ISG tıkanması

Eş anlamlı

Sakroiliak eklemin hipomobilitesi

Sakrum ve iliak obstrüksiyon, SIJ abluka, ISG engelleme

SIG bloğu, SIG bloğu, sakroiliak eklem blokajı, sakroiliak eklem blokajı, sakroiliak eklem blokajı, sakroiliak eklem blokajı

Genel

Sakroiliak eklem, ağrıdan etkilenen vücudun en yoğun tedavi alanlarından biridir.

Nüfusun% 60-80'i bir ISG tıkanıklığından muzdariptir ve bu nedenle ömür boyu bir kez yaşar Sırt ağrısı.

SIJ'nin tıkanması her yaşta ortaya çıkabilir ve erkekleri ve kadınları eşit şekilde etkiler.

Sakrum ve iliak eklem, tek eksenli lokomotor organın, omurganın iki eksenli lokomotor organa sapma noktasıdır. bacaklar. Bu geçiş bölgeleri özellikle arızalara meyillidir.

Sıklıkla tıkanmaların meydana geldiği diğer geçiş bölgeleri baş eklemleri, servikotorasik geçiş (servikalden torasik omurgaya geçiş) ve torakolomber geçiş (torasikten torasik omurgaya geçiş) ve torakolomber geçiştir (torasikten torasik omurgaya geçiş) Omurga).

Giriş

Birinin altında engelleme Biri, normal eklem fonksiyonundan tersine çevrilebilir bir sapmayı anlar.ortak oyun) bir eklemin normal, fizyolojik hareket aralığı içinde kısıtlanır veya ortadan kaldırılır. Eklem tıkanıklığı, eklem yüzeylerindeki veya yumuşak doku örtüsündeki fonksiyonel veya yapısal değişikliklerden kaynaklanır. Bir eklemin veya hareket segmentinin bir veya daha fazla hareket yönü etkilenebilir. Engellemenin bir özelliği, her zaman serbest bir hareket yönüne sahip olmasıdır.

ISG tıkanıklığının çizimi

ISG - abluka - iletim semptomları

1. Sakrum-iliak eklem
   (Sakroiliak eklem,
   kısaltılmış ISG)
   Articulatio sacroiliaca
2. Ön Sakrum-iliak bağ
   Lig. Sacroiliacum anterius
3. İliak kemiği - Os ilium
4. Sakrum - Sakrum
5. Lomber ve sakrum bükülme -
   burun
6. Beşinci lomber vertebra -
   Vertebra lumbalis V
7. İlk bel omuru -
   Vertebra lumbalis I
8. Torakolomber kavşak
9. On ikinci torasik omur -
   Vertebra torasika XII
10. Kalça eklemi - Articulatio coxae
    
    Ağrı radyasyon alanları:
    A - lomber omurga (lomber omurga)
    B - kalça bölgesi - Gluteal bölge
    C - Kasık - Kasık bölgesi
    D - ön ve arka bacak
    E - diz

Tüm Dr-Gumpert resimlerine genel bakışı şu adreste bulabilirsiniz: tıbbi resimler

Bir sırt uzmanı ile randevu mu?

Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!

Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.
Ama şimdi yeterince belirtildi ;-)

Omurga tedavisi zordur. Bir yandan yüksek mekanik yüklere maruz kalırken, diğer yandan büyük hareket kabiliyetine sahiptir.

Omurganın tedavisi (örn. Fıtıklaşmış disk, faset sendromu, foramen stenozu vb.) Bu nedenle çok fazla deneyim gerektirir.
Omurganın çok çeşitli hastalıklarına odaklanıyorum.
Herhangi bir tedavinin amacı ameliyatsız tedavidir.

Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.

Beni şurada bulabilirsiniz:

• Lumedis - ortopedi cerrahınız
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Doğrudan çevrimiçi randevu düzenlemesine
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgi Dr. Nicolas Gumpert

ISG ablukasının tedavisi

Bu noktada, burada sadece küçük bir terapötik teknik seçkisinin açıklanacağı ve bütünlüğün garanti edilemeyeceği belirtilmelidir.

Harekete geçirme (yumuşak teknik) ve manipülasyon (kısa, hızlı dürtülere sahip teknik) arasında temel bir ayrım yapılır.

