Dövme yaptırdıktan sonra spor yapabilir miyim?
Giriş
Yeni dövme yapıldıktan sonra, doğal olarak normal spor programına tekrar hızlıca başlamak istersiniz. Ancak bir kaç şeye dikkat etmeli ve dövmeli bölgeye dikkat etmelisiniz.
Ne tür bir dövme olduğu önemli değil. Küçük, büyük, renkli ya da beyaz bir dövme olmasına bakılmaksızın, öncelikle ciltteki etkilenen bölge dikkatlice tedavi edilmelidir. Hareket ve aynı zamanda çok çeşitli malzemelerle temas yoluyla, dövmeli bölgede enfeksiyonlar meydana gelebilir ve bu en kötü durumda tüm dövmeyi mahvedebilir. Bu nedenle dövmenin yerini etkileyen sporlara öncelikle ara verilmelidir. Cilt alanı tamamen iyileşene kadar geçici olarak başka sporlarla değiştirilebilir veya tamamen değiştirilebilir.
Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin: Dövme için doğru bakım
Sırt / kol / ayak / kaburgalarda dövmelerden sonra egzersiz yapın
Dövme yaptırdıktan sonra dövmeli bölgeyi etkileyen sporlar yapmamalısınız. Bu dövmeli durum sıyrıklar gibi: Yara salgısı kaçar ve kabuklar oluşabilir. Yeni dövme sırt, kol, ayak veya kaburgalarda ise kısıtlamalar oldukça fazladır. Bu vücut parçaları veya uzuvlar çok fazla hareketle ağır şekilde gerilir, bu nedenle spordan şimdilik kaçınılmalıdır Sırtınızda, kolunuzda, ayağınızda veya kaburgalarınızda dövme varsa. Neredeyse her spor ayağa baskı yapar, böylece cilt bu bölgede neredeyse her zaman hareket halindedir. Düz Dövme yaptırdıktan sonra futbol, koşu, hentbol ve tüm su sporları gibi sporlara ara verilmelidir.cilt yenilenene kadar.
Dövme arkada veya bir veya iki kolda ise, başlangıçta birçok spor önerilen sporlar listesinin dışında kalır. Birçok kol hareketinde kürek kemikleri de onunla birlikte hareket eder, böylece sırtın büyük bir kısmı da hareket eder. Cilt, birçok hareket tarafından gerilir. Deri, dövmenin delinmelerinden birçok küçük yaralanmaya maruz kaldığı için, sporun neden olduğu ek hareket şiddetli iltihaplanma ve ağrıya yol açabilir, bu da Dövmenin iyileşme sürecini önemli ölçüde geciktirir.
Dövmenin geç iyileşmesi uzun süreli cilt sorunlarına neden olabileceğinden dövme sanatçısının tavsiyesi ciddiye alınmalı ve takip edilmelidir. En kötü durumda, dövme istenen sonucu olumsuz etkileyerek değişebilir.
Sonuç olarak şu özetlenebilir: Dövmeler belirli bir iyileşme süresi gerektirirYapılması gereken, sağlığınızı veya dövmenizi tehlikeye atmak istemezsiniz. Bu nedenle, etkilenen vücut kısımlarına çok fazla yük bindiren spor ve hareketlere bir süre ara verilmelidir. Boyut ve konuma bağlı olarak genellikle 5 ila 14 gün ara vermenizi öneririz. Dövmenizin yeterince dinlenmesine izin verirseniz, dövmenin renklerinin tadını spora hemen yeniden başlayan birinden çok daha uzun süre çıkarabilirsiniz. Ağrının yanı sıra daha fazla yaralanma ve kontaminasyon riski çok yüksek olduğundan temas sporlarında özellikle dikkatli olmalısınız.
Ayrıca şunu okuyun: Yara iyileşmesi
Dövme yaptırdıktan sonra spor yapabilir miyim?
Bir dövmeyi yeniden delerken, tekrar egzersiz yapmaya başlayana kadar bekleme süresi biraz daha kısadır. Yeniden delme, genellikle yeni bir dövmenin delinmesi kadar karmaşık ve zaman alıcı değildir. Yine de burada cilt de yaralandı. Bu nedenle dövmenin iyileşmesine izin vermek için spora ara vermeden yapmamalısınız. Dövme sanatçısının tavsiyesi her zaman bağlayıcı beyan olmalıdır. Emin değilseniz dermatoloğunuzun tavsiyesine başvurabilirsiniz. Ek olarak, vücudun her bir parçası farklı şekilde strese girdiğinden, molanın süresi dövmenin büyüklüğüne ve yerine bağlıdır.
Tekrar ne zaman spor yapabilirsin?
Dövmeden sonra spora tekrar başlayabileceğiniz zaman noktası, büyük ölçüde yaptığınız sporun türüne bağlıdır.Fiziksel stres dövmenin kendisini etkileyemeyeceğinden, antrenman yapmak için spor salonuna en hızlı şekilde dönebilirsiniz. Ayrıca Kendi başına ter, dövme için kötü bir şey değildir. Eczaneden antibakteriyel bir krem satın alabilir ve enfeksiyonları ve iltihaplanmayı önlemek için dövmeye uygulayabilirsiniz. Piercing işleminden iki ila üç gün sonra, kısıtlamalarla stüdyoda tekrar eğitime başlayabilirsiniz. Ancak her zaman dövme sanatçınızın tavsiyelerini dinlemeli ve bunlara uymalısınız..
Fiziksel temasın kaçınılmaz olduğu sporlarda biraz daha durmanız gerekir. Futbol, hentbol veya dövüş sanatları gibi sporlarda vücut teması ile cilt yaralanabilir, kir ve bakteriler yaraya girebilir ve bu da iltihaplanmaya neden olabilir. Temas sporları yapan sporcular, dövme yaptırdıktan sonra birkaç gün ile bir hafta arasında spordan kaçınmalıdır.. Dövme sanatçısı veya dermatologdan da kırığın uzunluğu ve türü hakkında kesin bilgi alınabilir.
Su, saunalar ve güneşle temas eden sporların da yeni yapılmış dövme üzerinde belirli etkileri vardır. Su sporu yapıyorsanız veya saunaya gitmeyi seviyorsanız, yaklaşık altı hafta bekle dövmenin altındaki cilt tamamen iyileşene kadar. Rekabetçi sporcular suda daha erken antrenman yapabilirler, ancak su geçirmez bir film kullanmalı ve / veya ciltlerini koruyucu bir kremle ovalamalıdır. Özellikle klor problemli olabilir ve dövmedeki renklerin solmasına neden olabilir.
