Ortopedi-Çevrimiçi

Tenisçi dirseğini bu semptomlardan tanıyabilirsiniz!

Giriş

Tenisçi dirseği, ön koldaki kasların kökenini ve oradaki tendonları etkileyen bir hastalıktır.
Sözde tenisçi dirseği, tenis veya golf oynamak gibi spor aktivitelerinin yanı sıra, özellikle bunlar monotonsa, profesyonel yaşamdaki veya günlük yaşamdaki belirli hareketlerden kaynaklanabilen, karşılık gelen kasların tek taraflı gerilmesi ve aşırı kullanımı ile tetiklenir.
Kaslar üzerindeki yanlış stresin bir sonucu olarak dirsek bölgesinde iltihaplanma gelişir ve sonuçta tenisçi dirseğinin karakteristik semptomlarına yol açar.

Bir tenisçi dirseği uzmanı ile randevu mu?

Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!

Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.

Eskiden performans odaklı bir tenisçi olarak, kronik tenisçi dirseğinin konservatif tedavisinde erkenden uzmanlaştım.
Son birkaç yılda birkaç bin tenis kolunu başarıyla tedavi ettim.

Beni şurada bulabilirsiniz:

Lumedis - ortopedi cerrahınız
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Doğrudan çevrimiçi randevu düzenlemesine
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgi Dr. Nicolas Gumpert.

Bunlar tipik semptomlardır

Bir tenisçi dirseği aşağıdaki semptomlarla karakterizedir:

Dış dirsekte tutarken (yumruğunuzu sıkarken, el sıkışırken) ağrı
Bileği kuvvete karşı kaldırırken ağrı
Dış dirsekte gerginlik ağrısı
hastalığın seyri sırasında dirseğin sabah sertliği
tipik olarak dirseğin kızarıklığı, şişmesi veya aşırı ısınması yoktur

Başlıca belirti: dirsekte ağrı

Tenisçi dirseğinin ana semptomu ağrıdır. Bunlar çoğunlukla dirsekte lokalizedir.
Başlangıçta, çoğunlukla dirseğin dışındaki çıkıntılı kemiklerle sınırlıdırlar ve kalıcı olarak varolmazlar, ancak esas olarak bu kemiğe basınç uygulandığında veya tendonları iltihaplanan kaslar gerildiğinde.
Bu kaslar elin gerilmesinden sorumludur. Bu nedenle, ağrı tipik olarak aşağıdaki hareket sırasında ortaya çıkar:

Bileğin uzaması veya sadece orta parmak, özellikle dirence karşı bu uzatma yapıldığında
El pasif olarak fleksiyon pozisyonuna getirildiğinde önkolun döndürülmesi veya dirseğin gerilmesi
Yumruğu kapatmak da ağrıya neden olabilir.

Zamanla ağrı genellikle kötüleşir ve kol tamamen dinlendiğinde bile tamamen geçmeyebilir. Böylesine ileri bir aşamada, genellikle ön kolun içine doğru yayılırlar.

Ayrıca sağ ön koldaki ağrı hakkında bilgi edinin

Aynı zamanda özellikle sabah kalktıktan sonra dirsek eklemini gererken ağrı ve hareket kısıtlılığı gelişir.

Ayrıca konumuzda daha fazla bilgi bulabilirsiniz: Tenisçi dirseği ağrısı

Bilekte semptomlar

Tendonları tenisçi dirseğinde iltihaplanan kaslar bileği çekerek elin arkasına veya parmaklara yapışır. Tenisçi dirseği ile sadece tendon bağlanma noktasında iltihaplanma değil, aynı zamanda etkilenen kaslarda gerginlik ve kısalma da vardır. Gerginlik, kötü bir duruşa neden olur ve bu da bileği etkileyebilir ve ağrıya neden olabilir.

Bilekte ağrı genellikle tenisçi dirseği semptomlarının başlangıcında görülmez, ancak uzun bir süre sonra fark edilir hale gelir. Aynı zamanda denenmiş tedavi yöntemleri ile tenisçi dirseğinin düzelmediğinin de bir işaretidir.

Bilekte ağrı, hastayı bilek ağrısı olmadan bir tenisçi dirseğinden daha fazla kısıtlar. Kolun işlevi de sınırlıdır ve nesneleri kavramak ve kaldırmak ancak acı ile mümkündür.

Tenisçi dirseğindeki ağrı bileğe yayılmaya başlarsa, mevcut tedavi yeniden değerlendirilmeli ve gerekirse yeni ağrı durumuna göre uyarlanmalıdır.

Bilek ağrısına neden olabilecek tüm alternatif tıbbi durumları şu adreste okuyun: Bilek ağrısı

Bilekte zayıflık

ek olarak Tenisçi dirseği bilekte bir zayıflık sonunda bir hale gelen tetikleyici Azaltılmış güç yol açabilir.
Sonuç olarak, kolun tamamı işlevsel olarak ciddi şekilde kısıtlanır, özellikle ona erişmek son derece zordur.
Günlük hareketler gibi El sıkışmak hatta bir kalemi elinize almak (yazarken ağrı), etkilenenler için aşırı acıya neden olabilir. Sonuç olarak, yaşam kalitesi genellikle ciddi şekilde etkilenir.