1. Sakroiliak eklemin yüzüstü pozisyonda çapraz tutuş yoluyla hareket ettirilmesi
   Bu teknik, tek taraflı bloke olan bir eklem için çok uygundur (tek taraflı SI eklem blokajı). Hasta karnına yatar ve terapist diğer tarafta (tedavi edilmeyen) durur. Hastanın karnı, uyması için yastıklı olmalıdır. omurganın alt kısmının ileri çıkması (lomber omurganın normal pozisyonu) lomber omurgayı dengelemek için.
   Uygulama sırasında, terapistin bir eli, uygulamanın alt ucunu düzeltir. Sakrumdiğer yandan ekleme yakın durur ve tedavi edilecek SI eklemini ileri ve yanlara doğru hareket ettirir.
2. Sakroiliak eklemin lateral pozisyonda hareket etmesi
   Bu tekniğin amacı ISG'de çekiş sağlamaktır. Hasta yan yatar. Terapist, ön kol ile üst iliak kemiğine baskı uygulayarak eklem oyununu test eder. SIJ blokajının teşhisi konulmuşsa, bu pozisyondan doğrudan tedaviye gidebilirsiniz Üst iliak kemik üzerindeki basınç, tedavi edilen SIJ'de bir boşluğa neden olur ve böylece tıkanma serbest bırakılır.
   Uzun süreli maruz kalma sırasında ağrı ortaya çıkarsa, bu bağlarda zayıflığı gösterir.
3. Otomobilleşme
   ISG tıkanıklığı durumunda, hasta yatağında dört ayak üzerinde durarak fonksiyonel bozukluğu kendiniz ortadan kaldırma seçeneği de vardır.
   Masanın kenarından serbestçe çıkıntı yapan uyluğun kaldırılması ve indirilmesi ile ISG'nin engeli kaldırılır.
4. ISG'nin çapraz tutamakta manipülasyonu
   Bu teknikle hasta karnına yatar ve terapist tedavi edilmeyecek tarafta durur. Bir eliyle iliak krestini posterior superior iliak omurgaya sabitler ve diğer yandan sakrumun ucuna yaslanır. Kısa bir gerilimden sonra terapist öne ve yana kısa bir dürtü verir.
   Bir tekniğe karar vermeden önce, rahatsızlığın nedeninin eklemde mi yoksa diğer alanlarda pelvik bükülme bağlamında mı olduğu araştırılmalıdır. kaslarda.
   ISG'nin kortizon ile birlikte lokal anestezik ile infiltrasyonu da semptomların iyileşmesine yardımcı olabilir.
   Ağrı seviyesini düşürmek için birkaç gün destek olunmalıdır. NSAID Nasıl İbuprofen veya Voltaren bir kas gevşetici (örn. Sirdalud®) ile kombinasyon halinde verilmelidir.
   Tedaviden sonra hastaya hareket etmesi ve yerel ısınma önlemleri alması (ılık banyolar, sıcak su şişeleri, kiraz taşı yastıkları) önerilir.
   Genel olarak, sakroiliak eklem bölgesindeki bozuklukların çoğunlukla ikincil olduğunu eklemek gerekir. Bu nedenle omurga ve kalçadaki nedenler dışlanmalıdır.
   Semptomlar 2-3 tedaviden sonra düzelmezse, iltihaplı, romatolojik ve Tümör hastalıkları hariç tutulmalıdır.

ISG ablukasını kendiniz çözün

Bir ISG tıkanıklığı varsa, bir doktor önce kesin teşhis ve anamnez yoluyla hangi tedavi adımlarının gerekli olduğunu belirlemelidir. Tıkanma, belirli tutacaklarla hemen çözülebilir veya gevşetilebilir. Genellikle birden fazla tedavi gereklidir. Bu durumlarda, tıkanıklığı gidermek için bir doktorun hassas rehberliğinde bireysel hareketler ve egzersizler kendiniz yapılabilir. Bu egzersizler bunu hedefliyor Eklem bölgesini rahatlatmak için ve çevreleyen kasları güçlendirmek için.

