ISG - Sakroiliak eklem

Daha geniş anlamda eş anlamlılar

Tıbbi:

• Articulatio sacroiliaca
• Sakroiliak eklem
• Sakrum ve iliak eklem
• SIG (sakroiliak eklem)

Hastalık:

• ISG engelleme
• Scroiliitis

açıklama

ISG (medikal: Articulatio sacroiliaca), sakrum (Os sakrum) ile iliak kemik (Os Ilium) arasındaki eklemli bağlantıdır.
Bu iki kemik arasındaki eklem yüzeyleri (fasies auricularis) bumerang-c-şekilli olup 1. ve 3. sakral omurlar arasında yer alır.
Geçiş noktası yaklaşık olarak 2. sakral omur seviyesinde (sakrumun bir parçası) olan bir üst ve alt kutuptan oluşurlar. Üst ve alt direk arasında açısı 100-120 ° olan bir bükülme var.

Şekil ISG - eklem

1. Sakrum-iliak eklem
   (Sakroiliak eklem, kısaltılmış ISG)
   Articulatio sacroiliaca
2. İliak kemiği -
   Os ilium
3. Sakrum -
   Sakrum
4. Ön sakrum-iliak kemik
   - Bant -
   Lig. Sacroiliacum anterius
5. Beşinci lomber vertebra -
   Vertebra lumbalis V
6. Dördüncü lomber vertebra -
   Vertebra lumbalis IV
7. Tailbone -
   Os coccyxis
8. Kasık kemiği -
   kasık kemiği
9. Femoral şaft -
   Corpus femoris
10. Lomber çapraz bağ bükülme -
    burun

Tüm Dr-Gumpert resimlerine genel bakışı şu adreste bulabilirsiniz: tıbbi resimler

Eklem yüzeylerinde cinsiyete özgü farklılıklar

Kadınlarda, eklem yüzeyi çok daha düzgündür, bu nedenle hareket özgürlüğü kadınlara göre çok daha fazladır. ISG adam var.
Kadınlarda eklemin stabilize edici faktörleri bir yandan sakrumun pelvik halkadaki pozisyonu, diğer yandan kas ve bağ aparatlarıdır. Biri sözde Sürtünme bağlantısı eklemin.

Erkeklerde eklem yüzeylerinin yüzeyleri, çok sayıda oluk ve yükselme ile karakterize edilir, bu nedenle, eklem yüzeylerinin birbirine göre yer değiştirmesini sağlamak için büyük bir kuvvet kullanılması gerekir. Sonuç, büyük bir stabilite ancak eklemin çok az hareketliliğidir. Biri sözde Form uyumu eklemin.

ISG'nin stabilize edici faktörleri

Eklem yüzeylerinin yüzey özelliklerine ve sakrumun vücuttaki konumuna ek olarak Pelvik halka SI ekleminin stabilitesinden bir dizi bağ sorumludur.

En önemli bantlar aşağıda kısaca açıklanmıştır.

