Depresyon belirtileri

Genel

Depresyonun birçok nedeni olabilir ve her hastada kendini biraz farklı gösterebilir. Depresyonun şiddeti de hastadan hastaya büyük ölçüde değişir. Hafif, orta ve şiddetli depresyon arasında bir ayrım yapılır. Depresyon belirtilerini tanımak için, genellikle akrabaların yardımına ihtiyaç duyulur, çünkü genellikle bunun basit bir hoşnutsuzluk olmadığını, ancak tıbbi yardım gerektiren şiddetli bir depresyon olduğunu ilk fark edenlerdir.

Depresyon belirtileri

Depresyonu tanımlamak için kullanılabilecek çeşitli semptomlar veya erken belirtiler vardır. Bu semptomlar başlangıçta çok göze çarpmaz ve hastanın depresyondan muzdarip olup olmadığını veya hastanın sadece biraz üzgün veya üzgün olduğu kısa vadeli bir dönem olup olmadığını ayırt etmesi zordur.
Bununla birlikte, belirli belirtiler daha uzun bir süre boyunca ortaya çıkarsa, bunlar depresyonu tanımayı mümkün kılan kılavuzlar olarak görülebilir. Bir depresyonun depresyon olduğu düşünüldüğünde, bunu söylemek çok zordur ve bazen eğitimli psikiyatristler için bile belirlenmesi kolay değildir.

Depresyonu tanımak için hasta kendine bakmalı ve kendisiyle eleştirel bir şekilde ilgilenmelidir. İlk işaret, tüm çıkarların kaybıdır. Özellikle yabancılar, hastanın giderek daha fazla geri çekilmesi, randevuları iptal etmesi ve evde yalnız başına zaman geçirmeyi tercih etmesi gerçeğinden sıklıkla göreceli bir hastanın depresyonunu fark ederler.

Aramalar da daha az sıklıkta yapılır ve kişiler kaybolur. Hastalar genellikle daha fazla geri çekildiklerini ve tüm randevu ve hobilerden vazgeçtiklerini bile fark etmezler. Yine de, bu geri çekilme ve ilgi alanlarına bakmama, depresyonu tanımak için önemli bir işarettir. Buna ek olarak "Utangaç insanAncak depresyona işaret eden ve hasta ve yakınlarının depresyonu fark etmesini kolaylaştıran birçok başka belirti var.

Cinsel ilişkide zevk veya eğlence kaybı (Libido kaybı) ve genel aile hayatından zevk alamama depresyonun önemli göstergeleridir. Bu ilgi kaybına ek olarak (anhedoni) ayrıca büyük bir üzüntü veya boşluk vardır.

Hasta hiçbir şeye ayağa kalkamaz ve bazen görünürde bir sebep olmadan ağlamaya başlar. Diğer hastalar, depresyonları sırasında tamamen boş ve duygusal olarak soğuk olduklarını ve herhangi bir duyguya izin veremediklerini veya algılayamadıklarını bildirmiştir. Bu içsel boşluk veya iç hüzün de önemli bir yol gösterici semptomdur.

Ayrıca hastalar çok sık uyurlar ancak diğer durumlarda hastada uyku bozuklukları da olabilir. Her iki semptom da depresyonun göstergesi olabilir, çoğu hasta yatakta çok fazla zaman geçirir ve yataktan kalkmak için herhangi bir güce sahip değildir. Depresyonu tanımak için hastanın günlük rutinine de dikkat etmek önemlidir. Genellikle bu, aşırı uyku süresinden çok rahatsız olur ve hastalar gece-gündüz ritmini kaybeder.

Buna ek olarak, hastalar yemek yemeyi unuttuklarından veya yiyecek bir şeyler almak için süpermarkete gidemedikleri için genellikle büyük kilo kaybı olur. Bu halsizlik hissi, depresyona işaret edebilen ve hasta veya yakınları için açık bir gösterge görevi gören önemli bir semptomdur.

Depresyonu tanımak için, hastanın ne kadar iyi konsantre olabildiğini ve diğer insanlara veya çevreye ne ölçüde özen gösterdiğini görmek de önemlidir. Çoğu zaman hastanın kendine güveni veya kendine güveni yoktur.