Tek bir egzersizde Etkilenen bacak, uzatılmış durumda yavaşça ileri geri döndürülür eklemi gevşetmek için. Bunu, sağlam ayağınızı bir kenarda veya bir yükseklikte, örneğin bir adımda durarak yapabilirsiniz. Akut kramp ve ağrıda üzerinde Arkana yaslan ve 90 derecelik açıyla bacaklar bir Sandalyeyi kaldır. Bu duruş eklemi rahatlatır ve akut vakalarda ağrıyı hafifletir. Kendi kendine yapılan kas egzersizlerinin yardımı ile terapi yapılabilir ve gelecekteki tıkanıklıklar önlenebilir. Bununla birlikte, egzersizler tek başına kendi kendine terapi için kullanılmamalı, yalnızca terapiye ek olarak ve bir doktor gözetiminde.

bantlama

Sözde "Kinesio bantlar“Günümüzde birçok ortopedi ve spor hekimliği uzmanı tarafından kullanılan alternatif bir tıp uygulamasıdır. Kas problemlerinin, morlukların tedavisinde ve önlenmesinde ve ayrıca eklemlerin stabilizasyonunda kullanılır. Derinin dışına yapıştırılan sıkı bir banttır. Kullanmak biraz pratik gerektirir. Başlangıçta bir doktor veya fizyoterapist tarafından yapılmalıdır. Bir SIJ bloğunuz olduğunda bandı sırtınıza uygulamak özellikle zordur.

Onun tarafından kalçadan orta sırta yapıştırılmış üzerine gerilim uygular SI eklemi dışarı ve yapabilir stabilize etmek ve Destek kasları. Ayrıca kapalı kas bölgelerini ısıtır ve istirahat halindeyken eklemi rahatlatır.

kırıkçılık

kırıkçılık kas-iskelet sistemi sorunlarını beden, zihin ve ruhla uyumlu hale getirmeye çalışan alternatif bir tıp kavramıdır. Osteopatik tedavi, kendisini hareket sisteminin bir terapisi olarak değil, bütünsel terapi kavramıkas-iskelet sistemi ile de uyumlu hale getirilir.

SIJ ablukasını tedavi ederken, osteopat hastaya manevi düzeyde ulaşmaya çalışır. Kendi kendini iyileştirme güçleri için desteklemek. Orada ol nazik, manuel terapiler ile gerçekleştirildi hafif esneme etkilenen kaslar. SI eklem blokajının osteopatik tedavisi genellikle yaklaşık 60 dakika sürer. Osteopati sınırlarına ulaşırsa, semptomlar devam ederse veya semptomlar şiddetli ise, yine de bir ortopedi cerrahına danışılmalıdır.

akupunktur

Ayrıca akupunktur SI eklem blokajının tedavisi için alternatif bir tıbbi konsept olarak kullanılabilir. Özellikle osteopati ile kombinasyon halinde nazik bir tedavi yaklaşımı sağlar hafif, kronik şikayetler için. Başlangıçta bu bir disiplin Geleneksel Çin TıbbıGünümüz alternatif tıbbında en büyük önemi ve uygulaması olan prosedürdür. Bunun için vücudun belirli noktalarına ince iğneler yerleştirilir. Sadece birkaç dikiş ve tedaviden sonra, ISG ablukasına bağlı ağrıda bir iyileşme beklenir.

ISG blok akupunkturu birçok hastaya iyileşme ve iyileşme hissi verir. Aksiyon modu ama bu tam olarak araştırılmamış ve kanıtlanmamış. Şiddetli ve akut semptomlar için, akupunktur yalnızca diğer tedavilere ek olarak kullanılmalıdır. Böyle bir terapi planı her zaman seninle olmalı bir doktor.

anatomi

ISG (tıbbi: Articulatio sacroiliaca) arasındaki mafsallı bağlantıdır. Sakrum Bu iki kemik arasındaki eklem yüzeyleri (fasies auricularis) bumerang-c-şekilli olup 1. ve 3. sakral omurlar arasında bulunur. Geçiş noktası yaklaşık olarak 2. sakral vertebra seviyesinde olan bir üst ve alt kutuptan oluşurlar. Üst ve alt direk arasında açısı 100-120 ° olan bir bükülme var.

SI ekleminin stabilitesinden eklem yüzeylerinin yüzey alanı, sakrumun pelvik halkadaki konumu ve bir dizi bağ sorumludur. Bu stabilize edici faktörler nedeniyle, ISG'de yalnızca küçük hareketler mümkündür. ISG'de aktif hareket mümkün değildir. Bağırsak veya sakrumdaki yanlış hizalamalar nedeniyle, etkilenen bağlar giderek daha fazla gerilir. Sonuç, bağlardaki gerginlikte bir artıştır ve bu, SI ekleminde bir hareket bozukluğuna ve dolayısıyla bir tıkanmaya yol açabilir.

