Şişmanlığın Nedenleri
Gaz ve ilaç
Ayrıca birkaç İlaç tedavisi (Örneğin. Antibiyotikler, İçindeki ilaçlar şeker hastalığı Tedavi) yan etki olarak şişkinliğe neden olabilir. Tedavi kısa süreli ise, ilaç kesildikten hemen sonra semptomlar kaybolur.
Uzun süreli tedavide bile ilacı bırakmamak, yan etki olarak oluşan gazı reçetesiz ilaçlarla tedavi etmek önemlidir.
Laktoz toleransı olan hastalarda, bir ilaçta taşıyıcı madde olarak laktoz (küçük bir oranda da olsa) da neden olabilir.
İlaç grubu: Aktif bileşenler, örneğin, enfeksiyonlara karşı maddelerdir. Penisilinler, Sülfonamidler, diyabet tedavisinde kullanılan ajanlar Akarboz, Çare şişmanlık orlistat ve antiinflamatuar ajanlar gibi ve romatizma Nasıl diklofenak.
Alerjilerden kaynaklanan şişkinlik
Bazı insanlar aşağıdaki gibi belirli yiyecekleri tolere eder: Süt onlar yüzünden diğerlerinden daha kötü Enzimler (ör. enzim laktaz) eksik. Sonuç olarak, bu yiyecekler yeterince parçalanmaz. Tükendikten yaklaşık bir saat sonra gaz veya gaz olabilir ishal gel. Bu tür hoşgörüsüzlük örnekleri şunlardır:
1. Süt şekeri intoleransıt (Laktoz intoleransı): Süte karşı toleranssızlık; Yoğurt ve peynir genellikle iyi tolere edilir.
2. Fruktoz intoleransı (Fruktoz intoleransı): Tatlı meyveler (örneğin armut) veya meyve suları tüketildikten sonra şişkinlik oluşur Çölyak hastalığı / ladin (glüten intoleransı):
3. Proteinlere karşı toleranssızlık (ör. glüten) doğal tahıllarda (ör. buğday, arpa, kavuzlu buğday).
Laktoz intoleransına bağlı şişkinlik
Aracılığıyla gaz Laktoz intoleransı temel olarak peynir, tereyağı, yoğurt ve süt gibi süt ürünlerinin tüketiminden kaynaklanmaktadır.
Edinilmiş laktoz intoleransı olan hastalar, laktoz içeren gıdaların önceki tüketimi sorunsuz olduğundan, başlangıçta durumu doğru bir şekilde değerlendiremezler. Süt ürünlerini yedikten kısa bir süre sonra, bu hastalar önce acı çekmeye başlar. mide bölgesinde rahatsızlıkardından orta ila güçlü tantana ve Karın krampları. Ağır vakalarda mide bulantısı, kusma veya ishal meydana gelebilir.
Lütfen konuyla ilgili makaleyi de okuyun laktoz.
Kesinlikle denemelisin 7-10 gün Süt ürünlerini atlayın. Bu semptomlarda bir iyileşmeye yol açarsa, bu bir laktoz intoleransına işaret eder.
Gluten intoleransına bağlı şişkinlik
Biraz daha nadir ama teşhis edilmesi daha zor Gluten hassasiyeti. Glüten çoğu gıdada bilinmez ve çok güçlü olabilir tantana ve karın ağrısı ama aynı zamanda İshal önderlik etmek. Burada da bu gıdalardan uzak durarak bir tahammülsüzlük olup olmadığını çabucak anlayabilirsiniz. Ancak bu durumda, gastroenterologlar uygun hızlı etkili testler yoluyla glüten intoleransının mevcut olup olmadığını kim öğrenebilir.
