Baş dönmesi atakları
tanım
Baş dönmesi atakları, baş dönmesinin semptomunu tanımlar. Bu, hastanın ayaklarının altındaki zemini kaybediyormuş gibi hissetmesine neden olan ani bir baş dönmesidir.
Tıbbi terminolojide baş dönmesi vertigo olarak adlandırılır. Daha kesin bir ifadeyle bu, çevreyi veya hareketi etkileyebilecek çarpık bir algıdır.
Frekans
Baş dönmesi, doktor ziyaretinin en yaygın nedenlerinden biridir. Bu tipik olarak iç kulak hasarının bir sonucu olarak ortaya çıkabilir veya baş ağrıları gibi ana semptom ve daha karmaşık organik hasarın bir göstergesi olabilir.
Her beş kişiden biri düzenli olarak baş dönmesinden şikayet eder. Daha genç insanlar, yaşlılara göre baş dönmesine daha az eğilimlidir. Çoğu baş dönmesi türü kadınları erkeklerden daha fazla etkiler.
Giriş
Baş dönmesi birkaç şekilde olabilir. Dönen vertigo, en yaygın vertigo türlerinden biridir. Ortamın döndüğü ani hisle kendini gösterir. Atlıkarıncaya dönüyormuş gibi dönme hissi birkaç saniye ila dakika sürer. Baş dönmesi, güçlü bir düşme eğilimi ve dolayısıyla yüksek bir düşme riski ile el ele gider. Birçok insan da mide bulantısı ve kusma şikayeti yaşar. Daha ileri yaşlarda vertigo genellikle kalıcı baş dönmesi olarak görünebilir ve birkaç saat hatta günler boyunca devam edebilir. Etkilenenler çok şiddetli mide bulantısından muzdariptir ve sonuç olarak sık sık kusmak zorundadır.
Ek olarak, açıkça tanınabilir bir nistagmus oluşur. Bu, hareket eden bir trenin (optokinetik nistagmus) penceresinden dışarı bakarken olduğu gibi, gözlerin yatay bir seğirmesidir. Gözler başlangıçta dönme yönüne göre hareket eder ve ardından başlangıç pozisyonlarına geri döner. Tren sürerken bu oldukça normaldir, kendiliğinden ortaya çıkan nistagmus, iç kulaktaki denge organının bir hastalığına işaret edebilir.
Ayrıca, benign paroksismal pozisyonel vertigo olarak da bilinen pozisyonel vertigo arasında bir ayrım yapılır. Otolit denilen kulak taşlarının iç kulakta gevşemesi sonucu oluşur. Denge organında önemli bir rol oynarlar. Ancak ayrıldıklarında iç kulağın çeşitli yarım daire kanallarına rastgele yerleşirler ve bu nedenle baş dönmesini tetiklerler. Bu tür baş dönmesine ayrıca mide bulantısı, kusma ve belirgin bir düşme eğilimi eşlik eder.
Ayrıca güçlü bir dengesiz yürüyüş ve duruşun eşlik ettiği vertigo da vardır. Mide bulantısı ve kusma semptomları da burada ortaya çıkar, ancak genellikle daha seyrek görülür. Daha sıklıkla, baş dönmesi olan kişiler uyuşukluk durumuna girerler. Fobik bir postüral vertigo, genellikle psikolojik nedenlere sahip olan ve panik atakların eşlik ettiği postural vertigodan ayırt edilir.
Ani baş dönmesi atakları, ilgili kişi için çok büyük bir yük oluşturur Hastalar güçlü bir korku duygusu geliştirir ve bir sonraki saldırıdan sürekli olarak korkarlar. Görsel uyaranların tetiklediği vertigo da vertigo olarak sayılır. Ayrıca optokinetik hareket hastalığı olarak da bilinirler. Bu baş dönmesi, örneğin sinemada ekrana bakılarak veya uçuş simülatörlerinde tetiklenebilir. Beyin, gözlerden ve uyuşmayan eklem ve kaslardaki pozisyonel organlardan bilgi alır. Bu farklı bilgiler bir çelişkiye ve nihayetinde mide bulantısına, baş dönmesine ve bazı durumlarda kusmaya yol açar.
