Çürük bilek
tanım
Tıpta yaygın olarak kontüzyon olarak da adlandırılan bir çürük, eklem oluşturan kemikler ve çevreleyen yumuşak dokuyu içeren bilek yaralanmasıdır. Bilekte oluşan morluk genellikle düşme veya başka bir dış kuvvet veya şiddete dayanır. Bu, cilde zarar vermeden kemiklerde, kaslarda ve görmede ağrılı hasara neden olabilir.
Konuyla ilgili daha fazlasını buradan okuyun Bilekte bağ yaralanması
Genellikle bir çürüğün tek görsel kanıtı bilek bölgesinde bir çürük ve şişliktir. Çoğu zaman şiddetli ağrılı hareket kısıtlaması da vardır.
Bilek kontüzyonunun nedenleri
Muhtemelen en yaygın kaza mekanizması, birinin etkilenmesidir Sonbahar Düşmeyi durdurmak için bileğinize düşmek. Desteklenirken bilek zedelenir çünkü normal yük seviyesinin üzerinde ani ve çok büyük bir basınç yüküdür. Bileği oluşturan kemikler olduğu sürece kırılmamış veya bağlar, tendonlar veya kaslar yırtık değil bir çürük tanımı gereği konuşur. Ellerin kullanıldığı ve çok fazla temasın olduğu sporlarda düşmenin yanı sıra el bileğinde morluklar daha sık görülür. Örnekler boks, badminton ve hentbol olabilir.
Bilekte künt bir kuvvetin olması durumunda, örneğin bir darbe veya sarsıntılı frenleme hareketi rakiplerle temas yoluyla, genellikle bir çürük ortaya çıkar. Bununla birlikte, yeterli olması gerekir güçlü kuvvet ilgili semptomları olan gerçek bir çürük olacak şekilde hareket edin. Ancak bazen, etkilenen kişi hafif şiddette bile bir çürük yaşayabilir. Bunun nedeni, yetersiz eğitimli ve bu durumda yetersiz stabilize edici kaslar yalan söylemek ya da diğer yandan Bileğin savunmasızlığı önceki yaralanmalardan dolayı.
El bileği kontüzyonunun teşhisi
Bir doktor olarak el bileğindeki bir çürük teşhisi konulurken, ayrıntılı bir tıbbi geçmiş, şüpheli teşhisi doğrulayabilecek birçok bilgi sağlayabilir. Genellikle etkilenenler klasik bir kaza veya düşüşü tanımlar. Sonraki bir fizik muayene ile bir çürük teşhisi nispeten hızlı bir şekilde yapılabilir. Klinik muayene, diğer şeylerin yanı sıra muayeneyi içerir. Önce dikkat et Şişme ve morarma bilek bölgesinde. Bunu bileğin palpasyonu, yani el bileğinin etrafına palpasyonla takip eder. Ağrıyı lokalize edin. İşlevsel bir testin ne kadar olduğunu değerlendirebilmek için de önemlidir. Bileğin hareketliliği olası bir çürük ile sınırlıdır. El bileği kontüzyonundan şüpheleniliyorsa, genellikle aparat veya görüntüleme teşhisi önerilir. gereksiz. Bununla birlikte, gerekirse, bilek bölgesindeki kemik kırığı gibi ayırıcı tanılar netleştirilmelidir. 2 düzlemde bir X-ışını böyle bir kırılmayı dışlamak için uygundur.
Bilekte kontüzyon belirtileri
El bileğinde oluşan bir çürük, şiddetine bağlı olarak değişebilen farklı semptomlara yol açar. Klasik olarak bilek bölgesinde ağrı, bir çürükten sonra ortaya çıkar. Ağrı sadece elin zorlamasıyla ortaya çıkmaz, aynı zamanda dinlenirken bile üzerinde. Ağrı genellikle biriyle gider şişme el ele. Çürük, diğer şeylerin yanı sıra küçük damarları da yaralar, böylece şişlik kanlı bir sıvı birikimi olabilir. Koleksiyonu Enflamatuar sızma Dokudaki şişlik de sebep olabilir. Kanlı sıvı birikimi durumunda, başka bir belirti, mantıksal olarak bilek bölgesinde meydana gelen ve morluğun ciddiyetine bağlı olarak boyut olarak değişebilen bir çürüktür.
