Stres kaynaklı çarpıntı

Stres tepkisi

İnsan vücudu, adrenalin ve diğer stres hormonlarının salındığı, vücudu alarm durumuna geçiren ve harekete geçmeye hazır hale getiren bir alarm reaksiyonuyla strese tepki verir.

Merkezi olarak tetiklenen aktivasyon bir eşitsiz bilinçdışının düzenlenmesinde bitkisel vücutta kontrollü süreçler. Bu rahatsız edici düzenleme yol açabilir fonksiyonel organ bozuklukları kurşun ve vücut hasta etmek.

Tetikleyici olay kontrol edilebilir ise, etkilenen kişi problemle baş edebilmeyi bekler, Stres tepkisi hızlı bir şekilde kontrol altında getirmek. İlgili kişi çok uzun süre strese neden olan olaylara veya koşullara maruz kalırsa, vücut ve ruh artık herhangi bir direnç gösteremez, aşırı durumlarda ise Ruh ve bedenin bozulması.

Kalpte stres reaksiyonu

Stres tepkisi sırasında olun Adrenalin ve diğer stres hormonları dışarı döktü. Adrenalin bunu harekete geçirir kalpte sempatik sinir sistemi ve böylece artar Kalp atış hızı ve Kasılma. Ek olarak, artan adrenalin seviyesi, kan elektriksel uyaran iletimi nın-nin kalp ve uyarılma eşiğini düşürür yeni bir aksiyon potansiyelini tetiklemek için bir sonraki kalp hareketini başlatır. Daha düşük uyarılma eşiği, ekstrasistollerine daha olasıdır, çünkü bir kardiyak eylemin sonunda potansiyeldeki olası dalgalanmalar artık gerekli eşik potansiyelini kolayca aşabilir.

Ekstrasistoller normal olmayan kardiyak hareketlerdir Kalp ritmi yerine takip et Ekstra kalp atışı algılanmak. ekstrasistollerine Hangi prensip olarak zararsızçünkü sağlıklı hastalarda da görülürler ve genellikle fark edilmezler. Ekstrasistollere bir Stres tepkisi iyilik ve kendini yap Çarpıntı farkedilebilir. Stres, herkeste kalp tökezlemesini tetiklemez, bu da farklı insanların stresi farklı şekilde algılaması ve stresle başa çıkmasıyla açıklanabilir. Stresle daha az başa çıkabilen ve daha stresli olan kişilerin, daha az stresli olanlara göre strese bağlı çarpıntı yaşama olasılığı daha yüksektir.
Çarpıntılara ek olarak, aynı zamanda Stresin neden olduğu yarış kalp gel.

Kalp anksiyetesi sendromu

Stres kaynaklı çarpıntılar aynı zamanda sözde Kalp anksiyetesi sendromu en yaygın ol Orta yaşlı erkekler yakın arkadaş veya akraba çevrelerinde organik kalp hastalığı olan kişileri tanıyanlarla ilgilidir. Kalp hastalığı ilgili kişi gibi davranır kalıcı stres olayı İlgili kişi üzerinde (stres) ve hastada direnç eksikliğini tetikler Panik atak İtibaren paroksismal ve saldırı benzeri oluşur.

Hastalar tamamen sağlıklı bir kalbe sahip olmasına rağmen yaşarlar şiddetli anksiyete atakları güçlü Kan basıncında artış, baş dönmesi, terleme ve göğüs ağrısı. Çarpıntı da bu semptomların bir parçası olabilir Kalp krizi çok benzer. Kalp anksiyetesi sendromu, psikosomatik bozukluklar: Sağlıklı bir kalbe sahip olmasına rağmen, hasta tek başına neden olduğu ciddi kalp hastalığı semptomları yaşar. korku böyle tetiklenmeden önce.

belirtiler

Çarpıntılar şu duyguyla ifade edilir: Kalp aniden düştü sadece kısa bir süre devam eder ve kalp ritmini önemli ölçüde bozmaz. Stres nedeniyle kalp tökezlemesi yaygındır bu ayrılanların çoğu sıralandıböylece ilgili kişinin net bir resmi olması düzensiz bir kalp atışını algılar.