• Posterior sakroiliak ligament (ligg.sacroiliaca dorsalia)
  Bunlar, iliak kemiği ile bağlayan lif iplikleridir. Sakrum connect.
• Ön sakroiliak bağlar (ligg.sacroiliaca ventralia)
  Bu bağ yapıları da iliak kemiği sakrum ile birleştirir, oldukça incedir ve kapsülle bağlantılıdır. Üst lif yollarında iliolomber ligaman ile bir bağlantı oluştururlar.
• Ligg. Sacroiliaca interossea
  Lif şeritleri çok yoğun ve kısa olan bu bağlar da eklem kapsülü ile birleşerek sakral sulkusu doldurur. Kapsülle doğrudan konumsal ilişkileri nedeniyle ve sakral sulkusu doldurarak SI eklemini stabilize etmede önemli bir rol oynarlar.
• Ligg. sacrospinale
  Bu bağın kökeni sakrumun alt dış yüzeyinde ve kuyruk sokumunun tabanındadır, yakından bağlı olduğu ligamentum sakrotuberale'nin önünde ilerler ve spina ischiadica bölgesinde başlar.
• Sakrotuberöz bağ
  Bu üçgen bağ, sakrum / koksiks ve iliak kemiğin (spina iliaca posterior superior (spina iliaca posterior superior) yan bölgelerinde ortaya çıkar.Yudumlamak)) ve iskial tüberositede başlar.
  Bu ligament ayrıca ISG'nin stabilize edilmesinde ve hareket ettirilmesinde önemli bir rol oynar. Sakrospinal ligament ile birlikte, düğümleme hareketini stabilize etmek için en güçlü bağdır.
  Sakrospinal ligament ve sakrotuberöz ligament
  büyük ve küçük bir siyatik çentik oluşturmak Foramen isciadicum majör ve minör. Bunlar gemiler için önemli geçitlerdir. kızdırmak ve Kaslar temsil etmek.
• İliolomber bağ
  Posterior sakroiliak bağlara devam ederler ve iliaktan 4. ve 5. kuşaklara uzanırlar. Omurga . Bu bağlar, ön SI eklem bölgesini stabilize etmekten sorumludur.

Bir sırt uzmanı ile randevu mu?

Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!

Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.
Ama şimdi yeterince belirtildi ;-)

Omurga tedavisi zordur. Bir yandan yüksek mekanik yüklere maruz kalırken, diğer yandan büyük hareket kabiliyetine sahiptir.

Omurganın tedavisi (örn. Fıtıklaşmış disk, faset sendromu, foramen stenozu vb.) Bu nedenle çok fazla deneyim gerektirir.
Omurganın çok çeşitli hastalıklarına odaklanıyorum.
Herhangi bir tedavinin amacı ameliyatsız tedavidir.

Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.

Beni şurada bulabilirsiniz:

• Lumedis - ortopedi cerrahınız
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Doğrudan çevrimiçi randevu düzenlemesine
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgi Dr. Nicolas Gumpert

Bağların bir bütün olarak işlevi

Tarif edilen bağlar, SI eklemini stabilize etmek ve bu eklemdeki fizyolojik olmayan hareketleri önlemek için en önemli yapılardır.

SI ekleminde yanlış duruş veya intestinal veya sakrumun yanlış pozisyonları ile arızalar varsa, etkilenen bağlar artan gerginliğe maruz kalır ve bu da ligamanlarda gerginlikte artışa neden olur ve bu da SI ekleminin hareket bozukluğuna yol açabilir.

Bağlar için provokasyon testleri

Bağlar sırtüstü pozisyonda test edilir ve provoke edilir. Burada hastanın bacağını büker ve bağları farklı pozisyonlarda gerersiniz. Kalça eklemi uyluğun uzunlamasına ekseni boyunca bir itme uygular.

• İliolomber bağı test etmek için dizinizi karşı kalça eklemine doğru yönlendirin
• Sakrotuber bağı test etmek için diz aynı taraftaki omuza getirilir.
• Ligg'i test etmek için. sacroiliaca dorsalia ve sacrospinale, diz karşı omuza getirilir.

Pratik bir ipucu olarak, yararlı olduğu kanıtlanmıştır. Bağların gerilmesi bir süre tutun ve hissedin (palpe edin).

SI ekleminin innervasyonu (sinir arzı)

Sakroiliak eklem esas olarak S1 sinir kökünden (sakrumdan gelen sinir) beslenir. Ligg bir istisnadır. S3-4 segmentlerinden tedarik edilen sakrotuberaller ve sarospinaller.

Hareket eksenleri

ISG'de hareketler, kesişme noktası ikinci sakral vertebra seviyesinde olan farklı hareket eksenleri etrafında gerçekleşir.