ISG, esas olarak S1 kökünden etkilenir.

Şekil ISG - eklem

1. Sakrum-iliak eklem
   (Sakroiliak eklem, kısaltılmış ISG)
   Articulatio sacroiliaca
2. İliak kemiği -
   Os ilium
3. Sakrum -
   Sakrum
4. Ön sakrum-iliak kemik
   - Bant -
   Lig. Sacroiliacum anterius
5. Beşinci lomber vertebra -
   Vertebra lumbalis V
6. Dördüncü lomber vertebra -
   Vertebra lumbalis IV
7. Tailbone -
   Os coccyxis
8. Kasık kemiği -
   kasık kemiği
9. Femoral şaft -
   Corpus femoris
10. Lomber çapraz bağ bükülme -
    burun

Tüm Dr-Gumpert resimlerine genel bakışı şu adreste bulabilirsiniz: tıbbi resimler

nedenleri

Başlangıçta daha önce de belirtildiği gibi, SIJ'in diğer eklemler gibi fizyolojik bir eklem açıklığı vardır (ortak oyun). Bu, bir eklemin gerçekleştirebileceği pasif hareket olasılıklarının toplamı olarak anlaşılır ve bu nedenle normal, sağlıklı eklem işlevi için temel bir gerekliliktir. Bu ortak oynama azalırsa, bir blokaj vardır.

Sakroiliak eklem ile ilgili olarak, bir tıkanmanın nedeni genellikle bir kaldırma travmasıdır veya geleneksel olarak, örneğin bir basamağı görmezden gelirken uzaya adım atmaktır.

SI ekleminin tıkanması genellikle diğer ortopedik hastalıklarda eşlik eden bir fenomen olarak ortaya çıkar. kalça ameliyatlarından sonra veya omurga hastalıkları bağlamında.

Ayrıca şunu okuyun: SI eklem osteoartriti

Kalça hastalığına bağlı ISG tıkanması

Sakroiliak eklem anatomik kalçaya yakından bağlı. Kalça kemikleri, bu eklem yoluyla fonksiyonel olarak omurga ile yakından ilişkilidir. Kalça hastalıklarında, pelviste hareket ve duruş değişiklikleri ve bir ISG blokajının meydana gelmesi ile sık bir bağlantı vardır. Uzun süredir devam eden biri Kalça osteoartriti böyle bir hastalığı temsil edebilir. Aynı şekilde yapabilir Bağların aşırı gerilmesi kalça, Bağ dokusu zayıflıkları ve geçmiş gebelikler pelvise zarar vererek ISG tıkanıklığına neden olur. Ayrıca Kırık kemikler ve diğer travmatik yaralanmalar eklem sorunlarına neden olabilir. Kronik iltihaplı hastalık daha az yaygındır Ankilozan spondilit ISG tıkanıklığının arkasında.

Hamilelikte ISG tıkanıklığı

Çok stresli doğum sürecinin yanı sıra, vücuttaki değişiklikler hamilelik sırasında da gerçekleşebilir ve bu da bir ISG ablukasını destekler. Her şeyden önce, bu bir rol oynar hormon Relaxin önemli bir rol. Adından da anlaşılacağı gibi hormon hamilelik sırasında salınır, kadın vücudundaki yapıları gevşetmek. Bu aynı zamanda kadının pelvisindeki kasları, fasya ve bağ dokusunu da içerir. Kuvvet ve çekiş oranlarını değiştirerek a Sakroiliak eklemde artan yük ISG ablukası ile.

Ayrıca Ağırlık yükü büyüyen çocuk yoluyla karın ve pelviste kas ve kemik yapıları üzerindeki yükte değişikliklere neden olur ve bu da ağrıya neden olabilir.

