Pronasyon

Overpronation, ayağın yanlış yüklenmesine neden olur.

Tıpta pronasyon terimi bir ekstremitenin hareketini tanımlar. Telaffuz kelimesi Latince'den gelir ve "öne eğilmek" veya "öne doğru eğilmek" gibi bir anlama gelir. Pronasyona zıt hareket supinasyondur.

El veya ön kolun pronasyonu ve ayağın pronasyonu vardır. Her ikisi de aşağıdaki metinde sunulmuştur.

Önkolun pronasyonu

İçinde Önkolun pronasyonu oynamak konuştu (yarıçap) ve Cubit (Ulna) bir rol. Ön kolun pronasyon hareketinde kol "içe" döner. Avuç içi yukarı bakacak şekilde uzatılmış bir kolla, kol döndürülür, böylece Avuç içi aşağı gösterir ve Vücuda doğru başparmak. Bu hareket sırasında el ve önkol döndürülür. Bu, Önkol kaslarının hareketi ulna ve radiusta ortaya çıkan veya başlayan. İlgili eklemlere denir Articulatio radioulnaris proksimalis ve Articulatio radioulnaris distalis. Önkolun pronasyonunda aşağıdaki kaslar rol oynar:

  • Pronator teres kası
  • Pronator quadratus kası
  • Brachioradialis kası.

Ayağın pronasyonu

İçinde Ayağın pronasyonu olacak ayağın dış tarafı yukarı hareket eder ve orta ayak tarafı aşağıda. topuk taşınmadı. Ayak bu yüzden içe doğru kıvrılıyor itibaren. Sorumlu kaslara şunlar denir:

  • Peroneus longus kası
  • Peroneus brevis kası
  • Ekstansör digitorum longus kası.

İlk ikisi, Bu hareket için ana kaslar vardır. Ayaklar yanlış hizalanmışsa, Aşırı veya yetersiz gel. Bu yol açabilir Ayakta yanlış yük bu da tendonlara zararlıdır ve Kaslar olabilir. Bu nedenle, farklı ayak pozisyonları için farklı koşu ayakkabıları da vardır. Ayak deformitesinin nedenleri çoğunlukla doğuştan, tarafından Obezite aşırı yorgunluktan kaynaklanan veya kaynaklanan.

Kendine Supinasyon ve pronasyon orada hatırlamak daha iyi iki eşek köprüsü:
"İçinde Supination, el için bir kase şeklinde uzanır. Suppe ve Başınamillet, olduğu gibi elde yatıyor kankakesme ".