1. Ön eksen
   SI ekleminin fleksiyon ve ekstansiyon hareketleri (eğilme ve esneme) bu eksen etrafında gerçekleşir. İkinci sakral omur boyunca yatay olarak uzanan hayali bir çizgidir.
   Fleksiyon ve ekstansiyon hareketlerine aynı zamanda düğüm ve karşı düğüm de denir.
2. Boyuna eksenler
   Sakrum yürürken bu eksen etrafında döner ve bu nedenle hafif dönme hareketlerine izin verir.
   Sakrumu sağ ve sol yarıya bölen dikey bir çizgidir.
3. Çapraz eksenler
   Bunlar sakrum boyunca çapraz olarak uzanan iki eksendir. Sağdaki, sağ üst köşeden sol alt direğe, soldaki sol üst köşeden sağ alt direğe doğru ilerler.
   Burulma hareketleri yürürken bu eksenler etrafında gerçekleştiğinden burulma eksenleri olarak da adlandırılırlar.
4. Sagital eksen
   Eksenlerin çoğunun kesişme noktasıdır ve önden ve arkadan ikinci sakral omur boyunca ilerler.
   Sagital eksen sakrumun dengesi için çok önemlidir.

Hareket açıklığı

Hareketlilik derecesi çok düşük. Aktif hareket mümkün değildir.

Yürürken hareketler

Esnasında Yürüme SIG'lerde minimal ama değişen hareketler var. ISG'deki hareketler, sağ bacak ile adım adım netleştirilmelidir.

• Bununla bir adımda sağ bacak sağ ilium (iliak kemiği) geriye doğru hareket eder. İlium uzunlamasına eksen etrafında sola dönerken, sol taraf ileri doğru hareket eder. Sol torsiyon ekseni etrafında ek bir burulma hareketi (dönme hareketi) sakrum tabanının sola doğru eğilmesine neden olur.
• Orta ayakta bacak aşamasına geçişten sağ coxae öne, soldaki ise geriye döner. Sonuç olarak, dönüyor Sakrum sağa ve tabanı bu tarafa doğru iner.

Pratik ipucu

Eklem oyunu ve kasların test edilmesi
ISG'de arıza olması durumunda, sebebin cihazın arızası olup olmadığı önemlidir. Ortak oyun ya da kas sistemi yalanlar.
Genellikle her iki bozukluk da birbirine bağlıdır. Ortak oyunu incelemek için çeşitli testler yapılır. Genel anlayış için, bir ortak ortak sabittir ve diğeri hareket ettirilir (harekete geçirilir). Bir kenar farkı varsa, kötü kayan tarafta azaltılmış eklem boşluğu sorunudur. Ek olarak, ilgili kasların esneklikleri kontrol edilmelidir.

SIG dengesizliği için kas eğitimi
Eklem dengesizliği durumunda, SI eklemi harekete geçirilmemeli veya manipüle edilmemeli, bunun yerine karşılık gelen kaslar stabilizasyon için eğitilmelidir. Özellikle önemli olan M.erector spinae ve M. piriformis.
Kas yapımı genellikle ISG'de devam eden hareketi içerdiğinden, bunu önlemek için bir girişimde bulunulmalıdır. Bu nedenle, önce pelvik halkayı pasif olarak stabilize etmek ve ancak daha sonra kasları eğitmek önemlidir.

ISG tıkanması / ISG tıkanması

Sakroiliak eklem tıkanıklığı, sakroiliak eklemin hareketliliğinin azalması anlamına gelir. SI eklem blokajı, SI eklem blokajı (bazen eklem SIG olarak da kısaltılır) ve sakroiliak eklemin hipomobilitesi eşanlamlı olarak kullanılır. Fizyolojik olarak, SI ekleminin hareket kabiliyeti çok azdır ve bilinçli olarak hareket ettirilemez. Bu eklem, sıkı bağlarla yerinde tutulur.

