Biradan sonra ishal

Bira ishali nedir?

Bira ishali, bira içtikten sonra sıklıkla bağırsak hareketleridir. Bu genellikle yumuşaktan sıvıya değişir ve genellikle gaz ve mide krampları ile ilişkilidir. Birçok kişi aşırı alkol tüketiminden sonra gastrointestinal şikayetler geliştirir ve bira ishali nadir değildir. Genellikle alkol yoğun bir gecenin ardından ertesi sabah ortaya çıkar. Nadir durumlarda ishal bira içtikten sadece birkaç saat sonra ortaya çıkabilir. Neyse ki, kısa ömürlüdür ve genellikle bir veya iki gün sonra kendi kendine durur. Bununla birlikte semptomların kapsamı ve yoğunluğu kişiden kişiye farklılık gösterir ve içki miktarı ve alkol türüne göre değişir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin: Alkolden sonra ishal

nedenleri

Adından da anlaşılacağı gibi, bira ishali esas olarak bira içmekten kaynaklanmaktadır. Bununla birlikte, yalnızca bira değil, diğer içecekler de ishale neden olabilir, çünkü genellikle gastrointestinal şikayetlerden alkol sorumludur. İnce bağırsakta sindirim sırasında bu, daha az tuz ve suyun emilebileceği ve böylece bağırsakta kalabileceği anlamına gelir. Bu, dışkının olağan kıvamını değiştirir ve yumuşaktan sıvıya ishal olursunuz. Ayrıca alkol, gıdanın gastrointestinal sistemden geçmesi için daha fazla zamana ihtiyaç duymasını ve bu süreçte daha fazla gaz üretilmesini sağlar. Birada bulunan arpa ve maya da bu süreci yoğunlaştırır, böylece ishale ek olarak şişkinlikte artış da meydana gelebilir.

bira mayası

Biradaki maya, tek hücreli organizmalardan oluşur ve biranın temel bileşenidir. Daha doğrusu, biranın hazırlanmasında malt şekerinin alkole dönüştürülmesinden sorumlu olan bir mantar türüdür. Bu işlem alkolik fermantasyon olarak bilinir. Bu süreçte, bir yandan karbonik asit yoluyla biranın ışıltılı tadını sağlayan, diğer yandan sindirim sırasında bağırsakta artan gaz oluşumuna neden olan gazlar açığa çıkar. Kullanılan maya türü, biranın türüne bağlıdır, bu nedenle bazı biraların daha iyi veya daha kötü tolere edilmesi söz konusu olabilir.

Teşhis

İshalin bira ishali olup olmadığını belirlemek için, önceki gün yenen ve içilenlerin tartılması önemlidir. Burada zaten çok miktarda bira tükettiğinizi ve başka bir neden bulunamadığını doğrulayabilirseniz, bu muhtemelen bira ishalidir. Yaklaşık 24 saat sonra, bu kendi kendine iyileşmiş olmalıydı. İshalin bir başka nedeni de genellikle çiğ et, balık veya soğutulmamış yiyecekler tüketildikten sonra ortaya çıkan bakteriyel bir enfeksiyon olabilir. İshal kendini sadece bira içtikten sonra değil, aynı zamanda diğer yiyecekleri tükettikten sonra da gösteriyorsa, bu bir gıda intoleransının bir göstergesi olabilir; Glüten intoleransı olun. Bu bir doktor tarafından daha yakından incelenmelidir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin: İshalin nedenleri

Eşlik eden semptomlar

Bira sonrası ishale genellikle gaz ve ağrılı gastrointestinal kramplar eşlik eder. Bu şikayetler, biranın münferit bileşenlerinin sindirimine ve alkolün vücut üzerindeki zararlı etkilerine bağlanabilir. Gastrointestinal sistem "tahriş olur" ve değişen bağırsak hareketleriyle reaksiyona girer (bağırsakların yutma hareketleri) ve ishal.Sık bağırsak hareketleri ve tuvalete aşırı baskı bu semptomları daha da kötüleştirebilir. Ek olarak, eşlik eden semptomlar olarak baş ağrısı, mide bulantısı, mide ekşimesi veya genel halsizlik nispeten sık görülür.

