Ayak tabanını yakmak - arkası bu

Tabanı yakmakla ne demek istiyorsun?

Ayak tabanlarının yanması, çeşitli nedenlere atfedilebilecek hoş olmayan bir histir. Yanma hissi ilk başta bir endişe nedeni olmak zorunda değildir, ancak çoğu zaman dış etkiler nedeniyle zararsız bir rahatsızlığı temsil eder. "Yanma ayak sendromu" her zaman hastalığın arkasında değildir, ancak basit cilt tahrişleri ve dolaşım dalgalanmaları da semptomlara neden olabilir. Kurslar, semptomlar, terapi ve tedavi süreleri altta yatan hastalığa göre değişir.

Bu makale de ilginizi çekebilir: Yanan ayaklar

Ayağımın yanan tabanını nasıl tedavi ederim?

Ayak tabanlarının yanma tedavisi, nedenlerine bağlı olarak yapılmalıdır. Çoğu durumda, geçici iltihaplar ve kızarıklıkların yanı sıra kan akışındaki dalgalanmalar ve sinir tahrişi genellikle kendiliğinden geçtiği için tedavi gerekmez. Yazın serinlemek, ayakların düzenli yıkanması ve havadar ayakkabılar da semptomları hafifletebilir ve önleyebilir.

Gerekirse ayak iltihabı da iltihap önleyici ilaçlarla tedavi edilmelidir. Alerjik bir enflamasyon veya kronik bir döküntü, kortizon merhemleriyle tedavi edilebilirken, patojenle ilgili bir enflamasyon, spesifik antibiyotik veya sözde "antifungal" ilaçlar ile tedavi edilmelidir.

Ayak tabanının semptomları tüm vücudu etkileyen sistemik bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, tedavi bir doktor rehberliğinde altta yatan hastalığa yönelik olmalıdır. Ayak sinirlerinin polinöropatisi ancak altta yatan hastalığın tedavisi ile iyileştirilebilir. Belirtiler ilerledikçe ağrı tedavisi semptomatik olarak başlatılabilir.

Dr.?

Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!

Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.
Ama şimdi yeterince belirtildi ;-)

Sporcular (koşucular, futbolcular vb.) Özellikle ayak hastalıklarından etkilenir. Bazı durumlarda ayak rahatsızlığının nedeni ilk başta tespit edilemez.
Bu nedenle ayağın tedavisi (örneğin Aşil tendiniti, topuk dikeni vb.) Çok fazla deneyim gerektirir.
Çok çeşitli ayak hastalıklarına odaklanıyorum.
Her tedavinin amacı, performansın tamamen düzeldiği ameliyatsız tedavidir.

Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.

Beni şurada bulabilirsiniz:

• Lumedis - ortopedi cerrahınız
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Doğrudan çevrimiçi randevu düzenlemesine
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgi Dr. Nicolas Gumpert

Bu ev ilaçları yardımcı olabilir

Çoğunlukla ayak tabanlarının yanması, belirli bir süre sonra azalan zararsız nedenlerden ve ev ilaçları ile semptomatik tedaviden kaynaklanır. Batmayı önlemek ve yazın bile ayak derisini korumak için iyi ayak hijyeni öncelikli olmalıdır. Ayrıca, terli veya nemli ayakları önlemek için havadar ayakkabılar giyilebilir. Ayak tabanlarının akut yanması durumunda ağrı kesiciler, soğuk paketler ve ayağın yükseltilmesi genellikle semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Nemlendirici merhemlerden kaçınılmalıdır.

Ayak tabanını yakmak için homeopati

Homeopatik ilaçlar, vücudu kendini iyileştirmesi için uyarması amaçlanan oldukça seyreltilmiş ajanlardır. Hafif şikayetler için semptomatik veya nedensel tedaviye ek olarak homeopatik ilaçlar alınabilir, ancak etkileri sınırlıdır. Homeopatik ilaçların etki mekanizması kanıtlanmamıştır, bu nedenle sinir sistemi hastalıkları veya otoimmün hastalıklar için tek tedavi olmamaları gerekir. Birçok hasta, homeopatik ilaçların öznel bir faydasını yalnızca eşlik eden bir tedavi olarak tanımlamaktadır.

Tabanlar ne kadar dayanır

Ayak tabanlarının yanma süresi büyük ölçüde değişebilir ve büyük ölçüde altta yatan hastalığa bağlıdır. Küçük şikayetler birkaç saat veya gün içinde geçebilir. Ayaklardaki deri iltihabı ve kızarıklıklarında bile, hedefli ilaç tedavisi ile belirtiler birkaç gün içinde geçebilir.