Titreme

bir Ellerin titremesi Yapabilmek birçok farklı neden sahip olmak. Titreme ilk kez bir tenisçi dirseğinin bir parçası olarak ve yalnızca etkilenen kolda ortaya çıkarsa, tenisçi dirseğiyle bağlantı olasılığı çok yüksektir.
İçinden iltihaplı tendon bağlantı noktaları tenisçi dirseği ile Kas performansı sınırlı. Tendon bağlanma noktası, kasın oluşmasına neden olan sağlıklı bir durumda olduğu kadar stresli olamaz. daha az güç inşa etmek Yapabilmek. gerginlik, foreshortenings ve ortaya çıkan Kötü duruş performanstaki azalmayı güçlendirir. Sonuç, önkol ekstansör kaslarıdır daha hızlı tükenmiş ve aşırı kullanılmış, bu aşırı yük kendini bir titreme şeklinde gösterebilir.

Fenomen aynı Zor bir antrenmandan sonra titreme: Bir kasta sık sık baskı yapılması performansı düşürür ve titremelere neden olabilir egzersizden sonra fark edilir yapmak. Tenisçi dirseğinde kasların performansı o kadar azalır ki normal günlük hareketlerde bile titreme meydana gelebilir. El ve kolun titremeden etkilenmesi mümkündür.

Uyuşma

Bazı hastalarda ortaya çıkar Ağrılı tenisçi dirseğinin seyri ayrıca bire Duyarlılığın sınırlandırılması etkilenen ön kolda. Of the Hassasiyet kaybı çoğu durumda sadece vasat olması kolay telaffuz edilir ve birine dönüşebilir Uyuşma veya birinde sızlama ya da her ikisinin kombinasyonu ile ifade edin.

Tenisçi dirseğinde, önkol ekstansör kaslarının tendon ekleri bölgesinde iltihaplanma süreci vardır ve bunun neden olduğuna inanılır. Hassas sinirlerin iltihaplanması of cilt etkilenir ve böylece uyuşma tetiklenir.

Uyuşma hissi gelebilir sadece küçük bir alanda dirseğin yakınında veya ayrıca önkolda uzatın Bileğe doğru yaymak. Tenisçi dirseğine uyuşma eşlik ediyorsa, kişi Servikal omurga hastalığı hariçtir, bu da kolun hassasiyet bozukluklarını tetikleyebilir. Benzer semptomları olan başka bir hastalık şudur Sulcus ulnaris sendromunerede Ulnar sinir sık sık baskı ile felç olabilir. Bu, örneğin sık sık destekleme ya da bükülmüş dirseğiniz üzerinde uyumak. Ulnar sulkus sendromunda uyuşma dirsek ve ön kol ile sınırlı kalmamakta, aynı zamanda Yüzük ve küçük parmak etkilenen taraf.

Alternatif hastalıkların belirtileri

Tenisçi dirseğinin semptomları az ya da çok ağrı ile sınırlı olduğundan, benzer ağrıya neden olan semptomların tenisçi dirseğini (özellikle golfçünün kolu dahil, ancak aynı zamanda örneğin supinatörolojik sendrom)

Şekil tenisçi dirseği: aşağıda - sağ önkol, ekstansör tarafın kasları (sırt tarafı)

Mil konuştu -
Corpus yarıçapları
Ellschaft - Corpus ulnae
Üst kol mili -
Corpus humeri
Uzun konuşulan taraf
El düzleştirici -
Ekstansör kas
carpi radialis longus
Daha kısa konuşan taraf
El düzleştirici -
Ekstansör kas
carpi radialis brevis
Uzun başparmak yayıcı -
Abductor pollicis longus kası
Kısa başparmak sedye -
M. extensor pollicis brevis
Uzun başparmak sedye -
M. extensor pollicis longus
Dirsek - dirsek
Knobby Muscle - M. anconeus
Dirsek tarafı el uzatıcısı -
M. extensor carpi ulnaris
Parmak uzatıcı -
Ekstansör digitorum kası
Küçük parmak ekstansör -
M. extensor digiti minimi
Ekstansör tendon kayışı -
Retinaculum musculorum extensorum

Tüm Dr-Gumpert resimlerine genel bakışı şu adreste bulabilirsiniz: tıbbi resimler

Golfçü kolu

Golfçünün kolu, nesneler kaldırıldığında veya önkol bir dirence karşı döndürüldüğünde de ağrılıdır.
Tenisçi dirseğinin aksine burada diğer kas grupları etkilenir, böylece ağrı gerilirken değil, bilek bükülürken daha da kötüleşir.
Belirtileriniz buna daha iyi uyuyorsa, konumuz altında daha fazla bilgi bulabilirsiniz: Golfçü kolu

Supinatörlü sendrom

Supinatör sendromda ağrı, kasların aşırı kullanımından değil, önkol bölgesindeki bir sinirin sıkışmasından kaynaklanır.
Bu nedenle bu hastalık, tenisçi dirseğinden tamamen farklı bir tedavi gerektirir.
Belirtileriniz buna daha iyi uyuyorsa, konumuz altında daha fazla bilgi bulabilirsiniz: Supinatörlü sendrom