Yan topukta ağrı

tanım

Ayak bileği ve topuk çevresinde birçok yerde ağrı olabilir. Ağrı genellikle yanal topukta lokalize olmasına rağmen, üst veya alt ayak bileği, baldır, ark, ayak bileği veya metatarslardan kaynaklanabilir.

Topuğun kendisi, bir kişinin vücut ağırlığının büyük bir kısmının dayandığı ayağın kemikli bir çıkıntısıdır. Topuk kemiğinin önündeki oluşumu hafifletmek için sıkı yağ dokusu ile doldurulur. Teknik jargonda topuk, "topuk kemiği"belirlenmiş. Diğer şeylerin yanı sıra, Aşil tendonu ve ayağın uzunlamasına kemeri için taban ve orijini oluşturan baldır ve metatars arasındaki bağlantı bağı olma gibi önemli bir işleve sahiptir. Ağrı, kas-iskelet sistemi özelliklerinin çoğundan kaynaklanabilir. Önemli farklılıklar ağrının türü ve ne zaman ortaya çıktığıdır.

nedenleri

Yanal topuktaki ağrı en çok baldır kaslarından ve metatarslardan kaynaklanır. Bu alanda, ayak bileği ve ayakta karmaşık hareketlere imkan veren ve aynı zamanda tüm vücutta yüksek bir yük taşımak zorunda olan önemli anatomik ve telkari yapılar bulunmaktadır. Ayak bileği eklemleri, alt bacak bölgesindeki fibula ve incikten, ayak tabanı bölgesindeki ayak bileği ve topuk kemiğinden oluşur. Yanal topuk ağrısı, bu kemiklerin kemikli yapılarına verilen hasara bağlanabilir. Tendon ve bağ yapıları da yaralanma veya aşınma ve yıpranma sonucu hasar görebilir ve ağrılı olabilir.

Yan topuk ağrısının muhtemelen en yaygın nedeni şudur: Peroneal tendon sendromu. Çok farklı derecelerde ortaya çıkar ve dayanıklılık sporcuları arasında yaygın bir durumdur. Bu, spora yeni başladıysanız veya ayakkabılarınız zayıfsa da hızlı bir şekilde gerçekleşebilir. Baldır kaslarına ait dış ayak bileği arkasındaki tendonlar uyarılır. Kemiklerde aşırı kullanım veya sürekli sürtünme ve tahriş, tendonların her harekette iltihaplanmasına ve ağrılı olmasına neden olabilir.

Çok yaygın bir başka hastalık da topuk dikeni olup, burada Aşil tendonunun veya ayak yüzeyinin plantar tendonunun yapışmasında "mahmuzlar" denen kemik büyümeleri oluşur ve her meydana geldiğinde topukta şiddetli ağrıya yol açabilir. Buna sözde "Subaşilik bursit“, Harekete bağlı şiddetli ağrıya da yol açabilen bir bursit. Yanal topuk ağrısının daha az yaygın nedenleri yırtık bir bağ veya tarsal tünel sendromu olabilir. İkincisi, medial malleol bölgesinde bir sinir sıkışmasıdır.

Dr.?

Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!

Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.
Ama şimdi yeterince belirtildi ;-)

Sporcular (koşucular, futbolcular vb.) Özellikle ayak hastalıklarından etkilenir. Bazı durumlarda ayak rahatsızlığının nedeni ilk başta tespit edilemez.
Bu nedenle ayağın tedavisi (örneğin Aşil tendiniti, topuk dikeni vb.) Çok fazla deneyim gerektirir.
Çok çeşitli ayak hastalıklarına odaklanıyorum.
Her tedavinin amacı, performansın tamamen düzeldiği ameliyatsız tedavidir.

Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.

