Hamilelikte Horlama
Giriş - Gebelikte Horlama
Hamilelik sırasında horlama, hamileliğin sonunda neredeyse her on kadından birini etkileyen bir olgudur. Halihazırda horlama riski yüksek olan kadınlar özellikle önceden belirlenmiştir. Özellikle bunlar çene anatomisi özelliklerine sahip, sırtüstü uyuyan ve özellikle kilolu kişilerdir.
Hamilelikteki hemen hemen tüm değişikliklerde olduğu gibi, bu durumda hormonlar rol oynar.
Ancak sizi rahatlatmak için horlamanın geldiği kadar çabuk geçeceği söylenmelidir.
Öncelikle horlamayla ilgili ana makaleyi ele almanız önerilir: Horlama neden oluyor?
Nedenleri - Hamilelikte neden horlama oluşur?
Hamilelik sırasında birçok yeni fenomen değişen hormon dengesine bağlanırsa, bu genellikle haklı çıkar. Bu durumda da durum böyledir: Progesteron hormonu tüm vücut dokularında ve özellikle mukoza zarlarında su tutulumunun artmasını sağlar. Bu da burun mukozasının ve ağız ve boğazın mukoza zarının şişmesine neden olur. Bu, hava yolunun daralmasına neden olur. Solunan hava bu "engelleri" aşarsa, horlama sesi oluşur.
Özellikle hamileliğin geç dönemlerinde horlamanın artmasına neden olan bir başka neden de, doğmamış çocuğun sahip olduğu artan alan gereksinimidir. Hamilelik, iç organları orijinal yerlerinden uzaklaştırır. Bu yer değiştirme ve yer değiştirme, dilin ve hyoid kemiğin boğazın içine daha da geri itilmesine de yol açabilir veya solunan hava için alan da bu durumla sınırlandırılır.
Horlamanın nedenleri ayrıntılı olarak şu adreste açıklanmaktadır: Horlamanın Nedenleri
Hamilelik sırasında horlamak bebeğim için tehlikeli olabilir mi?
Kural olarak annenin horlaması çocuk için tehlikeli değildir. Horlama sırasında sözde apne evreleri meydana gelirse bu sadece tehlikeli olur. Ancak, her horlamaya otomatik olarak apne evreleri eşlik etmez. Bu solunum duraklamaları, anne kanındaki oksijen rezervlerinin tükenmesini ve artık çocuk veya plasenta için mevcut olmamasını sağlar. Çocuğun rahimde henüz bağımsız bir oksijen kaynağı olmadığı için bu, annenin nefes almasına bağlıdır.
Yeterli oksijen kaynağı, çocuğun düzgün gelişimi için önemlidir. İlk birkaç hafta içindeki oksijen eksikliği, genellikle gebeliğin sonraki aşamalarında oksijen eksikliğinden daha yüksek bir komplikasyon oranı ile ilişkilidir.
Hamilelikte horlamaya eşlik eden semptomlar
Horlamanın kendisi temelde kişinin solunum yollarının herhangi bir nedenle daraldığını veya tıkandığını gösteren bir semptomdur.
Bununla birlikte, çoğu zaman horlamaya, horlamanın çocuk için bir endişe kaynağı olabileceğine veya horlamanın hamilelikten sonra da devam etmesi halinde partneri çekici olmayacağına dair psikolojik bir korku eşlik eder. Bunlar - çoğu durumda asılsız korkular - genellikle anne adayında strese yol açar ve bu da daha sonra ruh halini, ilişkiyi ve iyileşmeyi etkiler.
Bununla birlikte, varsayılan horlama bir uyku apnesi biçimiyse, yani uyku sırasında gerçek solunum duraklarsa, genellikle gündüz uyku hali ve genel yorgunluğa yol açar.Hem anne hem de doğmamış çocuk için risk oluşturabileceğinden, nefes almadaki gerçek duraklamalar hafife alınmamalıdır.
Uyku apne sendromunun arkasında ne olduğunu öğrenin: Uyku Apne Sendromu - nedir bu?
Bu ev ilaçları hamilelik sırasında horlamayı önlemeye yardımcı olabilir
İşe yarayacağından emin olunan ev ilaçları arasında normal nazal dekonjestan damlalar; ancak sadece sofra tuzu içeren basit burun damlaları değil. Bunlar sadece burun mukozasını nemlendirmeye yarar, ancak daha iyi hava almanızı sağlamaz.
Çok güçlü burun damlalarını kullanmak istemiyorsan, çocukların burun spreylerini veya etken maddenin daha seyreltilmiş olduğu damlaları kullanabilirsin.
Özel burun sıvaları da yardımcı olabilir. Bunlar, burun deliklerini kaldırmaya ve böylece şişmiş burun mukozası tarafından daraltılmış olan burun içinden hava yolunu yeniden açmaya yardımcı olmalıdır.
Horlamayı tedavi etmenin en iyi yolları hakkında ek bilgiler şu adreste bulunabilir:
- Horlama - ne yapmalı?
- Horlamayı nasıl önleyebilirsiniz?
Prognoz - Horlama gebelikten sonra tekrar geçer mi?
Kural olarak horlama, hamilelikten sonra olduğu kadar hızlı ve aniden kaybolur. Vücuttaki progesteron seviyesi tekrar düştüğünde su tutma da azalır ve burun ve boğaz mukozaları da yeniden şişer.
Bununla birlikte, hamilelikten önce horlayan kadınların horlamadan kurtulma şansı düşüktür.
Hamilelik, hamilelikten sonraki aylarda gerilemeyen büyük kilo alımına neden olmuşsa, daha güçlü vücut yapısı boğazda daralmaya neden olduğundan, kilo alımının devam eden horlamanın nedeni olabilir. sonuçlanabilir.
Hamilelikten sonra horlamanın devam etmesinin başka nedenleri de olabilir, bu nedenleri önlemek için yazımızı okuyun: Neden horluyor?