Eklem yüzeyindeki değişiklikler (örneğin, SI ekleminin yıpranması veya iltihaplanmasına bağlı hastalıklar nedeniyle) ve bağlar dahil çevredeki yumuşak dokular eklemin tıkanmasına neden olabilir. Genellikle belde (bel omurlarının alt kısmında) ve kalçada ani başlayan ağrıya gelir. Ağrı harekete bağlıdır ve bazı hareketlerle şiddetlenebilir. Bazı insanlar geceleri ağrıyla uyanır ve ağrıyı dindirmek için farklı bir pozisyonda uzanmaları gerekir. Ağrı, kısa süreli, bıçaklayan ağrıdan donuk, kalıcı ağrıya kadar değişebilir.
ISG'nin tıkanmasının nedenleri, ağır kaldırma, spor sırasında aşırı kullanım, bağların aşırı gerilmesi veya merdivenlerde tökezlerken istenmeyen "boşluğa adım atma" gibi olağandışı hareketler olabilir. Monoton çalışma veya olumsuz duruşlar da ISG'nin tıkanmasına neden olabilir.

Bazı omurga koşullarında SIJ'nin tıkanma riski daha yüksektir. Bunlar, kalçada uygunsuz strese yol açan veya sakroiliak eklemin iltihaplanması ile sıklıkla ilişkilendirilen ankilozan spondilit gibi sakroiliak eklemi doğrudan etkileyen hastalıklar olabilir. Sakroiliak eklem iltihabı olan bazı kişilerde iltihaplı bağırsak hastalığı (Crohn hastalığı, ülseratif kolit) da ortaya çıkar.
Tanısal olarak, bir ISG tıkanıklığındaki sözde psödoradiküler şikayetler, alt lomber omurgadaki fıtıklaşmış disklerdeki radiküler paternden ayırt edilmelidir. (Disk fıtığı olması durumunda, omurilik kanalından çıkarken sinir kökleri sıkışır.)
Lomber omurganın fıtıklaşmış bir diski olması durumunda, SI eklemi genellikle tıkanır. Bu nedenle bel omurunda fıtıklaşmış disk ve aynı zamanda ISG tıkanıklığı varsa tavuk ve yumurta ile ilgili soru ortaya çıkar!

Ağrının tam seyri, ayırt edici bir özelliktir. Fıtıklaşmış bir disk durumunda, bunlar bir dermatom boyunca, yani etkilenen sinir köküne giden besleme hattı boyunca ilerler. SI eklemiyle ilişkili ağrı bu sınırlara uymaz. Ayrıca refleksler zayıflamaz ve etkilenen tarafta kas güçsüzlüğü olmaz.

Terapötik bir bakış açısından, ağrı semptomlarını azaltmak için ağrı kesici ilaçlar başlangıçta faydalıdır. Bunun için ibuprofen veya diklofenak gibi steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar kullanılır. Kas gevşetici maddeler ayrıca ağrıya bağlı gerginliği önlemeye yardımcı olabilir. Yerel ısı da kasların gevşemesine yardımcı olabilir. Genel olarak hareketten kaçınılmamalıdır. Sakroiliak eklemi hareket ettirerek tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olabilecek bazı egzersizler vardır. Hareket ederken bir "çatlama" sesi duyabilirsiniz ve ağrı biraz azalır. Egzersiz daha sonra kesilmemeli, birkaç kez daha tekrarlanmalıdır. Farklı egzersizler tek başına yapılabilir (bkz. Alıştırmalar). Bir terapistin (örneğin bir fizyoterapistin) bir ISG tıkanıklığını serbest bırakmak için kullanabileceği birkaç tutamaç vardır. Bu genellikle ağrıyı azaltır, ancak tamamen geçmesi birkaç gün sürebilir.

Bu konular hakkında daha fazla bilgi için:

• ISG tıkanması
• ISG engelleme

Şekil ISG - tıkanma

ISG - abluka - iletim semptomları

1. Sakrum-iliak eklem
   (Sakroiliak eklem,
   kısaltılmış ISG)
   Articulatio sacroiliaca
2. Ön Sakrum-iliak bağ
   Lig. Sacroiliacum anterius
3. İliak kemiği - Os ilium
4. Sakrum - Sakrum
5. Lomber ve sakrum bükülme -
   burun
6. Beşinci lomber vertebra -
   Vertebra lumbalis V
7. İlk bel omuru -
   Vertebra lumbalis I
8. Torakolomber kavşak
9. On ikinci torasik omur -
   Vertebra torasika XII
10. Kalça eklemi - Articulatio coxae
    
