor veya fizyoterapist tarafından muayene edilmelidir. Ayrıca şurada asil tendonu veya Aşil tendonunun kısmi yırtığı, bantlama artık yeterli değildir.
Sadece tedaviden sonraki iyileşmenin son aşamasında ayak bileğini stabilize etmek için Aşil tendonu için mekanik destek olarak bir bant tekrar kullanılabilir.
Bununla ilgili daha fazla bilgiyi konumuzun altında bulabilirsiniz: Aşil tendiniti için bantlama