Beni şurada bulabilirsiniz:

• Lumedis - ortopedi cerrahınız
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Doğrudan çevrimiçi randevu düzenlemesine
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgi Dr. Nicolas Gumpert

Subaşilik bursit

Bursit subachillea tercüme anlamına gelir "Bursa ve Aşil tendonunun iltihaplanması". Bursae, eklem kapsülünün sinovyal sıvıyla dolu kısımlarıdır. Tüm insanlarda bulunmazlar, ancak bir yaralanmadan sonra veya bir neden olmaksızın küçük bir kesenin oluştuğu eklem kapsülünün bir çeşidini temsil ederler. Bursa, bakteriyel veya viral patojenler tarafından, ancak hepsinden önemlisi mekanik sürtünme ve tahriş ile iltihaplanabilir. Bursa Aşil tendonunun altında olduğu için bu, basınç ve hareketle şiddetli ağrıya neden olur. Mekanik tahrişin yaygın bir nedeni, üst topuk dikeni. Çıkıntı yapan kemik, Aşil tendonunun her hareketinde tendon ve bursada ağrı ve tahrişe neden olabilir. Bazı durumlarda iltihaplı bursa yırtılabilir. Bursa'yı çıkarmak ve iltihabı gidermek için genellikle cerrahi gereklidir.

Bunun hakkında daha fazlasını okuyun

• Topuk iltihabı
• Bursitin operasyonu

Arka topuk dikeni

Arka topuk dikeni, üst topuk dikeninden önemli ölçüde daha yaygındır. Her üç kişiden birden fazlasının yaşamları boyunca muzdarip olması çok yaygın bir hastalıktır. Mahmuz, genellikle ayak tabanındaki röntgen görüntüsünde küçük bir kemik çıkıntısı olarak görülebilir. Ancak röntgen, ağrı hakkında herhangi bir bilgi veremez. Röntgende herhangi bir anormallik görülmese de şiddetli ağrı olabilir.

Topuk dikeni daha çok bir yaşlılık hastalığıdır, ancak sporcularda da daha yaygındır. Topuk çıkıntısına seyrek olarak lokal iltihap eşlik etmediğinden ağrı genellikle çok şiddetli olabilir. Bu durumlarda önce ayak rahatlatılmalıdır. Ayakkabının dolgusu da başlangıçta ağrıyı lokal iltihap azalana kadar hafifletebilir. Uzun vadede fizyoterapi özellikle topuk dikeni semptomlarının düzelmesine yardımcı olur. Şok dalgası tedavisi veya radyasyon gibi yeni tedavi yöntemleri de araştırılmaktadır. Nadir durumlarda, ameliyat semptomları da hafifletebilir.

Bunu da okuyun Topuk dikeni - nedir bu?

Peroneal tendon sendromu

Peroneal kaslar baldırda bulunur ve özellikle koşu gibi dayanıklılık sporları sırasında gerilir. Ayak bileği bölgesinde, kas tendonunu dış ayak bileği etrafına çeker ve sonra ayağa bağlanır. Bu işlem sırasında, tendon aşırı kullanım ve yanlış yükleme ile tahriş olabilir ve ağrılı bir şekilde iltihaplanabilir.

Tendon ayak bileğinde her harekete katılarak dış ayak bileğine sürtündüğü için her adımda ağrı oluşur. Deneyimli ve deneyimsiz koşucular özellikle peroneal tendon sendromu için risk altındadır. Tendon tahrişi, hasta sık sık koşu yapmanın yanı sıra deneyimsiz, yeni, alışılmadık spor aktiviteleri ile aşırı zorlanırsa ortaya çıkabilir. Genellikle ikincisi, örneğin yanlış ayakkabılar nedeniyle yanlış yüklemelere neden olur. En önemli ilk tedavi önlemi spor iznidir, tendonun yenilenmesi için korumaya ve zamana ihtiyacı vardır. Ağrı yatıştıktan sonra bile, tendonun gerekli iyileşmesini sağlamak için önce daha fazla dinlenme gözlemlenmelidir.

Bunun hakkında daha fazlasını okuyun

• Peroneal tendon sendromu
• Peroneal tendonun iltihaplanması

Dış bağ yırtığı

Yanal bağ yırtığı, ayak bileği yaralanmasının tipik bir sonucudur. Dış bağ yırtılmasının en yaygın nedeni sözde "Supinasyon travması". Bu içe dönük bir bükülmeden başka bir şey ifade etmiyor. Sonuç olarak, dış ayak bileği çürük nedeniyle sıklıkla şişer.
Bir bileği döndürdükten sonraki ilk adımlar soğutma, koruma, kaldırma ve kompresyondan oluşur. Çoğu durumda, sonraki tedavi yalnızca dinlenme ve dinlenmeden oluşur.

