Uyluk korsesi

Giriş

Uyluk bandajı, uyluğun etrafına giyilen dengeleyici bir tekstil parçasıdır. Bir uyluk koruyucusunun aksine, buradaki odak, stabilize edici bir duruş için tıbbi endikasyondur. Örneğin kasa yönelik travmanın daha az etkisi olması için kasın belirli bir sıkışması da yapılmalıdır.

Bu tür bir bandajı aynı anda desteklemek ve korumak özellikle temas sporlarında avantajlıdır. Yaralanmalardan korunmak için veya yaralanmalardan sonra iyileşme sürecini desteklemek için bir uyluk bandajı yararlı olabilir.

Hangi bandajlar var?

Almanya'da, gerekirse en uygun olanı seçebilmeniz için bir dizi farklı uyluk korsesi vardır.

Uyluk bandajının iyi bilinen bir versiyonu Myotrain bandajıdır. Bu, iki baskı yastığından, bir örme kumaştan ve bir kayış sisteminden oluşur. Bu bandaj genellikle ameliyatlardan sonra şişliğin daha hızlı azalmasını sağlamak veya bir yaralanma sonrası iyileşme aşamasını desteklemek için kullanılır.
Kayış sistemi bir gergi kayışı görevi görür ve kasları destekleyici bir şekilde sıkıştırır. Basınç pedleri çeşitli şekillerde çıkarılabilir ve şişme veya iltihaplanma durumunda drenajı destekler.

Bir başka iyi bilinen uyluk bandajı Rehband'den olup neopren gibi ince, sıkı bir malzemeden yapılmıştır. Bu spor aktiviteleri için çok uygundur. Burada özellikle uyluk kasları üzerinde bir sıkıştırma ve ısıtma işlevi elde edilir. Örneğin, Novamed veya LP Support'tan benzer modeller bulunabilir.

Ayrıca diz veya kalçaya kadar uzanan ve eklem işlevini destekleyen kombine bandajlar vardır.

Bu makale de ilginizi çekebilir: Dizlik.

Velcro ile Bandajlar

Uyluk bandajlarının bazı modellerinde Velcro tutturucu bulunur. Bu, uyumun optimize edilmesini ve bacağa daha bireysel olarak uyarlanmış görünmesini sağlar. Kas tonusu özellikle uylukta yüksektir, böylece orada hızla kayabilir. Bir uyluk bandajının güvenli bir şekilde tutulması çok daha önemlidir. Bu, Velcro tutturucu kullanılarak elde edilebilir.

Ayrıca bazı modellerde Velcro ile sıkıştırma seviyesi değiştirilebilir. Bu kan dolaşımını uyarır ve iyileşme sürecini destekler.

Dr.?

Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!

Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.
Ama şimdi yeterince belirtildi ;-)

Ortopedide başarılı bir şekilde tedavi edilebilmesi için kapsamlı bir muayene, teşhis ve tıbbi öykü gereklidir.
Özellikle ekonomik dünyamızda, ortopedinin karmaşık hastalıklarını derinlemesine kavramak ve böylece hedeflenen tedaviyi başlatmak için yeterli zaman yoktur.
"Hızlı bıçak çekiciler" saflarına katılmak istemiyorum.
Herhangi bir tedavinin amacı ameliyatsız tedavidir.

Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.

Beni bulacaksın:

• Lumedis - ortopedi cerrahları
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Buradan randevu alabilirsiniz.
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgi için bkz Lumedis - Ortopedistler.

Hangi malzemelerden yapılmıştır?

Her şeyden önce, malzemelerin nefes alabilir olması ve mümkün olduğunca cilt tahrişine neden olmaması önemlidir. Mümkün olan en az alerjik reaksiyona neden olan malzemelerin kullanılmasına özen gösterilmektedir.
İç tarafın kenarları silikon uçlarla dengelenmiştir, bu da ciltte kaymayı önler ve daha iyi bir tutuş sağlar. Bazı kopyalarda daha iyi ayarlama için Velcro tutturucular bulunur. Bazı bandajların uzunlamasına olukları vardır, böylece lenf daha iyi akabilir.

Temel olarak, kullanılan tekstillerin esnek bir uyum sağladığından da emin olursunuz. Örneğin bunun için neopren kullanılabilir.

Uyluk bandajı için endikasyonlar

Bir uyluk bandajı için endikasyonlar, bir yandan koruyucu işleve ve destekleyici bileşene dayanmaktadır.

