Sıcak Basmaların Nedenleri

Giriş

Sıcak basmaları, vücudun belirli bölgelerindeki kan damarlarının genişlediği ve sıcak kanla dolu olduğu kısa dönemlerdir. Çoğu durumda, ısı dalgası göğüste başlar ve daha sonra tüm vücuda yayılır. Hemen ardından, etkilenen bölgelerde şiddetli terleme ve ardından hafif bir üşüme olur.

Bazı insanlar tekrar tekrar sıcak basmaları yaşarken, bazıları hayatın sadece belirli bir aşamasında. Bu sıcak basmaların birçok nedeni vardır.

Sıcak basmaların en yaygın nedenleri

İlk olarak, en yaygın nedenler kısaca listelenmiştir:

• Hormon dalgalanmaları
• gebelik
• Çeşitli hastalıklar
• şişmanlık
• Bazı ilaçlar

Sıcak basmaların en yaygın nedeni, menopoz sırasındaki hormonal dalgalanmalardır.

Bununla birlikte, sıcak basmanın başka nedenleri de vardır. Hamilelikteki değişiklikler de sebep olabilir. Bazı hastalıklar da sıcak basmaları tetikleyebilir. Bunlar hipertiroidizm ve bazı kardiyovasküler hastalıkları içerir.

Fazla kilolu kişilerin de sıcak basması yaşama olasılığı daha yüksektir. Hormonal dengedeki değişiklikler herkesi farklı nedenlerle etkileyebilir. Bazı ilaçlar da alındığında sıcak basmalarına neden olabilir.

Kadınlarda nedenler

Menopoz

Sıcak basmaların en yaygın nedeni menopoz olarak da bilinen klimakteriktir. Ergenliğe benzer şekilde, kadının vücudu tamamen uyum sağlamalıdır.

Hormon üretimi önemli ölçüde azalır ve birçok kadın başlangıçta progesteron ve östrojen eksikliğinden muzdariptir. Vücuttaki sıcaklık düzenlemesi doğrudan cinsiyet hormonlarıyla ilgilidir ve hormonlardaki önemli azalma ayar noktası değerlerini değiştirebilir. Tüm kadınların yüzde 90'ından fazlası menopoz döneminde en azından kısa süreli olarak sıcak basması ile mücadele ediyor. Hızlı menopoza giren kadınlar, hormonlardaki düşüş çok aniden geldiği için bu dönemde daha şiddetli semptomlar görülür.

Menopoz sırasında, sıcak basmalar genellikle tipik bir paterni izler. Önce yüz ve göğüs bölgesindeki damarlar genişler ve tipik kızarıklık oluşur, yani başın kırmızı rengi ve dekolte. Sıcak basması daha sonra vücuda yayılır ve hafif bir titreme ile bir ter izler. Tüm dalga genellikle beş dakikadan fazla sürmez. Semptomlar şiddetliyse, hormon replasman tedavisi menopoz sonrası geçişe yardımcı olabilir ve bunu kolaylaştırabilir.

Ayrıca konuyla ilgili makaleyi okuyun: Menopozsuz sıcak basmaları

gebelik

Gebelik aynı zamanda güçlü hormon dalgalanmalarının olduğu bir aşamadır.

Hormonal durum, hamileliğin aşamasına göre farklılık gösterir ve sık görülen değişimler, sıcak basmaları da dahil olmak üzere kadınlarda pek çok sonuç doğurur. Ancak bu sıcak basmaları çok doğaldır ve genellikle doğumdan sonra hormonların normalleşmesi ile sonuçlanır.

Daha fazlasını öğrenin: Hamilelikte Sıcak Basmaları

Şu konular da ilginizi çekebilir:

• Hamilelik sırasında gece terlemeleri
• Hamilelik sırasında cilt kuruluğu

yumurtlama

Kadının aylık döngüsü ve hormonal dalgalanmaların vücut ısısı üzerinde doğrudan etkisi vardır. Döngünün ilk yarısında, kadının vücut ısısı yumurtlamadan sonra yaklaşık 0,5 derece daha düşüktür. Bu nedenle yumurtlamayı belirlemek için bir sıcaklık ölçümü de kullanılabilir.

