Ayağa kalkarken baş dönmesi

tanım

Oturma veya yatma pozisyonundan aniden kalkmak başınızın dönmesine veya bayılmanıza neden olabilir. Bunun nedeni, kanın bacak damarlarına batması ve bunun sonucunda kan basıncındaki düşüşün neden olduğu beyne giden kan akışındaki kısa süreli azalmadır. Vertigo ve vertigo dahil olmak üzere farklı vertigo türleri vardır.

Hangi baş dönmesi türleri vardır?

Baş dönmesi birkaç şekle ayrılabilir. Bunlar en yaygın olanlardır:

• Saldırı baş dönmesi
• Sürekli dolandırıcılık
• İşitme engelli baş dönmesi
• baş dönmesi
• Pozisyonel vertigo
• uyuşukluk

Kanın bacak damarlarına batması ve bunun sonucunda ortaya çıkan düşük tansiyon, pozisyon değiştirirken belli bir dereceye kadar yaygındır. Ancak bu, vücutta otonom sinir sisteminin, daha doğrusu sempatik sinir sisteminin aktivitesinde artışa neden olan bir reaksiyonu tetiklemelidir.

Bu, kan basıncındaki düşüşün kontrol altına alınmasını sağlar. Ek olarak, kalp atış hızı artar, böylece organlar yeterli kanlanmaya devam eder. Ancak vücut yeterince tepki vermezse düşük tansiyon semptomları tetikleyebilir. Belirtiler baş dönmesi, kulak çınlaması veya gözlerin önünde kararma olabilir. Bu meydana gelirse, buna ortostatik düzensizlik denir.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: Düşük tansiyondan kaynaklanan baş dönmesi gibi Düşük tansiyon belirtileri

Ayağa kalkarken eşlik eden baş dönmesi semptomları

Hemen hemen herkes bunu bilir ve zaten deneyimlemiştir: Yalan veya oturma pozisyonundan çok aniden kalkmak başınızı döndürür. Baş dönmesine genellikle gözlerin kararması veya titreyen göz eşlik eder.

Bu semptomlar, pozisyon değiştirirken kan basıncında ani bir düşüşün neden olduğu "ortostatik baş dönmesi" olarak bilinen tipiktir. Çabuk ayağa kalkıldığında, kan bacaklara batar ve oradan kalbe yer çekimine karşı yeterince hızlı taşınamaz. Sonuç olarak, kan basıncı hızla düşer ve beyin kısa bir süre için çok az oksijen alır.

Kan basıncındaki düşüşü telafi etmek için kalp daha hızlı atar ve etkilenenlerde çarpıntı olur. Aynı zamanda sempatik sinir sistemini de harekete geçirir. Sempatik sistem vücudu uyarır ve kan damarlarını daraltarak kan basıncının tekrar yükselmesini sağlar. Diğer tipik dolaşım bozukluğu belirtileri, terleme ve kulaklarda çınlamadır.
Nadir durumlarda, kan basıncında çok keskin bir düşüş de kısa bayılma nöbetlerine (senkop) yol açabilir.

Ayrıca şunu okuyun:

• Düşük tansiyon belirtileri
• Yarışan kalp

Ayağa kalkarken baş dönmesinin nedenleri

Ayağa kalkarken görülen baş dönmesinin farklı nedenleri olabilir, ancak meydana geldiği durumların da dikkate alınması önemlidir. Aşağıda çeşitli durumların bir listesini ve bunlarla ilgili en yaygın baş dönmesi nedenlerini bulacaksınız.

• Eğilirken baş dönmesi
• Tek taraflı baş dönmesi
• Kapalı gözlerle baş dönmesi
• Yatakta baş dönmesi
• Hamilelik sırasında ayağa kalkarken baş dönmesi

Eğilirken baş dönmesi

Eğilirken baş dönmesinin çeşitli nedenleri olabilir. Bu nedenle vertigonun tam olarak nasıl ortaya çıktığını ve ne zaman ortaya çıktığını görmek önemlidir.

Eğilme sırasında baş dönmesi semptomları belirgin değilse, ancak yukarı yürürken, nedeni kardiyovasküler sistemde olabilir. Daha doğrusu, kan basıncının düşmesi nedeniyle yatar veya eğik bir pozisyondan dik pozisyona kalkarken veya kalkarken baş dönmesinin olduğu kan basıncının düzenleyici bir bozukluğu vardır.
Kan basıncındaki bu düşüş özellikle baş bölgesinde, yani beyinde hissedilir ve bu daha sonra baş dönmesi olarak algılanır. Teknik terimlerle bu, ortostaz yanıtı olarak bilinir. Öte yandan, eğer baş dönmesi gerçekten eğilirken ortaya çıkıyorsa, iyi huylu olabilir (iyi huyluKonumsal vertigo.