    Ağrı radyasyon alanları:
    A - lomber omurga (lomber omurga)
    B - kalça bölgesi - Gluteal bölge
    C - Kasık - Kasık bölgesi
    D - ön ve arka bacak
    E - diz

Tüm Dr-Gumpert resimlerine genel bakışı şu adreste bulabilirsiniz: tıbbi resimler

SI eklem / sakroiliit iltihabı

Sakroiliak eklemdeki iltihap, tıbbi dilde sakroiliit olarak adlandırılır. Sakroiliak eklemdeki (sakroiliit) iltihap, eklemin şiddetli ağrı ile tahrip olmasına ve geri dönüşü olmayan postüral hasarın olası sonucuna yol açabilir. Hastalığın son aşamasında eklemde tam kemik sertleşmesi (ankiloz adı verilir) vardır. SI ekleminin iltihaplanması, çeşitli görüntüleme yöntemleriyle kanıtlanabilir. Manyetik rezonans görüntüleme (MRI), değişiklikleri çok erken aşamalarda tespit eden yöntemdir. Klasik röntgen filmlerinde ve bilgisayarlı tomografi (BT) incelemelerinde daha ileri aşamalar da görülebilir.

Sakroiliak eklemin iltihabı (sakroiliit) genellikle tek bir hastalık olarak değil, altta yatan bir hastalığın belirtisi olarak bulunur.
Sakroiliit ile ilişkili tipik altta yatan hastalıklar şunlardır:

• ankilozan spondilit
• Behçet hastalığı
• Reaktif artrit
  ve
• özellikle Reiter hastalığı
• Psoriatik artrit
  ve
• Crohn hastalığı gibi enflamatuar bağırsak hastalığı
  ve
• ülseratif kolit.

Bechterew hastalığı romatizmal bir hastalıktır. Daha fazla erkek etkileniyor. Sakroiliak eklemdeki iltihaplanmaya (sakroiliit) ek olarak, omurgadaki değişiklikler sıklıkla artan sertleşmeyle ortaya çıkar. Ek olarak, çeşitli eklemlerin iltihaplanması ve kasların yerleştirme tendonları (örneğin Aşil tendonu) tipiktir.

Behçet hastalığı özellikle Akdeniz bölgesinde yaygındır ve SI eklem iltihabının (sakroiliit) yanı sıra sıklıkla ağızda ve genital bölgede pamukçuklar, çeşitli deri döküntüleri, eklemlerde iltihaplanma ve semptom olarak göz hastalıkları vardır.
Bu hastalık hakkında daha fazla bilgiyi şu adreste bulabilirsiniz: Behçet hastalığı

Reaktif artrit, üst solunum yolunun Streptococcus bakterisi ile enfekte olmasından birkaç gün sonra ortaya çıkan eklem iltihabıdır.

Reiter sendromu, konjonktivitin, eklem iltihabının ve idrar yolunun iltihaplanmasının aynı anda ortaya çıkmasını tanımlar.

Psoriatik artrit, eklem iltihabı ile ilişkili özel bir sedef hastalığı şeklidir.

Genel olarak altta yatan hastalığın tedavisi ön plandadır. Kortizon veya diğer immünosupresanlar (metotreksat (MTX) gibi) sıklıkla kullanılır.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi için: sakroiliit

ISG sendromu

ISG sendromu tek tip olarak tanımlanmamıştır. Sakroiliak eklem ağrısı ile ilişkili çeşitli durumları içerir. Bu nedenle bir Kolektif Terim Sakroiliak eklemin çeşitli hastalıklarını içeren görülebilir. Bazen sakroiliak eklem sendromu terimi, kronik şikayetlere yol açan hastalıkları ifade eder. Tipik ağrılar dahildir Sırt ağrısıözellikle pelvik bölgede (ayrıca Bel ağrısı). Bölgede de ağrı var kalça ve yanal pelvis Ve içinde Kasık önünde.

