Vücut dokularının bileşimi

Vücut kompozisyonu hakkında genel bilgiler

İnsan organizması büyük ölçüde yağ dokusu, kemikler, su ve kasların yanı sıra diğer yumuşak dokulardan oluşur. Vücudumuzda yağ kaslardan daha fazla yer kapladığından, vücut kompozisyonu ağırlık ile birlikte vücudun genel görünümü için önemli bir parametredir.Aynı beden ve ağırlıktaki iki kişi, vücut yapıları birbirinden çok farklıysa çok farklı görünebilir.

Günümüzde vücut yağ miktarının ve bunun yağsız vücut kütlesine oranının bazı hastalıkların gelişiminde önemli rol oynadığı varsayılmaktadır. Vücut kompozisyonunun ölçümü, günlük klinik uygulamada giderek daha önemli bir rol oynamaktadır, ancak belirleme yöntemleri klinikten kliniğe büyük ölçüde değişebilir. Sürekli artan sayısı obez insanlar popülasyonda ve obezite ile yaşamı tehdit eden hastalıklar arasındaki kanıtlanmış bağlantı, vücut kompozisyonunun belirlenmesini günlük tıbbi uygulamalarda önemli bir araç haline getirmektedir.

Sınıflandırma

Vücut kompozisyonu farklı gruplara / bölmelere ayrılabilir. İlgili sınıflandırma, farklı gövde bölmesi modellerinde açıklanmıştır.

1 bölmeli model yalnızca bir boyut içerir: ağırlık. Bu, banyo tartısı yardımıyla belirlenir, bu nedenle bileşimle ilgili daha fazla analiz yapmak mümkün değildir.

Prensipte yağ ve yağsız kütlenin de bulunduğu 2 bölmeli model Yağsız kitle, farklılaşmıştır. Bu modelde, yağsız kütle içindeki mineraller, proteinler ve su arasında hala bir ayrım yapılabilir.

3 bölmeli model, yağsız kütlenin iki farklı bileşene bölünmesini temsil eder.Modelde, bu yağsız kütle (FFM) vücut hücre kütlesine dönüştürülür (BCM =vücut hücre kütlesi) ve hücre dışı kütle (ECM).

BCM, bağışıklık sisteminin kaslarını, iç organlarını ve hücrelerini içerir ve vücudun metabolik olarak aktif dokusu ve protein deposu olarak işlev görürken, ECM, bağ dokusu, kemikler, hücre dışı su (ECW) ve plazmayı ifade eder.

Sonuç olarak, 3 bölmeli model, diğer iki boyutu içerecek şekilde genişletilebilir: vücut hücrelerinin (BCM) bir bileşeni olan hücre içi su (ICW) ve hücrelerin dışında bulunan hücre dışı su (ECW) ve dolayısıyla bir kısmı hücre dışı kütleyi temsil eder. Her iki miktar birlikte toplam vücut suyuna ve ayrıca TBW'ye (Toplam vücut suyu) aranan.

Modeller, vücutta meydana gelen maddelerin tanımının ve alt bölümlerinin doğruluğu bakımından farklılık gösterir, bu nedenle modellerin hiçbiri yanlış değildir. Daha fazla alt bölümler gerçekleştirilebilir, ancak daha fazla alt bölümler genellikle klinik anlam ifade etmez.

Vücut kompozisyonu ölçüm yöntemleri

Yöntem, doğruluk ve kullanılabilirlik açısından birbirinden önemli ölçüde farklı olan vücut kompozisyonunu belirlemenin birçok yöntemi vardır.

En kesin yöntem yalnızca cansız vücut üzerinde uygulanabilir ve bu nedenle klinik teşhis yaşayan hastalar için uygun değildir.

Diğer tüm yöntemler, hastanın türüne ve soruya bağlı olarak özel olarak seçilmelidir. Tüm farklı durumlar ve klinik sorular için tek bir yöntem optimal değildir. Yaşayan hastalar üzerinde ölçüm yaparken, tüm yöntemlerin ortak yanı, vücut kompozisyonunu doğrudan ölçmemeleri, ancak onu bir dolambaçlı yoldan belirli doku özelliklerinden türetmeleri. Bu, belirli koşullar altında değerlendirme sırasında terapi üzerinde etkisi olan hatalara yol açabilir.