Şeker ikamelerinden kaynaklanan şişkinlik
Dahası, vücut sözde emilimine güvenebilir Şeker ikameleri artan bağırsak gazı oluşumuyla reaksiyona girer.Genellikle burada da bir tane var alerjik reaksiyon altında yatan. Bununla birlikte, uygun şekilde yüksek miktarda şeker ikamesi alımıyla, sağlıklı bağırsak da şiddetli gaza ve şişkinliğe neden olabilir. müshil tepki. Lahana turşusu, gevrek ekmek ve kereviz, aşırı lif alımıyla aynı şişkinliğe sahip olabilir. Özellikle de aşırı tam tahıl tüketimi Gerçek lif tüketiminin bağırsağı koruduğu düşünülse de bu şikayetlere yol açabilir.
Diğer nedenler
Daha zararsız şişkinlik nedenlerine ek olarak, birkaç tane de vardır. ciddi hastalıklarneden ararken dışlanmalıdır.
Her şeyden önce bahsedilecek bağırsaklarda kötü huylu değişiklikler. Nedeni bilinmeyen bağırsak alışkanlıklarındaki herhangi bir değişikliğe (yeni şişkinlik dahil) neden olabilir. Kolon kanseri tetiklenecek. Yapmak önemlidir kolonoskopiana neden bulunamazsa.
Şiddetli gazın başka bir nedeni de olabilir Mantarlar Bağırsağa yerleşmiş olan. Eşlik eden biri genellikle karakteristiktir güçlü rahatsız edici koku. Burada laboratuvarda bir Patojen tanımlama gerçekleştirilecek. O zaman uygun bir mantar tedavisinin gerçekleşip gerçekleşmemesi konusunda tartışmalı bir tartışma var. Tedavi pahalı ve sıkıcıdır ve bazen başarısız olur. Bağırsaktaki mantarlar genellikle nadir değildir, ancak herhangi bir semptoma da neden olmazlar. Her şeyden önce, bağırsak rehabilitasyonuna başlamadan önce diğer şişkinlik nedenleri de dışlanmalıdır. Genellikle bağırsakta mantar istilası Tedavinin odak noktasında naturopatlar konvansiyonel tıp bu konuyu oldukça eleştirirken taşındı.
Bebeklerde şişkinlik
Bebeklerde gaza genellikle bundan kaynaklanır Hava yutulması esnasında ağlayan, İçme ya da sadece bu nefes. Genellikle Gastrointestinal sistemde hava (Gastrointestinal sistem) ayrıca bebeğin şişkinlikten muzdaripHenüz yeterince sütü olmamasına rağmen.
Ağrı veya rahatsızlık genellikle kendini şu şekilde gösterir: artan ağlama, bir İçmeye devam etmeyi reddetme veya aracılığıyla ağrı ile çarpık yüz özellikleri esas olarak içtikten sonra.
Genellikle biri yardımcı olur İçtikten sonra domuz eti yutulan havadan kurtulmada çok iyidir. Ayrıca bu Emzirme aksine Şişe veren süt akışı daha yavaş ve kontrolü daha kolay olduğundan çok daha sindirilebilir ve böylece çok fazla hava yutmamış olur. Emzirmek mümkün değilse bebek Mümkünse dik pozisyonda beslenirBu, şişeye hapsolmuş havayı çıkaracak ve içtikten sonra gömülecektir.
Bebek olmalı şiddetli şişkinlik ile Küçük bir piyonla iyileşmeyen acılar da gaz önleyici ilaçlar (Örneğin. Lefax bebekler için) o zaman bunlara karşı muhtemelen kolik sonrası alındı. Bu bir Köpük kesiciBu, birçok küçük gaz kabarcıklarını bebeğin büyük gaz kabarcıklarına bağlar. daha kolay geğirme Yapabilmek. Ayrıca şunları da yapabilirsiniz kimyon tohumu-Rezene yağıMerhemler veya kimyon fitiller gazı rahatlatmaya yardımcı olur.
