Alt kemik kası
Eş anlamlı
Latince: M.. infraspinatus
- sırt kaslarına genel bakış
- kas sistemine genel bakış
Giriş
Infraspinatus kası, üç taraflı, uzun bir kastır. Trapezius gibi, üç farklı bölümü vardır.
Burada arka alanda daha fazla bilgilendirici konu bulacaksınız.
- Sırt ağrısı
- Sırt ağrısı tedavisi
- Okula dönüş
Ekleme / kaynak / inervasyon
Yaklaşmak: Büyük humerus kamburunun orta yüzü (Tüberküloz mjus humeri)
Menşei: Kürek kemiği fossa (Fossa infraspinata kürek kemiği)
İnovasyon: Suprascapular sinir, C2
Kas nasıl çalıştırılır / kasılır?
Alt kemik kası, özel olarak eğitilmiş bir kas değildir. Sırt kaslarının geleneksel eğitimi ile gelişir. Sadece vücut geliştirmede, özellikle alt kemik kasını çalıştıran egzersizler kullanılır.
Bu egzersizler infraspinatus kasını çalıştırır.
- Lat tren
- Arka izolatör
işlevi
Alt kemik kası (Infraspinatus kası) öncelikle harici bir döndürücüdür. Kemik altı kasının üst kısmı kaldırıcı, alt kısmı ise omuz ekleminin kaçırıcısı olarak çalışır.