İç kulağın yarım daire şeklindeki kanalları, denge duyumuzun düzgün işleyişinde anahtar rol oynar. Bunlarda kafa hareket ettiğinde sıvı hızlanır ve bu da mikroskobik kristallerle bir zar oluşturur (otolitler) Aktif.

Bu kristallerin bazı kısımları gevşerse, yarım daire biçimli kanalları tıkayabilir ve iyi huylu pozisyonel vertigoya neden olabilirler. Bunun için tipik olan, özellikle yatarken dönerken, aynı zamanda otururken, yukarı bakarken ve genel olarak hızlı baş hareketleri yaparken ortaya çıkan kısa ve şiddetli vertigo ataklarıdır. Ayrıca uzandığınızda başınız dönebilir.

Ataklar genellikle 20 ila 45 saniye sürer ve kendilerini vertigo olarak gösterir; buna paralel olarak mide bulantısı ve kusma olabilir. Ancak çift görme, kulaklarda çınlama ve işitme bozukluğu gibi diğer belirtiler oluşmaz. İyi huylu pozisyonel vertigo, pozisyonel bir örnek kullanılarak doktor tarafından teşhis edilir. Bu durumda hastanın başı hızla bir tarafa çevrilerek vertigo tekrarlanabilir hale gelir.

Neyse ki, iyi huylu pozisyonel vertigo ise, ayağa kalkarken ortaya çıkan vertigo çok iyi ve hızlı bir şekilde tedavi edilebilir. Bu amaçla, doktor özel bir konumlandırma manevrası gerçekleştirir, bu sayede ayrılmış kristal serbest bırakılır ve yarım daire şeklindeki kanal tekrar serbest kalır.

Bu konu hakkında daha fazlasını okuyun:

• Eğilirken baş dönmesi

Sol veya sağ tarafta baş dönmesi

Baş dönmesinin birçok nedeni olabilir. Doğru bir tanı koyabilmek için, bu nedenle vertigo semptomlarını derinlemesine araştırmak önemlidir.
Vertigo sadece bir tarafta mı yoksa vertigo belli bir yöne mi dönerse not almak önemlidir. İyi huylu şüpheli teşhisi (iyi huyluHer halükarda baş dönmesi ile odada duran pozisyonel baş dönmesi sonuç olarak katılaşır.

İyi huylu pozisyonel vertigo, denge organını oluşturan iç kulağın yarım daire şeklindeki kanallarında neden olur. Mikroskobik kristaller içerirler (otolitler), bir zara tutturulmuş. Bu kristallerden bazıları patlarsa, yarım daire şeklindeki bir kanalı tıkayabilir ve böylece iyi huylu pozisyonel vertigoyu tetikleyebilir. Bu, esas olarak hızlı kafa hareketleri ve pozisyon değişiklikleri (örn. Ayağa kalkma) ile ortaya çıkar ve buna mide bulantısı eşlik edebilir. Baş dönmesi atakları genellikle yaklaşık 30 saniye sürer. Özel bir konumlandırma manevrası yapan doktor tarafından tedavi hızlı ve karmaşık değildir.

Kapalı gözlerle baş dönmesi

Ayağa kalkarken baş dönmesini sınıflandırmak için çeşitli kriterler vardır. Baş dönmesi kabaca sistematiğe (Yönlendirilmiş) ve sistematik olmayan (yönsüzBaş dönmesi. '
İkincisi genellikle dolaşım problemlerinden veya ilaçların yan etkilerinden kaynaklanırken, birincisi genellikle iç kulaktaki denge organı veya beyne giden yollarındaki hastalıklardan kaynaklanır.
Sistematik baş dönmesi çeşitli şekillerde kendini gösterebilir. Bunlar, hem atlıkarınca sürüyormuş hissi veren baş dönmesi, hem de tekneye giderken olduğu gibi baş dönmesi veya ilgili kişinin asansör kullanma hissine sahip olduğu baş dönmesini içerir. Sistematik baş dönmesinin bir özelliği, gözler kapalıyken değişmeden meydana gelmesidir.
Sistematik baş dönmesinin en yaygın nedeni iyi huylu pozisyonel baş dönmesidir. Sistematik baş dönmesini tetikleyen diğer olası klinik tablolar Menière hastalığı ve vestibüler nörittir. Dolaşım bozuklukları gibi beyin hastalıkları ise çok nadiren gözler kapalıyken baş dönmesine neden olur.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: Gözle ilgili baş dönmesi