Ek olarak, genellikle çok çeşitli durumlarla veya anlarla ilgili olabilen ve çoğu zaman hiç mantıklı olmayan bir suçluluk duygusu vardır. Ancak bu hasta için ağır bir yük olabilir ve tamamen değersiz hissetmesine neden olabilir.

Bununla birlikte, çok daha tipik olanı, hastaların tüm geleceği yalnızca olumsuz olarak gördüklerinin ve hastanın bir daha iyi zamanlar geçireceğini hayal edemediklerinin işaretidir. Bu karamsarlık, tipik bir depresyon belirtisidir. En kötü durumda, bu intihar düşüncelerine bile yol açabilir. Bu intihar düşünceleri, depresyonun son uyarı işaretidir ve acil ve acil psikoterapötik yardım ve ilgi gerektirir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin: Depresyonu nasıl fark edebilirsiniz?

Kadınlarda tipik belirtiler nelerdir?

Her depresif hastada görülen ana semptomlar hem cinsiyette hem de tüm yaş gruplarında aynıdır. Bununla birlikte, bu semptomların ilk belirtilerinin tam olarak nasıl ifade edildiği ve başka semptomların ne ölçüde ortaya çıktığı, çeşitli faktörlerden dolayı hastalar arasında büyük ölçüde değişir. Cinsiyet, en önemli etkilerden biridir. Özellikle hastalığın başlangıcında olmak üzere depresyondaki cinsiyete özgü farklılıklar, erken teşhis ve tedaviye olanak sağladıkları için önemlidir. Günümüzde, erkeklerden çok daha fazla kadına depresyon teşhisi konulmakta ve tedavi edilmektedir. Kadınların gerçekten erkeklerden çok daha sık depresyon geliştirip geliştirmedikleri ya da başlangıç ​​semptomlarını daha net gösterdikleri için daha sık keşfedilip görülmedikleri tam olarak açık değildir.

Bu ilk depresyon belirtileri, örneğin, diğer şeylerin yanı sıra artan sinirlilikle ifade edilebilen, ruh halinde artan bir bozulmayı içerir. Kadınlar çabuk sinirlenir, gelecek hakkında kötümser görünür ve motive etmek zordur, etkilenenler için korku ve endişeler daha önemli hale gelir. Bu kötü ruh hali pek çok kadın için nadir değildir, ancak birkaç hafta sürerse şüpheli hale gelir.

Fiziksel semptomlar, depresyonun en başında, her şeyden önce uyku bozuklukları ve iştahsızlığın yanı sıra baş ağrısı veya karın ağrısı gibi spesifik olmayan şikayetler de ortaya çıkar. Gün içinde hastalar hızlı bir yorgunluk yaşar, uykulu ve dengesiz hissederler. Odaklanmak zorlaşır, görevleri tamamlamak imkansız görünür. Düşünceler genellikle olumsuz konular etrafında döner, günün büyük bir bölümü kara kara düşünerek geçirilir. Libido da azalır ve ilişkide gerginlik ortaya çıkabilir.

Tüm bu belirtiler her iki cinsiyette de ortaktır, ancak genellikle kadınlarda fark edilmesi daha kolaydır. Bunun pek çok nedeni vardır, örneğin bu tür semptomları şiddetlendiren hormonal döngü veya kadınların bu şikayetleri daha iyi ifade edebildiği sosyal rol modeli. Günümüz toplumunda ruh sağlığı sorunları yaşamak erkeklerden çok kadınlarla ilişkilidir. Bu nedenle, kadınlar yalnızca tipik belirtileri daha sık göstermekle kalmaz, aynı zamanda depresyonda olma olasılıkları da daha yüksektir.

Bu semptomlar ayrıca bipolar bozuklukta da bulunabilir. Bipolar bir bozukluk olup olmadığı konusunda kafa karıştırmak için ayrıca şunu okuyun: Bipolar bozukluğun belirtileri nelerdir?

Erkeklerde tipik işaretler nelerdir?

