Yırtık hamstring ve gergin kas - fark nedir?

Giriş

Kas yaralanmaları en sık görülür Spor Dalları İle hareket ve hızdaki hızlı değişiklikler üzerinde. Kas gerilmeleri ve yırtık kas lifleri, sporda aktif olan kişilerde sık görülen yaralanmalardır.
İki yaralanma arasındaki temel fark, semptomların zamanlaması ve iyileşme süresidir.

Kas yaralanmalarının çeşitli biçimlerinin ayırt edilmesi

Çekilmiş bir kas, yırtılmış bir kas lifi, yırtılmış bir kas demeti ve yırtılmış bir kas arasındaki fark tam olarak nedir?
Hepsi tipik ve yaygın spor yaralanmalarıdır.

Bireysel yaralanmalar arasındaki farkı anlamak için önce bir kasın temel yapısıyla ilgilenmek gerekir.
Her kas, sarkomerler adı verilen çok sayıda küçük işlevsel birimden oluşur. Her sarkomer kasılabilir ve tekrar gevşeyebilir.

Tek bir sarkomerin oluşturabileceği kuvvet o kadar büyük olmadığından, birkaç sarkomer genellikle birlikte kasılır. Pek çok sarkomer birlikte bir kas fibrilini oluşturur. Birkaç kas fibrilleri bir kas lifi oluşturmak için bir araya gelir ve birçok kas lifi kas lifi demetleri haline gelir. Sonuçta, her kas, bu tür birçok kas lifi demetinden oluşur.

Her bir kasın yapısı bu nedenle katı kurallara göre düzenlenir. Çeşitli yaralanmalar arasındaki fark, bir kasın yapısının arka plan bilgisi ile kolayca anlaşılabilen hasarın boyutunda yatmaktadır. Bir veya daha fazla sarkomer aşırı gerilir veya aşırı gerilir ve bu nedenle hasar görürse, bu kas gerginliğine neden olur. Gerçek kas yapısı hala sağlamdır ve hiçbir yapı yırtılmaz, bununla birlikte kas yaralanır ve ağrılıdır.

Daha fazla aşırı yüklenme durumunda, birkaç bitişik fibril, yani bir kas lifi yırtığı yırtılabilir.
Hasar daha da şiddetli ise, bir kas lifi demetinin tüm lifleri yırtılabilir; biri kısaltılmış bir kas demeti yırtığı şeklinde konuşur.
En kötü durumda, bir kasın tüm kas lifi demetleri aynı anda aşırı yüklenir ve yaralanır. Tüm kas lifi demetleri yırtılırsa, sonuç tam bir kas yırtılmasıdır. Tüm fibriller, lifler ve demetler daha sonra hasar görür.
Tıbbi bir bakış açısına göre, bir kas hasarı doğru şekilde sınıflandırılıp teşhis edilecekse, kas gerginliği ile farklı yırtıklar arasındaki ayrım kaçınılmazdır. Yaralanmanın doğru isimlendirilmesi zaten bunun ciddiyetine genel bir bakış sağlar.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi için: Hamstring vs. Kas Çekildi - Fark Nedir?

Bir spor ortopedi uzmanıyla randevu mu?

Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!

Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.
Tutkulu bir sporcu olarak, profesyoneller ve hobi sporcuları için spor hastalıklarının tedavisinde uzmanlaştım.
Bu nedenle odak noktası kasların, tendonların ve eklemlerin hastalıklarıdır.

Ortopedide başarılı bir şekilde tedavi edilebilmesi için kapsamlı bir muayene, teşhis ve tıbbi öykü gereklidir.
Özellikle ekonomik dünyamızda, ortopedinin karmaşık hastalıklarını derinlemesine kavramak ve böylece hedeflenen tedaviyi başlatmak için yeterli zaman yoktur.
"Hızlı bıçak çekiciler" saflarına katılmak istemiyorum.

Herhangi bir tedavinin amacı ameliyatsız tedavidir.

Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.

Beni şurada bulabilirsiniz:

• Lumedis - ortopedi cerrahınız
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Doğrudan çevrimiçi randevu düzenlemesine
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgi Dr. Nicolas Gumpert

Kas gerginliğiniz veya kas lifiniz kopmuş olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Kas gerilmeleri ve kaslarda daha küçük yırtıklar, genellikle etkilenen kişide çok benzer semptomlara neden olur, bu nedenle aralarında ayrım yapmak zor olabilir. Bununla birlikte, tıp dışı profesyoneller için de pratik bir kural olarak hizmet edebilecek ipuçları ve işaretler vardır.
Bir kas gerilmesi en küçük birimlere zarar verdiği için, ancak kasın temel yapısı korunduğu için, algılanan şikayetler, özellikle ağrı, genellikle hafif gerdirme ile biraz iyileşir.Gerilmenin semptomları hafifletici bir etkisi varsa, etkilenen kişi genellikle bir kas gerginliği yaşayabilir.

