Diş Fırçalama Teknikleri

Diş fırçalama teknikleri nelerdir?

Dişlerinizi fırçalamak günlük bir olaydır ve iyi ağız hijyeni ve diş çürümesinin önlenmesi için en önemli temeldir Herkes dişlerini farklı şekilde fırçalar ve maalesef çoğu zaman doğru şekilde fırçalar. Doğru fırçalama tekniği plak ve tartarı, diş çürümesini, diş eti iltihabını ve periodontiti önlemek için çok önemlidir. Ancak her teknik herkes için eşit derecede tavsiye edilmez. Uygun fırçalama tekniği yaş, motor beceriler ve dişlerin durumu gibi faktörlere bağlıdır.

Ayrıca şunlarla da ilgilenebilirsiniz:

• Tartarı doğal yollardan nasıl çıkarabilirim?
• Diş çürüğüm var mı? - Semptomlar

Hangi diş fırçalama teknikleri var?

Yaşa veya motor becerilere bağlı olarak çok uygun olan farklı temizleme teknikleri vardır.

İlk olarak yatay yöntem var. Bu küçük çocuklar için uygundur. Bu "fırçalama tekniği" ile çocuklar dişlerini nasıl fırçalayacaklarını öğrenebilirler. Yeni yürümeye başlayan çocukların motor becerilerinin hakkını veren tek teknolojidir. Kıllar, kapalı diş sıralarının dış yüzeylerine diktir ve çocuk fırçayı ileri geri hareket ettirebilir.

Dört yaşından itibaren temizlik tekniği değiştirilmelidir. Fones'e göre fırçalama tekniği artık tamamlanabilir.Diş fırçası, kapalı diş sıralarına 90 derecelik bir açıdadır ve diş fırçası dişler üzerinde dairesel hareketlerle hareket ettirilir. Bu, çocukların öğrenmesi için kolay bir yöntemdir.

Daha fazlasını bul:

• Bebeğiniz için diş bakımı
• Çocuğunuz için diş bakımı

Diğer bir yöntem ise Charters Yöntemidir. Kıllar, diş eti hattına 45 derecelik bir açıyla yerleştirilir. Diş fırçasının kılları, titreşimli hareketlerle dişler arasındaki boşluklara itilir. Bu teknik periodontal hastalıklar (diş destek aparatının hastalıkları) için uygundur.

Diğer bir yöntem ise bas tekniğidir. Bu teknik aynı zamanda periodontal hastalıklar veya dişeti hastalıkları (= dişeti hastalığı) için uygundur. Motor beceriler açısından öğrenmek nispeten zordur.

Sözde değiştirilmiş Stillmann tekniği de var. Bu, interdental boşlukları çok iyi temizler. Açıkta diş boynu olan hastalar veya sağlıklı periodonsiyum (diş destek aparatı) olan hastalar için uygundur.

Bass'a göre diş fırçalama tekniği

En iyi bilinen diş fırçalama tekniklerinden biri Bass yöntemidir (1954). Bas tekniğinin öğrenilmesi nispeten zordur ve dişeti veya periodontal şikayetleri olan motive olmuş hastalar için uygundur.

Bu teknik dişler arası boşlukları çok iyi temizler. Uygulamada diş fırçalarının kılları diş köküne 45 derecelik açıyla hafif basınçla diş eti hattına uygulanır. Şimdi fırça kafası sallama hareketleriyle yerinde hareket ettirilir. Daha sonra kılların çiğneme yüzeyine doğru hareket ettirildiği bir silme hareketi gerçekleştirilir. Esas olarak diş arası boşluklarda biriken yemek artıkları ve plak, sallama ve silme hareketleri ile uzaklaştırılır.

İşlemi aynı pozisyonda birkaç kez tekrarlayın ve ardından diş arkını takip edin. Doğru uygulanmasını sağlamak için bu teknikle özel dikkat gösterilmelidir. İnterdental boşlukları temizleme üzerindeki etkisi çok küçük olan daha uygun olan 'fırçalama tekniğine' girmek çok kolaydır.

Diş bakımı hakkında daha fazla makale: Profesyonel diş temizliği

Stillmann'a göre yetişkinler için diş fırçalama tekniği

Bir başka iyi bilinen temizleme tekniği, Stillmann yöntemi veya değiştirilmiş Stillman tekniğidir. Bu teknik, interdental boşlukları diğer diş fırçalama tekniklerinden daha iyi temizler.

Özellikle sağlıklı bir periodonsiyum (diş destek aparatı) olan hastalar veya diş boynu açıkta olan hastalar için uygundur. Bu tekniği uygularken kıllar diş köküne 70 - 80 derecelik açıyla dişeti çizgisinin birkaç milimetre altına basınçla uygulanır.

Bunu küçük sarsıntı ve dairesel hareketler izler. Bu hareketler sırasında fırça başı yavaşça çiğneme yüzeyine doğru hareket ettirilir. Fırça kafasını çevirmemek yani açısını değiştirmek çok önemlidir. Hem üst hem de alt dişler için çalışma yönünde bir değişiklik gereklidir.

