Stres kırığı

tanım

Stres kırığı terimi de kullanılır Yorulma kırığı denir ve kalıcı bir neden olduğu kırık bir kemik anlamına gelir Mekanik anlamda kemiğin aşırı yüklenmesi neden olur. Bu tür stres kırıkları temel olarak vücut ağırlığımızın büyük bir kısmını desteklemesi gereken kemiklerde meydana gelir, yani esas olarak bacaklar ve Ayaklar.

Stres kırıkları, diğer kırık kemikler gibi travmatik bir olaydan kaynaklanmaz, ancak ortaya çıkar. daha uzun bir süre boyunca. Belirli kemiklerin ve eklemlerin sürekli aşırı yüklenmesi, örn. gibi belirli sporlar yoluyla Uzun mesafe koşu kemik nihayet kırılıncaya kadar gittikçe daha fazla zarar görür.

Stres kırığının nedenleri

Temel olarak, bir Stres kırığı of Yetersizlik kırığı ayırt.

Stres kırığı tarafından oluşturulur aksi halde sağlıklı bir kemiğin kalıcı olarak aşırı yüklenmesi ve en sık katılır Rekabetçi ve dayanıklı sporcular üzerinde.

Yetersizlik kırığı ancak meydana gelir önceden hasar görmüş kemikler için kemik yapısı gibi bir kemik hastalığına bağlı olarak Romatizmal eklem iltihabı, raşitizm veya osteoporoz zaten hasar gördü.

Gerilme kırılması durumunda, kalıcı aşırı yüklenme veya çok sık, çok uzun veya yanlış gerilmenin nedeni budur. Yavaş yavaş ortaya çıkıyor ince çatlaklar kemik maddesinde, sözde Mikro çatlaklar. Bunlar genellikle bir süre sonra tekrar iyileşir, ancak ghafif yük devam ediyor.

Bu, özellikle bazı sporlarda yaygındır. Uzun mesafe koşu. Özellikle aracılığıyla Eğitim hataları burada stres kırıkları meydana gelir.

Ayrıca sözde var Öksürük kırığıKronik, güçlü bir öksürüğün kaburgaları veya vertebral vücut süreçlerini kırabileceği.

Belirli koşullar risk faktörleri olarak tanımlanabilir, böylece belirli eğitim yöntemleriyle sağlıklı kemiklerde bir stres kırığı meydana gelebilir. Yani biri koşma hızında ani değişiklik, bir çok sert yüzey veya bir Kilo almak bir stres kırığından sorumlu olmak. bir düşük kas kütlesi, bir düşük buzağı çevresig, bir diyet veya belirli ilaçlar (kortizon gibi) bir stres kırığının gelişimini teşvik edebilir.

Ayrıca şunlarla da ilgilenebilirsiniz: Öksürüğün neden olduğu kırık kaburga - bu mümkün mü?

Dr.?

Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!

Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.
Ama şimdi yeterince belirtildi ;-)

Ortopedide başarılı bir şekilde tedavi edilebilmesi için kapsamlı bir muayene, teşhis ve tıbbi öykü gereklidir.
Özellikle ekonomik dünyamızda, ortopedinin karmaşık hastalıklarını derinlemesine kavramak ve böylece hedeflenen tedaviyi başlatmak için yeterli zaman yoktur.
"Hızlı bıçak çekiciler" saflarına katılmak istemiyorum.
Herhangi bir tedavinin amacı ameliyatsız tedavidir.

Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.

Beni bulacaksın:

• Lumedis - ortopedi cerrahları
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Buradan randevu alabilirsiniz.
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgi için bkz Lumedis - Ortopedistler.

Stres kırığı belirtileri

Çünkü yorgunluk kırığı akut travmatik bir olaydan değil, daha çok yavaş geliştiayrıca diğer semptomlar stres kırığının karakteristiği.

Hastaların yaralanmanın bir parçası olarak ani bir ağrı olayını bildirdiği normal kırıkların aksine, başlangıçta sadece stres kırıkları meydana gelir. hafif ağrı üzerinde. Bunlar genellikle başlangıçta yalnızca stres altında ve ancak daha sonra dinlenmede var olur.

Stres kırığının diğer olası semptomlarından biri İlgili kemik üzerinde şişlik, gibi Kırmızılık ve Aşırı ısınma. Karşılık gelen yapıların esnekliği de giderek azalır, böylece etkilenenler hemen kırık bir kemiği düşünmezler. Teşhis sık sık gecikmeyle poz verdi.