Nedenler
Vertigo ataklarının birkaç farklı nedeni olabilir. Olası nedenlerden biri, iç kulaktaki basınç artışı olabilir. İç kulağın bu durumu Meniere hastalığı olarak bilinir. İç kulakta daha fazla sıvı, yani endolenf birikir ve denge organındaki değişen basınç nedeniyle baş dönmesine neden olur. Endolenfin neden biriktiği henüz tam olarak belli değil.
Daha genç hastalarda baş dönmesi genellikle bir migren atağı ile ilişkilendirilir. Bu durumlarda migren, vestibüler migren olarak bilinir. Mide bulantısı ve muhtemelen kusmanın eşlik ettiği aniden baş dönmesi ile başlar. Belirtiler birkaç dakika sürer ve ardından aniden azalır. Bunu tipik şiddetli baş ağrısı izler. Migrenler genellikle etkilenen kişilerde farklı şekillerde ortaya çıkar. Örneğin şiddetli baş ağrısından kısa bir süre önce bazı hastalarda "görünür aura" yani gözlerinin önünde bir titreme olur, bu da pratikte migren atağını müjdelemektedir. Baş dönmesi diğer hastalarda da benzer şekilde ortaya çıkar.
İyi huylu pozisyonel vertigonun nedeni denge organının kendisinde yatmaktadır.Otolitler olarak bilinen kristaller olan kulaktaki taşlar, normal olarak jelatinimsi bir kubbe ile denge duyu hücrelerine bağlanır. Bu, duyu hücrelerinin uyarılmasını kontrol eder. Kristaller gevşerse, kafa farklı yönlendirilmiş yarım daire şeklindeki kanallarda hareket ettirildiğinde kontrolsüz bir şekilde kayarlar. Saç duyu hücreleri uyarılır ve beyindeki belirli bölgelere bilgi gönderilir. Bu uyarımlar mevcut durumla uyuşmuyor, bu da sonuçta baş dönmesine ve diğer tipik semptomlara yol açıyor.
Ayrıca makaleyi okuyun: Vertigo nedenleri.
Nedeni olarak multipl skleroz
Baş dönmesi atakları genellikle multipl skleroz bağlamında ortaya çıkar. Multipl skleroz, özellikle merkezi sinir sistemini etkileyen ve optik sinirde kendini ilk kez gösteren bir hastalıktır. Sinirleri örten miyelin kılıflarının (miyelin kılıfları) parçalanıp parçalandığı kronik iltihaplı bir hastalıktır. Sinirler daha sonra işlevlerini kaybeder ve artık herhangi bir bilgi aktaramaz.
Diğer birçok semptomun yanı sıra, hastalıkla ilişkili çeşitli baş dönmesi türleri vardır. Hastalık aşamalar halinde ilerler ve giderek daha fazla inflamatuar odak gelişir, bu da vücudun her yerinde duyusal ve motor bozukluklara yol açabilir. Baş dönmesi eşlik eden bir semptomdur ve bir yandan eski odaklar yoluyla kalıcı olarak ortaya çıkabilir ve diğer yandan akut bir vertigo atağı olarak yeni bir inflamatuar odak gelişiminin bir göstergesi olabilir. Genel olarak, multipl sklerozlu çoğu insan kalıcı olarak baş dönmesi hisseder. Örneğin vertigo mu yoksa vertigo mu olduğunu kesin olarak söylemek artık mümkün değil. Baş dönmesi, yoğunluğu ve düzenliliği açısından büyük farklılıklar gösterebilir.
Konuyla ilgili her şeyi burada bulabilirsiniz: Multipl Skleroz.