ISG sendromunun tipik nedenleri şunlardır: eklem bağ aparatının aşınması ve yıpranması, aşırı yüklenmesi ve aşırı kullanımı, diğer altta yatan hastalıklarda iltihaplanma (örn. Ankilozan spondilit) ve kadınlarda ligamentöz aparatı gevşeterek gebelik ve doğumdan sonra.
Hamilelik sırasında ligamentöz aparatın gevşetilmesi, doğum sürecini sakroiliak eklem içinde biraz daha büyük bir hareketlilik ile mümkün kıldığı için istenen ve gerekli bir süreçtir.

Bir ISG sendromundan şüpheleniliyorsa teşhis olarak çeşitli klinik testler yapılabilir. Bu tipik İleri fenomenayakta duran hastanın her iki tarafında muayene eden kişi Kemik çıkığı pelvis (sözde Spinae iliacae posteriores superiores: iliak bıçaklarını yukarıdan kalçaya doğru takip ederseniz bunları arkada hissedebilirsiniz). Bu noktalarda tipik bir tane de var hassaslık ISG sendromunda. Hasta yavaşça eğildiğinde, bu çıkıntılı kemiklerin her iki tarafta eşit bir şekilde ilerleyip ilerlemediğine dair bir değerlendirme yapılır. Durum böyle değilse, bu sakroiliak eklemlerde bir tıkanma olduğunu gösterir. Sakroiliak eklemde hareketi tetikleyen birkaç başka klinik test vardır ve bu testlerin ağrılı olması SI eklem sendromunu düşündürür. Teşhis, otururken veya egzersiz yaparken tek taraflı duruş gibi tipik tetikleyicilerle birlikte yapılabilir.

Gibi görüntüleme prosedürleri röntgen-, CT- veya MRG- Sınavlar genellikle gerekli değildir. Şikayetlerin nedeni olarak karmaşık süreçler veya SI ekleminde kronik iltihaplanma (sakroiliit) şüphesi olması durumunda, bireysel vakalarda faydalı olabilirler.

Terapötik olarak önce ISG sendromu ile gelir muhafazakâr İncelenen önlemler. Buna ağrı ile klasik mücadele dahildir. Ağrı kesiciler (Örneğin İbuprofen). Ek olarak, fizyoterapi önlemleri almak ve özel stresli durumlardan kaçınmak yardımcı olabilir. Şiddetli vakalarda (muhtemelen CT kontrollü) ağrılı Bağlantı İle Lokal anestezikler ve kortizonbenzeri maddeler sunulmaktadır. Bir de çok nadir işletme İle tedavi sertleştirici ISG'nin düşünülen.

SI ekleminin artrozu

bir eklem sakroiliak eklemde yıllarca bu eklemin üzerine gelen ağır yükten kaynaklanır.Sakroiliak eklem (aynı zamanda sakrum-iliak eklem olarak da bilinir) omurgayı pelvis ile birleştirir ve bu nedenle sırt, baş ve kollardan gelen kuvvetin merkezi bir iletim noktasıdır. havuz ve bacaklar. Dik yürüyüş şekli nedeniyle, buraya çok güçlü kuvvetler iletilir. Bu kuvvetlerle başa çıkabilmek için eklem çok güçlü ve sıkı bağlarla sabitlenir ve yalnızca minimum harekete izin verir.

Kasetler şimdi geçiyor ağır yükler Örneğin, yıllarca ağır fiziksel çalışma nedeniyle stres altındaysanız ve eklemde biraz daha fazla hareketlilik varsa, eklem yüzeylerini ovalamak osteoartrite yol açabilir. Orada eklem yüzeyleri aşınır, of Kıkırdak inceliryüzey artık pürüzsüz değil pürüzlüdür. Her harekette bu pürüzlü yüzeylerin ovalanması ağrı uyarıcıları oluşturur. Yüksek stres durumlarında, yerel olarak sınırlı iltihap ağrıyı yoğunlaştıran ortaya çıkar (sözde aktif osteoartrit).