Yaralı kastaki stres ve gerginlik ise hem kasların çekilmesi hem de tüm kas yırtılmalarıyla acı verir.
Yırtılmış bir kas lifi veya hatta kasın tamamen yırtılması çoğu durumda çok aniden şiddetli ağrıya neden olurken, bir suşun ağrısı başlangıçta tolere edilebilir görünebilir, ancak daha sonra kötüleşebilir. Giderek daha da kötüleşen ağrı, kas dokusundaki bir yırtığa karşı konuşuyor.

Öte yandan, etkilenen kastaki gözle görülür çarpmalar veya çökmeler, neredeyse her zaman saf bir gerginliğin ötesine geçen bir yaralanmayı düşündürür. Tam bir işlevsel başarısızlık - yani kas ağrıyla bile hiç gerilemez - çok şüphelidir ve bir doktor tarafından kontrol edilmelidir.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun Kas yırtılması - hangi semptomlar var?

Son fakat en az değil, iyileşme süresi aynı zamanda önceki yaralanmanın tipini de gösterir. Çoğu durumda, etkilenen kas 2-3 gün dinlendikten sonra bir kas gerginliğinin ardından yavaşça ve hafifçe yüklenebilir ve yaklaşık bir hafta sonra hiçbir belirti görülmezken, yırtık bir kasın iyileşmesi veya iyileşmesi önemli ölçüde daha fazla zaman gerektirir. İlgili bölgenin birkaç gün dinlenip soğumasından sonra ağrı ve şişlik geçmediyse, kas (lif) yırtığı (kas lifi yırtığı süresi) varsayılabilir ve güvenli tarafta olmak için doktora başvurulmalıdır.

Teşhis nasıl yapılır?

Açık işaretler olsa bile, hangi tür kas hasarının söz konusu olduğunun kesin olarak belirlenmesi bir doktor tarafından yapılmalıdır. Yaralanan kişinin zaten bir şüphesi olsa bile, deneyimli bir doktor bazı şeylere daha yakından bakabilir. Teşhis, ayrıntılı bir anamnezden, yani hasta ile detaylı bir görüşme ve bazı muayenelerden sonra konur.

Kazanın seyri, yani yaralanmanın mekanizması, ağrının türü ve şiddeti, aynı zamanda hastanın antrenman iş yükü ve zindelik seviyesi de konuşmada önemlidir. Geçmişte kas, tendon ve kemik yaralanmalarına da özel dikkat gösterilir.

Vücudun yaralı kısmına yakından bakmanın yanı sıra (sağlıklı tarafa kıyasla!) Ve dikkatli palpasyon, fiziksel muayene ayrıca potansiyel olarak hasar görmüş kasın reflekslerinin kaba bir kontrolünü de içerir. Bunu ayrıca, kasın kalan gücünün doktor tarafından objektif olarak incelenmesi ve duruş ve yürüyüşün değerlendirilmesi izler. Belirli koşullar altında, koşarken belirli bir rahatlatma postürü, yaralanmanın tam yerini gösterir.

Fizik muayeneyi tamamladıktan sonra, ilgilenen hekim şüphelerini doğrulamak için sonografiyi, yani ultrason muayenesini de kullanabilir. Özellikle kas dokusunda daha büyük yırtıklarda bunlar ultrason görüntüsünde net bir şekilde görülebilir.

Tüm bu incelemeler tamamlandıktan sonra bile net bir teşhis yapılamazsa, kas ve yumuşak doku yaralanmalarının çok iyi gösterilebileceği manyetik rezonans görüntüleme (MRG) hala bir seçenek olabilir. Temel olarak, bu yöntem daha karmaşık, belirsiz durumlar ve profesyonel sporcular için ayrılmıştır ve normalde gerekli değildir.

Terapideki fark nedir?

Kas gerilmeleri ve kas (lif) yırtıklarının tedavisindeki iki temel farklılık, daha önce bahsedilen çeşitli yaralanmaların özelliklerinden kaynaklanmaktadır.
Saf kas gerginliği durumunda kasın temel yapısı hala sağlam olduğundan, etkilenen kasın hafif bir şekilde gerilmesi hoş ve ağrı kesici olarak algılanabilir.

Kas yırtıkları tam tersidir. Esneme genellikle ağrıyı hafifletmez, aksine yoğunlaştırır. Gerçek yaralanma her zorlamada ve her esnemede daha da kötüleşir. Kas yırtıkları - boyutu ne olursa olsun - hiçbir koşulda daha fazla gerilmemelidir.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun Yırtık kasların tedavisi

Yine de, tedavinin temel taşı yine de dinlenme, yükselme ve soğuma olmalıdır.
Bu terapi şekli, suşların ve yırtık kasların tedavisinde ikinci önemli farklılığa neden olur. Yaralanmalar farklı hasar dereceleri ile ilişkili olduğundan, tam iyileşme için basitçe farklı uzunluklarda zaman gerektirirler.
Bir gerginlikle birkaç gün sonra bir iyileşme hissedilebilir ve yaklaşık bir hafta sonra başka tedavi önlemleri gerekmese de, daha büyük kas yırtıklarının tedavisi aylar alabilir.