tantana

Sindirimde, fermantasyon süreçleri gıda bileşenlerinin metabolizması için doğal bir süreçtir. Bununla birlikte, bazı faktörler gastrointestinal sistemde bir dengesizliği tetikleyerek gaza veya şişkinliğe yol açabilir. Bu şikayetler bağırsakta aşırı gaz birikmesinden kaynaklanır ve bu da karın boyunca ağrılı bir baskı hissine neden olabilir. Biranın sindirimi, gaz oluşumuna yardımcı olur ve genellikle birkaç saat veya sonraki gün bu tipik şikayetlere yol açar. Bundan birada bulunan arpa, maya ve alkol sorumludur. Sindirim sırasında bu bileşenler, doğal bağırsak florası için besin görevi gören şekerlere ayrılır. Bu aynı zamanda bağırsağı şişiren gazları da serbest bırakır.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi için: Biradan sonra şişkinlik

karın ağrısı

Bira veya alkol içtikten sonra karın ağrısının en yaygın nedenlerinden biri mide veya bağırsak rahatsızlığıdır. Mide, hacimce% 10'un altındaki içeceklerin tüketimine tepki verir. Aşırı mide asidi üretimi ile alkol içeren. Bu aynı zamanda mideye de saldırır ve mide kusarsa yemek borusunda da rahatsızlığa neden olabilir. Öte yandan bağırsaklar genellikle aşırı şişer ve sonuç olarak rahatsızlığa neden olur. Düzenli ve yoğun bir şekilde alkol tüketilirse karaciğer, safra kesesi veya pankreas gibi diğer organlar da etkilenerek karın ağrısına neden olabilir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin: Alkolden kaynaklanan karın ağrısı

Biradan sonra ishali nasıl önleyebilirsiniz?

Bira ishali temelde bira içmeye kadar uzanabildiğinden, bunu önlemenin en kolay yollarından biri bira tüketimini kısıtlamaktır. Ancak, yaklaşan bir tüketim için önleyici tedbirler almak istiyorsanız, önce sindirimi zor olan gıdalardan kaçınmanız önerilir. Bu, örneğin özellikle yağlı yemekleri, çok sıcak veya çok baharatlı yemekleri içerir. Ayrıca kafein tüketimi ertesi gün ishale neden olabilir. Sadece sinir hücrelerini uyarmakla ve onları uyandırmakla kalmaz, aynı zamanda bağırsak hücrelerini de harekete geçirir ve bu da müshil etkisine sahip olabilir. Bu nedenle alkol ve kafeinli enerji içeceklerinin kombinasyonundan kaçınmalısınız.

Bununla birlikte, ishal gelişimini engelleyebilecek yiyecekler de vardır. Bunlar arasında örneğin muz, çiğ elma veya havuç ve yulaf veya pirinç lapası gibi hacimli yiyecekler bulunur. İshal zaten meydana gelmişse ve kramp benzeri semptomlarla kendini gösteriyorsa, sıcak su şişesi ağrıyı dindirebilir ve antispazmodik etkiye sahip olabilir. Dışkı yoluyla su kaybını telafi etmek için bol miktarda sıvı içmek önemlidir. Rezene, nane veya papatya çayı gibi bitki çayları bunun için özellikle uygundur.

süre

Bira ishali can sıkıcıdır, ancak çoğu durumda başka bir işlem yapılmadan bir veya iki gün sonra kendi kendine durur. Şu an için ilaç tedavisi önerilmiyor. Gastrointestinal sistem, bağırsak florasının hassas bir dengesinden oluşur ve bir kez rahatsız edildikten sonra yenilenmesi için belirli bir süre gerekir. Tost, peksimet veya çubuk kraker gibi kolay sindirilebilir yiyecekler tüketerek yenilenme sürecini olumlu yönde etkileyebilirsiniz. Bununla birlikte, semptomlar üç günden fazla sürerse veya kanlı ishal gelişirse, daha fazla açıklama için bir doktora danışılmalıdır.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin: İshal süresi