Bu sıcaklık değişikliği nispeten hızlı gerçekleşir ve bu nedenle kısa süreli sıcak basmalara neden olabilir. Ancak bunlar birkaç saat sonra azalır. Değişen vücut ısısı bir hastalık değil, doğal bir süreçtir.

Bununla ilgili daha fazlası:

• Yumurtlama ve sıcaklık - ilişki nedir?
• Bu semptomlar yumurtlamaya eşlik eder

dönem

Kadın döngüsü yaklaşık 28 gün sürer. Bu, hormonların bu süre içinde tekrar tekrar değiştiği anlamına gelir.

Hormonal değişiklikler sıcak basmaların yaygın bir nedeni olduğundan, hassas kadınların bu etkiye ulaşması için aylık dalgalanma yeterlidir. Hormon eksikliği özellikle sıcak basmaların nedeni olduğundan, hap molası sırasında yoksunluk kanaması da olası bir nedendir. Doğum kontrol hapı genellikle progesteron ve östrojenden oluşur ve her iki hormon da ani bir eksiklik durumunda sıcak basmalarına neden olabilir. İklimsel yaşa yakın yaş veya aşırı kilolu gibi diğer risk faktörlerine sahip kadınların özellikle adet dönemlerinde sıcak basmalara maruz kalma olasılığı daha yüksektir. Bazı insanlar için, ara verilmesi gerekmeyen bir doğum kontrol hapı almak yardımcı olabilir. Hormon kaybı olmadan, hormon seviyeleri ay boyunca sabit kalır ve daha az sıcak basması olur.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi:

• Adet dönemi

Erkeklerde nedenler

Kadınlar daha sık etkilense de erkekler de sıcak basmalarından muzdarip olabilir.

Kadınlar her zaman bir noktada menopoza girerler ve bu nedenle artık üreyemezken, erkekler genellikle yaşlılığa doğru iyi bir şekilde çoğalabilirler. Bununla birlikte, hormon seviyeleri, özellikle de testosteron, yaşlı erkeklerde de önemli ölçüde azalır. Testosteron, vücudun sıcaklık düzenlemesi üzerinde östrojen ile benzer bir etkiye sahiptir. Konsantrasyon azalırsa, erkekler de sıcak basmalar yaşayabilir.

Cinsiyet hormonlarının yanı sıra, cinsiyete bakılmaksızın sıcak basmalarına neden olabilen hastalıklar da vardır. Obezite, her iki cinsiyette de sıcak basmaların bir nedeni olabilir. Otoimmün aracılı bir hipertiroidizm olan Graves hastalığı sadece kadınları etkilemez. Erkekler daha az etkilenir, ancak sıcak basmaları da dahil olmak üzere tüm semptomlarla birlikte bu tür hipertiroidizmi de alabilirler. Kardiyovasküler hastalıklar, doğrudan kan damarlarının aniden genişlemesiyle ilgili olduğundan sıcak basmalarına da neden olabilir. Hatta bunlar erkekleri kadınlardan daha sık etkiler.

Ayrıca şunu okuyun:

• Erkeklerde sıcak basması
• Testosteron eksikliği

Bu koşullar sıcak basmalara neden olabilir

Tiroid bozuklukları

Hipertiroidizm olarak da bilinen aşırı aktif tiroid, tiroidin çeşitli nedenlerden dolayı çok fazla hormon ürettiği anlamına gelir. Tiroid bezinin hormonları metabolizmayı ve kardiyovasküler sistemi etkiler. Aşırı üretim durumunda metabolizma hızlanır ve bu da vücut ısısını yükseltir. Ancak bu, hipertiroidizmin sıcak basmalarına yol açtığı mekanizmalardan sadece biridir.