Sebep olarak stres
Profesyonel veya günlük baskı ve gerginlik sadece ruhu etkilemekle kalmaz, aynı zamanda vücudu daha uzun süre etkileyebilir. Çoğu insanın midesinde stres vardır. Aşırı çalışmanın yaygın bir belirtisi de baş dönmesi olabilir. Baş dönmesi atakları daha sonra stresli bir durumda veya dinlenme dönemlerinde akut olarak ortaya çıkabilir. Özellikle istirahat halindeki ataklar, vücudun dengesiz ve aşırı yüklü olduğuna dair bir işaret verir. Baş dönmesi bir uyarı işareti olarak algılanmalıdır.
Vücudun bu tür şikayetlerle strese tepki vermesi dinlenmeye ve gevşemeye ihtiyaç duyduğunun bir göstergesidir. Baş dönmesinin organik bir nedeni olup olmadığı netleştirilmeli, aksi takdirde strese karşı uygun önlemler alınabilir. İlgili kişi stresi azaltmaya çalışmalı ve kendine yeterli dinlenme süreleri tanımalıdır.
Spor, gevşeme egzersizleri ve otojenik eğitim yardımcı olabilir. Zaman zaman kas gerginliği için kendinizi bir masaj veya fizyoterapi ile tedavi etmek baş dönmesini iyileştirebilir. Aşırı durumlarda psikoterapi de gerekli olabilir.
Stresi nasıl azaltabilirsiniz? Buradan okuyun.
Neden olarak inme
Baş dönmesi, felçlerle de ilişkili olabilir. Farklı şekillerde görünebilirler. Ani baş dönmesi atakları da felçten önce meydana gelebilir ve bu nedenle beyinde bir soruna işaret eder. Sıklıkla bulantı ve kusma eşlik eder. Etkilenenler genellikle o kadar kötüdür ki hem ayakta hem de oturamazlar. Ek olarak, belirgin bir düşme eğilimi nedeniyle artan bir düşme riski vardır.
Ayrıca felç sonucu kalıcı olarak baş dönmesi de meydana gelebilir. Bu durumda, merkezi baş dönmesinden söz edilir çünkü nedeni beyinde, yani merkezi sinir sisteminde yatar. İnmeye benzer şekilde, özellikle beyin sapında meydana gelen yaralanmalar gibi diğer beyin hasarlarında da baş dönmesi meydana gelebilir.
Hakkında daha fazla öğren: İnmenin sonuçları.
Menopoz nedeni
Bir kadının vücudu, menopoz sırasında kadının başa çıkması gereken bazı hormonal değişikliklerden geçer. Fiziksel değişiklik biraz rahatsızlığa neden olabilir. Örneğin hormon dalgalanmaları sırasında baş dönmesi atakları daha sık meydana gelebilir. Bunlar, güvenli bir şekilde hormonal değişimden kaynaklanıyorsa, genellikle zararsızdır.
Baş dönmesi atakları kadınlar için çok rahatsız edici olabilir ve sıklıkla bulantı ve kusma eşlik eder. Baş dönmesi nöbetleri pek çok bitkisel madde de dahil olmak üzere çeşitli ilaçlarla giderilebilir. Bulantı ve kusmanın yan etkileri de ilaçlarla azaltılabilir.Genel olarak konuşursak, hasta yine de menopoz sırasında ortaya çıkan baş dönmesi ataklarını bir doktor tarafından muayene etmelidir. Baş dönmesi başka nedenlerden de kaynaklanabilir.
Kalıcı kronik baş dönmesi veya iç kulak hasarı gibi daha sonraki komplikasyonlardan kaçınmak için organik bir neden uygun muayenelerle dışlanmalıdır.
Bu konu hakkında daha fazla bilgi şu adreste bulunabilir: Menopozal baş dönmesi.
Sebep olarak ilaçlar
Baş dönmesi atakları ayrıca çeşitli ilaçlar alınmasından da kaynaklanabilir. Baş dönmesi, özellikle vücudun dolaşım sistemi üzerinde etkisi olan ilaçlar tarafından tetiklenir. Bunlar, örneğin beta blokerleri ve ACE inhibitörleri (anjiyotensin dönüştürücü enzim inhibitörleri) gibi kan basıncını düşüren ilaçları içerir. Bu ilaçların bir sonucu olarak kan basıncı çok düşükse, baş dönmesi nöbetleri meydana gelebilir ve ilgili kişi genellikle tansiyonu tekrar düzenleyene kadar oturmak veya hatta uzanmak zorundadır. Ancak yatarken de baş dönmesine neden olabilir.
