Kalkaneal mahmuzun süresi

tanım

Gibi Topuk dikeni (Kalkaneus mahmuz) bir denir kemikli büyüme (Düz) kalkaneus üzerinde (Kalkaneus). Bu diken şeklindeki büyüme, ayak tabanına doğru büyümek, tanım gereği "plantar kalkaneus mahmuz"Ve topuk dikeni en yaygın şeklidir. Mahmuz nadiren Aşil tendonu boyunca da ortaya çıkabilir ve daha sonra "dorsal kalkaneus mahmuz" olarak adlandırılır. Almanya'daki yetişkinlerin yaklaşık yüzde onu, yaşamları boyunca kalkaneal bir mahmuz geliştirecek ve bu da onları bir çok sık Klinik resim yapar.

Daha fazla bilgi için, bkz: Topuk dikeni

ana neden

Bir oluşumun genel nedeni olarak Topuk dikeni olur aşırı yükleme dahil olan yapıların: aşırı veya uygunsuz kullanım ayağın en küçük çatlaklar ve kalkaneus ile bağlanan tendon arasındaki noktada yaralanmalar iltihap sonuçlanabilir. Vücut, artan strese uyum sağlamak için dokunun yeniden şekillenme süreçleriyle tepki verir ve aşırı yüklenmeyi önlemeye çalışır. kireçlenme ve kemikleşme mahmuz oluşturan, karşı koymak için.

Ayağı aşırı zorlamak için bir risk faktörü, Baldır kaslarının kısalması Bu topuk kemiği üzerinde artan gerginliğe ve dolayısıyla aşırı strese neden olur. Örneğin ayağın aşırı kilosu veya yanlış pozisyonları da katkıda bulunur Kemerli ayaklarYanlış yükleme ile topuk mahmuzlarının gelişmesine katkıda bulunur.

Ayağa çok fazla yük bindiren sporlar, örneğin Koşuayrıca topuk dikeni için bir risk faktörüdür.

Yanlış yük olmasa bile, nedenlerden dolayı olabilir kalıtsal yatkınlık topuk dikeni gel. Topuk dikeni için kaçınılmaz bir risk faktörü yaştır: Burada topuğun altındaki şok emici yağ yastığı küçülür, bu yüzden topuğa daha fazla baskı uygular. Kemik geliyor. Bu durumda topuk dikeni bir aşınmayla ilgili, yani dejeneratif hastalık.

belirtiler

Kalkaneal mahmuzun tipik semptomları Ayakta dururken ve yürürken ağrı özellikle de Ayak tabanıama aynı zamanda topuk Kendiniz. Ağrı şiddetli ve delici bileşen. Topuk çıkıntısındaki ağrı da bunların karakteristiğidir. Yedekleme sırasında kaybolur ve stres altında artan oluşum Sabah kalktıktan sonra olduğu gibi molalardan sonra.

Daha fazla bilgi için, bkz: Topuk dikeni belirtileri

Kalkaneal mahmuzda bir uzmanla randevu mu?

Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!

Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.
Ama şimdi yeterince belirtildi ;-)

Sporcular (koşucular) özellikle topuk dikeni hastalığından etkilenirler. Çoğu durumda, topuk dikeni iltihabının nedeni ilk başta tespit edilemez. Bu nedenle tedavi çok fazla deneyim gerektirir. Topuk çıkıntısına odaklanıyorum.
Her tedavinin amacı, performansın tamamen düzeldiği ameliyatsız tedavidir.

Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.

Beni şurada bulabilirsiniz:

• Lumedis - ortopedi cerrahınız
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Doğrudan çevrimiçi randevu düzenlemesine
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgi Dr. Nicolas Gumpert

Teşhis

Topuk dikeni kullanılarak teşhis edilir anamnese doktor tarafından semptomları sorarak. Sonra biri takip eder sınavBurada ana odak noktası, etkilenen yapılar üzerinde basınç ağrısının tetiklenip tetiklenemeyeceğidir. Topuk dikeni de kullanabilir X-ışını görüntüsü görünür kılınır.

terapi

Topuk dikeni, çeşitli terapi düzeylerinde tedavi edilebilir. En önemli yaklaşım, konservatif tedavi dar, yazan Ayağı soğutma ve koruma ve sonunda Ağrı kesici semptomları hafifletmek ve mevcut herhangi bir iltihabı tedavi etmek için. Sık olmaya devam et tabanlık bireysel olarak reçete ayak ve ağrıya neden olan kötü duruşu ve ayaklardaki baskı noktalarını çoğunlukla yumuşak tabanlarından düzeltin ve böylece ayağı rahatlatın.

Ayrıca şunları da yapabilirsiniz Silikon yastıkReçetesiz ve önceden tıbbi konsültasyon alınmadan satın alınabilen, ağrı kesici özelliği sağlar.

Tabanlıklara benzer bir tedavi konsepti sözde tarafından sağlanmaktadır. Sağlık ayakkabı Bunlar, tabanlıklardan daha özel olarak ayağa uyarlanmıştır ve bu nedenle daha iyi sonuçlar elde edebilir. Bununla birlikte, değiştirilebilen ve farklı ayakkabılarda giyilebilen tabanlıkların aksine sabit ayakkabı sisteminden dolayı bir dezavantaja sahip oldukları için genellikle sadece tedavisi zor olan topuk dikeni formları için kullanılırlar.