Depresif erkekler, depresif kadınlarla aynı semptomlara sahiptir, ancak onları farklı şekilde gösterir. Onlar da dürtüden yoksundurlar, kayıtsızdırlar ve hiçbir şey için pek heyecanlanmazlar. Kadınlar gibi uyku sorunları yaşarlar, gün içinde yorgun ve verimsizdirler ve gelecek ve güncel sorunlar hakkında saatlerce düşünürler. Ancak çoğu durumda bu şikayetler hakkında konuşmak onlar için daha zordur. Çoğunlukla bu semptomları böyle algılamazlar, daha ziyade huzursuzluk ve olumsuz ruh hali için işyerindeki stresi suçlarlar ve ilk başta bunları daha fazla düşünmezler. Bu nedenle semptomlar genellikle başlangıçta tipik değildir.

Erkekler ayrıca semptomlardan kaçmak için alkol gibi telafi edici ilaçları kadınlardan daha sık kullanır. Bu nedenle depresyonun başlangıcı erkeklerde çok farklı görünebilir ve diğer semptomların arkasına saklanmayı sever. Artan saldırganlık ve öfke patlamaları, artan alkol tüketimi, şiddetli sinirlilik veya özellikle riskli davranış gibi yeni veya artmış davranışlar, depresyon belirtileri olabilir. Genellikle hastalıkla el ele giden kötü performans, daha çok işe ya da sağlıksız miktarda spor yapma şevkine sahip erkeklerde telafi edilirken, kadınlar rahatlama ve iyileşme eğilimindedir. Birçok erkek geri çekilmek yerine ileriye kaçmayı seçer. Bu, bir yandan semptomları gizler ve diğer yandan, sonuç olarak baskı ve stres arttıkça depresyonu kötüleştirir.

Toplumumuzda erkekler, kadınlardan daha fazla performans gösterme baskısı altındadır ve depresyon birçokları için zayıflığın bir işaretidir. Hastalığın semptomları, onlara aşırı hareketlerle kaçmaya çalıştıkları bir çaresizlik hissi verir. Bu nedenle erkeklerde depresyonun erken belirtilerini belirlemek çok daha zordur. Bu aynı zamanda, semptomlar açıksa ve erkekler de bir doktora görünürken, hafif depresyon tedavisi görürken, hasta insanların sayısının her iki cinste depresyonun şiddeti arttıkça neden yeniden ayarlandığını da açıklıyor.

Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: Depresyonda saldırganlık.

Doğum sonrası depresyonun tipik belirtileri nelerdir?

Doğum sonrası depresyon olarak da bilinen doğum sonrası depresyon, birçok yeni annede bebek doğduktan sonraki ilk birkaç hafta ile aylar arasında ortaya çıkar. Bu, hemen hemen tüm kadınlarda görülen ve "bebek mavisi" olarak bilinen genel düşük ruh hali değildir, çünkü bu, doğumdan kaynaklanan hormonal kaos ve stresten kaynaklanmaktadır ve birkaç gün ila haftalar sonra tekrar çözülür. Ancak bu ruh hali bir haftadan daha uzun sürerse, gerçek bir depresyon gelişmiş olabilir. Başlangıçta hiçbir belirti görülmese bile doğum sonrası depresyon, doğumdan aylar sonra bile mümkündür. Bu nedenle, çocuk doğduktan sonraki ilk yılın tamamı kadınlar için savunmasız bir zamandır.

Bu hastalığın ilk belirtileri, sürekli hayal kırıklığı veya çocukta aşırı talep ve ayrıca iştahsızlık, uyku ve konsantrasyon bozuklukları ile genel bir ruh hali ve ilgi eksikliği olabilir. Genç anneler genellikle yorgun, bitkin ve düşük performans gösteriyor. Ayrıca çocuklarını sevdikleri ama onlardan pek zevk alamadıkları için suçluluk duygusu geliştirirler. Bu semptomlar genellikle sinsi bir şekilde ortaya çıkar ve toplum bir annenin yeni doğmuş bir çocuk için mutlu olması gerektiğine inandığından ve ilk belirtileri kabul etmediğinden, ilk kez nadiren bastırılmaz. Bu nedenle hamilelik hakkında bilgi vermek ve kadını doğumdan sonra gözlemlemek avantajlı olacaktır.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin: Doğum Sonrası Depresyon