Yatakta baş dönmesi

İyi huylu klinik tablo için karakteristik (iyi huyluParoksismal pozisyonel vertigo, baş aşağı yukarı hızlı hareket ettiğinde ortaya çıkan vertigodur. Bu, eğik bir pozisyondan kalkarken, yatma pozisyonundan ayağa kalkarken veya sadece yatakta dönerken baş dönmesine neden olabilir. Bu, 20 ila 45 saniye süren baş dönmesi ataklarına yol açar ve buna mide bulantısı ve hatta kusma eşlik edebilir. Ayrıca, ilgili kişinin, vertigonun döndüğü belirli bir yönü belirtmesi de tipiktir.

İyi huylu pozisyonel vertigonun nedeni, iç kulağın yarım daire şeklindeki kanallarından birinin tıkanmasında yatmaktadır. Bu sıvı dolu kemerler, denge duygumuzun önemli bir parçasıdır. Üzerinde kristallerin olduğu zarlar içerirler (otolitler) sorumlu olun. Bu kristallerden biri kırılırsa, yarım daire şeklindeki bir kanalı tıkayabilir ve vertigo semptomlarına neden olabilir. Tedavi genellikle uzman bir doktor tarafından hızlı ve kolay bir şekilde yapılabilir.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: Sabah baş dönmesi

Hamilelik sırasında ayağa kalkarken baş dönmesi

Hamilelik vücutta çok fazla stres yaratabilir. Çocuğun kendi vücuduna ek olarak, artık çocuğa da besin ve oksijen sağlanmalıdır.
Bu, kan akışının giderek artan bir dolaşıma adapte olması gerektiği anlamına gelir. Kan basıncındaki dalgalanmalar ve kan basıncındaki düşüş nedeniyle ayağa kalkarken baş dönmesi meydana gelebilir ve bu da baş dönmesine neden olabilir. Özellikle çok çabuk ve aniden kalkarsanız. Bu kendi başına nadiren tehlikelidir, ancak düşmeye neden olabilir ve bu nedenle hafife alınmamalıdır.

Örneğin düzenli egzersiz, kan basıncındaki bu düşüşleri en azından kısmen önlemeye yardımcı olabilir. Ancak çok fazla spor yapmamalısınız; Yeterli dinlenme molası planlamak özellikle önemlidir. Soğuk suyla dönüşümlü banyolar ve Kneipp banyoları da kan basıncını uyardığı için yardımcı olabilir. Ayrıca hipoglisemiyi önlemek için her zaman yeterince içip yediğinizden emin olun. Ayrıca, her zamanki faaliyetlerinizi normalden biraz daha sakin bir şekilde devam ettirin; yataktan kalkmaktan veya çok çabuk oturmaktan kaçının.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: Hamilelik sırasında baş dönmesi

Ayağa kalkarken görülen diğer baş dönmesi nedenleri

Kural olarak, ayağa kalkma sırasında baş dönmesi idiyopatiktir, yani bilinen bir neden olmadan ortaya çıkmaz. Esas olarak ince ve uzun uzuvları olan genç kadınları ve zayıf insanları etkiler. Bununla birlikte, ayağa kalkarken görülen baş dönmesi, altta yatan çeşitli hastalıklara da bağlı olabilir.

• Venöz kapak yetmezliği
• şeker hastalığı
• Dolaşan kan miktarında azalma (hipovolemi)
• İlaç yan etkileri
• Ortostatik düzensizlik
• Kardiyovasküler hastalıklar

Venöz kapak yetmezliği

Kanın yerçekimine karşı kalbe geri akmasını sağlayan damarlardaki venöz kapakçıklar, varisli damarlar veya süresi dolmuş tromboz nedeniyle zarar görebilir.
Bu hasarın bir sonucu olarak, artık kanın bacak damarlarına batmasına uygun bir şekilde karşı koyamamakta ve kanın kalbe geri dönüşü artık o kadar etkili olamamaktadır.

Ayrıca şunu okuyun: Damar yetersizliği

Şeker hastalığı

Diabetes mellitus ayrıca sinir hasarından da kaynaklanabilir (nöropatiSinir hasarı vücudun kanın batmasına verdiği tepkinin artık hiçbir etkisi olmadığından baş dönmesine neden olur.