Konuyla ilgili daha fazlasını buradan okuyun Bilekte iltihaplanma
Genel olarak, bir şişlik ve bir çürük dışında, el bileğinde bir çürük ile dışarıdan görülebilir herhangi bir yaralanma belirtisi olmamalıdır. Yani bu, yumuşak dokunun sağlam olması gerektiği anlamına gelir. Hareketin kısıtlanması, bir morluğun başka bir belirtisidir. Etkilenenler bileklerini zar zor hareket ettirebildiklerini bildirdi. Bunun nedeni, bir yandan şiddetli ağrının hareketi engellemesi ve diğer yandan şişliğin bir sınırlama olmasıdır. Ciddi durumlarda, aynı zamanda Uyuşma gel. Bu şunu gösterebilir: Yaralı sinir dokusu miydi yoksa o Kan akışı artık yeterince garanti edilmiyor dır-dir. Bu sözde bir parçası olarak yapılabilir "Sıkıştırma Sendromu" meydana gelir. Çevreleyen dokunun şişmesi nedeniyle, şişlik nedeniyle damarlar sıkıştığı için ele kan akışı tehlikeye girebilir. Böyle bir durumda alan cerrahi olarak rahatlatılmalıdır, yetersiz perfüzyonu ve en kötü durumda parmakların ölmesini önlemek için.
Çürük bilek ağrısı
Çürük bir el bileğinden kaynaklanan ağrı tipik bir semptomdur. Yaralanma olayından hemen sonra meydana gelirler. Çoğunlukla zonklayan ve donuk bir ağrıdır. Hangi yapıların etkilendiğine bağlı olarak ağrı, özellikle bilek hareket ettirildiğinde yayılan bir karaktere de sahip olabilir. Ağrı özellikle başlangıç aşamasında hem istirahatte hem de stres altında ortaya çıkar. Dinlenme sırasında ağrı zamanla düzelir, ancak çok erken egzersiz yaparsanız, hafif hareketlerle bile ağrı hissedebilirsiniz. Ağrının şiddetlenmesi zorlanma ile tetiklenebilir. Genelde morluk ağrısı, sinir dokusunun sıkışması veya gerginlik ağrıları olabileceği için dokunun şişmesinden kaynaklanır..
Bu konu hakkında daha fazla bilgi için: Bilekte ağrı, elin arkasında ağrı, bilekte ağrı
El bileği kontüzyonunun tedavisi
Bir çürük birincil hale gelir muhafazakâr işlenmiş. Sözde "PECH" kuralı kullanıma gir. Duruyor Duraklatmak için PBöylece etkilenen kişiler bileği zorlamayı hemen bırakmalı veya morarmayla sonuçlanan faaliyeti duraklatmalıdır. O zaman önemlidir Bilek serin. PECH kuralıyla ilgili olarak, burada söylediği şey budur Dondurma için E. Soğuk, damarların kasılmasına neden olur, böylece damarlardan sıvı veya kan sızıntısı azalır ve şişlik ve morarma oluşması önlenebilir veya sınırlar dahilinde tutulabilir. Bu, buz kullanmakla aynı etkiye sahiptir Sıkıştırıcı, elastik bir bandaj uygulamak. Burada sıkıştırma (C, İngilizce sıkıştırma kelimesinin kısaltmasıdır) damarların daralmasına da neden olur, böylece bu durumda da olası şişlik ve morarma önlenebilir.