Kronik hastalıklar bundan ayırt edilmelidir. Bunlar aynı zamanda derinin kronik kızarıklıkları ve iltihapları veya dolaşım bozuklukları veya ayaktaki sinir hasarı ile bağlantılı kronik hastalıklar olabilir. Kronik bir seyir genellikle 3-6 ay sonradır. Örneğin polinöropatide semptomlar devam edebilir veya kötüleşebilir. Bu, büyük ölçüde altta yatan hastalığın, örneğin diabetes mellitus'un yeterli şekilde tedavi edilip edilmediğine bağlıdır. Bununla birlikte, böyle kronik bir hastalık nadiren tedavi edilebilir.

Uzun süre yürüyüş yaptıktan, koştuktan veya ayakta durduktan sonra ayakların yanması

Ayaklarda yanan taban genellikle ilk kez, örneğin bir yürüyüşten sonra veya uzun süre ayakta durduktan sonra, ayaklarda alışılmadık bir yükten sonra ortaya çıkar. Birkaç faktör suçlanabilir. Bir yandan, uzun yürüyüşler ayakların kendisine çok fazla yük bindirir.Bunlar vücut ağırlığı, ayakkabıdaki sürtünme, yanlış çorap ve ayakkabılar veya düzensiz yollar nedeniyle ağır şekilde strese girebilir ve ağrı ve yanma olabilir.

Ayrıca gün içinde bacaklarda aşırı baskı, kasların aşırı kullanımına, kan akışında dalgalanmalara ve ayaklarda, ayak bileklerinde ve alt bacaklarda su tutulmasına neden olabilir. Tüm bunlar egzersiz sırasında veya gerginliğin ardından akşam ve gece ayak tabanlarında ağrı, karıncalanma ve yanmaya neden olabilir.

Ayak tabanlarının yanmasının nedeni

Çoğu durumda, deri florasında, ayak dolaşımında veya ayak tabanlarının yanmasının ardındaki diğer yüzeysel etkilerde zararsız değişiklikler vardır. Ayak tabanlarının yanması genellikle ayaklarda terleme eğiliminin artmasının, belirli maddelere, merhemlere, ayakkabılara, suya veya havaya, tahrişe, yaralara veya nadiren alerjik reaksiyonlara karşı bir reaksiyonun belirtisidir. Özellikle yaz aylarında terleme eğiliminin yüksek olması ve su ile temasın artması nedeniyle ayaklar tahriş olabilir ve yanabilir. Küçük cilt yaralanmaları bile ıslak ayaklardan etkilenebilir. Ayaklardaki derinin iltihaplanması bir başka yaygın nedendir. Buna inatçı bir sporcunun ayağı neden olabilir ve ayak tabanlarını yakmanın yanı sıra kaşıntı ve ağlayan yaralara da neden olabilir.

Taban yanmasının tüm bu nedenleri ortadan kaldırılırsa, bir sinir hastalığı düşünülmelidir. Ayağın hassas beslenmesi, lomber omurgaya bağlı çok uzun sinirler tarafından karşılanır. Sinir sistemi veya metabolizmanın çeşitli hastalıkları ve ayrıca travmatik kazalar sinirleri tahriş edebilir, tahriş edebilir veya zarar verebilir, böylece yanma hissi, uyuşma ve diğer semptomlara yol açabilir. Bu tür sinir tutulumunun yaygın nedenleri fıtıklaşmış diskler, multipl skleroz, polinöropatiler veya vitamin eksiklikleridir. Ayrıca çok sayıda nadir otoimmün hastalıklar ve nörolojik hastalıklar söz konusudur. Ayrıca, B vitamini eksikliği ile tetiklenen ve ayak tabanlarının yanmasının birçok olası nedeninden sadece biri olabilen "yanan ayak sendromu" da nadirdir.