Sakroiliak eklem artrozunun tipik semptomları derin sırt ağrısı, Kalçada ağrı ve kısmen Ağrının bacağa yayılması. Ayrıca Parestezi etkilenen cilt bölgesinde mümkündür. Semptomlar siyatik sinirin tahrişine benzer ve karıştırılabilir.

Sakroiliak eklem artrozu, tipik semptomlar ve buna karşılık gelen bir geçmiş ile teşhis edilir. Çok da Doğumlar bağların gevşemesine bağlı olarak SI eklem osteoartriti için bir risk faktörü olabilir. Ek olarak, deneyimli bir denetmen tarafından bir klinik muayene yapılır. Teşhis, röntgen ile desteklenebilir.

Erken aşamalarda, fizyoterapötik rehberlik altında ağrının tedavisi ve kontrollü hareketler devreye girer. Ayrıca diğer konservatif tedaviler kırıkçılık, Stimülasyon akımı ve akupunktur yardım edebilir. Sözde lokal infiltrasyon şiddetli ağrı için kullanılabilir. Bu yapılır (muhtemelen kullanılarak görüntüleme kontrolü altında CT veya röntgenFloroskopi) eklem üzerinde ve içine Lokal anestezi genellikle biriyle birlikte kortizonbenzeri ilaç enjekte edildi. Bu şekilde, özellikle belirli ağrı zirvelerinin olduğu aşamalarda rahatlama sağlanabilir.

Gibi son şans olur ameliyat inceledi. Bu eklem nerede Vidalarla sertleştirilmişBu, iki eklem yüzeyinin birbirine sürtünmesini önler, ancak bir İşlev kaybı yol açar.

Egzersizler

Sakroiliak eklem tıkanıklığına yardımcı olabilecek çeşitli egzersizler vardır. Bunlar bir fizyoterapist veya ortopedi cerrahı tarafından ayrıntılı olarak açıklanmalı ve kapsamlı bir incelemeden sonra uygulanmalıdır. Bu egzersizler sakroiliak eklemi hareket ettirmeye ve böylece tıkanıklıkları gidermeye yardımcı olur.

Evde yapılabilecek basit bir egzersiz, pelviste bir sarkaç hareketidir. Bunu yapmak için, bir yükseklikte durun (örneğin kalın bir kitap) ve diğer bacağı hafifçe ileri geri sallayın. Geriye doğru sallanırken bir elinizle destek ayağının pelvisini biraz öne doğru hareket ettirirseniz ISG'deki hareketi artırabilirsiniz. Denge problemleriniz varsa bu egzersizi iki elinizle destekleyebileceğiniz bir duvar üzerinde yapmalısınız.

Sırtüstü pozisyondaki bir başka egzersiz, örneğin, dikkatli bisiklet sürmektir. Diz eklemi ve kalça eklemindeki bacaklar dik açılarda bükülür ve bisiklete binerken olduğu gibi bacaklarla dikkatli dairesel hareketler yaparsınız. Sırt üstü yatarken her iki elinizi de sakrumun altına koyabilir ve pelvisinizi yavaşça her yöne çevirebilirsiniz.

4 ayaklı duruşta (dizler ve ellerle desteklenen diz) bacaklar sırayla düz bir çizgi oluşturacak şekilde sırayla gerilir. Egzersizi zaman zaman bir önlem olarak, aynı zamanda diğer kolu (yani çapraz olarak sol bacak, sağ kol) öne doğru uzatırken de yapabilirsiniz.

Profilaktik bir önlem olarak, kalça ekleminde elverişsiz oturma pozisyonlarından, ağır kaldırma ve taşıma ve sarsıntılı hareketlerden kaçınmalısınız. Genel olarak hafif spor aktivitesi, kasları ve tendonları güçlendirmek ve bir ISG tıkanmasını önlemek için faydalıdır.