Boyun tutulması

Giriş

A "boyun tutulması"olarak da bilinir akut tortikollis veya akut tortikollis belirlenmiş. Boyun ağrısı, Servikal omurganın hareketinde kısıtlamalar ve Omuzlarda ağrı ve Yoksul genellikle sert bir boyun ile ilişkilidir. Şikayetler genellikle Rahatlama duruşu Yutulduğunda, boyun sakin tutulur ve mümkünse hareket ettirilmez, çünkü her küçük hareket acı ile ızdırap verici hale gelir. Bu bir Kısır döngüçünkü bu boyun sertliğini daha da kötüleştirecektir. Çoğu durumda bunlar Egzersiz ve sıcaklık en iyi tedavi sert bir boyun veya boyuna karşı.

Sert bir boynun ana nedeni ve buna bağlı ağrı yaygındır Duruş sorunları ve Sırt, omuz ve boyun bölgesindeki aşırı çalışan kaslar. Özellikle yanlış veya yetersiz hareketle bağlantılı olarak yanlış oturmak veya uzanmak, boynun sertleşmesine neden olur. Yanlış yükleme veya aşırı yükleme nedeniyle kaslar kısalır ve sertleşir. Genellikle bu ağrıya neden olur, semptomları daha da şiddetlendiren ve boyun sertliğine yol açabilen rahatlatıcı bir duruş benimsenir. Genellikle ilk önce de Soğuk veya taslak Gergin kaslarla bağlantılı olarak, sert bir boynun akut durumu, örneğin açık bir arabada araba kullanmaktan veya serin bir gecede pencere açıkken uyumaktan.

Servikal omurga son derece esnektir ve nispeten ağır kafayı taşıdığından insan hareketi sisteminde özel bir yer kaplar. Sayısız kızdırmak, çok Kaslar ve Yedi Boyun omurları birlikte mükemmel bir şekilde çalışmak zorunda; çok fazla hareket veya aşırı yük ağrıya ve sonuç olarak hasara neden olabilir. Bu nedenle, tüm ağrı şikayetlerinin yaklaşık yüzde 70'inin sırt bölgesinde olması ve üçte birinin özellikle boyun ve omuz bölgesinde şikayetler bildirmesi şaşırtıcı değildir.

Bazı durumlarda şunları da yapabilirsiniz: Yıpranma belirtisi hareket sisteminin Omurlararası disklerde hasar ve Vertebral cisimler, Bağların kalsifikasyonları, bir Boyunda fıtıklaşmış disk veya Küçük vertebral eklemlerin aşınması (Faset eklem artrozu) boyun sertliğine neden olur. Öte yandan, boyun tutulması çok nadiren ciddi bir altta yatan hastalıktan kaynaklanır. romatizmal hastalıklar, Baş ve boyun bölgesindeki enfeksiyonlar veya biraz tümör- ve Kemik hastalığı. Nedenine bağlı olarak boyun tutulması dışında başka şikayetler de vardır. ateş, Servikal omurganın dengesizliği hissi, başın sınırlı hareketliliği, vücudun diğer bölgelerinde ağrı, yutma güçlüğü ve diğerleri.

Ayrıca birkaç nörolojik hastalık modelleri boyun sertliğine neden olabilir. Sözde servikal distoni örneğin a "Yanlış gerginlik"aşırı aktif boyun ve boyun kaslarının, istemsiz olarak tetiklenen ve alışılmadık baş pozisyonlarına neden olabilen.

Kural olarak, boyun tutulması semptomları genellikle geldikleri kadar çabuk geçer. Şikayetler genellikle sürer sadece bir veya iki gün üzerinde. Bununla birlikte, boyun sertliğinin pek çok nedeni olduğundan, buna odaklanmalısınız. belirtiler Zararsız gerilim ile nadir durumlarda yaşamı tehdit eden hastalığı ayırt etmek için özen gösterilmelidir.

Bir sırt uzmanı ile randevu mu?

Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!

Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.
Ama şimdi yeterince belirtildi ;-)

Omurga tedavisi zordur. Bir yandan yüksek mekanik yüklere maruz kalırken, diğer yandan büyük hareket kabiliyetine sahiptir.

Omurganın tedavisi (örn. Fıtıklaşmış disk, faset sendromu, foramen stenozu vb.) Bu nedenle çok fazla deneyim gerektirir.
Omurganın çok çeşitli hastalıklarına odaklanıyorum.
Herhangi bir tedavinin amacı ameliyatsız tedavidir.

Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.

Beni şurada bulabilirsiniz:

• Lumedis - ortopedi cerrahınız
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Doğrudan çevrimiçi randevu düzenlemesine
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgi Dr. Nicolas Gumpert

belirtiler

belirtiler sert boyunlu Lumbago arkada karşılaştırılabilir. Ani ağrı başlangıcı ve boyunda kısıtlı hareketlilik bu yaygın klinik tablonun ana semptomlarıdır. Bu rahatsızlıkların başlıca nedeni sıkı kaslar veya (çok nadiren) tek tek hafif fıtıklaşmış disk neden oldu.