Yaşayan insanların vücut bileşimini belirlemek için tercih edilen yöntem şu anda sözde "Biyoelektrik Empedans Analizi (BIA)". Bu yöntem birçok çalışma ve yayında, ilgili sorular durumunda doğruluğu ve bilgilendirici değeri açısından incelenmiş ve iyi olduğu görülmüştür. Biyoelektrik empedans analizi, vücut kompozisyonunun genişletilmiş 3 bölmeli modelde belirlenmesini sağlayan bir teşhis aracıdır. Öyle olabilir Vucut suyu, yağsız kütle, Yağsız kitle, vücüt yağı, Vücut hücre kütlesi ve hücre dışı kitle belirlenecek. Bu yöntemin prensibi, insan vücudunun bir elektrik direnci olarak hareket edebilmesidir. Küçük bir elektrik akımının geçtiği iki elektrot, biri bileğe ve biri bileğe takılır. Çeşitli faktörlere bağlı olarak ilgili voltaj düşüşü ölçülür. Vücut ağırlığı, vücut uzunluğu ve vücut dokularının ilgili bileşimi bu bireysel voltaj düşüşünü etkiler.

Bilinen bir vücut ölçüsü ve ağırlığıyla, vücut kompozisyonunun ayrıntılı bir listesi artık voltaj düşüşü yoluyla yapılabilir. Özel formüller kullanılarak bu yöntem, hücre kaybıyla ilişkili çeşitli hastalıkları tanımlamak için de kullanılabilir. Örneğin özel klinik semptomlar Su tutma hücre dışı dokuda, ölçüm sonuçlarında değişikliğe neden olabilir.

Çalışmalar, yöntemin kompozisyonun iyi bir şekilde bozulmasına izin verdiği sonucuna varmıştır, ancak bazen Vücut yağ yüzdesi kadar 8% ortaya çıkmak. İle önemlidir biyoelektrik empedans analizielektrotların doğru yere yerleştirilmesi ve uygulamanın uluslararası kabul görmüş standarda göre gerçekleştirilmesi. Veriler ancak o zaman karşılaştırılabilir, aksi takdirde verilerde güçlü dalgalanmalar meydana gelebilir.

Çift x-ışını absorpsiyometrisi

Vücut kompozisyonunu belirlemenin bir başka yöntemi de ikili x-ışını absorpsiyometrisidir. Vücut kompozisyonu, radyasyon enerjileri farklı olan iki x-ışını vasıtasıyla üç bileşen halinde belirlenebilir. Toplam vücut yağı, kemik kütlesi ve diğer kitleler buradan belirlenebilir. İkili X-ışını absorpsiyometrisi yöntemi esas olarak kemik yoğunluğunun belirlenmesi ile bağlantılı olarak kullanılır, ancak aynı zamanda günlük klinik uygulamada toplam vücut bileşimi bağlamında da kullanılır.

Vücut kompozisyonunu belirlemenin başka bir yöntemi de sözde Hava deplasman pletismografi Burada muayene edilecek kişi dışarıdan kilitlenebilen bir cihaza yerleştirilir. Cihaz, kişinin kütlesini ve özellikle hacmini belirler ve böylece vücut kompozisyonunu ve hepsinden önemlisi yağ yüzdesini çıkarabilir.

Modern tıbbi görüntüleme yöntemleri ayrıca vücut kompozisyonunun hassas bir şekilde analiz edilmesini sağlar. Kullanımı Manyetik Rezonans Görüntüleme (MRI), gibi Bilgisayarlı tomografi (CT) kullanılabilir. İnsan vücudunun yumuşak dokularının kesin temsili nedeniyle, kompozisyon bu yöntemlerle çok hassas bir şekilde hesaplanabilmektedir.