Ekmek ayrıca bebekte gaza neden olabilir. Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: Bebeklerin ekmek / kabuk yemesine ne zaman izin verilir?
tedavi
Şişmiş bir mideyi tedavi etmek (meteorizm) veya birçok bağırsak gazı çıkışından (tantana) başlangıçta daha dengeli ve sağlıklı beslenmeyi hedefler. Bu, soğan, lahana, baklagiller gibi şişkin gıdalardan veya özellikle yağlı, tatlı, aceleci veya bol yiyeceklerin yanı sıra gazlı içecekler, kahve ve alkolden kaçınılması gerektiği anlamına gelir. Kimyon tohumları, anason, rezene, zencefil veya enginar yaprakları gibi bazı ev ilaçları çay veya ilaç şeklinde olduğu kadar rahatlatıcı bir sıcak su şişesi de şişkinliği hafifletebilir.
Ek olarak, düzenli fiziksel aktivite ve yeterli sıvı alımı, mide kramplarını veya şişkinliğin neden olduğu rahatsızlığı önlemeye yardımcı olur.
Genellikle şişkinlik, gıda intoleranslarından da kaynaklanabilir. Laktoz intoleransı (süt bileşenlerine karşı toleranssızlık) veya çölyak hastalığı / sprue olarak adlandırılan tahıl proteinlerine (glüten) karşı toleranssızlık. Böyle bir hastalık varsa, şişkin gıdalardan kaçınılmalıdır.
Antispazmodik ağrı kesiciler (Antispazmodik) bağırsak kaslarını gevşeten buscopan (butylscopalamin) nasıl alınır. Ek olarak, gaz kabarcıklarını yok eden köpük giderici ilaçlar (simeticon, diumeticon) şişkinliği gidermeye yardımcı olabilir.
Şişkinlik, aşağıdaki gibi ilaçların alınmasından kaynaklanıyorsa Antibiyotikler, bağırsak florasının iyi bağırsak bakterileri tarafından uyarılması önerilir (Probiyotikler) yeniden inşa edin.
beslenme
beslenme birini oynar Belirleyici rol şişkinliğin geliştirilmesi ve önlenmesinde.
bir sağlıklı ve dengeli beslenme şişkinliği önlemek için en iyi önlemdir. Ayrıca çok fazla vurgu olmalı sessiz yemek ve tam çiğneme yerleştirilecek. stresyanı sıra Telaşlı ortamda gıda alımı ortaya çıkışını güçlendirmek tantana. Yemek yerken de tavsiye edilir çok fazla konuşmamakaksi takdirde çok fazla hava yutulur. Ayrıca şunları da yapabilirsiniz karbonatlı içecekler (soda, kola, limonata gibi) ve Kahve veya alkollü içecekler Şişkinliğe neden olur ve gerekir Özenle zevk aldım olmak. Ek olarak, gerekir yapay tatlandırıcılar şişkinliklerinden dolayı menüden çıkarılabilir.
Kola hayranıysanız ve sık sık gaz ve karın ağrısı çekiyorsanız, yeni konumuzu okuyun: Koladan (çok fazla) gelen karın ağrısı.
Gıda
Gibi yiyecekler var Lahana sebzeleri (lahana, Brüksel lahanası vb.), Baklagiller (bezelye, fasulye, mercimek), soğan, sarımsak, pırasa, kereviz, yüksek yağlı peynirler (>% 45 yağlı), yüksek yağlı et ve balık yemekleri, tam tahıllı ürünler ve müsli ile olgunlaşmamış veya çok taze meyve Özellikle şişkin olduğu bilinen ekmek. Artan gaz oluşumu ve şişkinlik eğilimi varsa, bu yiyecekler ciddiyetine bağlı olarak ya tamamen önlenmeli ya da daha küçük miktarlarda tüketilmelidir.
Öte yandan karbonhidrat açısından zengin besinler Makarna, pirinç, patates veya eski ekmeğin sindirimi çok kolaydır. Ancak, özellikle tolere edilebilir olarak algılanan şeyin algısı kişiden kişiye farklılık gösterir.
