Sporda duygular
Güdüler ve Motivasyon
- Güdüler kalıcı değerlendirme eğilimleriyle eşitlenmelidir, buna göre güdüler, zaman içinde devam eden, durumda ısrar eden ve kişiliğe özgü bir şekilde hedefe yönelik bir şekilde davranma güdüleridir.
Motiflerin bilinçsiz olduğu kadar bilinçli bir seviyesi vardır ve kişinin kendi tutumu ile dürtüleri arasında yer alır. Spordaki motifler, egzersizin kendisiyle veya sonuçla ilgilidir. Böyle bir sonuç, diğer şeylerin yanı sıra, performans olarak kendi kendini onaylama olarak anlaşılabilir, ancak aynı zamanda kişinin kendi performansının bir sunumu ve hakimiyet davranışı olarak anlaşılabilir. Ayrıca, egzersiz başka amaçlar için bir araç olarak kullanılabilir, örn. bağlantılar ve arkadaşlıklar kurmak, hizmet etmek. Bir sporcunun amacı sporun kendisiyle ilgiliyse, bu fiziksel zorluk, estetik veya kişinin kendi vücut deneyimi olabilir. Ancak başka amaçlarla kullanılması halinde kişinin kendi sağlığının korunması, zindeliği, doğa deneyimi ve rahatlaması dahildir.
Durumsal ve bireysel teşvikler eşleşirse, sonuç motivasyondur.
- Spordaki motivasyonlar spor yapmadan önce, spor sırasında ve sonrasında mevcut duygusal (örneğin arkadaşlar, korku, umutlar) ve bilişsel (örneğin beklentiler) süreçlerdir.
Sporda iyi performans gösterebilmek için motivasyon süreçleri önemli bir ön koşuldur.
Başarı motivasyonu
Başarı motivasyonu "kişinin tüm bu faaliyetlerde kendi yeteneğini artırma veya mümkün olduğu kadar yüksek tutma çabasıdır, burada bir kalite standardı bağlayıcı kabul edilir ve bu nedenle uygulama başarılı veya başarısız olabilir." (Heckhausen) Böylece sporcu bir görev için çabalar. kişinin kendisi için kalite standartlarını belirlediği, kalite standardını yerine getirmesi ve böylece kalite standardına ulaşması veya aşması için belirli sporlar. Kalite standardı ya bireysel ya da harici olarak belirlendi ve sporcunun başarması gereken bir performanstan oluşur (örn. Sprint süresi). Kalite standartlarının yardımıyla, sporcu belirli bir görevin zorluğunu ve görevle başa çıkmak için gereken becerileri ve dolayısıyla nihayetinde eylemin sonucunu bireysel olarak değerlendirebilir. Eylemin sonucu bireysel olarak değerlendirilir, böylece bir eylemin başarılı olup olmadığına kendi talebiniz karar verir.
- Başarı güdüsü ise spor yapmanın tetikleyici nedenini temsil eder ve bir şeyi başarmaya yönelik bireysel dürtüye dayanır. Bu nedenle birçok sebepten biridir, ancak öncelikle insanları spor yapmaya teşvik eder.
İnsanların zorluklarla ve performans durumlarıyla karşılaşma şekli, kişilikleri tarafından belirlenir. İşte daha fazlası "Başarı motive" ve dahası "Başarısızlık motive“Farklılaştırılmış. Bu, bir performans zorluğu karşısında davranış farklılıklarını açıklayabilir. Başarısızlıktan korkanların aksine başarıya güvenen sporcular performans durumlarını arar ve iyimserlikle yaklaşır. Başarısızlıktan korkan sporcular herhangi bir riskten kaçınır ve bir performans durumunun baskısına dayanmak çok daha zordur, bu nedenle bu baskı eylemin sonucunu olumsuz etkiler. Başarıya güvenen güdü türleri, temelde beceri eksikliğiyle olası başarısızlıkları haklı çıkarır. Aksine, başarısızlıktan korkan sporcular, düşük performansı öncelikle olumsuz dış koşullara bağlar.
-> „Başarı için umut"veya."Başarısızlık korkusu"Kalıcı kişilik özellikleri ve bunların ilgili özellikleri genel motivasyon düzeyini belirler.
hüsran
Her şeye rağmen bir sporcu motivasyon Bir performans hedefine ulaşılamaması, şu koşulla sonuçlanır: hüsran. Hayal kırıklığı, “hedeflerin gerçek veya önlenebilir engellenmesinden kaynaklanan hayal kırıklığı deneyimi” olarak anlaşılır. İnsanlar bir yandan farklı sinir bozucu durumlara farklı şekilde tepki verdiklerine ve diğer yandan da derecesine göre karar verirler. Hayal kırıklığı toleransı (sinir bozucu durumların az ya da çok yeterli işlenmesi). Hayal kırıklığına tepkiler yapıcı olabilir, öte yandan, hayal kırıklıkları genellikle asıl amacın doğrudan takip edilmediği kaçamak tepkilere yol açar.
Hayal kırıklığına tepkiler:
- saldırganlık
- ertelenmiş saldırganlık (örneğin sinir bozucu rakibe değil, hakeme karşı saldırganlık)
- Oto-saldırganlık (kişinin kendi "ben" sine karşı saldırganlık
- Gerileme (kişinin kendi performansını hatırlayamaması)
- Apati (harekete geçememe)
- istifa
- yer değiştirme
- "Sahadan çıkmak" (gelecekteki hayal kırıklıklarından kaçınmak)
- Rasyonelleştirme (hedefe ulaşılamama nedenlerini bulmak)
saldırganlık
- Spor normlarına ve kurallarına aykırı olarak, birisi bu aktiviteyle açıkça başkalarına zarar verme niyetinde ise, spor aktiviteleri agresif olarak değerlendirilmelidir. Bu hasar doğası gereği hem fiziksel hem de zihinsel olabilir.
Bu nedenle saldırgan davranış, her zaman zarar verme amaçlıdır. Arasında açık ve enstrümental Farklılaştırılmış saldırganlık. Açıkça saldırganlık durumunda, Doğrudan hedef olarak hasar saldırgan eylem anlaşılır. Enstrümantal saldırganlıkta, bir sporcunun agresif davranışı bir spor hedefine ulaşmak için kullanılır (Futbolda rakibi sindirmek için agresif savunma davranışı). Ayrıca saldırganlık fiziksel, sözlü veya sembolik olarak (jestler yardımıyla) gerçekleşebilir.
Soruyu cevaplayabilmek için - saldırganlık nasıl ortaya çıkıyor? üç saldırganlık teorisi kurmak.
- Hayal kırıklığı-Saldırganlık Teorisi saldırganlığın her zaman hayal kırıklığının bir sonucu olduğunu, ancak hayal kırıklığının mutlaka saldırganlıkla sonuçlanmadığını, aynı zamanda ör. İstifa veya ilgisizlik.
- Dürtü ve içgüdü teorisi kavramı saldırgan davranışı doğuştan gelen bir saldırganlık güdüsüne veya içgüdüsüne geri götürür, bu sayede spor, saldırganlıkları boşaltmak için uygun bir kapakçığı temsil eder.
- Saldırganlığın teorik kavramlarını öğrenme ve sosyalleştirme öğrenme süreçlerinin bir sonucu olarak saldırgan davranışları algılar. Saldırgan davranış, deneyime dayalı olarak zamanla öğrenilir. Saldırgan davranışın sıklıkla başarıya yol açtığı kabul edilirse, kişi tarafından öğrenilir.
