Doğuma hazırlık kursu

Giriş

Bir doğuma hazırlık kursu, aday ebeveynleri doğum macerasına ve ebeveyn olma macerasına hazırlar. Özellikle henüz birlikte çocuk sahibi olmayan çiftler genellikle doğumun nasıl olacağı, her şeyin yolunda gidip gitmeyeceği ve çocuğun dünyaya gelmesine en iyi nasıl yardım edecekleri konusunda endişelenirler. Kurs anne adayları ve babalar için gönüllüdür. Hamile kadın tek başına veya çift tarafından birlikte ziyaret edilebilir.

Ayrıca makalemizi okuyun: Bir doğum süreci.

Doğuma hazırlık kursu, hamilelik sırasında ve sonrasında anne-babalar için önemli bir rol oynayan çeşitli konuları kapsar. Bu, doğum sürecini, ağrıyı hafifletme olanaklarını, nefes alma ve gevşeme egzersizlerini, kaslar için güçlendirme egzersizlerini ve çift için hala endişelenen ebeveynlik ve ebeveyn olma konularını içerir. Doğuma hazırlık kursu genellikle, bireysel olarak başka öncelikleri belirleyebilen ebeler tarafından yönetilir. Mümkünse, doğum hazırlık kursu, beklenen doğum tarihinden yaklaşık üç hafta önce tamamlanacak şekilde zamanlanmalıdır. Böylelikle hamile kadın öğrendiklerini uygulamak ve içselleştirmek için yeterli bir tampona sahip olur ve çocuk daha erken doğsa bile zaman için baskı altında tutulmaz.

Hamile kadının veya çiftin doğuma hazırlık kursunda geçirebileceği / isteyebileceği zamana bağlı olarak, örneğin hafta içi akşamları veya hafta sonları açıkça verilen çeşitli kurslar vardır. Bu, kursun esnek bir şekilde planlanmasını ve hamile kadının günlük yaşamına entegre edilmesini sağlar. Doğuma hazırlık kursunun masrafları genellikle en azından kısmen sağlık sigortası şirketleri tarafından karşılanır. Partnerin katılımı ve sağlık sigortası tarafından masrafları üstlenmesinde farklılıklar vardır, bu nedenle bu husus ayrı ayrı açıklığa kavuşturulmalıdır.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: Doğumda nefes alma

Ne zaman ziyaret edilmelidir?

Doğum öncesi sınıfı için zamanlama, çok erken değil ama çok da geç değil hamilelik sırasında tamamlanır. Bu optimal 28. ve 30. gebelik haftaları arasında başlayınböylece kursun beklenen teslim tarihinden yaklaşık üç hafta önce tamamlanması gerekir. Kursa daha erken katılmak hamile kadın için daha az etkilidir çünkü doğuma kadar hala çok fazla zamanı vardır ve açıklanan egzersizler, gevşeme teknikleri ve diğer ilgili bilgiler artık son tarihe kadar yeterince mevcut olmayabilir.

Ayrıca doğum, emzirme ve bebek bakımı hakkındaki bilgiler, hamileliğin sonuna yaklaşan bir kadın için olduğu kadar erken bir hamilelik için geçerli değildir. bir hesaplanan son tarihten birkaç hafta sonra yine de yeterli bir zaman tamponunun mevcut olması için uyulmalıdır içselleştirme nefes alma teknikleri, gevşeme egzersizleri ve diğer yönleri mevcuttur.

Meli Geç Gebelikte Komplikasyonlar ortaya çıkarsa ve / veya çocuk planlanandan daha erken doğarsa, gidiş yeterince erken ayarlandığı için hamile kadın sıkıntı içinde değildir. Hamile kadının Erken bir aşamada doğuma hazırlık kursunun kaydını yapar, çünkü kursların tamamı önceden rezerve edildiğinden. Bu nedenle, kayıt gebeliğin erken döneminde (gebeliğin 10. haftası civarında), ancak gebeliğin 20. haftasından sonra yapılmamalıdır. gerekli bilgi Sunulan kurslar genellikle jinekologdan temin edilebilir.

Bunun için neye ihtiyacın var?

Doğuma hazırlık kursu hiçbir şekilde zorunlu değildir. Yalnızca, gelecekteki doğum ve ebeveynlik için bilgi ve faydalı ipuçları ve püf noktaları almak isteyen anne adaylarına (ve babalarına) bir yardım ve teklif olarak hizmet eder. Özellikle henüz çocuk sahibi olmayan çiftler genellikle deneyimsizdir ve profesyonel destek ister. Halihazırda çocukları olan ve onlarla ilgilenmeye alışkın olan ebeveynler genellikle doğum hazırlık kursları olmadan yaparlar. Bununla birlikte, bu çiftlerden bazıları, bilgilerini tazeleme arzusuna da sahiptir. Bu çiftler için, katılımcılara en alakalı yönlerin hatırlatıldığı özel tazeleme kursları vardır. Bu nedenle, doğuma hazırlık kursu, öncelikle anne adaylarına ve babalara doğum ve yeni doğanlarla ilgilenirken bir güvenlik hissi vermeye hizmet eder.

Aşağıdaki makaleler de ilginizi çekebilir: Hamilelikte pelvik taban eğitimi, hamilelikte fizyoterapi, kuyruk kemiği ağrısında egzersizler

Kursun seyri

https://www./?id=2925 Doğuma hazırlık kursları genellikle bir süreyi kapsar 14 saatsık sık odaklanan her biri iki saatlik yedi randevu ayrıldı. Daha az ama daha uzun hafta sonu randevuları olan başka kurs tasarımları da mümkündür. Kurs devam ediyor kıdemli ebe tarafından bireysel olarak tasarlanmış. Her randevunun bir ana konusu vardır.