Bunun hakkında daha fazlasını okuyun

• Ayak bileğinde yırtık bağ
• Bağ gerginliğinin tedavisi

Tarsal tünel sendromu

Tarsal tünel sendromu, topukta ağrıya eşlik edebilen çok nadir bir durumdur. Baldır ve ayaktaki kas beslemesini ve hassas algılamayı üstlenen birkaç sinir, ayak bileğini ayaktaki besleme bölgelerine çeker. Sözde "Tibial sinirTarsal tünelden kemiğe yakın iç ayak bileği bölgesinden koşar. Çok nadir durumlarda, kırık bir kemik, bir çürük veya belirgin bir neden olmadan sinirin sıkışması meydana gelebilir. Sonuç olarak, ayak parmakları karıncalanmaya, sonra ağrıya ve uyuşmaya başlar. Ayak kaslarında da bir arıza meydana gelebilir. Kısıtlamaların kalıcı olarak kalıcı olmaması için sinir derhal rahatlatılmalıdır.

Bunun hakkında daha fazlasını okuyun Tarsal tünel sendromu

Eşlik eden semptomlar

Eşlik eden semptomlar mevcut nedene göre değişebilir ve bu nedenle altta yatan sorun hakkında değerli bilgiler sağlayabilir.

Ayakta karıncalanma veya güçsüzlük varsa sinir hasarı düşünülmelidir.

Akut şişlik ve kızarıklık genellikle bir çürük olduğunu gösterir, ancak aşırı ısınma ve ağrı gibi başka iltihap belirtileri varsa lokal iltihaplanma da düşünülebilir.

Kemik ve tendon hastalıkları özellikle ağrının hedeflenen hareketler ve dış baskı ile tetiklenebilmesi ile karakterize edilir.

Teşhis

Teşhis için en önemli adımlar kesin sorgulama ve fizik muayenedir.Nedenler çok görünse bile, eşlik eden koşullar ve kesin şikayetler potansiyel klinik tabloları önceden ciddi şekilde sınırlayabilir. Bireysel şüpheli tanıları doğrulamak için daha fazla inceleme yapılabilir. Röntgenler genellikle kemik ve tendon şikayetleri durumunda ek bilgi sağlar. Yumuşak dokuda akut iltihaplanma ve şikayetler olması durumunda, bir MRI incelemesi de önemli bilgiler sağlayabilir.

tedavi

Şiddetli semptomların olması durumunda tedaviye her zaman bir ortopedi cerrahı ile birlikte karar verilmelidir.

Tendonların ve bağların birçok hastalığı, tutarlı ve hedefe yönelik dinlenme ve dinlenme ile iyileştirilebilir.

Topuk dikeni de başlangıçta korunur. Daha sonra profesyonel rehberlik altında fizyoterapi, uzun vadede semptomları ortadan kaldırabilir. Nadir durumlarda, ameliyatlar topuk dikeni veya peroneal tendon sendromu gibi semptomlar için de yararlı olabilir. Şok dalgaları veya X ışınları yardımıyla yeni tedavi yöntemleri araştırılıyor, ancak henüz genel olarak kullanılmıyor.

süre

Süre, büyük ölçüde rahatsızlığın derecesine ve türüne bağlıdır. Tendon tahrişi, kas rahatsızlığı veya iltihaplanmanın neden olduğu çoğu ağrı, yeterli dinlenmeden sonra azalır. İmmobilizasyon ne kadar erken olursa, anatomik yapılar o kadar hızlı iyileşir. Ayak bileğinde yırtık bir bağ veya akut yaralanmalar olsa bile, birkaç hafta dinlenmek semptomların ortadan kalkmasına neden olabilir. Çoğu durumda, stres ve fizyoterapi erken bir aşamada yeniden başlayabileceğinden, iyileşme operasyonlardan sonra daha hızlı ilerler.