Kalkaneal mahmuz için tabanlık

Giriş

Of the Topuk dikeni topuk kemiğindeki (kalkaneus) kemikli bir uzantıdır. Çoğunlukla mahmuz en altındadır. Ayak tabanı (plantar topuk dikeni) orada çalışan bir tendon plakasının ekinde ossifikasyon olarak. Bu daha nadir arka Kalkaneusun arka kenarında, tabanında bulunan topuk dikeni Aşil tendonu yerelleştirilmiştir.

Belirtiler ve nedenleri

Kalkaneal çıkıntılı her hasta da semptom göstermez. En önemlisi, bunlar tipik egzersize bağlı ağrı topuk bölgesinde. Bir karakteristik sabah başlangıç ​​ağrısı Ayağa kalktıktan hemen sonra, başlangıçta birkaç adımdan sonra düzelir. Ağrının gün içinde kalıcı olarak mı yoksa sadece uzun süreli egzersizden sonra mı (yürüme mesafesi) ortaya çıktığına bağlıdır. hastalık ne kadar ilerlemiş. Etkilenenler ağrıyı şu şekilde tanımlar: parlak ve delicitüm arka ayağa veya aşağıya doğru yayılır. buzağı mümkün.

Topuk dikeni, bir dejeneratif Kalkaneusun aşınması, bu yüzden popülasyonda görülür artan yaşla birlikte artışlar. Topuk dikeni çok yaygın bir hastalıktır. her saniye yaşlı Kişi kalkaneal bir mahmuzdan etkilenir. Bir topuk dikeni şu nedenlerle gelişir: artan basınç ve gerginlik kalkaneustaki tendon ekleri. Bu kalıcı uyaranın bir sonucu olarak, tendon lifleri kemiklere dönüşür ve sonuçta bir mahmuz benzeri yeni kemik oluşumu tendonun başlangıcında. Cevap genellikle Tahrik edici cevap çevreleyen dokuda.

Yaşın yanı sıra obezite ve uygun olmayan ayakkabılar ana şüpheli risk faktörleri olarak. Çeşitli ayak malformasyonları (özellikle Kemerli kemerler) topuk dikeni gelişimine katkıda bulunur.

Kalkaneal mahmuzda bir uzmanla randevu mu?

Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!

Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.
Ama şimdi yeterince belirtildi ;-)

Sporcular (koşucular) özellikle topuk dikeni hastalığından etkilenirler. Çoğu durumda, topuk dikeni iltihabının nedeni ilk başta tespit edilemez. Bu nedenle tedavi çok fazla deneyim gerektirir. Topuk çıkıntısına odaklanıyorum.
Her tedavinin amacı, performansın tamamen düzeldiği ameliyatsız tedavidir.

Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.

Beni şurada bulabilirsiniz:

• Lumedis - ortopedi cerrahınız
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Doğrudan çevrimiçi randevu düzenlemesine
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgi Dr. Nicolas Gumpert

Teşhis

Doktor, tıbbi geçmişine dayanarak topuk dikeni olduğundan şüphelenirse, ilgili alanı bulmaya çalışabilir. baskıya hassasiyet Tetik. Röntgen, topuk dikeni iyi gösteren doğrulama için kullanılır. Erken evrelerde semptomların başlamasına rağmen röntgen çekilebilir. hala göze çarpmayan olmak. Bu gibi durumlarda, yeni başlamayı değerlendirmek için MRI veya ultrason kullanılabilir. kemikleşme tendon yapıları yardımcı olabilir.

tabanlık

Özellikle erken dönemlerde topuk dikeni birikintileri oluşabilir. hızlı rahatlama temin etmek durumundadır. Tezgahın üzerinden Jel yastık ayakkabının topuğunun altına yerleştirilebilir ve yürürken ve ayakta dururken topuk üzerindeki ağırlığı yastıklayabilir. Bu tür jel yastıklar az para için mevcut ve gerekir doktordan değil reçete edilebilir. Ancak, topuk dikeni tetikleyicisini bir tane gibi ortadan kaldırmazlar. Yanlış hizalanmış ayaklar ve böylece hafiflet sadece semptomlar Nedeni tedavi etmek yerine (Ağrı).