Ayrıca şunlarla da ilgilenebilirsiniz: Diş boynu açığa çıktı - ne yapmalı?

Elektrikli diş fırçasıyla fırçalamanın en iyi yolu nedir?

Elektrikli diş fırçası kullanırken, fırça kafasının işi yapmasına izin verirsiniz. Elektrikli diş fırçası, tüm diş yüzeyleri boyunca yönlendirilir. İç yüzeyler, dış yüzeyler, çiğneme yüzeyleri gibi tüm yüzeyler boyunca sürdüğünüzden emin olmalısınız.

Elektrikli diş fırçaları için uygun fırçalama tekniği, diş fırçasının türüne bağlıdır. Küçük yuvarlak kıl başlı elektrikli diş fırçaları vardır. Bununla, her dişi her taraftan ayrı ayrı fırçalamanız gerekir.

Aynı anda birkaç dişi kavrayan daha geniş bir kafaya sahip elektrikli diş fırçaları da vardır. Elektrikli diş fırçasını diş etinin kenarına getirin, bir süre orada kalmasına izin verin ve ardından diş fırçasını çiğneme yüzeyine doğru hareket ettirin.

Dönen elektrikli diş fırçaları ile ultrasonla etkinleştirilen diş fırçaları arasında da bir ayrım yapılır. İkincisi, optimum temizlik sonucu elde etmek için tavsiye edilir.

Burada diş fırçalarıyla ilgili her şeyi bulacaksınız:

• Geleneksel diş fırçası
• Elektrikli diş fırçası
• Çocuklar için elektrikli diş fırçaları

Çocuğum dişlerini nasıl fırçalamalı?

İyi ağız hijyeni, ilk diş yaklaşık yarım yaşında çıktığı anda bebekle başlamalıdır. Yumuşak kıllı ve bebekler için tasarlanmış küçük başlığa sahip manuel bir diş fırçası kullanılabilir.

Yeni yürümeye başlayan çocuklar yaklaşık 3 yaşında dişlerini bağımsız olarak fırçalayabildikleri anda, ancak gözetim ve talimatlar altında, yatay teknik uygundur. Bununla çocuklar diş fırçasını ileri geri hareket ettirerek kapalı diş sıralarının dış yüzeylerini fırçalarlar.

4-5 yaş arası çocuklar Fones tekniğini eklemelidir. Bu teknikle diş fırçası, kapalı diş sıralarının dış yüzeyleri üzerinde dairesel hareketlerle hareket ettirilir. Çocuklar KAI tekniğini (çiğneme yüzeyleri-dış yüzeyler-iç yüzeyler) tanımalıdır. Bununla, fırçalama ile ağzın tüm ilgili alanlarını kapatmayı öğrenirler.

İlkokul çağından itibaren elektrikli diş fırçası tavsiye edilir. Bunu yapmadan önce çocukların dişlerini fırçalamak için anlatılan fırçalama tekniklerini kullanmayı öğrenmeleri gerekir.

Okumaya devam et:

• Bebeğim için hangi diş fırçasını kullanmalıyım?
• Çocuğum diş çıkarıyorsa ne işe yarar?

Hangi diş fırçalama tekniği en iyisidir?

Tek bir temizleme tekniğini en iyi olarak tarif etmek mümkün değildir. Her durumda en iyi temizlik tekniği, hastanın ilgili başlangıç ​​durumuna ayrı ayrı bağlıdır.

Diş etlerinden dişlerin tepesine - yani çiğneme yüzeyine - fırçaladığınız teknikler diğerlerine göre daha etkili olarak tanımlanmaktadır.

Genel olarak, interdental boşlukların iyi temizlenmesini sağlayan teknikler hala en çok tavsiye edilmektedir. Bunlar her şeyden önce bas ve Stillmann teknolojisini içerir. Bununla birlikte, bu tekniklerin motor beceriler açısından öğrenilmesi çok zordur ve bu nedenle çocuklar, motor engelli hastalar veya yaşlılar için uygun değildir.Ayrıca, kapalı diş sıralarının dış yüzeylerindeki dairesel hareketler, fırça başını diş eti hattından çiğneme yüzeyine hareket ettirdiği için iyidir. .

Ancak genel olarak, mümkün olan en iyi temizlik sonucunu elde etmek için herkesin bireysel olarak doğru, kişisel olarak tercih ettiği diş hekimi tarafından önerilen fırçalama tekniğini kullanmaya çalışması gerektiği söylenebilir.

Bas veya Stillmann tekniğini kullanırsanız, uygulama biraz pratik gerektirir. Bununla birlikte, genel olarak, bu iki temizleme tekniği çok iyi etkiler sağlar. Her durumda, çeşitli tekniklerin bir kombinasyonu en iyisidir.

Ayrıca şunlarla da ilgilenebilirsiniz: Neden diş etlerim kanadı? - Olası nedenler