Teslimattan sonra ISG tıkanması

Hamile bir kadının doğumu, vakaların çoğunda kadının vücudu için ağır bir yüktür. SI eklem eklemi, doğal doğum sırasında ve sonrasında belirli zorluklarla karşılaşabilir. İçinde doğal doğum çocuk, kadının anatomisine bağlı olarak daha küçük veya daha büyük olan küçük pelvise doğru itilir Pelvis kemiklerinde ve pelvik taban kaslarında stres temsil eder. Doğum aynı zamanda SI eklemine de ağır bir yük bindirir.Gebelik hormonları da doğum sürecini kolaylaştırmak için pelvik yapıları gevşetir. Bu aynı zamanda omurga pahasına ve bir ISG tıkanıklığını tetikleyebilir.

Doğuştan bir yırtık kasık sempatizisi ISG tıkanıklıkları, doğumdan bir süre sonra da ortaya çıkabilir. Bu, vücudun bağ dokusunun yapılarını onarma ve değiştirme çabalarından kaynaklanmaktadır.

SIJ bloğunun belirtileri

SIJ ablukasının önde gelen semptomu Sırt ağrısıGenellikle derin lomber olarak tanımlanan ve genellikle tek tarafta oluşan. Uzun süre oturduktan sonra ağrı şiddetlenmesi ve egzersiz ve ısı uygulaması yoluyla semptomlarda iyileşme yaygındır.

Çoğunlukla kalça bölgesinde, kasıkta ve bel omurgasında bir ağrı radyasyonu vardır. Karıncalanma, karıncalanma ve iğneler gibi anormal duyularla birlikte bir kombinasyon da gözlemlenir. Diz ağrısı ayrıca doktorun ISG blokajının ayırıcı tanısal olasılığını düşünmesini sağlamalıdır.

SI eklem blokajının semptomları şu gruba aittir: psödoradiküler ağrı sendromları.

Temel olarak şunları yapabilirsiniz: radiküler of pseudoradicular Ağrı sendromlarını ayırt edin.

Psödoradiküler ağrı, kök tahrişinden kaynaklanmayan ağrıdır. Geleneksel olarak hastalar, bacağa yayılan, bacağın önünü ve arkasını etkileyebilen, ancak genellikle diz bölgesinde sona eren sırt ağrısını bildirirler. Diz arkası genellikle ağrıdan kurtulur. Karıncalanma, iğnelenme şeklinde hassasiyet bozuklukları da ortaya çıkabilir. Psödoradiküler ağrı sendromlarında spinal sinir etkilenmediğinden duyusal bozukluklar Dermatomlar (omurilik siniri tarafından sağlanan cilt alanı).

Birinde olduğu gibi radiküler ağrı ile Lomber omurganın fıtıklaşmış diski oluşursa sinir kökü tahriş olur. Buna göre, ekstremiteye yayılan ağrı ve duyu bozuklukları dermatomla ilişkilidir.

Sırt ağrısının yanı sıra SI eklem blokajının ikinci önde gelen semptomu Kasık ağrısı. Fonksiyonel açıdan bakıldığında, kasık ağrısı meydana gelirse, doktor vücudun aşağıdaki bölgelerini incelemelidir:

• ISG
• Kalça eklemi
• Lomber omurga (genellikle L3 / 4 segmenti)
• Torakolomber kavşak

Bu konuyla ilgili daha fazla bilgiyi şu adreste okuyun: SIJ tıkanıklığının belirtileri

Ayakta karıncalanma

SI eklemi ciddi şekilde tıkanırsa semptomlar yayılabilir ve kalçada, bacak boyunca ve ayakta hissedilebilir. Başlangıçta, bulaşma kendini ayak parmaklarında bir karıncalanma hissi olarak gösterir, buna "karınca yürüyüşü" de denir. Hassas bir uyuşma izler, ağrı daha az yaygındır. ISG bloğunda diz ağrısı da tipiktir. Bu semptomları iletirken sözde sözde pseudoradicular Ağrı. İsim, semptomların omurilikteki sinir hasarına benzer olduğu anlamına gelir, ancak böyle bir hasar yoktur. Sinir etkilenmez, bu nedenle iyileşme için prognoz daha iyidir. SI eklem tıkanıklığı giderildiğinde bacak ve ayaktaki semptomlar da durmalıdır.

Burada, kendilerini benzer semptomlarla ifade eden ancak sinirin kendisini etkileyen ve kalıcı hasar bırakabilen lomber omurganın fıtıklaşmış disklerinden önemli bir fark vardır.