Genel olarak, doğuma hazırlık kursunda anne-baba adayları için tüm önemli şeyler Doğum ve yeni doğan bebeklerle ilgili bilgiler Taşınan. Bu, doğum ve doğum sürecinin kendisi, doğumla nasıl başa çıkılacağı hakkında bilgileri içerir. Ağrı Giderme Yolları hastanede veya doğum merkezinde, doğal doğum sırasında veya hatta doğum merkezinde sezaryen. (Ayrıca bakınız: Akupunktur ve doğum hazırlığı ve Doğumda Homeopati)
Hamile kadınlara, doğal doğum sırasında üstlendikleri ve doğumu kolaylaştırabilecek farklı doğum pozisyonları anlatılır. Ebe ayrıca hamile kadına evde ne aradığını açıklar. Lohusalığa ve Yenidoğan ile ilgilenmek dikkat etmelisin.

Bununla ilgili makalelerimizi okuyun ebelik ve Doğum sırasında ağrıyı nasıl giderebilirsiniz?

süre

Doğum öncesi sınıfların çoğu bir süre altı ila yedi hafta. Genellikle öyledir 14 saatin üzerindeki kurslarbu yedi çift ders dağıtılacak. Böylece kurs haftalık olarak gerçekleşir. Ancak, çok da var alternatif kurs teklifleri Daha az zamanı olan anne adayları ve babalar için, bu ya açıkça akşam saatlerinde ya da hafta sonları hızlandırılmış kurs olarak. Doğuma hazırlık kursunun süresi bu nedenle değişkendir ve hamile kadın tarafından ihtiyaçlara ve günlük planlamaya göre seçilebilir.

maliyetler

Bir doğuma hazırlık kursunun maliyeti genellikle kişi başı 80 € civarındadır. Ancak, maliyetler kursa bağlı olarak değişebilir. Çoğu sağlık sigortası, hamile kadının 14 saate kadar doğuma hazırlık kursunun masraflarını karşılar. Daha uzun süren kurslar, hamile kadının kendisi tarafından ödenmek zorunda kalabilir. Kursa katılmak isteyen eşin masrafları her sağlık sigortası şirketi tarafından eşit olarak karşılanmaz. Bu nedenle kursa başlamadan önce sağlık sigortası şirketi ile bu konu netleştirilmelidir. Ortağın tüm masrafları kendisi karşılaması gerekebilir.

Bu konuyla da ilgilenebilirsiniz: Doğum parası

Kurs mantıklı mı?

Genel olarak, bir doğuma hazırlık kursu çok mantıklıdır - özellikle hamile kadınlar ve henüz doğum ve çocuklarla ilgili deneyimi olmayan çiftler için. Kurs, aday ebeveynleri bu yeni deneyime hazırlar ve önemli bilgiler, doğum, lohusalık ve bebekle nasıl başa çıkılacağı hakkında ipuçları ve püf noktaları alır.

Bu alanda zaten çok fazla deneyime sahip olan ebeveynler, artık bir doğum hazırlık kursundan yararlanamazlar. Bununla birlikte, bilgiyi tazeleme arzusu varsa, en önemli yönlere özel önem verilen, zaten tecrübeli ebeveynler için bir tazeleme kursuna katılabilir.

Bu nedenle, doğuma hazırlık kursu, özellikle deneyimsiz ebeveynler için, doğum ve ebeveynlikle ilgili birçok endişeyi ve korkuyu ortadan kaldırabilen ve bu çalkantılı zaman için ilk desteği sunan çok faydalı bir tekliftir. Her hamile kadın, doğum öncesi sınıfının kendisi için ne kadar anlamlı olduğuna kendisi karar vermelidir.

Bu senin için de ilginç olabilir: Hamileler için kurslar

Kursu çevrimiçi alabilir miyim?

Şimdi çevrimiçi de var Doğum öncesi sınıflarından videolarEbelerin doğum, doğum sonrası ve emzirmenin en önemli yönlerini dinleyicilere aktardığı. Yine de bu teklif gerçek bir doğum öncesi sınıfa eşdeğer olarak görülmemelidir. Normal doğuma hazırlık kursunda ebe, gebenin bireysel sorularını ve özellikle pratik alıştırmalar kas güçlendirme, doğum sırasında doğru nefes alma ve çeşitli gevşeme tekniklerine destek sağlar. Özellikle bu egzersizlerle profesyonel destek önemlidirçünkü hamile kadın ancak düzeltilebilir ve hatalarından haberdar edilebilir, böylece gerçek doğuma en iyi şekilde hazırlanabilir.

ek olarak gerçek doğum öncesi sınıf sıklıkla iyi eğlenceler hamile kadınlar diğer hamile kadınlarla tanıştıkça, bağlantı kurmak ve genellikle doğumdan sonra birbirleriyle iletişim halinde kalırlar. Bu nedenle, daha önce hamile kadınlar arasındaki müteakip değişim, çevrimiçi bir kursun aktaramayacağı değerli bir husustur. için ferahlatıcı zaten katılmış olan bir doğum öncesi kursu, Video kullanılabilir, çünkü ilgili bilgileri tekrar hatırlayabilir. Gerçek doğuma hazırlık kursuna alternatif olarak, çevrimiçi versiyon şu anda tavsiye edilmemektedir.