Sıcak basmaları, genellikle ısının birkaç dakika içinde tüm vücuda yayıldığı ve ardından terlemeye yol açan spontane ataklardır. Bunların çoğunun vazomotor nedeni vardır. Bu, kısa bir süre için kan damarlarının genişlediği ve ilgili vücut alanını sıcak kanın doldurduğu anlamına gelir. Damarların genişlemesi, tansiyon hormonlarının da neden olabileceği kan basıncı çok yüksek olduğunda vücudun aldığı bir önlemdir.

Tiroid hormonları ayrıca kalp atış hızını önemli ölçüde artırabilir ve böylece dolaşımı da etkileyebilir. Bu etki mekanizmalarının kombinasyonu, genellikle aşırı aktif tiroidli kişilerde iyi bilinen sıcak basmalarına yol açar. Menopozdaki kadınlar özellikle kötü etkilenir çünkü östrojen eksikliği aynı zamanda sıcak basmalarına neden olur ve aşırı aktif tiroidin etkileri artar.

Vücut ısısı ve dolaşım üzerindeki doğrudan etkilere ek olarak, aşırı aktif bir tiroid aynı zamanda değişen bir sıcaklık algısına ve ısı toleransında bir azalmaya yol açar. Ek olarak, etkilenenler genellikle gergindir ve artan aktivite gösterirler. Bu artan aktivite, daha fazla kas çalışması ile ilişkilidir ve bu nedenle vücudun ısısında ve ter üretiminde artışa da katkıda bulunabilir.

Sıcak basmalarına ek olarak, aşırı aktif bir tiroidden etkilenenler, artan metabolizmaya atfedilebilecek birçok başka semptom da gösterir. Şiddetli ise, tiroid bezi kanseri de hipertiroidizme yol açabileceğinden ultrason kullanılarak teşhis ve laboratuar testleri yapılmalıdır.

Ayrıca şunu okuyun:

• Aşırı aktif tiroidin belirtileri
• Sıcak Basmaları ve Tiroid - Bağlantı Nedir?

şeker hastalığı

Diyabet, yüksek kan şekeri seviyeleri ile karakterizedir.

Bu yüksek şeker seviyeleri kan damarlarına saldırabilir ve çeşitli kardiyovasküler hastalıklara neden olabilir. Buna karşılık, bunlar bazı durumlarda sıcak basmaları da tetikleyebilir. Uzun vadeli etkiler olmaksızın tek başına diyabet, sıcak basmaları için tipik bir tetikleyici değildir. İyi ayarlanmış bir şeker seviyesi birçok uzun vadeli etkiyi önleyebilir, ancak daha sonra bunları tersine çeviremez. Bu nedenle düzenli kontroller ve terapi ayarlamaları gereklidir.

ateş

Ateş olması durumunda, sıcaklık kontrolündeki ayar noktası, bakteriyel enfeksiyonlar gibi çeşitli nedenlerle değişir. Ayar noktası değerindeki bu değişiklik sabit olmadığı, ancak dalgalandığı için, etkilenenler genellikle sıcak basma ve titreme arasında gidip gelir.

Ateş net değilse, nedenini belirlemek için her zaman bir doktora danışılmalıdır. Ateş daha sonra ibuprofen, parasetamol veya başka yollarla düşürülebilir. Enfeksiyon ortadan kalktığında, sıcak basmaları da genellikle azalır.

soğuk

Soğuk algınlığı, öksürük, ateş, burun akıntısı ve boğaz ağrısının eşlik edebileceği bulaşıcı hastalıklar için kullanılan genel bir terimdir.

Ateş, ateş basmaları için belirleyicidir, çünkü vücut ısısının ayar noktasındaki değişiklik, dalgalanmalara ve ısının hatalı algılanmasına neden olur. Özellikle ateş hızla düştüğünde sıcak basmalar meydana gelir. Eczaneden temin edilen bazı kombinasyon ürünleri, bu ilaçların çoğu kafein içerdiğinden, sıcak basmalarına da neden olabilir.

alerji

Güçlü bir alerjik reaksiyon, alerjik şoka neden olabilir.