Ayrıca şunu okuyun: Ayak tabanında ağrı

Ayak yanmasının bir nedeni olarak nasırlar

Nasır, basitçe, ayak tabanında doğal formunda özellikle kalın görünen yüzeysel deri üzerinde sağlam bir koruyucu tabakayı tanımlar. Kornea, daha fazla koruma için aşırı stresli cilt bölgelerinde kalınlaşır, bu nedenle vücuttaki en kalın kornea ayak tabanındadır. Özellikle kalın nasırlar, kuruluklarından ve elastikiyetsizliklerinden dolayı, küçük uyaranlarla bile deride çatlaklara ve küçük yaralanmalara neden olabilir. Bu nedenler zaten sıkı ayakkabılar, aşırı kilolu, artan spor aktiviteleri veya kısa süreli kuru cilt olabilir. Sonuç olarak, ayak tabanları yanabilir ve ağrıya neden olabilir ve hatta iltihaplanabilir. Özellikle sporcunun ayağı bu durumlarda daha sık meydana gelir ve dolayısıyla ayak tabanının yanmasına neden olur. Ara sıra ayak bakımı ve özel pudralar korneada çatlakları önleyebilir.

Bu makale de ilginizi çekebilir: Ayak Bakımı

Ayakları yakmanın bir nedeni olarak şeker hastalığı

Diabetes mellitus, azalmış insülin üretiminin veya insülin direncinin vücutta metabolik şeker bozukluklarına yol açtığı bir hastalıktır. Bir otoimmün hastalık olarak, hastalık genellikle zararlı yaşam tarzı alışkanlıklarının bir sonucu olarak yaşamın erken dönemlerinde ortaya çıkabilir veya yaşamın ilerleyen dönemlerinde gelişebilir. Diabetes mellitusun önemli bir ikincil hastalığı, "periferal polinöropati" olarak adlandırılan hastalıktır. Bu, kötü tedavi edilmiş diyabetin yüksek kan şekeri seviyesinden kaynaklanabilen bir sinir hasarıdır. Yanan ayak sendromu, polinöropatinin tipik bir belirtisi olabilir. İlk semptomlar genellikle ayak ve ayak parmaklarının tabanlarında karıncalanma, yanma veya karıncalanma ve iğneler şeklinde kendini gösterir. Belirtiler özellikle geceleri şiddetlenir. Daha sonra bacaklarda ve kollarda motor arızaları da meydana gelebilir. Hastalık tedavi edilemez, ancak diyabet tedavisi ile durdurulabilir.

Bu makale de ilginizi çekebilir: Tip II diabetes mellitus

Ayak tabanında yanan polinöropati

Polinöropatiler genellikle tüm vücudu etkileyen bir hastalıktan kaynaklanan sinir hasarını tanımlar. Farklı semptomlar, eşlik eden hastalıklar, dağılım biçimleri ve nedenlerle ilişkili birçok form vardır. Şeker hastalığı, alkol, belirli yiyecekler veya ilaçların tetiklediği toksik polinöropatilere ek olarak, örneğin difteri veya borelyozun neden olduğu enflamatuar veya enfeksiyöz polinöropatiler de vardır.

Çoğu durumda, polinöropati simetrik olarak ve başlangıçta ayaklarda meydana gelir. Burada yanma tabanları ve çok sayıda parestezi eşlik ediyor. Daha sonra bacakların yüksek kısımlarını ve diğer birçok siniri yayabilir ve etkileyebilir. Polinöropatinin kendisi tedavi edilemez, sadece altta yatan hastalık tedavi edilebilir ve gerekirse tedavi edilebilir, bu da polinöropatinin ilerlemesini durdurabilir.

Ayrıca şunu okuyun:

• Polinöropatinin belirtileri
• Tedavi polinöropati

B12 vitamini eksikliği taban yanmasına neden olabilir mi?

B12 vitamini eksikliği birçok insanı etkiler ve belirgin şekliyle çok sayıda semptomun yanı sıra kan sayısında değişikliklere ve sinir sistemi bozukluklarına neden olabilir. B12 vitamini eksikliğinin en yaygın nedenleri alkol kötüye kullanımı, vegan beslenme, iştahsızlık ve mide mukozasının iltihaplanmasıdır. Ciddi bir B12 vitamini eksikliği biçimi, omurilikte, kol ve bacak sinirlerinde ve optik sinirde demiyelinizasyona neden olabilir. Bu ikincil hastalık "füniküler miyeloz" olarak bilinir. Polinöropatiye benzer şekilde, başlangıçta ayaklarda, yavaşça simetrik olarak yükselen ve çorap şeklinde sınırlanan hassas parestezi görülür. Kasların motor spastik felci de meydana gelebilir. Ayak tabanında yanma, bu füniküler miyelozun ilk semptomlarından biridir.

