Fibromiyalji: Pasif Fizyoterapi Tedavisi

Not

Bu konu Fibromiyalji konumuzun devamı niteliğindedir.

Fibromiyaljideki pasif terapi önlemleri öncelikle Güven oluşturma, rahatlama (fiziksel ve zihinsel = fiziksel ve zihinsel) ve ağrı kesici Başlangıçtan itibaren eşlik eden aktive edici tedavinin ön koşulu başarmak. Yapabilirsin bitkisel yan etkileri hafifletir ve bisiklet sürmenin harika bir yoludur Korku / gerginlik / acı / hareketsizlik kırmak ve terapi devam ederken arka koltukta oturmalı. Pasif tedavi tekniklerinin etkilerinden dolayı da olabilir. Ağrı kesici kullanımında azalma mümkün.

• Fizik Tedavi
• masaj
• Tıkanıklık sorunları için lenf drenajı
• Tetik noktası tedavisiayrıca dikkatli, aksi takdirde olası ağrı reaksiyonu
• Kraniyo-sakral tedavi
• Eklem disfonksiyonunu ortadan kaldırmak için muhtemelen manuel terapivarsa (birincil belirti değil)
  Bireysel pasif tedaviler hakkında daha fazla bilgiyi konumuzun altında bulabilirsiniz: fizyoterapi

Fizik Tedavi

Fizik tedavi alanından en iyisi Her türlü ısı uygulaması (Fango / parafin paketleri, tahıl torbaları, sıcak rulo), sauna (orta sıcaklıklar genellikle daha iyi tolere edilir), Romatizma banyoları, ve Hareket ılık su kanıtlanmış.

Hareketleri daha kolay veya daha zor hale getirebilecek cihazlı ve cihazsız birçok olası varyasyon olduğundan hareketleri profesyonel rehberlik altında ılık suda yapmak mantıklıdır.
Buna ek olarak, suda ve grupta kaçınma hareketleri olasılığı "karada" olduğundan çok daha kolaydır, bu nedenle tatbikatlar genellikle gözetim olmaksızın doğru şekilde gerçekleştirilmez. Terapiste danışarak dozaj ve yoğunluk artışı da daha kolaydır.

Şaşırtıcı bir şekilde, fibromiyalji enflamatuar bir hastalık olmamasına rağmen, soğuk odada (-110 °) tüm vücut kriyoterapisinden iyi sonuçlar alınmaktadır. Soğuk tedaviden hemen sonra ağrının azalması, dayanıklılığın ve kuvvet antrenmanının daha iyi tolere edildiği anlamına gelir. Ancak,

Bununla birlikte, artan ağrı, etkisizlik nedeniyle tüm vücuda soğuk uygulama ile artan sayıda tedavi kesilmesi olmuştur (test deneklerinin sadece% 47'si soğuğu tolere etmiştir), Panik ataklar ve cilt değişiklikleri.
Dolayısıyla sonuçlar şunu göstermektedir: Fibromiyalji hastası kesinlikle Soğuk oda fırsat bulduğu ölçüde test etmelidir.

Fibromiyalji: masaj

Teknikleri klasik masaj Fascienbehamdlung (Fascien - kasları ve organları, bağları ve tendonları kaplayan bağ dokusu) Fibromiyalji sendromu Başlangıçta çok dikkatli bir şekilde çok az baskı ile yapılmalıdır aksi takdirde ağrılı reaksiyonlar meydana gelebilir. Tekniğin seçimi ve yoğunluktaki artış, hastanın tedaviye verdiği tepkiye bağlıdır.

Özellikle tetik noktası tedavisi tekniklerini, fasya rulosu ve topu kullanarak fasya tedavisini ve tendon yerleştirme uyaranlarındaki enine sürtünmeyi vurgulamak istiyorum. Tendon-kemik geçişinde veya tendon kas geçişinde etkilenen tendon bölümünü dikkatlice inceleyerek, ağrılı yapı hassas bir şekilde hissedilebilir ve enine sürtünme ile tedavi edilebilir (aralıklı = tendon rotası boyunca basınç / gerilim değişimi ve rahatlama masajı tekniği). Tekniklerin seçimi ve yoğunluğu için bireysel bulgular ve hastanın tepkisi belirleyicidir.

