Göğüste yırtık kas lifleri

Giriş

Göğsün yırtık kas lifi bir tipik spor yaralanmasıbunun aracılığıyla Göğüs kaslarının aşırı kullanımı ortaya çıkıyor. Genellikle neden vücut geliştirme veya aşırı ağırlık eğitimidir. Teşhis genellikle doktor tarafından fizik muayene ile yapılır ve ardından kasın haftalarca korunduğu anlamına gelir.

tanım

Yırtık bir kas lifi, tipik bir spor yaralanmasıdır. Bir kas çok fazla gerilirse, kas lifleri yırtılır. Lif yırtılması, Kas gerginliği ve hasarın derecesini açıklar. Genellikle, ilgili bir spor kazasında o kadar çok kas lifi yırtılır ki, bir kas demeti yırtığından da söz edilebilir. Yani geliyor Kas dokusunun bozulması ve kanama etkilenen bölgeye. Yırtık bir kas lifi, göğüs de dahil olmak üzere neredeyse aşırı çalışan tüm kasları etkileyebilir. Özellikle alanında Ağırlık çalışması veya des vücut geliştirme Göğüste yırtılmış kas lifleri, diğer spor dallarında göğüs kaslarına bu tür bir baskı alışılmadık olduğu için oluşur. Yalnızca aşırı kuvvetler, kas dokusunda ve ilişkili çürüklerde ve ilişkili ağrıda gerçek bir yırtılmaya neden olur.

Bu konuyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: Yırtık diz kirişi

belirtiler

Yırtık bir göğüs kasının ana semptomu, Ağrı. Karakteristik olarak, etkilenen kas grubuna aniden ateş eder ve sporcuyu hemen durmaya zorlar. Yırtığın şiddetine bağlı olarak, sadece nefes almak göğüs ağrısına neden olabilir.
Yavaşça hayal edeceği sonraki şey çürük ancak genişlemesi hızlı soğutma ile azaltılabilir. Kasın işlevi büyük ölçüde kaybolur, ancak genellikle iyileşme aşaması ilerledikçe yavaşça geri gelir. Çatlak özellikle büyükse kapanabilir Dents yüzeye gel. Kas grubunun gevşek bir şekilde kasılması da mümkündür - bu muhtemelen bir Yırtık kasnerede biri var daha yoğun tedavi yırtık bir kas lifi için gerekenden daha fazla.

Bu konuyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: Hamstring semptomları

Bir spor ortopedi uzmanıyla randevu mu?

Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!

Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.
Tutkulu bir sporcu olarak, profesyoneller ve hobi sporcuları için spor hastalıklarının tedavisinde uzmanlaştım.
Bu nedenle odak noktası kasların, tendonların ve eklemlerin hastalıklarıdır.

Ortopedide başarılı bir şekilde tedavi edilebilmesi için kapsamlı bir muayene, teşhis ve tıbbi öykü gereklidir.
Özellikle ekonomik dünyamızda, ortopedinin karmaşık hastalıklarını derinlemesine kavramak ve böylece hedeflenen tedaviyi başlatmak için yeterli zaman yoktur.
"Hızlı bıçak çekiciler" saflarına katılmak istemiyorum.

Herhangi bir tedavinin amacı ameliyatsız tedavidir.

Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.

Beni şurada bulabilirsiniz:

• Lumedis - ortopedi cerrahınız
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Doğrudan çevrimiçi randevu düzenlemesine
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgi Dr. Nicolas Gumpert

Göğüs kaslarında çökme

Göğüste yırtık bir kas lifi şüphesi varsa, etkilenen bölge her zaman dikkatlice incelenmelidir. Bazı durumlarda bunlardan biri etkiliyor Kasta göçükbu deriden görülebilir. Bu yırtık kas lifi, bir yandan özellikle yüzeysel olarak yatıyor ve diğer yandan yüksek olasılıkla nispeten ciddi dır-dir. Göçük, kas dokusunun bu noktada kasıldığını sembolize eder. Bu, bir kasın bir tarafındaki ataşmanından serbest bırakıldığında verdiği doğal tepkidir. Bu nedenle, bir yaralanmadan sonra kasta bir çukur fark edilirse, Bir kas demetinin veya hatta yırtık bir kasın kopması. Bu, tedavi önlemleri ve özellikle iyileşme süresi için önemlidir (bu daha sonra önemli ölçüde daha uzundur).

Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: Kas yırtılması

süre

Bir kas lifi yırtığının gelişmesi için geçen saniye, haftalarca süren bir iyileşme aşamasıyla dengelenir. Daha iyi Acil Bakım (örneğin, kasların soğuması), iyileşme süreci o kadar hızlı gerçekleşecektir. Kası mola vermek, liflerin tam olarak yenilenme fırsatına sahip olması için çok önemlidir. Yeterince kaslara iyi bakarak gevşeme ve yeterli bir tane Dinlenme aşaması kas birkaç hafta sonra tamamen kullanılabilir. Göğüsteki yırtık kas liflerinin iyileşmesi genellikle zaman alır 4-6 hafta. Bununla birlikte, kası önceki seviyesine getirmek daha uzun sürer. Kırılma ayı boyunca kas dokusu parçalandı ve bunun yeniden eğitilmesi gerekiyor. Yine, bu birkaç hafta veya ay sürebilir.

Bu konu hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: Kas lifi yırtılmasının süresi

nedenleri

Göğüste yırtılmış kas lifinin nedeni şudur: Kasların aşırı kullanımı. Bu, aracılığıyla olabilir çok uzun eğitimyanlış hareketlerle veya çok ağır egzersizler. Antrenman seansı çok uzun sürerse, kaslar sonunda gerginliğe dayanamayacaktır. Ayrıca yanlış veya doğal olmayan hareketler kas lifinin yırtılmasına neden olabilir. Kas, öncelikle doğal fiziksel harekette uzmanlaşmıştır ve belirli egzersizlerle hasar görebilir. Son olarak, fazla tahmin etme davranışı genellikle kas lifinin yırtılmasının sebebidir. Spor salonunda, diğer sporcularla sınırlı bir alanda egzersiz yapmak genellikle belirli bir rekabetçi davranışa yol açar.Kişinin kendi fiziksel sınırları dikkate alınmadan ekipmana veya halter üzerine giderek daha fazla ağırlık yerleştiriliyor.

tedavi

Uygun şekilde, meydana gelen bir kas lifi yırtığının acil tedavisi, PECH kuralı adı verilen kurala dayanmaktadır. Bu bir Acil eylem planıpek çoğuyla Kas ve eklem yaralanmaları kabul edilebilir.

• P duruyor mola: Etkilenen kişi, semptomların ve hasarın kötüleşmesini önlemek için kasın herhangi bir hareketini derhal durdurmalıdır. Kas, immobilize olmak. Ayrıca hasta tarafından istenmesi ve istenmesi halinde ağrı kesici ilaç alma imkanı vardır.
• E. duruyor buz: Etkilenen kas hemen olmalıdır dondurulmuş olmak. Elinizdeki her şey bu amaç için kullanılabilir - ister soğuk bir havlu ister en iyi ihtimalle bir buz paketi. Sıcaklığın düşürülmesiyle, kastaki hücre parçalanması azaltılır ve belirli koşullar altında, çok fazla kas lifi kaybolmaz. Kas dokusuna kanama da sınırlıdır ve bu, sonraki iyileşme sürecini olumlu yönde etkiler.
• C. duruyor Sıkıştırma: Yaralanmadan hemen sonra etkilenen kasa sıkı bir bandaj (kompresyon bandajı) uygulanırsa, bu şişliği ve ortaya çıkan kanamayı sınırlayabilir. Ancak bunu göğüste yapmak zordur, bu nedenle kol ve bacak kas yaralanmaları için bu nokta daha mantıklıdır.
• 'H duruyor Çıkarmak ve yardım alın: Vücudun yaralı kısmı kaldırılmalı ve kanın kalbe dönüşü iyileştirilmelidir. Bu ağrıyı azaltacak ve şişliği azaltacaktır. Göğüs kasları kalbin üzerinde olduğu için dik oturmak mümkün değildir. İlgili kişinin yanında tıbbi personel yoksa yardım almak özellikle önemlidir.

Bu konuyla ilgili daha fazla bilgiyi şu adreste bulabilirsiniz: PECH kuralı

Yırtık kas liflerinde genellikle bir yüksek oranda kendini iyileştirme. Genellikle kas sadece dinlenmeye ve gevşemeye ihtiyaç duyar, ancak genellikle birkaç hafta sürer.
Kasları rahatlatmak için etkilenen kasın üzerine kinezyo bantlar da yerleştirilebilir.