Baş dönmesine neden olabilecek diğer ilaçlar arasında çeşitli antibiyotikler ve çoğu zaman ağrı kesiciler bulunur. Bazı ilaçlar dolaşım sistemi yoluyla da çalışır, diğer ilaçlar iç kulaktaki çeşitli düzenleyici iyon kanallarını etkileyebilir. Semptomlar çok şiddetli ise, hasta ilgili doktora danışmalıdır. İlacın değiştirilmesi gerekebilir. İlacın denge organı üzerinde gerçekten zararlı bir etkisi varsa, bu özellikle tavsiye edilir. Çoğu hasta, ilacı ne kadar uzun süre alırsa semptomlarında bir iyileşme hisseder. Bir süre sonra vücut etken maddeye alışır ve vücudun fonksiyonlarını ona göre ayarlar.
Sebep olarak ruh
Fiziksel refah ve ruh yakından ilişkilidir. Bu nedenle, stres, kişisel krizler veya fazla çalışma gibi psikolojik sorunlar, nadiren fiziksel ıstırabın nedenleri değildir. Baş dönmesi atakları da psikosomatik olabilir. Baş dönmesi genellikle altta yatan organik bir nedene sahiptir, ancak depresyon gibi psikolojik sorunların gelişimi üzerinde önemli bir etkisi vardır ve ayrıca kötüleşir. Ruh, baş dönmesinin kalıcı kalmasını sağlamaya yardımcı olabilir. Baş dönmesi nöbetleri nedensel psikolojik strese ek olarak ek bir problem oluşturduğundan, bu hastanın durumunu kötüleştirebilir. Baş dönmesine ek olarak, çoğu hasta ayrıca dengesiz yürüyüş ve düşme korkusundan muzdariptir.
Akıl hastalığı ile bağlantılı olarak fobik baş dönmesi çok sık görülür. İnsanların anksiyete bozuklukları ve depresyondan muzdarip olduğu bir tür psikojenik vertigo nöbeti. Ek olarak, bir vertigo atağının stresli deneyimi, size bir sonraki saldırı için önemli ölçüde korku verir. Bu hastalarda baş dönmesi semptomlarının hafiflemesi için zihinsel aşırı yüklenme veya depresyon gibi temel problemler tedavi edilmelidir.
Nedeni olarak servikal omurga
Servikal omurga (servikal omurga), özellikle güçlü bir yapı olmadığı ve nispeten ağır başın hareketini telafi etmesi gerektiğinden, ani keskin yön değişiklikleri durumunda vücudun tehlike altındaki bir parçasıdır. Bu boyun kaslarında kuvvetli gerginliğe neden olur. Boyun omurgasındaki kaslar da sırt gergin olduğunda sıklıkla etkilenir. Bu gerginlik direkt olarak başa iletilir ve gerilim tipi baş ağrılarının yanı sıra baş dönmesi ve mide bulantısı gibi semptomları da tetikleyebilir.
Servikal omurganın neden olduğu ani baş dönmesi ataklarının, servikal omurganın akut stresli durumlarında ortaya çıkması daha olasıdır. Kaslara ek olarak servikal omurgadan kaynaklanan sinirler de arızalandığında baş dönmesine neden olabilir. Ek olarak, beyne kan sağlayan önemli damarlar servikal omurga boyunca uzanır. Servikal omurgada dolaşım bozuklukları varsa, bu beynin yetersiz beslenmesine ve dolayısıyla kan basıncına bağlı baş dönmesine neden olabilir.
Nedeni olarak demir eksikliği
Demir eksikliği, oksijen taşımadaki önemli işlevi nedeniyle vücutta özellikle belirgindir. Kırmızı kan pigmentini (hemoglobin) üretmek için demire ihtiyaç vardır. Bu molekül kırmızı kan hücrelerinde (eritrositler) bulunur ve kandaki oksijeni bağlar. Hemoglobin yardımı ile oksijen, akciğerlerden vücudun diğer organlarına taşınabilir.
