Kalkaneal apofizit
tanım
Kalkane apofizitibir hastalığı gösteririm Topuk kemiğikalkaneus olarak da adlandırılır. Her şeyden önce katılır 8-16 yaş arası çocuklar şu anda büyüme aşamasındadır.
Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: Büyüyen ağrıları
Artan bir mekanik yük, Apophysis Kalkaneusun (kemik üzerindeki tendon ve bağların başlangıç noktası). Topuk kemiği üzerinde bulunan Aşil tendonunun yapışması da iltihaplanabilir. Çoğunlukla hastalık aynı anda her iki tarafta da ortaya çıkar ve topuk ağrısında kendini gösterir. Erkekler kızlardan daha sık etkilenir.
süre
Kalkaneal apofizit esas olarak Çocuklar ve ergenler bu dönemde büyüme bir etkilenen yapıların azaltılmış direnci neden olur. Topuğu koruyarak ağrı genellikle hızlı bir şekilde azalır, o zaman yakın gelecekte tekrar etmesini önlemek için kırığı çok erken bitirmemeye dikkat etmelisiniz. Bir ara 4-6 hafta bu nedenle tavsiye edilir.
Genel bir kural olarak iyileştirir kalkaneal apofizit sonuçsuz ve en geç büyüme aşamasının sonunda başka şikayet yok.
Çok nadir durumlarda, topuk üzerinde sürekli baskı oluşmasına neden olabilir. Tendonların bağlanmasında değişiklik topuk kemiğine gel. Tendon bölgesinde yeni kemik oluşumu (Tendopathy) sonuç olabilir ve ağrı devam ederse cerrahi olarak tedavi edilmelidir. Ancak bu kurs bir istisnadır.
Konuyla ilgili daha fazlasını buradan okuyun: Topuk iltihabı
Dr.?
Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!
Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.
Ama şimdi yeterince belirtildi ;-)
Sporcular (koşucular, futbolcular vb.) Özellikle ayak hastalıklarından etkilenir. Bazı durumlarda ayak rahatsızlığının nedeni ilk başta tespit edilemez.
Bu nedenle ayağın tedavisi (örneğin Aşil tendiniti, topuk dikeni vb.) Çok fazla deneyim gerektirir.
Çok çeşitli ayak hastalıklarına odaklanıyorum.
Her tedavinin amacı, performansın tamamen düzeldiği ameliyatsız tedavidir.
Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.
Beni şurada bulabilirsiniz:
- Lumedis - ortopedi cerrahınız
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Doğrudan çevrimiçi randevu düzenlemesine
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgi Dr. Nicolas Gumpert
ana neden
Apophysitis calcanei bir Arasındaki dengesizlik of Dayanıklılık kemiğin büyüme aşamasındaki ve fiziksel aktivite / vücut ağırlığı yoluyla gerçekte ne etkilediği mekanik yük.
Kalkaneal apofizit özellikle yaygındır aktif çocuklar Spor faaliyetleri nedeniyle çok hareket eden ve topuk kemiği yüksek strese maruz kalan. Ayrıca obez çocuklar yüksek vücut ağırlığı aynı zamanda kalkaneusun aşırı yüklenmesine yol açtığı için sıklıkla apofizit kalkanei semptomları gösterir.
Diğer hazırlayıcı faktörler bunu içerir Kötü veya yıpranmış ayakkabılar giymekBu, yürürken ayağın hareketini daha fazla zorlama ve hatta sürtme eğilimindedir. Ayrıca özel Ayak konstrüksiyon çeşitleri, gibi. of Kemerli ayaklartopuk kemiği üzerinde aşırı baskıya neden olabilir.
Ayağın çarpması, sürtünmesi veya bükülmesinden kaynaklanan enfeksiyonlar ve mikro travmalar gibi ayağa ek hasar da hastalığın gelişimine katkıda bulunabilir.
Eşlik eden semptomlar
Kalkaneal apofizitin tipik semptomu, Topuk acısı, hangi yavaş gelişti ve aniden oluşmaz:
- Başlangıçta acı kendini sadece BaşlamakÖrneğin.Ayağa kalktıktan sonra ve daha sonra devam eden nazik eforla iyileşir.
- Kursta ağrı hastalıkla birlikte hareket halinde kalır herzaman mevcut ve koşma veya yürüme gibi ayak üzerindeki herhangi bir stres ile kötüleşir.
- Sonuçta, semptomlar dinlenirken bile ortaya çıkar, böylece ağrı, Aşil tendonunu veya baldır kaslarını gererken veya topuk kemiğine dış basınç uygulandığında da oluşur.
İçin Ağrıyı azaltın Birçok çocuk aşırı maruz kaldıktan sonra gelişmeye başlar topallamailgili kalkaneus üzerindeki baskıyı hafifletmek için.
Ağrının yanı sıra topukta da olabilir Kırmızılık ve Şişme ayrıca basınca duyarlı olabilir, ancak kalkaneal apofiziti göstermesi gerekmez.
Genellikle bir üst ayak bileğinde sınırlı hareket açıklığı çünkü ayağı ayak ucuyla yukarı çekmek (dorsifleksiyon) zaten ağrılıdır.
Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi buradan okuyun: Topuk kemiği ağrısı
Teşhis
Kalkaneal apofizit, benzer semptomlarla ilişkili diğer hastalıklardan ayırt edilmelidir. Tanı koymak için detaylı bir anamnez alınır ve şikayetler incelenir. Belirleyici faktörler Topuk acısı ve hastanın durumu.