Stres kırığı ağrısı

Bir stres kırığı, normal bir kemik kırığının tersidir akut ağrı olayı yok ön planda. Aksine, ilgili kişi ilk durumu ilk hafif ağrısadece strese maruz kaldığında meydana gelir. Uzun süreli eforla ağrı Daha güçlü olacak ve sonunda Barış içinde meydana gelir. Ağrının karakteri, donuklaşmak geçmek.

Bir stres kırığının teşhisi

Bir stres kırığı genellikle yalnızca uzun süreçten kaynaklanır geç fark edildi ve tanısı. Şikayetler genellikle şunları içerir: Ağrı, şişme ve Aşırı ısınma başlangıçta romatizmal şikayetler düşündü.

bir tam anamnez ve Aşırı yüklenme paterni bu nedenle tanı koymak için çok faydalıdır önemli.

Şüpheyi doğrulamak için bir Görüntüleme sırasıyla. bir Röntgen özellikle stres kırığının erken aşamalarında sadece sınırlı bir ölçüde uygundur ince kırılma çizgileri genellikle röntgende görünmez. içinde CT bir stres kırığı olabilir daha iyi yargılandı olmak. Bununla birlikte, bir gerilim kırığı veya öncülleri (mikro çatlaklar gibi) en iyi şekilde MRG (Manyetik rezonans görüntüleme) veya İskelet sintigrafisi algılar.

Kısmen zorunda Diğer hastalıklar kemik iltihabı gibi (kemik iliği iltihabı) veya iyi huylu ve kötü huylu kemik tümörleri kilitlendi olmak. Bu kısmen yapılabilir. Kan toplama veya bir Doku örneği sırasıyla.

Stres kırığının tedavisi

Bir stres kırığının tedavisi birkaç faktöre bağlıdır.

Her şeyden önce, ilk olup olmadığı çok önemlidir. Kırığın öncüleri (mikro kırıklar gibi) veya belirgin bir kırık. Bir kırığın ön aşamalarında başlanması yeterli olabilir. Kalıcı yüke maruz bırakmak için. Stresli aktivite durdurulursa, etkilenen kemiğin kapanma zamanı vardır. regenerate.

Zaten bir kırık mı belirgin (telaffuz edilir), bir zorunluluktur özel terapi sırasıyla. Bu tedavi fıtığın konumuna ve kırığın ciddiyetine bağlıdır. Bazı durumlarda bir muhafazakar bakım kemiği rahatlatacak kadar alçı ile yenilenebilir. Diğer durumlarda operasyonel prosedürler için gerekli kalıcı kemik iyileşmesi ulaşmak için.

Kırığın konumuna ve ciddiyetine bağlı olarak belirli tırnaklar ya da Plakaların ve vidaların kullanımı söz konusu. Diğer durumlarda cerrah sorabilir İliak krestten sağlıklı kemik parçası kaldır ve kırılma noktasına ekle.

Ardından bir hareketsiz hale getirme itibaren dört haftaya kadar sırasıyla. Bu, yaralı kemiğin yenilenmesi için zaman verir. sorumluluk vücudun etkilenen bölümünde sadece yavaşça nüksetmeyi önlemek için tekrar artırıldı. bir fizik Tedavi burada destekleyici olabilir.

Bir stres kırığının süresi

Bir stres kırığının iyileşmesi için geçen süre kişiden kişiye büyük ölçüde değişir ve birkaç faktöre bağlıdır.

Her şeyden önce, çok önemlidir zaten belirgin bir kırık mevcut veya sadece Ön aşamalar.

Erken aşamalar iyileşmek hareketsiz kılınmış alçı veya atel ve bandajlarla çoğunlukla 6-8 hafta dan.

Manifest kesirleralçıya veya ameliyata ihtiyaç duyanların da birine ihtiyacı olacak Birkaç hafta hareketsiz hale getirme. Fizyoterapi destekleyici bir etkiye sahip olabilir ve hastalığın seyrini olumlu yönde etkileyebilir.

Tam bir Feragat üzerinde stresi tetiklemek (örneğin koşu sporları) kesinlikle gereklidir. Nüksleri önlemek için, vücudun karşılık gelen kısmındaki yükte kademeli bir artış, tam yüke kadar mutlaka ilgili hekimle tartışılmalıdır.