Demir eksikliği nedeniyle yetersiz hemoglobin oluşabilirse, bu organların yetersiz beslenmesine yol açar. Özellikle beyin, sürekli bir oksijen kaynağına bağımlıdır. Yetersiz tedarik durumunda. Demir eksikliği, vücut eksikliğe rağmen oksijeni korumaya çalıştığı için nabzı da hızlandırabilir. Artan nabız, kan basıncında dalgalanmalara ve dolayısıyla ani baş dönmesi ataklarına neden olabilir.
Bu konu hakkında daha fazla bilgi için: Demir eksikliği baş dönmesi?
Eşlik eden semptomlar
Baş dönmesi semptomlarına gelince, farklı baş dönmesi türleri arasında bir ayrım yapılır. Çoğu zaman baş dönmesi (atlıkarınca gibi) veya baş dönmesi (gemide olduğu gibi) oluşur. Ancak asansöre biniyormuşsunuz hissi veren asansör baş dönmesi de meydana gelebilir. Bu tür baş dönmesi ataklarına genellikle mide bulantısı veya kusma ve baş ağrısı eşlik eder.
Bir vertigo atağı, işitmede ani bir bozulma olan akut işitme kaybına da yol açabilir. Genelde baş dönmesi, etkilenen kişinin dolaşım problemleri nedeniyle biraz "başının dönmesi" olarak da kullanılır. Bu bağlamda mide bulantısı ve kusma da ortaya çıkabilir. Ayrıca soğuk terleme, gözlerin önünde kararma veya bayılma nöbeti gibi şikayetler bu tür tansiyona bağlı baş dönmesi ile ilişkilendirilir.
Eşlik eden bir semptom olarak bulantı
Mide bulantısı ve kusma, vertigo ataklarıyla ilişkili yaygın semptomlardır. Baş dönmesi hissettiğinizde, çeşitli duyu organlarından gelen bilgiler genellikle eşleşmediğinden, beyinde ani bir kafa karışıklığı olur.
Örneğin denge organı, göz vücudun hareket etmediğini görürken hareketi algılar. Bu farklı duyusal izlenimler aniden şiddetli baş dönmesine neden olur - bu aynı zamanda rahatsızlığı veya mide bulantısını da tetikler. Özellikle belirgin baş dönmesi atakları durumunda, mide bulantısı o kadar şiddetli olabilir ki, etkilenen kişinin kusması gerekir.
Ayrıca makaleyi okuyun: Mide bulantısı ile baş dönmesi - bunun arkasında.
Vertigo atağının görünümü
Kalkarken
Birçok insan, düşmekten kaçınmak için yavaşça ayağa kalkmalarını gerektiren sabah baş dönmesi yaşar. Bu baş dönmesi atakları, ilgili kişi yatma veya oturma pozisyonundan ayağa kalkmaya çalıştığında ortaya çıkar. Bu semptomlar doğal bir etkiye dayanmaktadır. Aniden ve çok hızlı kalkmak, kanın nispeten büyük bir kısmının vücudun alt yarısına batmasına neden olur. Normalde sabit kan basıncını sağlayan kan damarları böyle bir anda yeterince hızlı tepki veremez. Kısa bir süre için kafada ve üst yarısında kan basıncını yüksek ve beyne oksijen gitmesini sağlamak için kan eksikliği vardır. Sonuç baş dönmesidir.
Kan damarlarının daraltılması gibi vücudun otomatik olarak aldığı karşılık gelen önlemler kan basıncını artırır. Kısa bir süre sonra, ilgili kişinin artık başının dönmemesi gerekir. Bu baş dönmesi atakları özellikle uzun boylu, zayıf ve yaşlı kişilerde yaygındır. Bununla birlikte, kalıcı olarak çok düşük kan basıncı (hipotansiyon), ayağa kalkarken kısa bir baş dönmesi atağını tetikleyebilir.