Ek olarak bir X-ışını görüntüsü kalkaneusun parçalanmış bir apofizini ortaya çıkarabilir. Bu, semptomsuz çocuklar için de geçerli olabilir. Röntgen görüntüsü esas olarak diğer hastalıkları dışlamak için kullanılır, örn. Eklem sorunları, Aşil tendonundaki yaralanmalar veya nadir görülen tümörler.
Ayağın MR görüntüsü
Anamnez ve X-ışını temelinde net bir teşhis yapılamazsa ve mevcut belirsiz ağrının nedeninin daha fazla netleştirilmesi istenirse, bir MRI incelemesi yapılabilir. Kemikler ve yumuşak kısımlar (kaslar, tendonlar) çok hassas bir şekilde görüntülenebilir ve muhtemelen bilgi sağlayabilir.
Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: MRI incelemesi için prosedür
Görüntüleme yardımı ile topuk kemiğinin apofizindeki değişiklikler aynı zamanda ayağın yapısında yanlış yüklere yol açan değişiklikler de görülebilir hale gelebilir.
Bu konu hakkında daha fazla bilgi için: Ayağın MR görüntüsü
Tedavi / terapi
Topuk ağrısı için tedavi seçenekleri harika çeşitli.
Öncelikle etkilenen ayak / ayakların kullanılması tavsiye edilir. kayıt etmek. Topuk kemiği mümkün olduğunca az yüklenmelidir, böylece tahriş olmuş alanlar iyileşir Yapabilmek. Spor aktiviteleri duraklatılmalı veya en azından ayaklar, örneğin uzun koşular vb. hariç.
Akut ağrı yardımıyla olabilir Ağrı kesiciler Topuğun birincil iyileşmesi için değil, yalnızca akut ağrı döneminde alınmalıdır. Ayrıca şunları da yapabilirsiniz anti-enflamatuar merhemler iltihaplı yan etkileri hafifleten topuk bölgesine uygulanmalıdır. Bu durumda, ultrason tedavileri, dokuyu yenilenmesi için uyardığı için iyileşmeye de katkıda bulunabilir.
Birinci seçenek var Topuk takozu veya a Topuk yastığı bir yandan ayakkabının ağrılı bölgelerinde (topuk yastığı / yumuşak topuk yatağı) yastıklı olması için ayakkabının içine giyilmesi, diğer yandan da baldır kaslarında gerginliğin azalmasına neden olur. Sonuç olarak topuk kemiğine yapışan Aşil tendonu daha az gerilir, topuk kemiğine yapılan mekanik çekme azalır ve bunun sonucunda ağrı azalır.
Ek olarak Buzlu soğuk uygulamalar ağrının azalmasına neden olur.
Hastalığın gelişmesinde çok yüksek bir vücut ağırlığı söz konusuysa, Kilo kaybı diğer uzun vadeli hasarları da önlemek için çalıştı.
Ayrıca yardımcı olabilir baldır kaslarının düzenli olarak gerilmesi uzun süreli kısalmayı önlemek için.
Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi buradan okuyun: Aşil tendonu ve baldır kaslarının gerilmesi
bantlama
Bantlamak biridir Modern teknoloji, the Elastik yapışkan bantların takılması acı bölgelerde. Bantlama çok farklı şikayetler için kullanılır ve ağrısız bir tedavidir yan etkiler olmadan çok popüler.
Topuk bölgesinde bant uygulaması Aşil tendonunu rahatlatıp baldır kaslarını gevşeterek topuk kemiğindeki iyileşme sürecini destekleyebilir. Kas odaklı ve bağ / tendon yapısına yönelik bir bant uygulamasının bir kombinasyonu gerçekleştirilir.
Genellikle baştan sona yapılan yapışkan bandın doğru şekilde tutturulması, bandın etkinliği için belirleyicidir. Fizyoterapistler mümkün.
Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi buradan okuyun: Aşil tendinitini bantlamak
tabanlık
Topuk ağrısı tabanlık iki farklı amaçla kullanılmaktadır. Bir yandan ayakkabı minderleri yardımıyla yastıklı ağrılı alanlar ve birini etkinleştir giymek daha rahat ayakkabının.
Öte yandan, ayakkabının içine geçme amaçlı özel şekillendirilmiş topuk takozları vardır ve yüksek topuk nedeniyle Aşil tendonunu rahatlatın.
Apophysitis calcanei ile spor molası
Fiziksel aktivite, özellikle koşma, atlama vb. Kalkaneusu kalıcı strese maruz bırakır. Bu nedenle, ağrının azalmasına izin vermek için açıklanan faaliyetlere ara verilmesi tavsiye edilir. Tavsiye edilir 4-6 hafta araağrıdan tamamen kurtulmayı sağlamak ve birkaç gün sonra tekrar olmasını önlemek.
Aralığın süresi ve derecesi (strese çok az izin verilir veya hiç izin verilmez) semptomlar dikkate alınarak değerlendirilmelidir. Uygulanan spor türü ve performans seviyesi de belirleyici bir rol oynar. Ergenlik çağındaki birinci sınıf sporcular genellikle ağrı kesildikten sonra tekrar antrenmana başlarlar veya stresli hareketlerden kaçınmaya çalışırlar ve belirli bir süre daha nazik antrenman yöntemleri kullanırlar.
