Kırık tırnaklar

Genel

Adından da anlaşılacağı gibi çatlak tırnaklar, tırnaklarda çatlaklarla karakterizedir. Bunlar parmaklarda olduğu kadar ayak parmaklarında da meydana gelebilir.

Tırnak ve ayak tırnakları keratin. Bu çok sert ve dayanıklı bir malzemedir. Bileşimi ve işlevi belirli faktörlerden rahatsız olursa, tırnaklar artık günlük streslere dayanamaz ve yırtılır.

Bu nedenle tırnakları çatlamış kişiler genellikle tırnaklarını çok uzun süre büyütemezler.
İnsanların iç organları ve derisi gibi tırnaklar da kanla beslendiğinden, ayak tırnakları ve tırnaklar genellikle insanın genel durumunu yansıtır.

Sıklık

hakkında Almanya'da her beşte bir çatlamış tırnaklar probleminden muzdariptir. Kural olarak, kadınlar erkeklerden iki kat daha fazla etkilenir.

35 yaşından itibaren çatlak tırnaklar nedeniyle daha sık Yaşlanma süreci insan vücudunda tırnaklar sertleşir ve çoğu zaman tek Boyuna oluk sergi.

nedenleri

Tırnakların çatlamasına neden olabilecek birçok neden vardır. Ancak çoğu zaman, beslenme geri dön. Tırnakların yapıldığı keratinin direncini koruması gerekir, yeterli vitamin ve mineral. Bu genellikle dengeli bir diyetle garanti edilir.

Çoğu durumda bir eksiklik var B vitamini veya D vitamini kırık tırnaklar. B vitaminleri arasında örneğin biotin (B7 vitamini), Folik asit (B9 Vitamini) ve kobalamin (B12 vitamini). İhtiyaç, hemen hemen sadece hayvansal gıdalarda oluşan kobalamin ile normal bir diyetle karşılanmaktadır.

bir Vitamin eksikliği genellikle bir diyet neden olduğu Diyet dengeli değil dır-dir. Ayrıca anoreksi buna yol açabilir.

Ek olarak, bir aşırı doz itibaren A vitamini (karoten) çatlak tırnaklara neden olur. A vitamini esas olarak sığır etinde bulunur, ancak aynı zamanda tavuk ve havuçta da bulunur.

Sadece vitamin eksikliği değil, o da Diğer minerallerde eksiklik tırnakların çatlamasına neden olabilir. Böylece olur Demir eksikliği tırnakları yırtmak için.

Ayrıca Ellerin bakımı tırnaklar için önemlidir. Olacak kırık eller çok sık yıkanır, bu cilt ve tırnaklardaki nemi giderek daha fazla uzaklaştırır. Öte yandan, yeterli el kremi kullanılmazsa, sadece eller değil tırnaklar da çabuk kurur ve sonra çatlar.

Kırık tırnaklar da olabilir oje veya oje çıkarıcı ile şartlı olun. Yaygındır aseton oje çıkarıcılarda bulunan Kurumuş tırnaklar olmak.

Ayrıca şunları da yapabilirsiniz sürekli stres veya kalıtsal stresler tırnakların çatlamasına neden olur.

Ayrıca bir rahatsız hormonal denge çatlak tırnaklara neden olabilir. Bu özellikle biri için doğrudur rahatsız edici işlevi tiroid dava (Lütfen şunları da okuyun: Tiroid hormonları).

Çatlak tırnaklar da düşünülebilir Eşlik eden fenomen gibi başka bir hastalık egzama (Döküntü) veya Tırnak mantarı meydana gelir. Aynı şekilde yapabilir İlaç tedavisikanseri tedavi etmek için kullanılır (Sitostatiklerin) yan etki olarak çatlak tırnaklar sergi.

Ojeden çatlamış tırnaklar

Düzenli olarak oje sürmek tırnakların çatlamasına veya mevcut semptomların şiddetlenmesine neden olabilir. Bununla birlikte, kötülük genellikle ojenin kendisinden gelmez. Kaliteli ojeler tırnağa zarar vermez ancak piyasada tırnağı olumsuz etkileyen maddeler içeren çeşitleri bulunmaktadır. Ancak asıl kritik faktör, oje çıkarıcı kısmındadır. Bunlar genellikle alkol veya aseton içerir. Özellikle aseton içeren oje çıkarıcılar tırnakların kurumasına neden olur. Bu nedenle ojeyi çıkardıktan sonra nemlendirici kremlerle özel tırnak bakımı yapılmalıdır.