Geçmişte sözde sık sık geldi Kalipometri deri altındaki vücut yağ miktarını belirlemek için kullanılır. Burada vücudun belirli noktalarında bir deri kıvrımı alınır ve kalınlığı özel bir aletle ölçülür. Bu değerlerin ortalaması bir kabaca genel bakış belirli bir bireyin derisinin altındaki vücut yağ yüzdesi hakkında. Bu yöntemin açık avantajı, uygulamanın basitliği ve hızı ile sürecin çok ucuz olması gerçeğinde yatmaktadır. Dezavantajı ise bu yöntemin sadece doğrudan deri altındaki vücut yağ yüzdesini belirlemek için kullanılabilmesidir. Daha düşük vücut yağ oranları belirlenemez.

Ayrıca bahsetmeye değer BMI veya Vücut kitle indeksi, genellikle fazla kilolu ve zayıflığı teşhis etmek için kullanılır. BMI, aşağıdaki gibi hastalıklarla ilgili klinik çalışmalarda kullanılmıştır. Tip II diyabetObezite, Obezite, gibi yeme bozukluğu getirildi, burada vücut bileşimi ile bağlantı tartışmalı olarak tartışılıyor. BMI vücut yağı ve kas kütlesi arasında ayrım yapmadığından, metodolojinin uygulanması, değerlendirildiğinde yanlış tanılara yol açabilecek verilerle sonuçlanabilir. VKİ'nin doğruluğu özellikle çocuklarda ve yaşlılarda azalmaktadır.

Başka bir teşhis aracı da Kalça çevresi ölçümübu genellikle yüksek riskli hastalarda belirlenir. Burada özellikle vücudun ortasında toplanan ve özellikle vücuda zararlı olan vücut yağı belirlenir. Buradaki dezavantaj, tüm vücut yağının belirlenmemiş olmasıdır ve bu nedenle nispeten küçük bir kalça çevresi ile büyük bir vücut yağ yüzdesine sahip olan bazı kişiler, toplam vücut yağını belirleyen diğer yöntemlerin kullanılmasına göre daha iyi bir sonuca sahip olabilir.

Aşağıdaki konular da ilginizi çekebilir:

• Kilo vermek
• Kas geliştirme

Standart değerler

Vücut kompozisyonu tetkiklerinin sonuçlarını yorumlayabilmek için, Standart değerler ilgili vücut kütlesi bilinmelidir. Bunlar genellikle şunlara göre farklılık gösterir: Yaş grubu yanı sıra Cinsiyet.

Tüm vücut dokusu tüm bölgelerde tek parçadan oluşur Su. Sıvıya veya doku türüne bağlı olarak, su oranı aşağı yukarı ciddidir. Genel olarak, erkek, yetişkin vücut ortalama olarak yaklaşık 60-65% suyun. Kadınlar doğal olarak daha yüksek yağ yüzdesi nedeniyle ortaya çıkıyor 50-55%. Çocuklarda toplam su içeriği yaklaşık 60-75%. Genel olarak, hacim 3: 2 oranında dağıtılır hücre içi ve hücre dışı Oda.

yağsız kütle (FFM) vücut ağırlığına göre sınıflandırılır. Normal değerler yaşa ve cinsiyete göre farklılaştırılır. 30 yaşın altındaki erkekler dahildir 80-85% normal aralıkta, bu yaş grubundaki kadınlarla 78-80% norm içindedir. 30-49 yaşları arasında erkeklerle 78-80normal aralıkta%, diğer yandan kadınlar 76-78%. 49 yaş üstü erkekler 75-80% normda kadınlar buna karşı 70-75%.

İçinde Vücut yağ yüzdesi hayatları boyunca genel olarak erkeklerle benzerdir 15-22% Vücut yağ yüzdesi ve kadınlar hemfikir 16-30% Vücut yağ yüzdesi normdadır.

İçin normal aralık Vücut hücre kütlesi 30 yaşın altındaki erkekler için bitti 45%kadınlarda 42%. 49 yaşın üzerinde normal aralık değişir ve erkeklerde bu aralık sona erer. 40% ve 49 yaş üstü kadınlar için 38%. Vücut hücre kütlesinin değeri, bir kişinin beslenme durumunun yanı sıra genel fiziksel uygunluğu değerlendirildiğinde önemli bir değerdir.