Bu konuyla ilgili daha fazla bilgiyi buradan okuyabilirsiniz: Yırtık kas liflerinin bantlanması

Kalıcı fonksiyonel bozukluğun bundan kaynaklanma ihtimali varsa, yani kas kalıcı olarak hasar görmüşse ve işlevini düzgün bir şekilde yerine getiremiyorsa, bir operasyon düşünülebilir. (Profesyonel) sporcular, kasları sürekli eğitimle sürekli olarak zorlandığı ve karmaşık olmayan kas çalışması çok önemli olduğu için, özellikle cerrahi olarak tedavi edilir. Kas üzerinde yapılan bir ameliyattan sonra yaklaşık olarak 6 hafta hareketsiz hale getirilmek.

Hareketsizleştirme neredeyse her zaman bir ile sonuçlanır Kas dokusu gerilemesi Takip ederek zayıflık kaslar ve muhtemelen kötü duruş. Bu doğal sürece karşı koymak için, sporcular zaten bir Testosteron takviyesi kas yıkımını yavaşlatmak için enjekte edildi. testosteron erkek cinsiyet hormonudur ve diğer şeylerin yanı sıra kasları oluşturmak ve korumaktan sorumludur.

Bu konuyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: Hamstring tedavisi ve Yırtık bir hamstring için homeopati

Teşhis

Öncelikle, teşhisin bir parçası olarak, göğüste bir kas lifi yırtığından şüpheleniliyorsa cilt incelenmelidir. Yüzeysel şişlikler veya çöküntüler varsa, muhtemelen bir yüzeysel veya özellikle şiddetli yaralanma. Kas genellikle basıldığında ağrır. Daha derin çatlaklarda bile, çürük buna kas dokusuna kanama neden oldu. Kapsam, hasarın derecesi ile mutlaka ilişkili olmak zorunda değildir, çünkü daha hızlı soğutma çürük oluşumunu sınırlar içinde tutar. Tarafından Hareket veya kas fonksiyon testleri kısıtlamanın kapsamı belirlenebilir.
Hasarı daha yakından inceleyebilmek için, yardımcı olacak görüntüleme yöntemleri kullanılmalıdır. Kas ya kullanabilir Ultrasonik incelenmiş veya vasıtasıyla MRG röntgen çekmek. MRI görüntüsü genellikle kusuru daha kesin olarak gösterebilir, ancak daha uzun sürer ve daha pahalıdır. MRI görüntüsü, örneğin damar veya kemik tutulumunu dışlamak için yalnızca ciddi hasar durumunda talep edilmelidir.

Kadında yırtık kas lifi

Bir kadının göğüs kası yırtılmışsa, çeşitli alternatif teşhisler. Normalde etkilenen kadın, ağrının meme dokusunun altında, yani kas veya kemikte veya kadın memesinin dokusunda olup olmadığını çok iyi ayırt edebilir. Sözde ayırıcı tanılar olarak gelin (alternatif tanılar) meme iltihabı (meme iltihabı) veya örneğin hamilelik sırasında Süt tıkanıklığı söz konusu. Çünkü kadınlar Daha az yaygın Erkeklere göre vücut geliştirme veya aşırı ağırlık çalışması yapın, kadınların göğüste kasların yırtılma olasılığı çok daha düşüktür. Yaralanmanın ameliyat edilmesi gerekiyorsa erkeklerden farklı prosedür gereklilikten. Kaslara giden yol daha derindir ve kadın memesinin estetiğinin korunması sağlanmalıdır.

Omuzdaki komplikasyonlar

Omuz ve göğsün anatomik yapıları yakından bağlantılı. Göğüs kasları humerusun üst ucundan başlar ve böylece omuza sıkıca bağlanır. Kolların ve vücudun üst kısmının hemen hemen tüm hareketlerinde omuz ve göğüs bölgesi yer alır ve iki parçadan birinin tek bir hareketi neredeyse imkansızdır. Örneğin, kas lifinin yırtılmasına neden olan egzersizler hem göğüs hem de omuz kaslarını etkilemiş olabilir.

Daha fazla bilgiyi burada da bulabilirsiniz: Omuzun yırtık kas lifi

Ayrıca pektoral kasın Acıyı omuza çekmekBu, karşılık gelen kas gruplarının yakınlığından kaynaklanmaktadır. Kas lifi yırtılmasından sonra pektoral kasın hareketsiz hale getirilmesi gerekiyorsa, bu da otomatik olarak Omuz ve kol kasları aynı taraf söküldü.