Genellikle yardımcı olur fizik Tedavi. Burada, örneğin, kötü bir duruş ve dolayısıyla topuk dikmesinin nedeni, kas gruplarının gerilmesiyle ortadan kaldırılır ve daha sonra, ağrılı basınç noktalarının kalıcı olarak giderilmesi için ayak kaslarının güçlendirilmesi ile doğru duruş güçlendirilir.

Başka bir kavram, Şok dalgası tedavisi . İşte Kan dolaşımı etkilenen bölgede terfi etti, bu da Metabolik süreçler iyileşmeyi teşvik eder ve böylece iyileştirir. Ağrının mümkün olan en kısa sürede giderilmesi için genellikle farklı tedavi yaklaşımları birleştirilir.

Ayrıca mahmuz kullanmayı deneyebilirsiniz. Röntgen ışınları çözülür. Belirtilen tedavi seçenekleri ile düzelmeyen aşırı ağrı varsa iltihaplanma meydana gelebilir. kısa dönem yardımı ile Kortizon enjeksiyonu tedavi ve biriyle ağrı Lokal anestezi hafifletilebilir.

Nadir durumlarda, bir ameliyat kalkaneal mahmuzun gerekli hale gelmesi. Mahmuz burada kaldırılır, ancak daha önemlidir Ağrı ileten sinirin rahatlaması.

Daha fazla bilgi için, bkz: Topuk dikeni tedavisi ve kalkaneal spur cerrahisi

Süre ve tahmin

Genellikle topuk dikeni bir çok iyi prognoz ve yaklaşık yüzde 90 hastanın ağrısı tekrar kaybolur. Bununla birlikte, tedaviler tutarlı bir şekilde uygulanmalıdır ve bu, ağrı ortadan kalkana kadar genellikle uzun bir meseledir. Semptomlar nadiren herhangi bir terapi olmadan geçer, ama ne olur? Birkaç ay sürebilir. Bu olası kendiliğinden iyileşmeye rağmen, erkenden doktora başvurulmalıdır çünkü Chronification Kalkaneal mahmuzun tedavi edilmesini zorlaştıran olası ağrı.

Yeterli tedavi ile ağrının giderilmesi hızlı olmalıdır. Ağrı kesiciler gibi diklofenak veya İbuprofen çok çabuk yardım et, çoğunlukla birkaç gün içerisindesemptomları hafifletmek için. Bununla birlikte, ağrı kesiciler tamamen aşağıdakilere dayanan bir terapi seçeneğidir. daha semptomatik Seviye başlar. Bununla birlikte, acı o sırada azalacak dedi Ama neden hala orada ve semptomlar ağrı kesiciler olmadan geri gelir. Sürekli olarak tabanlık veya sağlık ayakkabısı giyiyorsanız, ağrı bir ila iki hafta sonra daha az yoğun olacaktır.

acıdan tam özgürlük ancak, genellikle yalnızca bir süre sonra altı hafta altı ay ulaştı. Tedavide kullanılır fizik Tedavi kullanıldığında, istenen etkiyi elde etmek de zaman alır birkaç haftaAğrıyı hafifleten kas yapısı, kasların yeniden şekillenmesi için bu zamana ihtiyaç duyduğundan.

İçinde Şok dalgası tedavisi Hangi birkaç seans ağrı azalıncaya kadar gereklidir. Genellikle tedavi süresi Üç hafta gereklidir.

bir ameliyat kalkaneal mahmuzun sadece nadir tedavi genellikle konservatif tedavi ile başarılı olduğundan kullanım için. Bir operasyon gerekliyse, ancak cerrahi yara iyileştikten sonra, yani bir süre sonra mümkündür. iki ila dört hafta, semptomlarda bir iyileşme bekleyin.

korunma

Beri yanlış hizalanması ve sonraki Yanlış yükleme ayağın topuk dikeni nedenidir, en etkili profilaksi erken düzeltme ortopedi cerrahı tarafından yapılan bu tür yanlış hizalamalar. Ayakta aşırı zorlanma şişmanlık kilo verme yoluyla kaçınılmalıdır.

Ayrıca şunları yapabilirsiniz: Ayakkabı kullanarak topuk dikenlerini önlemek darbe emici Bileşenler ve dolayısıyla ayağa çarpan yükleri yastıklar. Bu şok emilimi, sporlarda veya topuk üzerinde çok fazla stres oluşturan aktivitelerde özellikle önemlidir. Koşu sporları. Diğer bir şok emilim faktörü, yumuşak zemin koşarken.

Bu, belirgin bir topuk dikeni oluşumunun önlenmesi için çok önemlidir. Koruma Ağrı semptomlarının başlangıcında ayağın ya Sportif faaliyetlerden kaçınmak veya daha az topuk stresine neden olan aktivitelere geçiş Döngü yada bu yüzmek.

bir Gerginlik of Baldır kasları Egzersizden önce ve sonra da topuk dikeni gelişimi üzerinde profilaktik bir etkiye sahiptir.