Diz boşluğunda tendinit

tanım

Diz çukurundaki tendinit, diz çukurunda bulunan kas ve tendonların bir hastalığıdır. Tendinit (tendinit) genellikle kaslar üzerindeki aşırı zorlanmanın sonucudur. Enflamatuar sistemik bazlar veya bakteri ve virüsler, tendinitin daha az yaygın nedenleridir. Ağrıyla, muhtemelen diz çukurundaki kızarıklık ve şişlikle de fark edilir. Etkilenen bacakta hareket kısıtlamaları da olabilir.

nedenleri

Çoğu durumda, diz boşluğundaki tendinit, etrafındaki kasların aşırı zorlanmasından kaynaklanır. Aşırı yükleme, tendonlarda küçük hasara neden olur, bunlar vücut tarafından onarılır ve böylece geçici olarak küçük iltihaplanma süreçleri meydana gelir. Kalıcı aşırı yüklenme durumunda, iltihaplanma odakları artık iyileşemez, bunun yerine kendini bir tendinitte gösteren kronik bir iltihap gelişir.
Vücuttaki kalıcı iltihaplanma, romatizma gibi iltihaplı sistemik hastalıklarda da rol oynar. Bu tür hastalıklarda bağışıklık sistemi vücudun kendi hücrelerine saldırır ve bu da iltihaplı reaksiyonlara neden olur. Bu diz boşluğunda meydana gelirse, tendinit hızla gelişebilir. Diz çukurunda tendinitin bulaşıcı nedenleri de nadiren ortaya çıkar.

Biseps tendonunun iltihaplanması

Uyluk bisepsleri (Musculus biceps femoris) iskiocrural kaslar denilen gruba aittir. Uyluğun arkasını çeker ve hem kalça hem de diz hareketine katılır. Kalçada gerginliğe ve diz ekleminde bacağın fleksiyonuna neden olur. Aşırı stres ve kronik iltihaplı hastalıklar durumunda biseps tendonu iltihaplanabilir. Çoğunlukla diz çukurundaki tendon etkilenerek diz bölgesinde ağrı, kızarıklık ve şişliğe neden olur.

Popliteus tendonunun iltihaplanması

Popliteus kası, diz arkasında bulunan çok küçük bir kastır. Uyluğun dışından diz boşluğunun üzerinden alt bacak kemiğinin içine ve arkasına doğru çeker. Orada diz fleksiyonunda yer alıyor. Popliteus tendonunun iltihaplanması hem akut hem de kronik olabilir. Sporcular, özellikle koşucular (ayrıca top sporlarında) ve bazen bisikletçiler hastalıktan en çok etkilenir. İlk aşamada istirahat, soğuma, bacak yüksekliğinde ve iltihabı azaltan ve ağrıyı hafifleten ilaçlar yardımcı olur.

Eşlik eden semptomlar

Diz boşluğundaki tendinitin beş tipik iltihap belirtisi vardır: ağrı, kızarıklık, aşırı ısınma, şişme ve diz çukurunun kısıtlı hareketliliği.

Ağrı, etkilenen kaslar gerildiğinde özellikle belirgindir ve bu nedenle fiziksel efor sırasında daha belirgindir. Diz çukurunun kızarması ve aşırı ısınması esas olarak diz çukurundaki akut tendinit durumunda ortaya çıkar. Öte yandan şişme ve kısıtlı hareketlilik hem kronik hem de akut tendinitte ortaya çıkabilir.
Çoğu durumda, tendonun iltihaplanması, etkilenen kasların yük taşıma kapasitesinin de azalmasına yol açar, böylece bacakta bir güç kaybı olur. Bu, düzensiz bir yürüyüş paternine ve düşük fiziksel performansa neden olur. Diz boşluğundaki bu tür tendinit uzun bir süre devam ederse, hareket modelleri yanlış bir şekilde ezberlenebilir ve bu da komşu eklemleri etkileyebilir. Bu uzun vadede ayak bileğine ve kalçaya zarar verebilir. Bacaklardaki kas hastalıklarının sırt ağrısına yol açması nadir değildir.

Bir spor ortopedi uzmanıyla randevu mu?

Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!

Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.
Tutkulu bir sporcu olarak, profesyoneller ve hobi sporcuları için spor hastalıklarının tedavisinde uzmanlaştım.
Bu nedenle odak noktası kasların, tendonların ve eklemlerin hastalıklarıdır.

Ortopedide başarılı bir şekilde tedavi edilebilmesi için kapsamlı bir muayene, teşhis ve tıbbi öykü gereklidir.
Özellikle ekonomik dünyamızda, ortopedinin karmaşık hastalıklarını derinlemesine kavramak ve böylece hedeflenen tedaviyi başlatmak için yeterli zaman yoktur.
"Hızlı bıçak çekiciler" saflarına katılmak istemiyorum.

Herhangi bir tedavinin amacı ameliyatsız tedavidir.

Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.

Beni şurada bulabilirsiniz:

• Lumedis - ortopedi cerrahınız
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Doğrudan çevrimiçi randevu düzenlemesine
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgi Dr. Nicolas Gumpert

Teşhis

Diz boşluğundaki tendinit teşhisi başlangıçta hastanın doktor tarafından yapılan anketine dayanır. Şikayetler daha detaylı sorgulanabilir ve şikayetlerin kökeni için ilk teoriler oluşturulabilir. Bunu, ağrı noktalarının ve kısıtlı hareketliliğin belirlenebileceği fizik muayene izler. Fizik muayene genellikle diz çukurundaki hangi tendonun etkilendiğine dair ilk sonuçların çıkarılmasına izin verir.
Kural olarak, tendinit teşhisinin konulabileceği bir ultrason muayenesi yeterlidir. Ultrason özellikle kas yapılarının yanı sıra tendonların gösterilmesi için uygundur; Muayenede sıvı birikimleri de fark edilir. Laboratuvar incelemeleri, görüntüleme (genellikle MRI) veya biyopsiler gibi diğer tanısal testlerin nadiren yapılması gerekir.

terapi

Semptomların başlangıcında, PECH şemasına göre ilk tedavi (kırılma, buz, kompresyon, yatma) yapılmalıdır. Fiziksel efor derhal durdurulmalıdır. Dizin ağrılı çukuru soğutulabilir, şişliği önlemek için bandaj uygulanır ve etkilenen bacak kaldırılır. Diz çukurunun soğutulması semptomları geçici olarak hafifletebileceğinden, daha sonra tendonun tekrar aşırı yüklenmesi riski vardır. Bu nedenle, stresten uzaklaşmaya kesinlikle uyulmalıdır. İlk birkaç gün antiinflamatuar ve ağrı kesici ilaçlar da alınabilir.
Dizi hareketsiz hale getirmek için sert bir bant bandajı veya destekleyici bir bandaj da kullanılabilir.

İlk semptomlar azaldığında, soğuk terapi yerine ısı kullanılması önerilir. Bu, kan dolaşımını ve kasların metabolik aktivitesini iyileştirir, böylece tendonun iltihaplanmasıyla vücut tarafından daha iyi mücadele edilebilir. Daha sonra dikkatli egzersiz terapisine başlanabilir. Bunu yaparken, diz boşluğundaki tendonlara aşırı baskı uygulamaktan kaçınmalısınız. Aksine, ilk önce diz boşluğunda tam hareketlilik yaratmakla ilgilidir.
Fizyoterapötik ve tıbbi gözetim altında, yük zaman içinde dikkatli bir şekilde artırılabilir. Kasların güçlenmesi giderek daha fazla ön plana çıkıyor. Nadir durumlarda, tendinitin bulaşıcı bir nedeni olduğunda, antibiyotik tedavisi gerekli olabilir.

Ayrıca oku: Tendinit için ev ilaçları

süre

Diz çukurundaki tendinitin süresi, büyük ölçüde nedene ve tedavinin başarısına bağlıdır. Akut tendinit durumunda, örneğin bulaşıcı nedenlere bağlı olarak, semptomlar genellikle birkaç hafta sonra kaybolur.
Bununla birlikte, çoğu tendinit doğası gereği daha kroniktir, bu nedenle tedavi birkaç haftadan birkaç aya kadar uzanır. Semptomların tekrarlamasını veya tendinitin ciddi şekilde kronifikasyonunu önlemek için, daha uzun bir iyileşme dönemine izin verilmelidir.