Diyabet ve baş dönmesi arasındaki bağlantı hakkında daha fazlasını okuyun: Şeker hastalığı

Hangi ilaçlar baş dönmesine neden olabilir?

Genellikle su tabletleri (diüretikler), antihipertansif ilaçlar (Antihipertansif ilaçlar) ve vazodilatör ilaçlar (vazodilatuarlar) yan etki olarak baş dönmesi.

Ortostatik düzensizlik

Ayağa kalkarken ortaya çıkan baş dönmesi ile ilişkili en önemli iki klinik tablo, iyi huylu pozisyonel vertigo ve ortostatik düzensizlik denen şeydir.

İkincisi, yatma veya oturma pozisyonundan çok hızlı kalkmanın sonucudur. Sonuç olarak, neredeyse yarım litre kan bacak damarlarına batar. Genellikle bu, kan damarlarının daralması ve kalp atış hızındaki artışla telafi edilir.
Ortostatik düzensizlikte, bununla birlikte, kan basıncının düzenleyici bir bozukluğu vardır, bu nedenle beyne kısa bir süre için yeterince kan beslenmez. Bu daha sonra kendini baş dönmesi şeklinde gösterir.

İyi huylu pozisyonel vertigo ise iç kulağın sıvı dolu yarım daire şeklindeki kanallarında neden olur. Bunlar, üzerinde mikroskobik kristallerin bulunduğu zarlarla donatılmıştır (otolitler) otur. Bu kristallerin bazı kısımları koparsa, yarım daire şeklindeki kanalları tıkayabilir ve böylece vertigo semptomlarını, daha kesin olarak vertigo tetikleyebilirler. Bu daha sonra tipik olarak, örneğin yatakta dönerken ani baş hareketleriyle nöbet tarzında meydana gelir ve yaklaşık 30 saniye sürer. Mide bulantısı ve kusma eşlik edebilir.

Demir eksikliği

Bazen ayağa kalkarken ortaya çıkan baş dönmesi demir eksikliğinden de kaynaklanabilir. Etkilenenler genellikle yorgun, bitkin hissederler ve baş ağrısı çekerler. Tipik olarak genç kadınlar etkilenir.

Özellikle ayağa kalktıktan sonra çok sık baş dönmesi oluyorsa doktorun demir eksikliği olup olmadığını netleştirmesi gerekir. Kırmızı kan hücrelerinde oksijen taşınması için demir gereklidir. Bir eksiklik vücuttaki kırmızı kan hücrelerinin sayısının düşmesine ve artık yeterli oksijen bulunmamasına neden olur. Bu, beyne yetersiz oksijen beslemesine yol açar ve bu, özellikle kan basıncında bir düşüşle hızlı bir şekilde ayağa kalktığınızda fark edilir.

Ayrıca şu adresten daha fazla bilgi edinebilirsiniz: Demir eksikliği

Ayağa kalkarken baş dönmesi tedavisi

Normalde kan basıncı çok düşükse hiçbir tedavinin düşünülmesine gerek yoktur. Basit önlemlerle buna karşı koyabilirsiniz ve bu nedenle muhtemelen ayağa kalkarken baş dönmesi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilirsiniz. Aşağıdakileri kendiniz kolayca yapabilirsiniz:

• oturma veya yatma pozisyonundan yavaş ve dikkatlice doğrulma
• yeterli hidrasyon
• Alternatif duşlar
• Varis çorabı giymek
• yeterli egzersiz
• kan basıncını artırmak için artan tuz alımı

Daha fazla bilgi için, bkz: Baş dönmesi için ev ilaçları

Sadece ciddi durumlarda bir doktor ilaç tedavisi yazmalıdır. Kan damarlarını daraltan ilaçlar burada ele alınmıştır (vazokonstriktörler) veya otonom sinir sistemini, yani sempatik sinir sistemini (sempatomimetikler) aktive eden.

Baş dönmesi, ayağa kalkarken bilinç kaybına (senkop) yol açıyorsa, bacaklar hemen kaldırılmalıdır. O zaman bir doktora danışmanız tavsiye edilir. Gerekirse doktor, tekrarlayan bir bilinç kaybının (senkop) önlenmesi için, semptomların tekrarlaması durumunda alınabilecek bir ilaç yazabilir. Kural olarak, bitkisel sinir sistemini uyaran sözde sempatomimetiktir.

Bunun hakkında daha fazlasını okuyun: Baş dönmesi ve olası tedavi önlemleri,

Ayağa kalktığınızda baş dönmesi durumunda ne yapabilirsiniz?

