Ayağın dış kenarında ağrı

tanım

Ayağın dış kenarındaki ağrı, çok çeşitli nedenlerden kaynaklanabilen hoş olmayan bir duyusal algıdır.
Ayağın dış kenarındaki ağrının ağrı karakteri, nihayetinde ağrıyı neyin tetiklediğine bağlı olarak bıçaklama, yanma, çekme veya zonklama olabilir.
Anatomik olarak, ayağın dış kenarı boyunca çeşitli kaslar, tendonlar ve sinirler uzanır. Kemiklerde, tek tek kemikleri birbirine bağlayan ilişkili eklemler dahil beşinci metatarsın ilgili kemikleri ayağın dış kenarında yer alır.
Ayağın dış kenarındaki uzun süreli ağrı fizyolojik değildir ve tedavi gerektiren olası nedenlerden dolayı doktor tarafından giderilmesi gerekir.

nedenleri

Ayağın dış kenarındaki ağrının nedenleri ayak kemiklerinden gelebileceği gibi kas ve tendonlardan da gelebilir.
Genel bir kural olarak, ayağın dış kenarı da dahil olmak üzere ayağın dış kısmı, topuk ve ayak topundan sonra vücut ağırlığımızı taşıyan bölgedir. Uzun süre ayakta dururken veya koşarken ve ağır bir zorlanma altında, bu nedenle ağrının ayağın dış kenarında da gelişebileceği anlaşılabilir.
Bu ağrı, bu tür ağır stres nedeniyle başlangıçta başka bir hastalık değeri olmadan ortaya çıkabilir.
Yanlış ayak duruşu, yanlış ayakkabı veya zayıf yuvarlanma hareketi gibi olumsuz faktörler varsa, ağrı semptomları daha hızlı gelişebilir veya kötüleşebilir.

Bu tipik tetikleyicilere ek olarak, bağlanma tendiniti, periosteum iltihabı, bir gerilme veya kontüzyon ve metatarsal kemiğin kırılması gibi hastalıklar veya yaralanmalar da ağrıdan sorumlu olabilir.
Yukarıdakiler her zaman beşinci metatarsal veya beşinci metatarsala bağlanan kasın tendonunu ifade eder (Peroneus brevis kası).

Digitus Quintus Varus

"Teriminin arkasındaDigitus quintus varusKüçük ayak parmağında bir yanlış hizalama var. Birkaç yanlış hizalamanın bir kombinasyonu, beşinci parmağın dördüncü parmağın altında veya üzerinde sıkışmasına neden olabilir.

Ayak parmağı dördüncü parmağın üstündeyse, ad şu şekilde kullanılabilir: "Digitus quintus varus superductus", Alt depolama durumunda"Digitus quintus varus infraductus“.

Kombine ayak deformitesi, iki parmak ekleminde, daha kesin olarak proksimal ve distalde güçlü bir fleksiyon içerir. İntermetatarsal eklem (Latin tarsus = ayak kemiği) ve ayrıca içe doğru yanal bir kayma (yaklaştırma) ve eşzamanlı dışa doğru dönüş (Supination).

Ön ayağın dış kenarındaki ağrıya ek olarak, ağrı semptomlarını kötüleştiren basınca bağlı mısır gelişimi de meydana gelebilir.
Özellikle ayakkabı giyerken ağrı, ayağın tüm dış kenarına da yansıyabilir.

Dr.?

Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!

Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.
Ama şimdi yeterince belirtildi ;-)

Sporcular (koşucular, futbolcular vb.) Özellikle ayak hastalıklarından etkilenir. Bazı durumlarda ayak rahatsızlığının nedeni ilk başta tespit edilemez.
Bu nedenle ayağın tedavisi (örneğin Aşil tendiniti, topuk dikeni vb.) Çok fazla deneyim gerektirir.
Çok çeşitli ayak hastalıklarına odaklanıyorum.
Her tedavinin amacı, performansın tamamen düzeldiği ameliyatsız tedavidir.

Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.