Ek olarak ise diğer semptomlar Ek olarak, boyun tutulmasının daha ciddi bir nedeni düşünülmelidir. Örneğin, can ateş, Omurga boyunca ağrı, baş ağrısı veya genel bir hastalık hissi Menenjit (menenjit) gösterir. Bu hayatı tehdit eden hastalık, örneğin, Kene ısırığı veya aracılığıyla agresif soğuk patojenler neden oldu. Boyun sertliği ile bağlantılı olarak bu tür belirtiler ortaya çıkarsa ve halihazırda bir kene ısırığı tespit edilmişse, derhal bir doktora danışılmalıdır.

Ayrıca sertleşmiş boynun rahatsızlığına da yol açabilir. Kollarda ve ellerde ağrı gel. Böyle bir acı radyasyonu yardımı ile elde edilebilir. Röntgen ışınları, bir Manyetik rezonans görüntüleme (Nükleer dönüş) veya Bilgisayarlı tomografi (CT) açıklığa kavuşturmak. Servikal omurga bölgesinde fıtıklaşmış bir disk veya yıpranma belirtileri bunun arkasında saklanabilir.

Servikal omurga omurganın çok hareketli bir parçasıdır ve yedi servikal omur ve ilişkili Bant pullar mükemmel uyan ve birlikte çalışmak zorunda olan biçimlendirildi. Karmaşık hareket zincirindeki en küçük değişiklikler bile ağrıya ve sertliğe neden olabilir.

nedenleri

Tam ana neden sert bir boyun henüz yeterince açıklanamıyor. Olup olmadığı tartışılır Omuz ve boyun bölgesindeki kaslar tarafından yanlış veya çok az hareket kramp ve böylece kısaltılabilir.

Başka bir teori, semptomları mikroskobik olarak açıklar küçük kanama veya gözyaşı içinde kas liflerikasın soğuk olması ve aniden hareket etmek zorunda kalmasından kaynaklanır.

Çeşitli nedenlerden dolayı da olabilir Sinir tahrişi ve Kas ağrıları başın sadece ağrıyla döndürülebilmesi veya hareket ettirilebilmesi için gelin. Sert boyun geçebilir yalan söylemek veya yanlış oturmak, tarafından Taslaklar veya bir parçası olarak soğuk ortaya çıkmak. Boyun sertliğinin yaygın nedenleri arasında şunlar da bulunur: stres ve zihinsel problemlerboyun kasları bilinçsizce gerildiği, omuzlar yukarı doğru çekildiği, baş öne doğru gerildiği ve dişler sıkıldığı için. Böylesine sert bir boyun uzun bir süre boyunca gelişebilir ve bu daha sonra genellikle aniden akut bir klinik tablo olarak kendini gösterir.

Omuz ve boyun bölgesindeki kaslar geçebilir ağırlık kaldırma aşırı yüklenme veya yanlış hareketlerle sürüklenen olmak. Yıpranma belirtisi veya dejeneratif değişiklikler küçük eklemlerde servikal omurga ve vertebral vücut değişiklikleri osteoporoz ayrıca boynun sertleşmesine de neden olabilir.

Diğer nedenler olabilir Kazalar (Örneğin. omurga incinmesi), Sinir tahrişi kemik değişiklikleri nedeniyle veya Disk hasarı, Vasküler değişiklikler veya Yumuşak doku romatizması olmak.

Teşhis

Boyun tutulması teşhisi esas olarak tipik semptomlarla yapılır. Kural olarak, aile doktorunuz veya bir ortopedi cerrahı doğru temas kişisidir. Diğer uzmanlık alanlarından doktorlar (örneğin nöroloji, dahiliye uzmanı, romatolog) danışılmalıdır.

Tıbbi geçmişle birlikte fiziksel bir muayene (anamnese) genellikle semptomların kapsamı hakkında bilgi verir. Her şeyden önce omuz ve boyun bölgesindeki beden, başın hareketliliği, kas gücü ve ağrıları incelenir.

Uygun tedaviyi başlatmak için boynun sertliğinin nedeni belirlenmelidir. Bazı durumlarda, örneğin bir kaza sonrası, geceleri kötüleşen kronik ağrıyla veya semptomların zararsızlığından şüphe duyulduğunda, röntgen veya manyetik rezonans tomografi gibi görüntüleme prosedürleri tanıyı kolaylaştırabilir.

Bununla birlikte, omurgadaki muhtemel görünür yıpranma belirtileri her zaman boyun ağrısının nedeni değildir. Boyundaki damarların muayenesi de olabilir (Dubleks sonografi), Bir nörolog veya psikiyatrist tarafından yapılan kan testleri veya muayeneler.

terapi

ilk yardım boyun tutulması her zaman sıcaklık. İster sıcak su şişesi, ister yumuşak kırmızı ışık veya ılık tahıl yastığı olsun, ağrılı ve sert boyun önce uygun şekilde ısıtılmalıdır. Sıcaklık kan dolaşımını artırır hasarlı kaslarda ve böylece teşvik eder İyileşme süreci hafif sıyrıklar. ek olarak Rahatlamış ağrıBu, genellikle boyun sertliğinin semptomlarını iyileştirmekten ziyade şiddetlendiren ağrıyla ilgili rahatlama postürünü önlemek için çok önemlidir. Hoş ve sıcak bir banyo, kasları gevşetmeye de yardımcı olabilir ve çoğu zaman ek olumlu etkiye sahiptir. stres bu aynı zamanda boyun sertliğinin yaygın bir nedenidir.