Ayağa kalkarken baş dönmesinin nasıl tedavi edileceği, nedenine çok bağlıdır.
Peki ne yapmalı Denge hissi için çeşitli egzersizler, baş dönmesi semptomlarını kısmen iyileştirebilir. Kan basıncınız düşükse, egzersiz yapmak semptomlarınızı iyileştirebilir veya en azından düşük tansiyonunuzla başa çıkmayı öğrenebilir.
Düzenli olarak ortaya çıkan birçok baş dönmesi nedeninin kendi kendine tedavi edilmesi zor veya imkansız olduğundan, sıklıkla ortaya çıkan ilk soru ne zaman doktora görüneceğidir. Bazı belirti ve semptomlar sizi bir doktordan tavsiye almaya yönlendirmelidir.

Bu, örneğin, baş dönmesinin çok aniden ve görünürde bir neden olmaksızın meydana gelmesini içerir. Özellikle bu düzenli olarak gerçekleşiyorsa veya baş dönmesi uzun süre devam ediyorsa bu ciddi bir uyarıdır.
Baş dönmesi sadece ayağa kalkarken değil, aynı zamanda ani baş hareketleriyle de ortaya çıkarsa, bu iyi huylu pozisyonel vertigoyu gösterir. Bu, bir doktor tarafından kolaylıkla tedavi edilebilir. Baş dönmesi yanında baş ağrısı, kulak ağrısı, kulak çınlaması, uyuşukluk, ateş gibi belirtiler ortaya çıksa bile mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Orta kulak iltihabı, grip, kızıl veya başka bir bulaşıcı hastalıkla aynı anda ortaya çıkan kalıcı vertigo semptomları da dikkat çekicidir.

Ayağa kalkarken solma durumunda prognoz

Ayağa kalkarken baş dönmesi ve düşük tansiyon genellikle zararsızdır, ancak yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilir. Ancak düşük tansiyonun, kan damarlarını çok fazla zorlamadığı ve hastaların kardiyovasküler hastalıklardan çok sık muzdarip olmadığı için faydalı olduğu bilinmelidir.

Ayağa kalkarken ortaya çıkan baş dönmesi altta yatan bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, prognoz altta yatan hastalık tarafından belirlenir.

Ayağa kalkmada baş dönmesi teşhisi

Başlangıçta, doktor-hasta tartışması ve genel fizik muayene çok önemlidir.
Burada doktor semptomların organik bir nedeni olup olmadığını, ilaçların yan etkilerinin olup olmadığını veya ayağa kalkarken görülen baş dönmesinin idiyopatik olup olmadığını tartışabilir. Fizik muayene, altta yatan mevcut bir hastalığın ilk belirtilerini sağlayabilir.

Doktor ayrıca bazı testler yapabilir.

• Schellong testi: kan basıncını ve nabzı tekrar tekrar ölçmek. Başlangıçta 10 dakika içinde yatarak ölçümler alınır, ardından ayakta durarak ölçümler yapılır.
• Eğimli masa incelemesi: Burada hasta hareketli bir masaya bağlanır. Önce hasta 20 dakika yatar pozisyonda kalır. Kan basıncı ve nabız sürekli olarak izlenir. Masa daha sonra hasta dik olacak şekilde eğilir.

Bu testlerde sistolik kan basıncı (ilk değer) ayağa kalktıktan sonra 20 mm Hg'ye kadar düşebilir, diyastolik kan basıncı (ikinci değer) 10 mm Hg'ye kadar düşebilir.Ayrıca nabız genellikle biraz artmalıdır.

Daha sonraki süreçte, kan basıncının günlük seyrini kaydetmek için 24 saatlik bir kan basıncı ölçümü yapmak faydalı olabilir. Kullanılan tansiyon ölçüm cihazı gün içinde yanınızda rahatlıkla taşınabilir ve herhangi bir kısıtlamaya yol açmaz. Ayrıca tansiyon ile istihdam arasında bağlantı kurulabilmesi için tamamlanan faaliyetlerin küçük bir günlüğe kaydedilmesi gerekmektedir.

Ayakta dururken baş dönmesi süresi

Çoğu durumda, ayağa kalktıktan sonra baş dönmesi, vücudun pozisyon değişikliğine karşı tamamen zararsız bir tepkisidir ve bir alarm nedeni değildir. Belirtiler genellikle kısa sürede kaybolur ve birkaç saniyeden birkaç dakikaya kadar sürmez.

Baş dönmesi devam ederse veya düzenli olarak ortaya çıkarsa, bir doktora görünmelisiniz.