Yırtık kas lifleri, kas gerilmeleri, kas sertleşmesi, çürükler, kırıklar gibi yaralanmalarda veya ameliyat sonrası uyluk destekleri, eğitimi kolaylaştırabilir ve sağlıklı kas oluşumunu destekleyebilir. Yaralanmalardan korunmak için de kullanılırlar. Aşırı yük durumlarında uyluk bandajlarının kullanımının da başarılı olduğu kanıtlanmıştır.
Kasıkta koruyucu işlevi olan varyantlar da vardır, bu nedenle kasık şikayetleri de gösterge niteliğindedir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi Kasık rahatsızlığı burada bulacaksınız.

Yırtık bir kas lifi göstergesi

Bir kasılma sırasında bir kas çok uzun süre gerilirse, kas lifi yırtılabilir. Bu genellikle kas liflerinden kas tendonuna geçişte olur. Kural olarak, yırtık bir kas lifi, kasta bir çukur olarak fark edilir. Ayrıca hematom, ağrı veya gerginlik hissi oluşabilir. Tanı koymak için bölgenin basit bir palpasyonu genellikle yeterlidir.
Uylukta, antrenman sırasında genellikle ağır olan zorlanma, kas liflerinin kolayca yırtılmasına neden olabilir.

İlk önlem olarak, etkilenen kişi bacağını yukarı kaldırmalı ve serinlemelidir. Bu, hematom gelişimini sınırlar. Bandajda ilk hareketsizleştirmeden ve gerekirse hematomun delinmesinden sonra, semptomlara bağlı olarak kas oluşumu başlayabilir. Bunun için uyluk bandajı kullanılması tavsiye edilir. Bir yandan, bu hematomu daha da azaltmaya ve özellikle hareket ederken ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Ek olarak, bandaj, eğitim sırasında daha fazla yaralanmaya ve mevcut yaralanmanın şiddetlenmesine karşı koruma olarak kullanılır.

Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: Yırtık diz kirişi.

Uyluk gerginliği göstergesi

Bir kas uygunsuz şekilde gerilirse veya aşırı yüklenirse, kolayca aşırı gerilmeye neden olabilir. Bir gerginlik varsa, bu yanlış hareket sırasında akut ağrı ve muhtemelen hafif bir şişlik ile kendini gösterir. Kas hala tamamen işlevseldir. Semptomları hafifletmek için, semptomların ne kadar şiddetli olduğuna bağlı olarak burada dinlenme ve soğutma gerçekleşebilir.

Bacaktaki yüksek kas tonusu nedeniyle, üst ve alt bacak da suşlara daha duyarlıdır. Bunu önlemek için uyluk bandajı kullanılması faydalı olabilir. Özellikle özellikle ağır yüklerin olduğu veya önceki yaralanmalardan önceki yüklerin olduğu eğitim dönemlerinde. Bir bandaj aynı zamanda kompresyon yoluyla kasın ısınmasını destekler. Isınma eksikliği genellikle kas gerginliğinin sebebidir. Yaklaşık bir hafta sonra, uyluk gerginliğinin semptomları genellikle tekrar geçer.

Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi buradan okuyun: Kalça burkulması.

Uyluk bandajı takarken nelere dikkat edilmelidir?

Hastanın kalçasında açık yaralar, zayıf iyileşen yaralar veya cilt tahrişi varsa bazı bandajlar kullanılmamalıdır. Bu durumda bandaj takmak ve giymek sadece cildi daha fazla tahriş eder. Tromboz eğilimi veya riski varsa, bu da tartılmalı ve uygun bir bandaj bulunmalıdır. Bası, alt bacaklarda ve ayaklarda dolaşım bozuklukları, varisler ve venöz drenaj bozuklukları üzerinde olumsuz etkiye sahiptir.
Deri tahrişi veya alerjik reaksiyonlar durumunda, bandaj artık takılmamalıdır.

Bir başka nokta da, uzun vadede dengeli kas yapısını önleyen bir bandajın stabilize edici işlevidir. Bu nedenle, etkilenen kas bölgelerinin birkaç haftalık kullanımdan sonra birikmeye devam etmesini sağlamak için, egzersiz sırasında aralıklı olarak bandaj çıkarılmalıdır. Bununla birlikte, bu değişiklik ilgili hekim ve her şeyden önce fizyoterapist ile tartışılmalıdır. Burada tıbbi endikasyon ile etkili eğitim arasındaki ince çizgiye uyulmalıdır.