Temel olarak, sert boyun sadece dikkatli ve sarsıntılı değil olmak. Başı döndürmek ve boyun yan kaslarını germek anlamında hafif hareket egzersizleri de önerilir. Yatak istirahati ise tavsiye edilmez, daha çok ağrı süresini uzatır. Mümkün olduğunca Egzersiz önemlidirGünlük yaşama olabildiğince devam edilmeli, sadece ağır fiziksel işlerden ve sarsıntılı hareketlerden kaçınılmalıdır. Ayrıca kendi kendine denememelisin "düzelt"Veya başınızı dairesel bir hareketle ileri geri hareket ettirmek. Bu genellikle semptomları kötüleştirir.

Ayrıca şunları da yapabilirsiniz nazik masajlar kasları gevşetin ve kan dolaşımını teşvik edin. bir profesyonel masör veya fizyoterapist genellikle şiddetli ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. İnatçı durumlarda rahatlatıcı ve iltihap önleyici olabilir İlaç tedavisi Boyun tutulması, fizik tedavi ve ısı uygulamaları için, semptomlar birkaç gün içinde kendiliğinden geçmezse. İlaçlar ayrıca Kaslara veya tahriş olmuş eklemlere enjekte edilir olmak.

Basit bir kırbaç darbesinden sonra veya belirli türlerini hareketsiz hale getirmek için Servikal omurgada dengesizlikler (örneğin, omurların iltihaplanması durumunda) sabitlemek ve stabilize etmek için kullanılabilir. Boyun bağı (Servikal kuşak) mantıklı olmak. Gibi diğer prosedürler akupunktur ayrıca bazı durumlarda rahatlama sağlayabilir.

Felç de dahil olmak üzere ciddi komplikasyonlara yol açabileceğinden, servikal omurgada kayropraktik veya manuel terapi nadiren kullanılır.

tahmin

bir boyun tutulması ilk başta iyi yapabilir sıcaklık ve kolay hareket Davranılmak. Belirtiler genellikle daha sonra kaybolur bir veya iki gün tekrar. Isıl işleme rağmen herhangi bir gelişme gözlenmezse, Fizyoterapist veya masör ziyaret edilecek. Uzmanlar yapabilir boyun- ve Boyun kasları onu düzenle Eklemleri rahatlatın ve yanlış ayarlanması doğru.

Ense sertliği ilk kez ortaya çıkıyorsa veya fizyoterapist veya masör ile bir veya iki tedaviden sonra hala düzelme yoksa kesinlikle yapılmalı doktor ziyaret edilecek. Öyle olabilir Teşhis Semptomların nadir nedenlerini ortaya çıkarabilecek ve uygun tedaviye başlanacak.

Çok nadir durumlarda ciddi hastalık Sert boyun arkasında iyileşme süresi, tedavinin ne zaman başladığına ve rahatsızlığın nedeninin ne olduğuna bağlı olacaktır.

korunma

Çoğu zaman yine de sert bir boyun gelişir az gelişmiş veya zayıf kaslar. Boyun sertliğini önlemek için kesinlikle bir tane kullanmalısınız. Kas eğitimi gerçekleştirilecek. Düzenli beden eğitimi her zaman tavsiye edilir; ayrıca boyun ve boyun bölgesindeki ağrı ve rahatsızlığı azaltmak veya tamamen ortadan kaldırmak için en basit ve en mantıklı yöntemdir.

Şeklinde günlük egzersiz yürüyüşleri, koşu yapmak, bisiklete binmek veya yüzmek ayrıca vücudu güçlendirmeye yardımcı olur Savunma sistemi bunu etkinleştirmek için Kemiklerin stabilitesi artırmak ve kas sistemi güçlendirmek için. Basit günlük şeyler bile hareket miktarını artırabilir ve boyun tutulmasını önleyebilir. Asansör yerine merdivenler kullanılabilir ve daha çok arabasız yürüyebilir veya bisiklete binebilirsiniz.

Ayrıca, taslaklara karşı önleyici tedbirler de alabilirsiniz. Önlem olarak boyun bir ilaçla tedavi edilebilir. Kumaş veya eşarp korumalı ve ısıtılmışklimalı odalarda kalırken veya açık bir arabada araba kullanırken. Isı uygulamaları veya kan dolaşımını teşvik eden merhemler veya Masaj zaten olabilir hafif kas gerginliği sert boyunların önlenmesi için kullanılabilir.

Gerekli olabilir duruş (bir fizyoterapistin rehberliğinde) düzeltilir ve Rahatlama teknikleri boyun kasları için eğitilmiştir.

Bilgisayar ekranları, bilgisayarda çalışırken boyun kaslarının gevşetilebilmesi için göz seviyesinin altına ayarlanmalıdır.