Sonuç olarak el bileği morarmış olmalı zorunlu olarak yükseltilmiş olmak. Çoğu durumda kolunuzu dirsek ekleminden bükmeniz veya uyurken elinizi bir yastığın üzerine koymanız yeterlidir. PECH kuralına ek olarak, bir el bileği çürüğünün tedavisi de bir rol oynar. Ağrı tedavisi önemli bir rol. Ağrı kesicilerin yardımıyla İbuprofen semptomlar genellikle hızlı bir şekilde giderilebilir. Ağrı kesiciler ayrıca merhem şeklinde direk bilekte ağrılı bölgeye de uygulanabilmektedir. Genel olarak, ağrıdan erken bir özgürlük, iyileşme süreci üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Ağrı kesici ilaçlar hakkında buradan daha fazla bilgi edinebilirsiniz: NSAID
Genel olarak bileği yeterince uzun süre korumak, yani çok hareket etmemek ve başlangıçta zorlamamak önemlidir. El bileğini sabitleyen bir bandaj veya bandaj bu nedenle el bileğindeki çürüklerin tedavisinde yararlı araçlar olabilir. Birkaç gün sonra buz uygulaması da Isı tedavisi Değiştirilmek. Lokal bir ısı uygulaması kan dolaşımını iyileştirir, böylece enflamatuar sızıntılar daha hızlı giderilir ve bileğe daha fazla kan sağlanır ve böylece daha hızlı yenilenmek Yapabilmek. Yukarıda bahsedilen konservatif tedavi yaklaşımları etkili değilse özel durumlarda ameliyat edilmesi gerekebilir. Ancak genel olarak, ameliyat endikasyonu çok nadiren yapılır.. Diğer şeylerin yanı sıra, sinirler dahil olduğunda ve yaralanmaları muhtemelen geri döndürülemez kaybolmakla tehdit ediyor. Şiddetli morarma veya aşırı şişlik nedeniyle rahatlama gerekiyorsa cerrahi de yararlı olabilir. Bölme Sendromu önlemek.
Bilek kontüzyonundan sonra bantlama
Bantlama, bilek çürüğünü tedavi etmek için konservatif bir terapötik önlem olarak uygundur. Kasette bir stabilize ve aynı zamanda uyarıcı Bilek üzerindeki etki, böylece iyileşme süreci olumlu yönde etkilenir. Kendinden yapışkanlı banttan toplam 4 şerit kesilmelidir. İki uzun bant, el bileğinin veya ön kolun ekstansiyon ve fleksiyon tarafına yapıştırılır. Streç taraf bandının orijini elin arkasının ortasına doğru olmalıdır. Banda uygun gerginliği sağlamak için önce elinizi germeniz önerilir. bandı yapıştırdıktan sonra tekrar düzeltmek için.
Ancak bükülme tarafında, bant avuç içi alanında sabitlenmelidir. Diğer şeritte olduğu gibi, banda gerilim uygulamak için bükülmüş bir konum yararlıdır. Daha kısa olan iki şerit, ekstansiyon ve fleksiyon tarafından doğrudan bilekte elin topuğunun altına veya palpe edilebilenlerin üzerine yerleştirilir. Bilek kemikleri Uzun bant şeritlerine dik olarak yapıştırılır. Kullanım için bir ipucu olarak, bandın üzerinde olduğu söylenmelidir. Tüysüz ve kremsi olmayan cilt en iyisidir yapıştığı. Yapışma, yapıştırma işleminden sonra üzerine sürülerek de iyileştirilebilir. Bu şekilde aynı zamanda kan dolaşımı da teşvik edilir.
Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, burayı okuyun: Bileğinize dokunun
El bileği kontüzyonundan sonra ateller
El bileğindeki çürükler için atel veya bandaj tedavi edici bir önlemdir. Amaç, iyileşme sürecini mümkün olduğunca hızlandırmak için bileği hareketsiz hale getirmek ve stabilize etmektir. düşük ağrı seviyesi başarmak. Artık atellerin ve bandajların birçok farklı versiyonu var. Bu nedenle, her durumda en uygun sistem seçilmelidir. Bununla birlikte, hepsinin ortak noktası, stabilizasyon ve ağrı kesici özelliğidir. Çoğunda bir tane var masaj etkisi belirli tipik basınç noktalarında yerleşik pedler nedeniyle. Bu, özellikle kan dolaşımını teşvik eder ve bu da iyileşme sürecini uyarır. Çoğu bilek bandajının veya atelinin bir avantajı parmakların serbest hareketliliğidir, bu nedenle bileğin hareketsiz kalmasına rağmen sertleşmez. Etkilenenler için, parmakları ile hedefli hareketler yapmaya devam edebilmek ve nesneleri kavramaya devam edebilmek hoştur. Bazen bu günlerde sadece bandaj / atel yapılmıyor tedavi amaçlı ama aynı zamanda profilaktik nedenler taşıdı. Özellikle bileğin özellikle stres altında olduğu veya risk altında olduğu hentbol gibi spor aktivitelerinde bandaj bileğin ek stabilizasyonunu sağlayabilir. Ek olarak, bilek geçmişte zaten yaralanmışsa ve / veya genel bir dengesizlik veya duyarlılık biliniyorsa profilaktik amaçlarla sıklıkla bir bandaj takılır.
Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: Bilek bandajı
Bilek kontüzyonları için ev ilaçları
Bilekteki bir çürük için ev ilaçları yelpazesi nispeten geniştir. Amaç şişlik, ağrı, morarma gibi semptomların giderilmesidir. Özellikle çürükleri soğutmada iyidirler Kuark sargısıama aynı zamanda bunun gibi uçucu yağlar nane yağı. Ayrıca uygulaması Sürtme alkolhangi farklı maddeler gibi Ladin iğnesi yağı, Dağ çamı yağı, ardıç meyvesi yağı, mentol vb., kan akışını arttırdığı ve iyileşme sürecini desteklediği için morluk durumunda yardımcı olabilir. Dekonjestan bir etki elde etmek için, aşağıdaki bileşenlerle merhemlerin veya losyonların kullanılması yararlı olabilir: Arnika, biberiye, mentol, karakafes, kadife çiçeği ve at kestanesi.
Acıya karşı, diğer şeylerin yanı sıra Mercanköşk yaprakları veya Çay ağacı yağı Yardım. Ayrıca dövülmüş sert bir sargı protein ve daha küçük maydanoz ağrı kesici etkiye sahiptir. Bir şal veya keten bir torba da olumlu bir etkiye sahip olacaktır. haşlanmış patatesler dedim. El bileğindeki bir çürüğü tedavi etmek için ev ilaçları genellikle iyi bir yaklaşım olsa bile, daha koruyucu önlemlerden vazgeçilmemelidir. Bunlar da kullanılmalıdır. Uygun ev ilaçları ile tedavi semptomları iyileştirmezse, yaralanmayı açıklığa kavuşturmak ve gerekirse özel tedavi önlemleri almak için bir doktora danışılmalıdır.
El bileği kontüzyonunun süresi
El bileğindeki bir çürüğün iyileşme süreci kişiden kişiye değişir ve yaş ve kişisel yapı gibi çeşitli faktörlere, yani kemik stabilitesine veya kas-iskelet sisteminin özelliklerine bağlıdır. Aynı zamanda çürüğün ne kadar şiddetli olduğuna da bağlıdır. Bununla birlikte, genel olarak, bilekte bir çürük, bir akraba ile bir yaralanmadır. iyi prognoz ve karmaşık olmayan bir iyileşme süreci. Morluğun ciddiyetine ek olarak, tedavinin başladığı zamanın süresi üzerinde etkisi vardır. bir erken bakım çürük gibi acil önlemlerle Soğutma, dinlenme ve yükseltme iyileşme sürecini etkiler pozitif.
Yeterli ağrı tedavisinden sonra ağrıda azalma sağlanmalıdır en geç 3 gün sonra fark edilir olmak ve sonra 1-2 hafta bir Acıdan özgürlük önderlik etmek. Olası bir çürük en geç 3 gün sonra geçmelidir. Ardından şişme ve hareket kısıtlılığı gibi diğer belirtiler azalır. Önerilen tüm terapötik önlemler doğru bir şekilde takip edilip uygulanırsa, genel iyileşme süresi maksimum 6 hafta beklenen. Aksi takdirde daha ciddi yaralanmaları ortadan kaldırmak için mutlaka tekrar doktora görünmelisiniz. Çoğu durumda el bileğinde bir çürüktür zaten 3 hafta sonra iyileştirdi.