Daha fazla bilgi buradan bulunabilir: B12 vitamini eksikliği

Lomber omurganın fıtıklaşmış diski

Fıtıklaşmış bir diskte, diskin dış halkası kırılarak sıvı çekirdeğin dışarı sızmasına izin verir. Bel omurgasında fıtıklaşmış diskler en yaygın olanıdır, çünkü burası en büyük basınç ve gerilme yüklerinin hüküm sürdüğü yerdir ve lomber omurgada ilk fark edilen aşırı yük ve hareketsizliktir. Fıtıklaşmış disk bağlamında, etkilenen omur gövdesi üzerindeki omurilikten çıkan sinirler üzerinde baskı meydana gelebilir. Bu sinirler bacakların hem duyusal hem de motor beslemesinden sorumludur ve sinir hasarının derecesine bağlı olarak ayaklarda yanma, karıncalanma, uyuşma ve hatta felç gibi semptomlara neden olabilir. Ağrı genellikle çekme olarak tanımlanır ve etkilenen sinirler boyunca omuriliğe kadar hissedilebilir.

Da daha fazlasını oku:

• Fıtıklaşmış bir diskin belirtileri
• Lomber omurganın fıtıklaşmış diski

Otoimmün bir hastalıktan ayak tabanlarının yanması

Otoimmün hastalıklar, vücudun bağışıklık sisteminin sağlıklı dokuları ve vücudun doğal bileşenlerini hedeflediği ve bunlara saldırdığı hastalıklardır.Bu hatalı bağışıklık sistemi tepkisinin çok sayıda tetikleyicisi ve potansiyel nedeni olabilir, ancak bir otoimmün hastalığın geliştiği kesin mekanizma bilinmemektedir. Önemli otoimmün hastalıklar, tip 1 diabetes mellitus ve multipl sklerozdur. Her ikisi de sinir hasarına ve taban yanması, karıncalanma, ağrı, uyuşma ve daha sonra kaslarda felç gibi semptomlara yol açabilir. Semptomlar genellikle ayakta başlar, çünkü bu, vücuttaki en uzun sinir liflerinin bulunduğu ve bu tür bir hastalıktan erken etkilenen yerdir.

Multipl sklerozdan (MS) ayak yanması

Multipl skleroz, nedenleri net olmayan bir otoimmün hastalıktır. Bu, beyinde kronik enflamatuar değişikliklere ve sinir liflerinin belirginleşmesine yol açar. Çoğu durumda, hastalık nükseden bir şekilde ilerler. MS'ye çok farklı semptomlar eşlik edebilir, ancak ileri aşamalarda neredeyse tüm hastalar kaslarda spastik felç, bitkinlik ve yorgunluğun yanı sıra çok sayıda başka semptom yaşarlar. Erken semptom, gövdeden uzaktaki sinirlerin duyusal bir bozukluğu olabilir. Nadir durumlarda, ayak tabanlarının yanması da MS'e bağlanabilir.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi için: multipl Skleroz

Ayak tabanının yanmasına eşlik eden semptomlar

Ayak tabanlarının yanması, çeşitli nedenlere, eşlik eden koşullara veya altta yatan hastalıklara sahip olabilir ve eşlik eden semptomlar buna göre değişiklik gösterir, bunların kombinasyonu tanı koymak için önemli bilgiler sağlayabilir. Ayak tabanlarının yanı sıra terleme, kızarma ve aşırı ısınma durumunda yüzeysel bir sorun veya dolaşım bozukluğu olduğu varsayılabilir. Kaşıntı, karıncalanma, kızarıklık ve ağlayan yaralar da meydana gelebilir.

Sinir hastalığı, diğer birçok semptomla birlikte kendini gösterir. Burada ağrı, uyuşma, dengesizlik, kas güçsüzlüğü ve felç de görülebilir. Altta yatan hastalığa bağlı olarak, hastalığa özgü birçok tipik semptom olabilir. Örneğin diabetes mellitus durumunda bu susuzluk, kilo kaybı, sık idrara çıkma, görme bozuklukları ve çok daha fazlası olabilir. MS hastalığında ise bunu görme bozuklukları, göz hareketlerinde ağrı, kronik yorgunluk ve kaslarda spastisite takip edebilir.