Bu konuyla ilgili daha fazla bilgiyi şu adreste bulabilirsiniz: Kalkarken baş dönmesi.
Geceleyin
Geceleri baş dönmesinin birkaç nedeni olabilir. Bazı durumlarda Meniere hastalığından kaynaklanıyor olabilir. İç kulağın bu hastalığına, su birikimine bağlı olarak basınçta bir artış eşlik eder. Bu baş dönmesi bu nedenle hareketten bağımsız olarak ortaya çıkar ve bu nedenle geceleri de ortaya çıkabilir.
Diğer bir neden pozisyonel vertigo olabilir. Bu tür vertigo, denge organının yarım daire şeklindeki kanallarında serbestçe hareket eden ve böylece kontrolsüz bir şekilde tahriş eden kopuk kulak taşları (otolitler) tarafından tetiklenir. Özellikle geceleri ilgili kişi döndüğünde ve başın pozisyonunu değiştirdiğinde ani, rahatsız edici bir baş dönmesi atağı meydana gelebilir.
Otururken
Esas olarak otururken ortaya çıkan ani baş dönmesi ataklarına kaslardaki kuvvetli gerginlik neden olabilir. Boyun, çene, tüm sırt ve göz bölgesi kasları, uzun vadede artık düzgün bir şekilde rahatlamayan oturma sırasındaki kötü duruş nedeniyle sürekli gerginliğe maruz kalabilir. Bu tür bir gerginlik, baş dönmesi ataklarının da nedeni olabilir.
Belirtiler, hedeflenen kas egzersizleriyle giderilebilir. Doğru tedavinin başlatılabilmesi için vertigo atakları bir doktor tarafından netleştirilmelidir. Kas gerginliği durumunda kaslar gevşetilebilir. Etkilenen kişi ayrıca, yanlış duruşun başka şikayete yol açmaması için dik ve düz bir oturma pozisyonu sağlamalıdır.
Teşhis
Anamnezin bir parçası olarak, doktor başlangıçta baş dönmesinin oluşumu hakkında bilgi alabilir. Baş dönmesi ataklarının ne zaman meydana geldiğini, baş dönmesinin kendini nasıl gösterdiğini, başka hangi semptomların ortaya çıkacağını ve semptomların nasıl tekrar düzeleceğini bilmek isteyecektir. Daha sonra baş dönmesinin kesin nedenini ve türünü tanımlamaya yardımcı olmak için çeşitli testler yapılır. Bu testler, örneğin, denge organını kontrol edenleri içerir. Hasta gözleri kapalı dik durmalıdır. Romberg testi olarak bilinen bu girişim, eğer hasta dengesini sağlayamazsa ve sallanmaya başlarsa pozitif olacaktır.
Bunu takiben, Unterberger adım atma girişimi gerçekleştirilebilir. Hasta yere basmalıdır. Hasta hastalar 45 derece civarında dönerler, bu da testin pozitif olduğu ve bir bozukluğu işaret ettiği anlamına gelir. İşaret parmağı testi de yapılabilir. Burada hasta gözleri kapalı olarak uzanmış işaret parmağını burnunun ucuna götürmelidir. Bu serebellumun koordinasyon yeteneğini test eder.
Bir diğer önemli tetkik de kulakları soğuk ve ılık suyla çalkalayarak yapılır. Bu, nistagmus olarak bilinen gözlerin istemsiz ritmik seğirmesini kontrol eder. Kulaktaki sıcaklıktaki değişiklik, denge organını uyarır ve normalde, örneğin hızlı döndüğünde ortaya çıkan nistagmusu tetikler. Bu muayene sırasında hasta, gözlerin hassas bir şekilde gözlemlenmesini sağlayan ve çevredeki bir noktaya gözleri sabitlemek gibi rahatsızlıkları önleyen özel bir gözlük olan Frenzel gözlüklerini takar.