Çok yüksek bir nabız hızı, etkilenenler için sıcak bir flaş gibi hissedilebilen tipik bir şoktur. Potansiyel olarak yaşamı tehdit eden alerjik şok korkusu da dolaşımı harekete geçirir. Şokta kan basıncı düşer, bu da genişlemiş damarlar ile açıklanabilir. Bu genişlemiş damarlarda çok fazla sıcak kan akar ve bu nedenle sıcak basmaları da tetikler.

Demir eksikliği

İnsan vücudunun kırmızı kan pigmenti olan hemoglobinin üretimi için demire ihtiyacı vardır. Bu, kandaki oksijenin taşınmasından sorumludur. Bu nedenle demir eksikliği tipik olarak sıcak basmalara değil yorgunluğa ve solgunluğa yol açar.

Ancak kadınlar adet dönemlerinde demir eksikliğinden sıklıkla etkilenir, bu nedenle demir eksikliği ve sıcak basması aynı anda birbirinden bağımsız olarak ortaya çıkabilir. Demir eksikliği, uygun bir diyet ve demir ikamesi ile iyi bir şekilde tedavi edilebilir.

Şu konular da ilginizi çekebilir:

• Demir eksikliğinin belirtileri
• Demir Eksikliğinin Nedenleri

Vitamin eksikliği

Vücudun birçok metabolik süreç için farklı miktarlarda birçok farklı vitamine ihtiyacı vardır.

Güneş ışığına yetersiz maruziyetten kaynaklanan D vitamini eksikliği varsa, kaslara yeterli besin ve oksijen sağlanamaz.Hareketler önemli ölçüde daha yorucu hale gelir ve bir sıcaklık hissine ve bol terlemeye yol açar. Ancak bu klasik bir sıcak basma değildir.

Bununla ilgili daha fazlası:

• Vitamin eksikliği

Tümör hastalıkları

Kanserin türüne bağlı olarak sıcak basmaları da meydana gelebilir.

Bunun bir nedeni, bazı kanser türleri de hormon üretebildiği veya engelleyebildiği için hormon düzeylerinde bir değişiklik olabilir. Ek olarak, kanser sıklıkla sözde B semptomları ile ilişkilendirilir. Bu, insanların gece terlemesi, ateş ve kilo kaybından muzdarip olduğu anlamına gelir. Özellikle vücut ısısındaki dalgalanmalar kendiliğinden sıcak basmalarına neden olabilir. Pek çok kanser ilacının tüm vücut üzerinde büyük bir etkisi vardır ve bu nedenle birçok yan etkisi de vardır.

Sıcak basmanın psikosomatik nedenleri

Ruh ve beden birbirine çok yakındır. Psikolojik stres durumunda, stres hormonları salınır ve bunlar dolaşımı uyarır ve ayrıca sıcak basmaları tetikleyebilir.

Ancak bazıları çok eski hatıralardan gelen diğer stresli olaylar fiziksel semptomları tetikleyebilir. Çoğu durumda, etkilenen kişi, sıcak basmalarının psikosomatik fenomenler olduğunun tamamen farkında değildir. Psikosomatik doktorların veya terapistlerin yardımıyla bu nedenler ortaya çıkarılabilir ve işlenebilir.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi:

• Psikosomatik

stres

Stres tamamen psikolojik bir fenomen değildir, ancak birçok fiziksel semptomla ilişkilidir.

Kan basıncı ve kalp atış hızı önemli ölçüde artar, bu da belirli stres hormonları yoluyla kan akışının artmasına neden olabilir. Bu aynı zamanda sıcak basmalara da neden olabilir. Özellikle kaçamayacağımız stresli durumlar bu etkiye sahiptir. Bu, sınav durumlarını ve size yakın kişilerle olan çatışmaları içerir. Kronik stres sırasında salınanlar gibi yüksek miktarda kortizol de sıcak basmaları tetikleyebilir.

Ayrıca şunu okuyun:

• Stresin sonuçları

Bu ilaçlar sıcak basmalarına neden olabilir

Hormonal dengeyi veya kardiyovasküler sistemi bir şekilde etkileyen birçok ilacın yan etkiler listesinde de sıcak basmaları vardır.