Kalbi tökezlemeye ek olarak, Göğüs ve boyunda nabız hissedilecek. Muhtemelen B'nin çarpıntılarıağrı, baş dönmesi ve korku eşliğindet. Ancak tüm bu semptomlar herhangi bir organik kalp hastalığından kaynaklanmazama sadece stres tepkisinin kalp üzerindeki etkileriyle açıklanacaktır.

Nefes darlığına bağlı stres

stres biridir Çarpıntıların ana nedenleri.
Çoğunlukla kalp çarpıntısının arkasında oldukça zararsız bir neden vardır, ancak bir doktora danışmak için de nedenler vardır. Bunlardan biri çarpıntılara ek olarak nefes almada güçlük olduğu zamandır.

Bu durumda nefes darlığı, kalbin tökezlemesi ve yeterince kan kalmayacağı stresi nedeniyle kalbin pompalama kapasitesinin çok sınırlı olduğunun bir işaretidir. akciğer ve vücudun geri kalanına ulaşır.
Sonuç olarak, artık oksijene tam olarak doymaz, bu da vücutta daha fazla gerilimi tetikler ve refleks olarak artan solunum çalışmasına yol açar.
Öznel olarak, duygusu Nefes darlığı. Nefes darlığı olması mümkündür Çarpıntı sadece stresin neden olduğu değil, aynı zamanda elektrolit kaymaları veya yapısal sorunlar gibi diğer nedenlerin de neden olduğu. Bu nedenle, nefes darlığı çekiyorsanız, her zaman kan değerlerinizi belirleyecek bir kardiyolog bulundurmalısınız. EKG yüklü veya yüksüz veya tek yazıyor Kalpten ultrason güç.

Daha sonra tedavinin, örneğin ilaçla daha sonra başlatılması gerekebilir. antiaritmikler. Kalp sağlıklı bulunursa, nefes darlığı burada da oldukça zararsızdır. Bu nedenle, nefes darlığına daha çok psikolojik olarak stres ve çarpıntı karışımından ve bunun sonucunda ortaya çıkan korkudan neden olması muhtemeldir. Bununla birlikte, çarpıntıları ilaçla tedavi etme seçeneği de vardır.

terapi

Stres nedeniyle kalp krizi geçiren hastalar, kalp hastalığı korkusunu sona erdirmek için öncelikle doktor tarafından semptomlarının organik olmayan bir nedeni konusunda ikna edilmelidir. Sıklıkla akut stresin bir sonucu olarak (örneğin bir ölüm nedeniyle) ortaya çıkan ve başka türlü zihinsel olarak sağlıklı kişilerde ortaya çıkan, strese bağlı hafif kalp krizi vakalarında, doktor ve hasta arasında açıklayıcı bir tartışma semptomları iyileştirmek için yeterli olabilir.
Doktor, etkilenen kişiye kendini uzun süreli stres tepkisinden nasıl koruyabileceğini açıklamalıdır.

Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: Stresi nasıl azaltabilirsiniz?

Daha şiddetli vakalarda, daha iyi stres yönetimi için, hastaya yavaş yavaş stres ve kaygı ile baş etmenin yeni bir yolunu öğreten davranışsal terapi gerekebilir.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: Kalp tökezlemesinin tedavisi

Heyecandan çarpıntı

Çoğu durumda çarpıntıya heyecan neden olur.
Bu, stres anlamında hem neşeli heyecanı hem de heyecanı içerir. Bu durumlarda, kalbin tökezlemesi, başka semptomlar göstermeyen tek bir bırakma olduğu sürece fizyolojik bir reaksiyondur.

Heyecan, çeşitli durumlara uygun ve dikkatli bir şekilde tepki vermek için bir tür uyarı durumu olarak görülebilir. Bu aynı zamanda kalbi uyarır ve bazı durumlarda kalp tökezlemesine yol açar. Ancak heyecana başka belirtiler de eklenirse çarpıntılar daha da netleştirilmelidir.

Kalp çarpıntısının bir nedeni olarak duygusal stres

Duygusal stres, kalp çarpıntısının yaygın bir nedenidir.

