Tek elle ters vuruş
Giriş
Tek elle ters vuruş, son yıllarda teniste giderek daha fazla kullanılıyor. Uzatılmış kol dönüşü nedeniyle, tek elle ters vuruş estetik olarak güvenlidir, ancak aynı zamanda iki elle ters vuruştan daha zordur. Tek elle ters vuruşun tipik temsilcileri Roger Federer ve Tommy Haas'tır.
İki elle ters vuruş arasındaki farklar
İki ellinin aksine ters vuruşOyuncunun sopanın başının pozisyonunu sol eliyle etkileyebildiği, tek elle backhand ile sopanın aşırı backhand tutuşu ile tutulması gerekir.
İki elli ters vuruş tüm vuruş boyunca iki elinizi sopanın sapında tutun. Sonuç olarak, çarpma hareketi gerçekleştiğinde üst gövdenin yukarı kaldırılması gerekir. Bu, yeni başlayanlar için daha büyük sorunlara neden olan tek elle durum böyle değildir. Tek elle ters vuruş, oyuncuya daha geniş bir menzil sağlama avantajına sahiptir, bu nedenle temas noktası vücudun daha önündedir.
Geriye doğru hareket
- Raket, ters el tutuşu ile raket üzerinde tutulur.
- Vurmayan el neredeyse yarasanın boynundaki yarasaya dokunur.
- Sağ ayak solun önünde.
- Üst gövde çok geriye dönüktür.
- Gözler topun üzerinde.
- Vücut ağırlığı arka ayağa kaydırılır
İnme hareketi
- Sopanın başı önce ileri / aşağı hareket ettirilir, böylece top yukarı doğru bir hareketle vurulabilir.
- Kol buluşma noktasında uzatılır. Ön bacak yukarı hareketi desteklemek için uzatılmıştır
- Buluşma noktası vücudun çok önünde, yan taraftadır.
- Vücudun üst kısmı, iki elin ters vuruşuna göre daha az çevrilir
Salınım aşaması
- Kulübün yukarı doğru hareketi çarpma yönünde devam ediyor
- Üst gövde öne doğru bükülmüş
- Ayakların yanal pozisyonu korunur
Daha fazla bilgi
Tenis hakkında daha fazla bilgi burada bulunabilir:
- tenis
- sürşarj
- sağ vuruş
- ters vuruş
- Voleybolu forehand
- Voleybolu ters vuruş
- parçalamak