Kurumuş ve çatlamış tırnaklarınız varsa, ancak yine de oje kullanmadan yapmak konusunda çok isteksizseniz, birkaç alternatif vardır. Elmas tozu içeren özel ojeler geliştirilmiştir. Elmas tozu çivileri güçlendirir ve çatlakları önler. Ayrıca kalsiyum içeren ve biriktirme verniği olarak satılan ve tırnakları güçlendirmeye yardımcı olması beklenen tırnak cilaları da vardır. Genel olarak, kuruma etkisini düşük tutmak için mümkün olduğu kadar nadiren oje çıkarıcı kullanılmalıdır. Bunun yerine, her şeyi temizlemek yerine boyayı tazelemek için boyanın üzerini boyamaya çalışmalısınız.

Vitamin eksikliği nedeniyle çatlamış tırnaklar

Enlemlerimizde bu günlerde gerçek bir vitamin eksikliği nispeten nadirdir.Aksine, bitmiş ürünlere eklenen vitaminler genellikle vücuda gerçekte ihtiyaç duyduğundan daha fazla hayati madde verir. Burada aşırı dozda vitaminlerin vücut için de sağlıksız olduğunu bilmek önemlidir. Nispeten yaygın bir vitamin eksikliği, uzun süreli vegan diyetle ortaya çıkabilecek B 12 vitamini eksikliğidir.

Yeterli sebze ve meyve içeren dengeli bir diyet genellikle bir vitamin eksikliğini dışlasa da, başka belirtiler olmadıkça, çatlak ve kırılgan tırnaklarda her zaman bir eksiklik belirtisi dikkate alınmalıdır.

A, B, C vitaminleri, folik asit veya kobalamin eksikliği, kırılgan tırnaklara neden olabilir. Sağlıklı tırnaklar için yeterli miktarda eser element olan çinko ve demir de önemlidir. Biyotin veya H vitamini olarak da bilinen B7 vitamini, özellikle önemli bir role sahiptir. Bu özellikle yumurta sarısı, soya, ceviz ve yer fıstığı, karaciğer, şampiyonlar, ıspanak veya yulaf ezmesinde yaygındır. Sığır eti ve domuz eti de nispeten büyük miktarda biotin içerir. Biotin sadece tırnaklara yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda cildin ve saçın daha sağlıklı ve güçlü görünmesini sağlar.

Diyet değiştirilirse sonuçların tırnaklarda görünmesi yaklaşık dört ay sürecektir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi için bkz. Vitamin eksikliği.

belirtiler

Çatlak tırnaklar genellikle dış görünümleriyle hemen fark edilir. Etkilenen kişi tırnaklarının, özellikle de tırnaklarının çok dirençli olmadığını fark eder. Günlük aktiviteler sırasında tırnakların yırtılması ve kırılması sonucu çıkar.

Tırnaklar genellikle çok yumuşak ve esnektir.

Çatlaklar ayrıca iltihaplanmaya da neden olabilir. Bu, çivinin ne kadar derin yırtıldığına bağlıdır.

Konuyla ilgili daha fazlasını buradan okuyun: Yırtık tırnak

Tırnaklar, ayrı tırnak katmanlarının birbirinden ayrılmasıyla da ayrılabilir.

Teşhis

Teşhis, görünüme, yani tipik görünüm kırık tırnaklar. Çoğu durumda ciddi bir hastalık olmadığı için, bunun bir doktor tarafından yapılması zorunlu değildir.

Kırık tırnaklar bulursanız, şunları yapabilirsiniz: bir doktora danışmak olmak. Ayrıca Eğitimli personele sahip tırnak veya ayak bakımı stüdyoları genellikle yardımcı olabilir ve tedavi ipuçları verebilir. bir profesyonel tedavi tırnaklardaki büyük hasarı onarmak için yapılacaktır.

terapi

Çatlakların nedenine bağlı olarak farklı tedavi türleri gerekir. Eğer biri varsa Vitamin eksikliği, bu geçmeli Besin takviyeleri çözümlenmek.