uyku bozuklukları

Uyku sorunları, depresyonun en yaygın eşlik eden semptomudur ve genellikle çok erken ortaya çıkar. Etkilenenler bunu genellikle asıl depresyondan daha erken fark ederler; ana semptomları başlangıçta fark edilmez ve baskılanır veya telafi edilir. Uyku problemlerinin tam niteliği hastadan hastaya değişir. Bazıları uyuyamaz, bazıları gece boyunca uyuyamaz. Birçoğu gece ya da sabah erken uyandıklarını ve tüm kara kara kara kara düşünme ve endişeler nedeniyle tekrar uyuyamadıklarını bildirdi. Beden yorgun ve bitkin olduğunda bile olumsuz düşünce çemberleri ilgili kişiyi bırakmaz.

Elbette her uyku bozukluğu depresyonun bir ifadesi değildir çünkü uyku davranışı birçok faktörden etkilenebilir. Bu nedenle birçok hastaya depresyon testi yaptırmak yerine problem nedeniyle doktora başvurduklarında uyku hapı verilmektedir. Bununla birlikte, uyku bozukluğu devam ederse, hasta kalıcı olarak ilaca bağımlıysa veya başka semptomlar ortaya çıkarsa, bir açıklama çok tavsiye edilir, çünkü o zaman bu depresyonun ilk belirtisi olabilir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin: uyku bozuklukları

Tipik nüks belirtileri nelerdir?

Depresyon aralıklı olarak ortaya çıkar. Bu, semptomların eninde sonunda ilaçsız geçeceği, ancak çoğu durumda geri geleceği anlamına gelir. Nüks, bu nedenle bir istisna değildir, ancak yeterli tedavi yoksa kuraldır. Tedaviye rağmen nüks yaşarsanız, tedaviyi değiştirmek için bunun mümkün olduğu kadar erken fark edilmesi gerekir.

Depresyonun nüksetmesinin ilk belirtileri, öncelikle hastanın, hastalığın önceki evresinden zaten aşina olduğu semptomlardır. Bunlar, örneğin uykusuzluk, iştahsızlık, giderek düşük bir ruh hali ve başka türlü eğlenceli şeyler için bile ilgi ve neşe eksikliği içerir. Konsantrasyon güçlüğü, fiziksel semptomlar (örneğin ağrı, gastrointestinal şikayetler) veya iç huzursuzluk ve korku da depresyonun geri dönüşünün habercisi olabilir. Bazı hastalar düşüncelerinde yavaşlık yaşarlar ve karar vermede sorun yaşarlar. Diğer hastalar genel bir halsizliği basitçe ilk işaret olarak tanımlar.

Bir nüksün semptomları, depresyonun kendisi kadar bireyseldir.Her hastanın kendi kişisel şikayetleri vardır. Nüksetmeye aktif bir şekilde karşı koymak için erken uyarı işareti olarak hizmet edebilirler.

Ergenlikte depresyon belirtileri neler olabilir?

Maalesef ergenlerde depresyon daha önce düşünülenden daha yaygındır. Depresif ruh hali ve ilgi ve dürtü eksikliği ile birlikte hastalığın genel görünümü bir yetişkininkine benzer, ancak gençlerde depresyonun ilk belirtileri genellikle biraz farklı görünür. Sağlıklı insanlarda bile ergenlik döneminde ruh hali değişimleri, motivasyon sorunları ve diğer depresyon semptomları nadir olmadığından, bunları tanımak kolay değildir.

Sadece daha uzun bir süre ısrar ettiklerinde şüphelenirler, genç negatif düşünce ve kara kara düşünmede giderek daha fazla kaybolur ve bu yaşta önemli olan şeyler hakkında artık gerçekten heyecanlanamaz. Bu düşük ruh haline ek olarak, okul performansındaki düşüş veya sosyal geri çekilme depresyonun belirtileri olabilir. Alkol ve uyuşturucu tüketimi de hastalığın başlangıcı olabilir. Bununla birlikte, birçok ailenin mücadele ettiği çatışma ve dürtüsellik, erken uyarı işaretleri değildir. Ancak genç, duygularını ifade etmek yerine gittikçe daha fazla geri çekildiğinde, daha fazla depresyon belirtisine dikkat edilmelidir.