Bir stres kırığının farklı yerleri

Dizde stres kırığı

Diz eklemi bir aşırı stres maruz kalan kemiksi yapılarda stres kırıkları meydana gelebilir.

Diz ekleminde Uyluk (femur), Fibula ve Shinbone (tibia) birbirleriyle bağlantılı. Örneğin, fibula başı (fibula başı) kırılabilir (kırılabilir). Dizin altında dışarıda hissedilebilen fibula başıdır. Çok dar ve zarif olduğu için özellikle Dizde dönme hareketleri stres kırıklarına çok yatkındır. Sonuçlar sürünen ağrı ve bir diz ekleminde artan hareket kısıtlaması.

Diz bölgesinde bir stres kırığı da diz kapağında olabilir. (Patella) ortaya çıkar. Özellikle spor yapan sporlarda Dizlere ağır bir yük koyun örneğin Jimnastik veya dansDiz kapağının yavaş yavaş bir stres kırığına kadar yırtılması olabilir. Böyle bir gerilim kırılması özellikle şu durumlarda belirgindir: Diz hareketleri tarafından Ağrı, şişme veya kızarıklık diz bölgesinde.

Özellikle bu Merdivenleri çık Diz özellikle stresli olduğu için etkilenen hasta için giderek zorlaşmaktadır. Genellikle dizdeki bir stres kırığı, diz sabitlenerek iyi tedavi edilebilir.

Ancak bu aşamada önemli olan şey mutlak feragat stresli sporda, aksi takdirde ciddi sonuçsal hasarlar meydana gelebilir. Bu diz bölgesinde olur kronik hareket kısıtlamaları ve şiddetli acı bağladı. Doktorun istirahat ve yavaş yavaş yük artışı konusundaki tavsiyelerine uyulmalıdır.

Ayrıca şunlarla da ilgilenebilirsiniz: Diz ağrısı

Ayağın stres kırığı

Ayak düz koşu sporlarında ağır yüklere maruz kaldığı için tam vücut ağırlığını taşır. Bu nedenle, burada stres kırıkları özellikle yaygındır.

Normalin bir parçası olarak uzun yürüyüş ve yürüyüş yolları stres kırığı özellikle sık görülür metatars bölgesinde, ikinci parmağın yanında. Sonuç, yürürken veya koşarken yoğunlaşan şiddetli ağrıdır. Ayak da şişmiş ve biri olabilir kırmızımsı renk değişimi kabul etmek.

Ayaktaki bir stres kırığı, bir İskelet sintigrafisi veya a MRG güvenilir bir şekilde kanıtlanabilir, ancak teşhis çoğu zaman X-ışınları ile doğrulanamaz.

Teşhis edildikten sonra, stres kırığı acilen rahatlatılmalı ve hareketsizleştirilmelidir. Kırık uçlar metatars bölgesinde ise özel bir Ön ayak rahatlama ayakkabısı yeterli immobilizasyon sağlanabilir. Dekonjestan önlemler Lenf düğümü drenajı ve Kinesio bantlama gerçekleştirilecek.

Ayaktaki yorgunluk kırığı genellikle içeride iyileşir dört ila altı hafta tamamen kapalı. Bununla birlikte, yükün kademeli olarak arttırılması her zaman doktora danışarak yapılmalıdır.

Tibianın stres kırığı

Kalıcı aşırı yüklenme nedeniyle, aynı zamanda Shinbone (tibia) stres kırığına gel. En yaygın neden buradadır aşırı koşu, gibi değişen eğitim alışkanlıkları, Kilo değişiklikleri veya biri sert zemin.

Tipik bir belirti olarak görünün Ağrıo başlangıçta sürünen ve sadece baskı altında meydana gelir. Ağrı zamanla artar ve daha sonra istirahatte de ortaya çıkar. Ayrıca bir şişme ve Kırmızılık shin bölgesinde mümkündür.

Terapi genellikle bir birkaç hafta hareketsizlik ilgili bacağın. Bu genellikle bir alçı yaratılmış olmak. Daha karmaşık durumlarda, bir ameliyat bakımı sırasıyla. Burada kemiklerin uçları birbirine vida veya metal plakalarla bağlanır. Durumunda cerrahi tedavi yer alır Genellikle çok daha hızlı iyileşme ve esneklik daha hızlı artırılabilir.

