Tendinit için ev ilaçları

Bu ev ilaçları yardımcı olabilir

soğuk

• Buz paketi / buz paketi
• Kuark sargısı
• Lahana sarması

Kan dolaşımının uyarılması

• Sıcaklık (örneğin sıcak su şişesiyle)
• At merhemi
• Sürtme alkol

Sebze

• Retterspitz
• arnika
• Biberiye

soğuk

Soğuk uygulamalar genellikle semptomların başlangıcındaki tendinit için kullanılır. Soğuk olduğunda, vücudun soğutulan kısmındaki kan damarları çok dar hale getirilir, böylece vücuttan daha az haberci madde etkilenen tendona ulaşır. Bu, beyne ağrı sinyali gönderen aşırı inflamatuar aracıların ve maddelerin salınmasını önler. Bu, iltihabı yavaşlatır ve aynı zamanda ağrının giderilmesini sağlar. Kan akışının azalması nedeniyle etkilenen bölgeye az miktarda sıvı ulaşır, böylece şişlik önlenir.
Soğuk uygulamalar olarak soğuk paketler ve buz paketleri ile lor ve lahana sargıları kullanılabilir. Tendonların nerede etkilendiğine bağlı olarak soğuk su banyosu da mümkündür.

Bir spor ortopedi uzmanıyla randevu mu?

Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!

Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.
Tutkulu bir sporcu olarak, profesyoneller ve hobi sporcuları için spor hastalıklarının tedavisinde uzmanlaştım.
Bu nedenle odak noktası kasların, tendonların ve eklemlerin hastalıklarıdır.

Ortopedide başarılı bir şekilde tedavi edilebilmesi için kapsamlı bir muayene, teşhis ve tıbbi öykü gereklidir.
Özellikle ekonomik dünyamızda, ortopedinin karmaşık hastalıklarını derinlemesine kavramak ve böylece hedeflenen tedaviyi başlatmak için yeterli zaman yoktur.
"Hızlı bıçak çekiciler" saflarına katılmak istemiyorum.

Herhangi bir tedavinin amacı ameliyatsız tedavidir.

Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.

Beni şurada bulabilirsiniz:

• Lumedis - ortopedi cerrahınız
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Doğrudan çevrimiçi randevu düzenlemesine
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgi Dr. Nicolas Gumpert

Kuark sargısı

Quark wraps, ağrı ve iltihaplanma için kullanılan tipik ev ilaçlarından biridir. Kuark sargısı yapmak için, buzdolabından gelen geleneksel kuark (buzdolabı sıcaklığı) mutfak kağıdına yerleştirilir. Sonra mutfak havlusu kuarkı ıslatana kadar beklersiniz.Nemli kuark sargısı iltihaplı tendonun üzerine yerleştirilir ve gerekirse başka bir mutfak havlusu veya benzeri bir şeyle sabitlenir. Kompres, soğutma etkisini kaybetmeden önce genellikle ciltte yaklaşık 20 dakika kalabilir. Nem nedeniyle, kuark sargılarının benzer bir soğutma etkisi için buz paketleri kadar soğuk olması gerekmez. Bu, cildi özellikle yüzeyde donmaya karşı korur.

sıcaklık

Isınma ev ilaçları genellikle tendinit için birkaç gün ila birkaç hafta sonra uygundur. Her şeyden önce, akut enflamatuar sürecin soğukla ​​bastırılması gerekir. Ancak bundan sonra, tendon mümkün olan en yüksek metabolik aktivite ve dolayısıyla tendona ve ilişkili kaslara özellikle iyi bir kan akışı gerçekleştiğinde en iyi şekilde yenilenebilir. Bu vücudun kendi yenilenmesi özellikle ısı uygulamasıyla iyi bir şekilde desteklenir.
Bunu yapmak için, etkilenen kasın üzerine bir sıcak su şişesi yerleştirilebilir. Birçok buz paketi de ısıtılabilir. Isı uygulamaları gerektiğinde masajlarla birleştirilebilir.