Ayrılıktan sonra depresyon belirtileri neler olabilir?

Ayrılıktan sonra üzülmek tamamen normal ve gerekli bir tepkidir. Yas, ilişkinin sonunu işleyebilmek için önemlidir ve vücutta ve beyinde, ayrılığa tepki olarak birçok bilinçaltı biyolojik süreç gerçekleşir. Bu aşk hastalığının pek çok belirtisi bu nedenle depresyon belirtileriyle örtüşür, ancak genellikle yalnızca geçicidir ve ayrılığın tamamen normal bir parçasıdır.

Ancak semptomlar devam ederse, yani depresyonun tipik semptomları birkaç hafta içinde ortaya çıkarsa, kalp ağrısı depresyona dönüşmüş olabilir. Bunun belirtileri, sağlıklı insanlarda bir ayrılıktan sonra ortaya çıktığı için semptomların kendileri değil, bu şikayetlerin yoğunluğu ve zaman içindeki seyridir. Depresyon durumunda, keyifsizlik devam eder, fiziksel semptomlar (örn. Uyku ve konsantrasyon bozuklukları, iştahsızlık) ortaya çıkar veya kötüleşir. Ayrılıktan birkaç hafta sonra bile, kişi neşe duymaz, saatlerce düşünür ve en kötü durumda intihar düşünceleri vardır. Böyle bir seyir ve eşlik eden diğer semptomların ortaya çıkmasıyla birlikte, depresyon olasıdır.

Aşamalara bölme

Depresyon belirtilerini tanımak, şiddetine bağlı olarak her zaman kolay değildir ve hasta ve aile üyesi için eşit derecede kolay değildir. Bu nedenle, depresyonun ciddiyetine bağlı olarak hastaya yeterli terapi sağlayabilmeleri için bir psikiyatrist veya bir psikoterapiste gitmek önemlidir.

Bununla birlikte, bir hasta olarak kişinin depresyondan ne kadar ciddi şekilde etkilendiğini kendi kendine kontrol edebilmesi için, kılavuz olarak kullanılabilecek bazı ipuçları vardır. Bununla birlikte, bu ipuçları bir psikiyatristin profesyonel analizinin yerini tutmaz. Depresyonu tanımak ve kısa bir ruh hali olarak değil de depresyon olarak görmek için, hastaların en az 14 gün boyunca negatif belirtilere sahip olması önemlidir.

Bir seferde en az 14 gün ortaya çıkması gereken birkaç ana semptom vardır. Ana belirtiler arasında derin üzüntü, ilgi kaybı ve enerji eksikliği yer alır.

Ayrıca birçok yan semptom vardır. Bunlar konsantrasyonun azalması, öz saygının azalması, suçluluk ve değersizlik hissi, gelecekteki umutsuzluk, uykusuzluk ve intihar düşüncelerini içerir.

Tükenmişlik sendromu genellikle depresyonun habercisidir. Bunun hakkında daha fazlasını okuyun: Depresyon veya Tükenmişlik - Neye sahibim?

Tüm bu semptomlardan depresyonun ne kadar şiddetli olduğunu anlamak için bir doktor veya psikoloğun bilgili yardımına ihtiyacınız var. Sözde ICD-10 yönetmeliklerine göre, bir hasta bir

• 2 ana semptom ve 2 sekonder semptom varsa hafif depresyon
• 2 ana semptomu ve 3-4 minör semptomu varsa ve birden az ise orta derecede depresyon
• 3 ana semptomu ve 3-4 minör semptomu varsa şiddetli depresyon.

Ancak bu kesin farklılaşma, başlangıçta hasta için ikincil öneme sahiptir. Depresyonu tanımak ve onu ciddi bir akıl hastalığı olarak kabul etmek daha önemlidir. Çünkü depresyon aynı zamanda tıbbi yardım gerektirir. Bu nedenle, ilgili kişinin veya hastanın kendisinin depresyonu fark etmesi ve depresyonun daha sağlamlaşmaması ve daha uzun sürmemesi (kronize edilmesi) için hareket etmesi önemlidir.

Depresyon türleri hakkında bilgi edinmek için buraya tıklayın.