SIJ tıkanma ağrısı

SIJ ablukası aniden meydana gelebilir veya kronik olarak sürünebilir. Her durumda, kendini bir Bel ağrısı. Bu, tüm lomber omurgaya yayılabilir. Bununla birlikte, nadir değildir seçici olarak SI ortak ablukasının sınırlı alanı. ek olarak Acı yaymak ve belirli çizgiler boyunca bacak içine çekmek, diz ağrısına neden olmak veya ayakların karıncalanmasına veya uyuşmasına neden olmak.

Acı verici özellikle Pelvisin hareketiBununla birlikte, pelvisi geriye doğru eğmek genellikle ağrıyı hafifletir. Otururken, ayakta dururken veya uzanırken uzun süre hareketsizlik de ağrıya ve kas sertliğine neden olur. Özellikle düz bacaklarda uzanmaya genellikle şiddetli ağrı eşlik eder. SI eklem tıkanıklığının nedenine bağlı olarak, kasıkta veya kasık kemiğinde ağrı da meydana gelebilir.

Geceleri ağrı

Geceler, ISG ablukasından muzdarip birçok kişiye işkence yapıldı. Sırt üstü yatarken bacaklarınız gerilmiş şekilde uzanmak bel omurgasında belirli bir gerginliktir.. Aynı şekilde, bir ISG tıkanıklığının semptomları kötüleşir küçük hareket. Yatarak geçen bir geceden sonra, aynı pozisyonda uzun süre oturmak veya ayakta durmak gibi, ağrı özellikle şiddetlidir ve çevresindeki kaslar sertleşir. İlgili kişi için çok rahatsız değilse, Sırt üstü yatan bacaklar 90 derece bükülmüş ve koy. Bu SI eklem tıkanıklığını giderir ve eklemi rahatlatır.

SIJ ablukasını serbest bıraktıktan sonra ağrı

SIJ tıkanıklığı, ortopedi cerrahı tarafından bir defaya mahsus bir tedavi ile her zaman tamamen iyileştirilemez. Bazı hastalar acı çekiyor kronik şikayetlerbu sadece yavaşça geliştirilebilir. Çoğu durumda var ISG tıkanıklığı aktif kas geliştirme yoluyla ve Fizyoterapiye karşı koyulabilir. Birçok terapi seansı, önemli bir iyileşme olana kadar geçmiş olabilir ve o zaman bile, uzun bir hareketsizlik veya yorucu duruş süresinden sonra ağrı tekrarlayabilir.

Semptomdan tanıya

Bir ISG ablukasını teşhis etmenin ön koşulu, her şeyden önce, doğru vücut bölgesi ve fonksiyonel bozukluk hakkında önemli bilgiler veren iyi bir tıbbi geçmiştir.

Duruş şeklindeki değişikliklerin fark edildiği ve belgelendiği muayeneden sonra fiziksel muayene izler.

Bir arızayı tespit etmek için doktorun kullanabileceği bir dizi test vardır.

Doktora fonksiyonel bir bozukluk hakkında bilgi veren yönlendirme testleri ile tıkanıklığın tanısını doğrulayan eklem oyun testleri arasında temel bir ayrım yapılır. İnflamasyon ve tümör hastalıkları gibi önemli ayırıcı tanıları dikkate almak her zaman önemlidir.

SIJ blokajı teşhis edildikten ve yapısal nedenler ortadan kaldırıldıktan sonra, doktor için bir dizi tedavi tekniği mevcuttur.

Ayırıcı tanı / alternatif nedenler

İşlevsel bir bakış açısına göre, biri farklı Pelvik distorsiyon ve bir ISG tıkanması

Pelvik distorsiyon aslında yürürken normal bir süreçtir. Ancak ISG'nin neden olmadığı, ancak ör. Omurgada veya baş eklemlerinde pelvik burulma da bir telafi mekanizması olarak ortaya çıkabilir.

Pelvik bükülme şu şekilde karakterize edilir:

• pelvik pozisyonun asimetrisi, kasık dallarının pozisyonu veya bir tarafta iliak dikenlerin kayıtsızlığı. ISG bloğu genellikle bu asimetrilere sahip değildir.
• karşılık gelen tarafta, gövde maksimuma bükülürken 20-30 saniye sonra kaybolan pozitif bir ileri fenomen. Bir tıkanma durumunda ilerleme sabit kalır.
• normal ortak oyun.

Pelvik distorsiyonu tedavi etmek için nedeni bulunmalı ve tedavi edilmelidir.