At merhemi

At merhemi yarış atlarının kasları için geliştirildi, ancak daha sonra insanlar bu merhemi kullandılar. Tendinit üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilen birkaç bileşenden oluşur.

• Mentol kısmı soğutma etkisine sahiptir.
• Arnika, tendinit ağrısına karşı koyar.
• Biberiye ve kafur, ısınma ve kan dolaşımını teşvik edici etkiye sahiptir.

Bu çeşitli etki mekanizmaları nedeniyle, at merhemi, tendinitin herhangi bir anında kullanılabilen bir ev ilacıdır.

Retterspitz

Retterspitz, Margarete Retterspitz tarafından geliştirilen belirli bir tıbbi sıvının ticari adıdır. Hem dahili hem de harici olarak kullanılabilir. Tendinit durumunda, harici uygulama önemli bir rol oynar.
Retterspitz, bir anti-enflamatuar ajan olarak timol içerir, biberiye kan dolaşımını hızlandırmak için kullanılır. Retterspitz ayrıca ağrı giderici etken madde arnika içerir. Retterspitz, Retterspitz sargısı şeklinde bir gecede bırakıldığında en iyi sonucu verir.

Arnika tentürü

Arnika, çoğunlukla Avrupa dağlık bölgelerinde bulunan şifalı bir bitkidir. Çiçeklerden analjezik ve antiseptik (antiinflamatuar) etkiye sahip uçucu yağlar elde edilebilir. Kural olarak, arnika harici olarak kullanılır, bunun için çoğunlukla alkol bazlı tentürler kullanılır. Daha nadir olarak arnika, suyla karışım olarak da kullanılır. Antiinflamatuar ve ağrı giderici etkileri nedeniyle arnika, özellikle tendinitin ilk birkaç gününde değerli bir ev ilacıdır.
Daha sonra ısınma ve kan dolaşımını artırıcı preparatlar kullanmalısınız.

Biberiye

Biberiye, tendiniti tedavi etmek için çeşitli şekillerde kullanılır. Temel olarak biberiyenin iyileştirici etkisi, kaslardaki metabolik aktiviteyi uyaran kan akışındaki artışa dayanır. Bu, vücudun tendondaki küçük kusurlarla daha hızlı savaşmasına ve böylece tendiniti daha hızlı iyileştirmesine yardımcı olur. Biberiye, tentür veya merhem olarak vücudun etkilenen bölgesine topikal olarak uygulanabilir. Banyo katkı maddesi olarak da kullanılabilir.

Şifalı dünya

İyileştirici kil, tendinitte ağrı kesici olarak kullanılabilir. Kırmızı veya yeşil şifalı toprağın kullanılması tavsiye edilir. Şifalı toprağı ılık suyla karıştırarak macun yaparsın. Bu, vücudun ağrılı bölgesine 20-30 dakika süreyle uygulanır. Semptomların azaltılması için genellikle haftada bir veya iki uygulama yeterlidir.
Ek aktif bileşenlerin şifalı toprakla çalışmasına izin vermek istiyorsanız, toprağı normal su yerine şifalı otların infüzyonlarıyla karıştırıp sonra uygulayabilirsiniz.

Kimyon tohumu yağı

Kimyon tohumu yağı, tendinit üzerinde enflamatuar ve ağrı giderici ve serinletici etkisi olan başka bir ev ilacıdır. İdeal olarak terapinin yanında kullanılır. Kimyon tohumu yağının sadece yaklaşık% 1'i uçucu yağlardan oluşmasına rağmen, topikal olarak kullanıldığında doz, anti-enflamatuar etki için yeterlidir. Kimyon yağı, vücuttaki ısıyı yalnızca nemiyle çeker. Soğutma etkisi, sıvının buharlaşmasıyla tetiklenir.