Su kaybından dolayı tırnaklar çatlamışsa nemlendirici kremler onlarla birlikte kullanılsın tırnaklarda da krem olmalı. Ayrıca orada özel tırnak yağlarıtırnakları uygulayarak nemlendirmeyi amaçlamaktadır. Ancak tırnakları birkaç dakika bir kapta tutmaya da yardımcı olabilir. Zeytinyağı veya badem yağı yıkanmak için.

Kuru cilt ve tırnaklar için de önemlidir. çok içmekVücudu genel olarak sulu tutmak için.

Ayrıca Tırnak sertleştirici tırnak cilası şeklindeki çatlaklar, tırnağın kaybedilen direncini geri kazanması gerektiğinden, tırnaklardaki çatlaklarda bir iyileşme vaat ediyor.

Kırık tırnaklar daha Eşlik eden fenomen başka bir hastalık ortaya çıkarsa, buna göre tedavi edilmesi önemlidir. Ek olarak, yukarıda belirtilen terapötik yaklaşımlar semptomları hafifletmek için kullanılmalıdır.

Evde yapılan ilaçlar

Kırık tırnakları tedavi etmek için basit bir ev ilacı zeytinyağıdır. Yağ cilde özen gösterir, su kaybını önler ve tırnakların parlak olmasına neden olur. Zeytinyağı ya tırnaklara ve çevresindeki cilde masaj yapılabilir ya da parmaklar birkaç dakika hafifçe ısıtılmış zeytinyağına batırılabilir.

Ayrıca her gün bir bardak ısırgan otu veya at kuyruğu çayı içilmesi tavsiye edilir. Bu çaylar, tırnakların uzamasına yardımcı olan silika içerir. Tırnaklarınızı yaklaşık 30 dakika boyunca bir at kuyruğu solüsyonunda yıkamak da yardımcı olabilir. Bunun için iki çay kaşığı kurutulmuş at kuyruğu yaklaşık 250 ml sıcak suda çözülür. Çözelti yaklaşık 10 dakika oturmalı ve banyo başladığında rahat bir sıcaklığa ulaşmalıdır. Alternatif olarak, haftada üç kez ısıtılmış bir ölçü zeytinyağı, bir ölçü elma sirkesi ve iki ölçü biradan oluşan karışımla banyo yapabilirsiniz.

Ek olarak, diyet yoluyla esansiyel yağ asitlerine olan ihtiyacı daha iyi karşılamak için girişimlerde bulunulabilir. Bu özel yağların eksikliği de tırnakların çatlamasına neden olabilir. Tutkal tohumlarında veya keten tohumu yağında özellikle çok sayıda esansiyel yağ asidi bulunur. Bununla birlikte, keten tohumu yağı sadece salatalar için işlenmeden kullanılmalıdır, pişirme veya kızartma için ısıtılmış halde kullanılmamalıdır, aksi takdirde olumlu etkisi kaybolur.

Ayrıca yeteri kadar biotin alınmalıdır. Bu esas olarak bulunur fındık, yumurta, yulaf gevreği, süt ürünlerinde ve özellikle karaciğer veya böbrek gibi sakatatlarda bol miktarda bulunur.

E vitamini ayrıca çatlamış tırnaklara da yardımcı olur. Tırnaklara gece boyunca E vitamini yağı sürülebilir. Gece boyunca tırnaklarda kullanıldığında zeytinyağı ve limon suyu karışımı da yardımcı olmalıdır.

Mantar saldırısı nedeniyle tırnaklar çatlamışsa, mantarla savaşan ve tırnağı güçlendiren çay ağacı yağı ile bakım yapmanızı öneririz.

Genel olarak, iyileşme sürecini olumsuz etkileyebileceği için çok sık el yıkama ve deterjan veya deterjanlarla aşırı temastan kaçınılmalıdır.

korunma

Tırnakların çatlamasını önlemek için dengeli beslenmeye dikkat edilerek vücut ve tırnakların tüm önemli vitamin ve mineralleri alması sağlanmalıdır.