Nedenin eklemde mi yoksa kaslarda mı olduğu ayırt edilmelidir.

Pelvik bükülme ve SIJ blokajı da birleştirilebilir.

ISG tıkanması veya iltihaplanması?

Enflamasyon genellikle ilk olarak erken yetişkinlikte ortaya çıkan kronik bir süreçtir. Tipik bir görünürde bir neden olmadan oldukça sinsi bir başlangıç. Hareketsiz bir yaşam tarzı olduğunda ağrı özellikle şiddetlidir. Hedeflenen Laboratuvar teşhisleri veya a Kontrast MRI iltihap, ISG ablukasından ayırt edilebilir. Tedavinin ilaca dayalı olması daha olasıdır Antiinflamatuarancak, aynı zamanda normal bir Egzersiz tedavisi tedavinin önemli bir parçası.

süre

SI eklem blokajının süresi her zaman kesin olarak tahmin edilemez. Önemli olan nedendir tıkanma, ağrının şiddeti ve ortopedi cerrahının tedaviye verdiği yanıt için. Akut ve kronik tıkanmalar arasında bir ayrım yapılmalıdır. İkincisine "kalıcı abluka" da denir.

Büyük ölçüde kas gerginliğinden kaynaklanan akut SIJ tıkanıklığı vakalarında, nedeni ve ağrıyı ortadan kaldırmak için bazen tek bir tedavi yeterli olabilir. Kasların yavaş hareket ettirilmesi veya eklemin sarsıntılı manipülasyonundan oluşan tipik bir tedavi günde yaklaşık 30 dakika sürer. Akut vakalarda ağrı her seansta düzelir ve tıkanıklık en geç 2-3 hafta sonra giderilmelidir..

Ancak ağrı da artabilir kronik geliştirmek. Bu şekilde kalır birkaç hafta ve ay boyunca oluşur. Bu durumlarda tedavi, kapsamlı fizyoterapiden ve belde tutarlı kas yapısından yararlanır. Kasların eğitimi mümkünse ömür boyu sürdürülmelidir. Ağrı ve tıkanma genellikle aylar süren tutarlı kas yapımından sonra geçer.

Kalıcı abluka

SIJ tıkanmasının nedeni kas gerginliğini kolayca gideremiyorsa, diğer tedavi adımları atılmalıdır. Ağrı genellikle birkaç hafta içinde ortaya çıkar ve tek seferlik bir olayın sonucu değildir. Aynı şekilde ortopedi cerrahına tek bir ziyarette ağrının tedavisi ve çözülmesi garanti edilmez.

Doktorlar veya terapistler tarafından mobilizasyon ve manipülasyonun ardından egzersiz terapisi ve kas geliştirme yapılmalıdır.. Alt sırttaki hedeflenen kas eğitiminin bir parçası olarak, hastalar çekirdek ve pelvik kasları güçlendirir. Ek olarak, hareket seçeneklerini veya tıkanıklık ve ağrıyla nasıl başa çıkacaklarını daha iyi öğrenir ve daha iyi bir vücut bilinci kazanır.

Kronik ISG blokajına yönelik tedavinin amacı ağrıdan kurtulmak ve ilaçlardan kaçınmaktır.

ISG tıkanmasını nasıl önleyebilirim?

SI eklem tıkanmasının önlenmesi üç önemli noktadan oluşmalıdır.

Her şeyden önce, bir zorunluluktur sırt ve pelvisin yeterli kasları uygun olmak. Güçlü kaslarla, bağ dokusu sorunları ve kemik stresi vücudun birçok bölgesinde önlenebilir veya telafi edilebilir. Güçlü kaslar, özellikle yoğun kullanılan pelviste bağları ve eklemleri korur.

Aynı şekilde bir sağlıklı bir duruşla yeterli egzersiz düzenli olarak yapılmalıdır. Günlük yaşamda uzun süre oturmak, ayakta durmak veya uzanmak uzun vadede omurganın birçok bölgesine zarar verebilir.

Omurga ile ilgili sorunlar varsa, şunları da yapabilirsiniz: rahatlatıcı egzersizler gerçekleştirilecek. Akut SIJ tıkanmasına karşı koymak için eklem yapıları belirli pozisyonlar ve hareketlerle gevşetilebilir ve gevşetilebilir.