Bunun örnekleri kortizol takviyeleri, doğum kontrol hapı ve aritmi ilaçlarıdır. Birçok kanser ilacı da sıcak basmaları tetikleyebilir. Bununla birlikte, olası bir yan etki, her hastanın onu aldıktan sonra sıcak basması geliştirdiği anlamına gelmez, sadece bu yan etkilerin gözlemlendiği anlamına gelir.

Kortizon

Kortizon, vücudun kendi stres hormonudur ve kan basıncını yükseltir ve bağışıklık sistemini zayıflatır.

Pek çok otoimmün hastalıkta kortizon da ilaç olarak verilmektedir. Şiddetli bir doz aşımı veya vücudun kendi üretimi, yüksek tansiyon ve kızarıklık, yüzün kırmızı rengi ve dekolte olması durumunda. Bu, etkilenenler tarafından sıcak basması olarak algılanır. Özellikle kronik stres ve hipofiz bezi tümörlerinde kortizon üretimi artar.

Konumuzu okuyun:

• Kortizonun yan etkileri

hap

Klasik doğum kontrol hapı, östrojen ve progesterondan yapılan bir kombinasyon preparatıdır. Her iki hormonun da vücut ısısı üzerinde doğrudan etkisi vardır. Seviyeler düştüğünde, sıcak basmalara neden olurlar. Hapların çoğu sadece 21 gün alındığı ve ardından 7 gün ara verildiği için hormon çekilmesi gerçekleşir. Hormon seviyeleri düşer ve periyodik geri çekilme kanaması ve tipik sıcak basmaları vardır. Sürekli alınan ve duraklatılmayan, sözde mini hap, bu etkiye sahip değildir. Şiddetli semptomların olması durumunda, etkilenen kadınlar bu nedenle bu tür preparatlara geçebilir.

Bununla ilgili daha fazlasını okuyun:

• Hapın yan etkileri

Tamoksifen

Tamoksifen, meme kanserini tedavi etmek için kullanılan bir ilaçtır.

Göğüs kanseri, östrojenler için belirli yerleştirme noktalarına sahip olabilir ve östrojenler tarafından büyümesi için uyarılabilir. Tamoksifen, bu yerleştirme sitelerini bloke eder ve böylece bir östrojen eksikliğini simüle eder. Östrojen eksikliği, bu durumda göreceli bir eksiklik, vücudun sıcaklık kontrolünü etkiler ve sıcak basmaları tetikleyebilir. Etkilenen kadınlar yapay olarak menopoza girerler.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi:

• Meme kanseri için hormon tedavisi
• Meme kanseri tedavisi

Diğer sıcak basma nedenleri

Kahve

Kahvede ve diğer bazı içeceklerde kafein vardır. Kafeinin uyarıcı etkisinin yanı sıra kardiyovasküler sistem üzerinde de birçok etkisi vardır. Kafein, kalbin atış gücünü artırır, ayrıca kan basıncını ve nabzı artırır.

Ek olarak, kafein periferik damarları, yani derideki kan damarlarını genişletir ve bunlar sıcak kanla dolabilir. Yüksek kafein tüketimi ile bu etkiler kombinasyonu, sıcak basmalarına neden olabilir. Daha az kafein tüketimi bu sorunu hızla çözebilir.

alkol

Alkol tüketimi, dış kan damarlarının genişlemesine yol açar. Bu nedenle birçok kişi alkolün, özellikle sıcak şarabın onları sıcak tuttuğunu söylüyor. Ancak geniş kan damarları soğuk dış ortama yakın olduğu için vücut ısısı yükselmez hatta düşer.

Bazı insanlar alkole karşı çok tepkiseldir ve yalnızca bir sıcaklık hissi değil, aynı zamanda ani bir sıcak basması da yaşarlar. Bu aynı zamanda gerçek hipoterminin yalnızca bir habercisidir ve ısınmak için kullanılmamalıdır.

Ayrıca konularımızı okuyun:

• Alkolün sonuçları
• Alkol intoleransı