alternatif olarak bir ortopedi cerrahının özelliklerine göre bir iç taban alabilirsiniz Ortopedi teknisyeni yaptırmak. Tabanlıklar genellikle topuk bölgesinde boşluklar veya dolgu ile sağlanır. Çünkü sıklıkla Toka ayağı veya a Kemerli ayaklar veya her ikisinin bir kombinasyonu topuk çıkıntısının nedenidir, ortopedik bir iç taban kullanılmalıdır ayrıca bu deformiteyi tedavi edin. Buradaki amaç, ayağın ve ayak kemerinin desteklenmesidir. Vücut ağırlığı basıncı ayağa mantıklı bir şekilde dağıtmak için. Bu topuğu rahatlatabilir. Mevduatlar, mümkün olduğunca ve giyilebilir farklı ayakkabılarla kullanılabilir. Yani acı takip etmeli 4-8 hafta Tabanlıkların düzenli olarak aşınması önemli ölçüde azalacak hatta tamamen kaybolacaktır.

Mevduatların iyileştikten sonra bile Semptomlardan geçici olarak kurtulma anlamında, düzenli olarak giyilmeye devam edilir. yinelenme önlemek. Tabanlık sadece tedavi amaçlı değil, aynı zamanda ayrıca profilaksi Topuk dikeni (Önleme). Topuk çıkıntısı çok belirgin ise tabanlıklarla yeterli rahatlama sağlanamıyorsa, o zaman ortopedik sağlık ayakkabıları kullanılabilir. Tabanlıklar gibi, ayaktaki yanlış hizalamaları daha büyük ölçüde telafi edebilir ve topuğu rahatlatarak topuk çıkıntısının neden olduğu rahatsızlığı hafifletebilirler. Hem özel yapım tabanlıkların maliyeti hem de Sağlık ayakkabı ... dan yasal ve özel sağlık sigortası devralındı, bir düşük maliyetli pay hasta tarafından devralınmalıdır. Her durumda, tabanlıkların ve ortopedik ayakkabıların sadece semptomatik tedavi olduğu, topuk çıkıntısının nedeni ise unutulmamalıdır. ondan etkilenmemiş kalıntıları.

Bu nedenle paralel yapılmalıdır her zaman kasları güçlendirmek için egzersizler başlangıçta fizyoterapinin bir parçası olarak ve daha sonra bağımsız olarak gerçekleştirilebilir. Akut ağrı evrelerinde ağrı kesiciler ve antiinflamatuvar ilaçlar (diklofenak, ibuprofen gibi NSAID'ler) alınabilir. Ancak bunlar Mide astarına zarar, bu durumda yapmaları gerekir kalıcı ilaç olarak değil kullanılabilir. Ayrıca aşırı kilolu olanlar için bir tanesidir Kilo kaybı topuktaki ağırlığı azalttığı için şiddetle tavsiye edilir.

İyileştirme umutları

Of the Topuk dikeni açıkça bir alandır konservatif ortopediyani hastaların çoğu operasyonel olmadan Müdahale önemli bir rahatlama sağlayabilir. Ancak tedavi süresi hastadan hastaya farklılık gösterir. Özellikle tabanlık giymek gibi muhafazakar önlemler çoğunlukla oldukça sıkıcıonlar gibi önemli ölçüde daha az riskli bir operasyondan daha. Bazı hastalar için ısmarlama tabanlık kullanmak zaten yardımcı olabilir bir hafta sonra net bir gelişme var, diğerlerinde zaman alıyor 6 haftaya kadar. Topuk dikeni genellikle bir Ayak yanlış pozisyonu ve yıllar içinde geliştiğinde, iyileşmenin de zaman aldığını hayal etmek kolaydır.

Konservatif terapi anlamında bir tedavi anlamına gelir semptomlardan uzun vadeli özgürlük tarafından Tahriş giderme ve çevredeki rahatlama Yumuşak doku. Çoğu durumda tamamen iyileşmek mümkündür yıl göçmek. Uzun süreli iyileşmeyi sürdürmek için, semptomlar geçici olarak ortadan kalktıktan sonra bile tabanlıkları düzenli olarak giymeye devam etmek ve özel egzersizler yapmak önemlidir. Kasları güçlendirmek daha uzun bir süre boyunca bilinçli bir şekilde yürütülecektir.