Nistagmus, döner sandalye kullanılarak da kontrol edilebilir. Hasta yarım dakika boyunca tek yöne döndürülen sandalyeye oturur. Deney daha sonra ters yönde gerçekleştirilir. Her iki durumda da gözlerin hareketleri kaydedilir ve birbirleriyle karşılaştırılır.
Daha ileri teşhis için bir işitme testi de yapılır. Baş dönmesine neden olabilecek çeşitli orta veya iç kulak rahatsızlıklarına ipuçları verebilir.
Bir baş dönmesi kliniğinde, baş dönmesi semptomu için özel bir konsültasyon saatinde, baş dönmesinin odağını ve nedenini bulmak için birçok farklı tetkik yapılabilir.
Ayrıca makaleyi okuyun: Bulgusuz baş dönmesi.
Tedavi
Bir vertigo atağının tedavisi büyük ölçüde semptomların altında yatan hastalığa bağlıdır. Bazı baş dönmesi türleri ilaçla tedavi edilebilir ve eşlik eden semptomlar da ilaçla hafifletilebilir. Örneğin, sözde antihistaminikler ve antikolinerjikler, vertigo ataklarına karşı kullanılır. Şiddetli semptomlarınız varsa, sakinleştirici (depresan) ilaç da kullanabilirsiniz. Ancak sedasyon ve baş dönmesi arasında doğru dengeyi bulmak her zaman kolay değildir.
Özel egzersizler, iyi huylu pozisyonel vertigo adı verilen bağlamda akut vertigo ataklarına yardımcı olur. Hastalıkla birlikte denge organında küçük kristaller çözülerek etrafta yüzerek baş dönmesine neden olur. Konumlandırma manevraları ile kristallerin tekrar dinlenmesine izin verilmeye çalışılır. Daha fazla fizyoterapi egzersizi, ara sıra baş dönmesine rağmen günlük yaşamla başa çıkmaya yardımcı olabilir. Bu, yürüyüş eğitimi ve denge eğitimi gibi önlemleri içerir. Baş dönmesini tetikleyen belirli hareketlerden kaçınmayı da öğrenebilirsiniz. Isı uygulamaları ve masajlar gibi ek tedavi önlemleri destek olarak kullanılır. Gerekirse hafif kas geliştirme eğitimi de yardımcı olabilir.
Bu makale de ilginizi çekebilir: Vertigo tedavisi.
Süre
Bireysel baş dönmesi atakları, tetikleyen nedene bağlı olarak birkaç saniye ila genellikle birkaç dakika sürebilir. Örneğin, kafanın hızlı dönüş hareketleri, yaklaşık otuz saniye süren harmanlama saldırılarını tetikleyebilir. Bununla birlikte, daha sonra başınızı sabit tutarsanız, semptomlar hızla azalır.
Bununla birlikte, bir vertigo atağı nadiren tek başına gelir. Çoğu durumda, etkilenen kişi birkaç gün hatta haftalarca baş dönmesi ataklarından etkilenir. Burada da şikayetlerin toplam süresi büyük ölçüde altta yatan nedene bağlıdır. Ek olarak, özellikle iyi tedavi edilemeyen özel tetikleyiciler varsa baş dönmesi atakları kronikleşebilir.
Sonuçları
Baş dönmesi ataklarının artmasının sonuçları, öncelikle günlük yaşamdaki kısıtlamalarda kendini gösterir. Akut vertigo atağı vakasında, etkilenenler önce oturmalı ve vertigo kaybolana kadar beklemelidir. Gerekirse, hareket ederken baş dönmesi tekrarladığından, yürüme yeteneği uzun bir süre kısıtlanabilir. Ek olarak, baş dönmesi ataklarına genellikle düşme eğilimi eşlik eder ve bu da yaralanmalara neden olabilir.
Baş dönmesi, özellikle kırık kemikler gibi yaralanmalara daha yatkın olan yaşlı insanları etkilediğinden, baş dönmesi ataklarının bir sonucu olarak kırıklar nadir değildir. Özellikle desteklenirken kullanılan önkol kemikleri ve bazen de uyluk kemikleri düştüklerinde kırılabilir.