Bu hem olumlu hem de olumsuz hisleri ve duyguları içerebilir. Duygusal stres olarak algılanabilecek çarpıntılar için kanıtlanmış net bir tetikleyici aşık olmaktır.
Hiçbir şey için değil, "Kalp neşe için sıçrar"Bu bilimsel olarak da kanıtlanabilir, kalp çarpıntısından adrenalin hormonu sorumludur.
Bu stres sırasında salınır ve kalp tökezlemesine neden olabilir. Duygusal stres, kalbi doğrudan etkileyebilir. Duygusal stres, benzer şekilde büyük sevinç gibi diğer olumlu hislerden kaynaklanır.

Bununla birlikte, olumsuz duygular duygusal strese ve kalp çarpıntısına da yol açabilir. Aşırı çalışma, sınav stresi ve sosyal veya aile stresi şeklindeki stres, kalp çarpıntısının nadir nedenleri değildir. Mekanizma aynıdır, stres hormonları kalbi doldurur ve kısa bir süre için ritminden çıkarır. Diğer önemli faktörler üzüntü, sinirlilik ve uyku problemleridir. Duygusal stres kalp çarpıntısına neden olabilir, ancak genellikle zararsızdır ve kalbe zarar vermez.
Bununla birlikte, kalp çarpıntısı semptomları uzun süre devam ederse veya kötüleşirse, stresi nasıl azaltacağını ve böylece semptomları nasıl hafifleteceğini düşünmek gerekir.

Şeklinde rahatlama

• otojenik eğitim,
• Yoga veya
• Nefes egzersizleri önemli bir rol oynar.

Kalp çarpıntısının bir nedeni olarak zihinsel stres

Zihinsel stres, kalp çarpıntısını tetikleyebilecek en güçlü durumlardan biridir.

Otonom sinir sistemi, daha doğrusu sözde sempatik sinir sistemi ile ilgilidir.
Bu, bağımsız olarak çalışan ve fiziksel efor veya heyecan gibi dış stres durumunda harekete geçen düzenleyici bir sistemdir.
Psikolojik stres, sempatik sistemi de harekete geçirebilir. Sonuç, diğer şeylerin yanı sıra kalbi etkileyen ve kalpte tökezlemeye neden olabilen adrenalin gibi stres hormonlarının artan kan konsantrasyonudur.

Zihinsel stres, sosyal çevredeki veya işteki stresten kaynaklanır ve sınav öncesi stres, kalp tökezlemesine neden olabilir.Büyük üzüntü veya korkuyla ilişkili aşırı durumlar genellikle psikolojik stres olarak algılanır. Bazıları için bunun tersi de stres anlamına gelir, örneğin aşık olduğunuzda.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: Keder aşamaları

Tüm bu nedenler kalp tökezlemesine neden olabilir, ancak genellikle kesinlikle normal reaksiyonlardır ve herhangi bir açıklama gerektirmez. Bununla birlikte, kalp uzun süre tökezlerse veya nefes darlığı, kalp çarpıntısı ile baş dönmesi veya kalıcı düşük performans gibi başka semptomlar varsa, bir doktora muayene olunmalıdır.

Ayrıca kalp nevrozu veya kalp fobisi denen bir fenomen de var. Bunun stres veya korku hissi gibi psikolojik nedenleri vardır; etkilenenler, organik nedenler bulunmadan göğüs bölgesinde ağrıya neden olan kalpten şikayet ederler. Genel olarak, doktorlar kalp problemi olan tüm hastaların yaklaşık üçte birinin fark edilir bir değişiklik göstermediğini varsaymaktadır.

Ayrıca şunlarla da ilgilenebilirsiniz: Zihinsel olarak tetiklenen nefes darlığı

korunma

Çok fazla strese karşı koruma Tabii ki stresin neden olduğu kalp tökezlemesine karşı da korur. Günlük yaşamda çok fazla stresle başa çıkmak zorunda olan insanlar kesinlikle kendilerine bakmalıdır. yeterince hareket et. Hareket seni yapar Ruh ve beden dengesi. Sessiz akşam ritüelleri ve bilinçli geri çekilme zamanları bir stres bozukluğu için profilaktik olarak hareket edin.