Fibulanın stres kırığı

Fibula eğimli iki alanda özellikle bir gerilim kırığının oluşumu için;

1) diz bölgesinde, yani Fibular kafa veya

2) fibulanın alt kısmında Dış ayak bileği formlar.

Çok nadiren fibulayı kırar merkezisonra birer birer "Normal" mola bir sonucu olarak akut travma.

Alanında Dış ayak bileği (Malleolus lateralis) özellikle birinde ortaya çıkabilir kalıcı aşırı yük süre uzun yürüyüşler veya yavaş koşu yapmak bir stres kırığına gelmek.

Bu kendini tekrarlayarak gösterir Ayak bileği çevresinde şişlik yanı sıra Kırmızılık ve Görünüm ağrısı.

Acı olacak baskı altındaözellikle zıplarken veya koşarken, daha da kötüsü. Özellikle sık sık bükme Sadece bağları ve kasları zorlamakla kalmaz, aynı zamanda Alt fibulada stres kırıkları veya içinde Dış ayak bileği önderlik etmek. Kemiğin yenilenmesini sağlamak ve semptomların ilerlemesini önlemek için ayak bileğinin antrenmana ara verilmesi ve hareketsiz hale getirilmesi kesinlikle gereklidir. Burada da var Muhafazakar olma olasılığı veya cerrahi tedaviseçim, gerilim kırığının boyutuna ve karmaşıklığına bağlıdır.

Ayrıca şunlarla da ilgilenebilirsiniz: Kırık fibula

Kalkaneusun stres kırığı

Bir stres kırığı Topuk kemiği (kalkaneus) yaygındır çok acı verici.

Buradaki en yaygın neden bir koşmaktan veya yürümekten kaynaklanan aşırı stresyani bazı sporlar yürüyüş veya yavaş koşu yapmak belirli bir yatkınlığı temsil eder.

Etkilenen bir Topuğa basmak neredeyse imkansızyani onların değişen yürüyüş kabul etmek. Ayrıca, topuk genellikle bir şişme ve Kırmızılık.

Teşhis, bir görüntüleme prosedürü kullanılarak yapıldıktan sonra, prensip olarak muhafazakâr veya bir cerrahi malzemeler sırasıyla.

bir karmaşık olmayan stres kırığı çoğunlukla biriyle olabilir basit alçı Davranılmak. Ağrı kesici al İbuprofen veya parasetamol. Topuk şimdi için olmalı yaklaşık 14 gün bağışladı kemiğe kadar olmak Yenilenme zamanı izin vermek. Ara taşındı mı (çıkık) ya da yalan Ayak bileği tutulumu daha önce cerrahi müdahale gereklidir.

Burada kırık uçlar düz bir pozisyona geri getirilir ve sonra içinden geçirilir. Teller veya plakalar birbirine sabitlenmiş. Malzemenin türüne bağlı olarak birkaç ay sonra kaldırılması gerekir. Bir ameliyattan sonra bile ayak acı çekecek alçıdaalmak için Hareketsizliği sağlayın.

Ayrıca şunlarla da ilgilenebilirsiniz: Topukta yorgunluk kırığı

Pelvisin stres kırığı

Pelvik halkada yer alan kemiklerin stres kırılması bir prensiptir oldukça nadiren.

Bunun nedeni pelvisin ayak veya bacak ile aynı ağırlığa sahip olmaması ve kemik burada çok daha kararlı vardır. Ancak burada bile, koşu, dans veya jimnastik gibi stresli sporlar nedeniyle özellikle tehlike altındaki bölgelerde stres kırıkları düşünülebilir.

Örneğin, koşu yapmak sakrum kırılmasına neden olabilir. İşte o da Başlangıç ​​faaliyetinden istifa, çoğunlukla spor, kesinlikle gerekli. Pelviste mutlak hareketsizlik ancak yatak istirahati ile sağlanabildiğinden, burada taviz verilmelidir, ancak egzersizden vazgeçilmesi esastır. Bazı daha karmaşık durumlarda, işletme Kırılma, plakalar ve vidalar kullanılarak stabilize edilebilir.

Ayrıca şunlarla da ilgilenebilirsiniz: Pelvik kırık