İyi bir el bakımı da tavsiye edilir. Ellerin ve tırnakların kurumasını önlemek için düzenli yağlı el kremleri sadece ellerin değil aynı zamanda tırnakların da kremlendiği kullanılabilir.

Tırnak bakımı için bir Makas yerine dosya kullanılacak olan. Sağlanmalıdır kenardan merkeze dosyalanır. Metalden yapılanlardan daha nazik oldukları için, çatlak tırnaklar için cam veya seramikten yapılmış bir eğe kullanılmalıdır.

Tırnakların uzun zamandır sorunlar içten dışa gösterebilirsin Besin takviyeleri silika, biotin (B7 vitamini) ve Kalsiyum güçlendirmek.

Temizlerken veya yıkarken eldiven taşınan sürekli el yıkama yoluyla ellerin ve tırnakların kurumasını önlemek için.

Çocuklarda çatlak tırnaklar

Genel olarak, küçük çocukların tırnakları yetişkinlerinkinden önemli ölçüde daha yumuşaktır. Bu, onları daha kırılgan ve daha kolay yırtılmalarını sağlar. Ek olarak, her insanın sert veya yumuşak tırnaklar için kalıtsal bir yatkınlığı vardır. Ebeveynlerin de yumuşak tırnakları varsa, çocuk muhtemelen tırnakların çatlamasına daha yatkın olacaktır.

Düzenli olarak parmak emme, küçük resmin çatlamasına da neden olabilir. Sadece başparmakların etkilendiği, diğer el ve ayak tırnaklarının önemli ölçüde daha az çatladığı fark edilir. Bu fenomen, tırnağın nem ile sürekli temas nedeniyle kuruyarak daha kırılgan hale gelmesinden kaynaklanmaktadır. Büyük ölçekte bile ıslak el teması çok olan kişiler, örn. Lastik eldivenlerde sık durulama veya artan terleme, kuru el ve tırnaklarda çatlak olma eğilimindedir.

Nadir durumlarda, çocuklarda çatlak tırnaklar bir eksikliğe işaret edebilir. Bu demir eksikliği, vitamin eksikliği veya tiroid yetmezliği olabilir. Sağlıklı, sağlam bir tırnak yapısı için çinko ve kalsiyum da önemlidir. Stres ayrıca bazı durumlarda tırnak yapısını değiştirebilir ve çatlaklara neden olabilir.

Genelde yırtılmayı önlemek için çocukların tırnakları kısa tutulmalıdır. Cildiniz kuruysa tırnaklarınızı beslemek için parmaklarınızı zeytinyağıyla yıkayabilirsiniz.

Çivi nasıl düzeltilir

Çatlak genellikle hastayı tüm tırnaklarını kısaltmaya zorlar. Ancak çatlağı onarmak ve manikürlü tırnağın kısalmasını önlemek için yöntemler de vardır. Bir seçenek, çiviyi profesyonel bir tırnak salonunda tedavi ettirmektir. Uzmanlar genellikle UV ışığı altında sertleştirilip sonra şekillendirilebilen özel bir boya kullanırlar.

Ancak tırnak salonuna gidecek vakti olmayanlar veya daha ucuz bir alternatif arayanlar için de bir çözüm var. Bir olasılık, çatlağa anında yapıştırıcı uygulamaktır. Prensip olarak, bu bir süper yapıştırıcı gibi çalışır. Bu nedenle, ciltle temas etmemesi gerektiğinden yapışkanla çalışırken dikkatli olunmalıdır.

Tırnağı kurtarmanın başka bir yöntemi de internet videosu aracılığıyla popüler hale geldi. Bu yaklaşımda, bir çay poşeti önce kesilerek açılır ve içeriği çıkarılır, böylece sadece temiz poşet kalır. Bundan küçük bir dikdörtgen kesilir. Şimdi çatlamış çivi bir alt kaplama ile kaplanır, kesilen çay poşeti parçası çivi üzerine bastırılır ve çivi tekrar taban kaplama ile boyanır. Daha sonra normal bir örtücü oje sürülerek tırnak kurtarılır.