Fibromiyalji: lenfatik drenaj

Manuel lenf drenajı vücudun gövdesi, ekstremiteleri ve kafasında ödem ve dekonjesyon tedavisi olarak kullanılır. Ödem (lenfödem - sıvının damarlardan hücreler arası boşluğa sızmasına bağlı olarak dokunun şişmesi) ve dokuda tıkanıklık yetersiz taşıma nedeniyle ortaya çıkar, bu nedenle hücreler arası boşluktan lenfatik damarların oluşturabileceğinden daha fazla hacim alınması gerekir.

ML'de, terapist, lenf damarlarının pompalama işlevini ve dolayısıyla daha yüksek bir akış hızını desteklemek için değişen basınç ve rahatlama ile çeşitli kavrama teknikleri kullanır. Bu şekilde ödem daha iyi giderilebilir ve dokunun şişmesi azaltılır.

ML'nin diğer etkileri hastanın psikolojik gevşemesi, dokularda ve iskelet kaslarında kas gerginliğini azaltarak ağrının giderilmesidir.

Fibromiyalji durumunda, sabahları vücudun hassas doku bölgelerinde - göz çevresinde, göz altı torbalarında, kafatasının tabanındaki sinir çıkış noktalarında, şişmiş mukoza nedeniyle kapalı burun, şişmiş parmaklarda, ayaklarda şişlikler görülür. Bu ödemler genellikle açıkça görülebilir ve fark edilir. Yüzükler uymuyor, sabah baş ağrısı!

Şimdiye kadar bu fenomenin fibromiyaljide ortaya çıkması konusunda ikna edici bir açıklama yok, ancak şikayetler genel semptomları güçlendiriyor ve etkilenenler için stres yaratıyor.

Düzenli lenfatik drenaj yardımcı olabilir.

Fibromiyalji: Kraniyo-Sakral Terapi

Kranyo-Sakral Terapi teklifleri mükemmel bir başlangıç kronik ağrı semptomlarının ve özellikle fibromiyalji hastalarının tedavisinde, tedavinin etkileri lokal olarak sınırlı olmayıp, tüm vücutta genel bir şekilde gerçekleştiğinden ve fizyoterapist ile hasta arasında bir güven ilişkisi kurulabilir.

Kranio-sakral terapi, alternatif şifa yöntemlerine atanacak ve doktor tarafından 20. yüzyılın başlarında olacak Dr. Sutherland ostheopati temelinde (insanları bütünüyle ele alan ve tedavi eden manuel tıp).

İsim türetilmiştir Seans kranyosakral Latince kelimelerden "kafatası = kafatası" ve "sakrum = sakrum“.
Serebral ve omurilik sıvısının (likör) ritmik atımının dış dokuya ve iskelet sistemine aktarıldığı ve böylece terapist tarafından hissedilebileceği varsayılır. Tek tek kafatası kemiklerinin de karşılıklı olarak hareket edebildiği varsayılır.

Manuel muayene (palpasyon muayenesi) bu fonksiyonel sistemde anormallikler (örn. Zayıflamış veya asimetrik) gösteriyorsa Kranyo-sakral ritim) terapist, diğer fonksiyonel sistemlerin (organlar, organlar) bozuklukları hakkında sonuçlar çıkarabilir. kas sistemi, Bağ dokusu, kemikler) ve çok nazik bir şekilde tedavi edin.

Kranio-sakral tedavinin etkileri bilimsel olarak kanıtlanmadığından, bu tedavi bir doktorun reçete edebileceği bir çare değildir, yani sağlık sigortası şirketleri masrafları karşılamamaktadır.

Bununla birlikte, deneyimler, çoğu durumda Ağrı kesici ve rahatlama, özellikle hakkında geliştirilmiş enerji akışı ve aktivasyonu Vücudun kendi kendini iyileştirme süreçleri (fiziksel ve zihinsel olarak) elde edilebilir.