Ayak yanması ile eşlik eden bir semptom olarak karıncalanma

Karıncalanma hissi, cilt veya sinir tutulumunun eşlik eden bir semptomu olabilir. Yüzeysel karıncalanma hissinin yanı sıra yanma hissi ve olası kaşıntı, ayak derisinde kızarıklık ve iltihaplanma belirtisi olabilir. Karıncalanma hissi ayrıca sinir hasarının ilk belirtisi olabilir. Karıncalanma, karıncalanma ve iğneler ve uyuşma, basınca bağlı sinir veya dolaşım bozukluğunun ilk belirtileri olabilir. Bu, bir uzvun "uykuya dalması" ile aynı duygudur.

Duygu saatler ila birkaç gün içinde kendiliğinden geçmezse, kan damarlarında bir tıkanıklık veya sinirde bir tuzak ve basınç olabilir. Bu, bir doktor tarafından açıklığa kavuşturulmalıdır, aksi takdirde uyuşma, ağrı, kas felci ve ayaklarda uzun süreli hasar meydana gelebilir.

Ayak tabanlarının yanması kaşıntı

Çoğu durumda, ayaktaki deri iltihabının bir sonucu olarak kaşıntı oluşur. Otoimmün hastalıklar, dolaşım bozuklukları veya sinir hasarı nadiren kaşıntının arkasında bulunur. Ayak derisindeki kaşıntı, terleme eğiliminin arttığı yaz aylarında daha olumlu bir şekilde ortaya çıkabilir. Kötü ayak hijyeni, belirli tekstiller, yanlış ayakkabılar veya yaralar da yanma, kaşıntı ve potansiyel iltihaplanmaya neden olabilir. Arada sırada ayağa mantar bulaşabilir. Bu enfeksiyonlar genellikle kalıcıdır ve ayak tabanlarının kaşınmasına ve batmasına neden olabilir.

Geceleri ayak tabanlarının yanması

Özellikle geceleri semptomların şiddetlenmesi ayak tabanlarının yanması için tipiktir. Cildin hastalıkları ve iltihaplanması durumunda, bu esas olarak gündüze kıyasla değişen ortamdan kaynaklanıyor olabilir. Semptomlar çoğunlukla çıplak ayakla ve sıcak bir battaniyenin altında fark edilir, bu nedenle etkilenenler genellikle zayıf uyur. Diabetes mellitus ile de özellikle geceleri ayak tabanlarının yanması yoğunlaşabilir.

Öte yandan geceleri şiddetli şikayetler, bazı durumlarda “gerçek yanan ayak sendromu” olarak bilinen şeyin önemli bir göstergesi olabilir. Bu, B kompleksinden bir vitamin eksikliğidir ve buna ayaklarda kas gerginliği, batma ve uyuşma da eşlik edebilir.

Yanan avuç içi ve taban

Hem ayaklar hem de eller yanma hissinden etkilenirse, bu, yerel bir hastalığa karşı ve tüm vücudu etkileyen sözde "sistemik" bir hastalık lehine konuşur. Yanma hissine de uyuşma, karıncalanma ve ağrı eşlik edebilir ve bu da hassas sinirlerde bir değişiklik olduğunu gösterir. Böyle bir sistemik sinir sistemi hastalığı, bir polinöropati veya MS gibi bir otoimmün hastalık olabilir.

Polinöropati nispeten yaygındır ve uzun süreli alkol tüketimi veya diabetes mellitus gibi birçok nedeni olabilir. Tipik olarak yanma hissi simetrik olarak ortaya çıkar, ayaklarda başlar ve vücudun gövdesine doğru yayılır. Eller genellikle ayaklardan daha geç etkilenir.

Ayak tabanında yanma teşhisi

Teşhis, başlangıçta her zaman semptomların kesin olarak sorgulanmasına ve ardından yapılan fiziksel muayeneye dayanır. Eşlik eden belirli semptomlar, potansiyel nedenleri zaten ciddi şekilde sınırlayabilir. Fizik muayene, ayakları incelemeye ve iltihap belirtilerini kontrol etmeye ek olarak bir nörolojik muayene içermelidir. Hedefe yönelik muayene yöntemleri ile sinir tutulumu, duyu ve motor bozukluklar belirlenebilir.

Sonraki bir kan testi ile olası enfeksiyonlar, vitamin eksiklikleri ve hormonal bozukluklar olası nedenler olarak tanımlanabilir. Ultrason muayenesi yardımıyla ayaktaki kan dolaşımı da daha yakından incelenebilir. Genellikle teşhislerin çoğu bu testlerle konulabilir. Daha ileri radyolojik incelemeler veya sinir biyopsisi gibi invaziv prosedürler nadiren gereklidir.