Beni şurada bulabilirsiniz:

• Lumedis - ortopedi cerrahınız
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Doğrudan çevrimiçi randevu düzenlemesine
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgi Dr. Nicolas Gumpert

Peroneus brevis kasının tendonunun insersiyon tendiniti

Tendinit tendinit anlamına gelir. Of the Peroneus brevis kası tendonu beşinci metatarsal kemiğe bağlanır, böylece bu bağlanma tendonunun iltihabı orada meydana gelebilir.
Sebepler genellikle aşırı zorlanır ve yanlış ayakkabı giyilir. Kural olarak, ayakkabılar çok sıkıdır ve bu da kaslarda yanlış zorlanmaya neden olur. Böylesine yanlış bir yük, kasların yanı sıra Peroneus brevis kasıtendon tahrişinin sonucu olarak fizyolojik olmayan bir şekilde daha stresli.

Bağlanma tendinitinin ağrısı öncelikle dış alt bacakta lokalizedir ve daha sonra ayağın dış kenarı boyunca ayağa yayılır.
Tipik bir enflamatuar reaksiyona ayrıca şişme, kızarma ve ısınma eşlik eder.
Ciddi durumlarda, peroneus brevis tendonunun şişmesi, çevredeki sinir dokusunu bile sıkıştırabilir, böylece duyusal bozukluklar ve karıncalanma hissi de meydana gelebilir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin: Peroneal tendonun iltihaplanması

Beşinci metatarsal periost

Periosteum için tıbbi terim kemik zarı iltihabı.
Periostitis, ilgili kemiğin beslenmesinden ve rejeneratif kapasitesinden sorumlu olan dış kemik kabuğunun iltihaplanmasıdır.

Ayak kemikleri, özellikle metatarsallar, periosteum enflamasyonu için tipik bir belirti bölgesidir.
Beşinci metatarsal kemik, çok yoğun bir şekilde koşmanın neden olduğu aşırı stres veya yanlış ayakkabı ve mevcut bir ayak deformitesiyle uzun süreler nedeniyle oluşan aşırı stres nedeniyle sıklıkla periosteum iltihabından etkilenebilir. Belirtilen nedenlerin her biri bile kendi başına böyle bir iltihaplanmaya neden olabilir.

Periosteum iltihabının oldukça nadir bir nedeni bakteriyel bir enfeksiyondur. Buradaki ön koşul, bakterilerin periostun çevresine açık bir alandan, örneğin derin bir aşınmadan geçebilmesidir.

Periosteum inflamasyonunun ana semptomu, beşinci metatarsal kemik üzerindeki ağrıdır, yani ayağın dış kenarındaki ağrı. Beşinci metatarsal kemikteki ağrıya ek olarak, etkilenenler ayrıca şişlik, kızarıklık ve ısınma gibi tipik iltihaplanma semptomlarından şikayet ederler.

Bu konu hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: Periosteum iltihabı

Eşlik eden semptomlar

Ayağın dış kenarındaki ağrı, eşlik eden başka semptomlar olmaksızın nadiren ortaya çıkar. Ağrıya neyin sebep olduğuna bağlı olarak ek şikayetler açıklanabilir.
Beşinci metatarsın periosteum enflamasyonu durumunda, ayağın dış kenarındaki ağrıya ek olarak, inflamatuar bir reaksiyonun klasik semptomları, yani şişlik, kızarma veya ısınma meydana gelir.

Ayağın dış kenarındaki ağrı da ayak başparmağı eklemindeki osteoartrite ikincil olabilir. Bu osteoartrit formu beraberinde şiddetli ağrı ve kısıtlı hareket kabiliyeti getirdiği ve ayağın dönme hareketi çok rahatsız edici olarak algılandığı için, etkilenenler yuvarlanma şekillerini değiştirirler.
Daha az ağrılı yuvarlanma daha sonra tercihen ayağın dış kenarının üzerindedir ve bu, belirli bir noktaya kadar iyi bir alternatiftir. Bununla birlikte, nihayetinde, ayağın dış kenarındaki ağrı uzun vadede gelişir.

Ayağın dış kenarındaki ağrının nedeni mevcut sözde "terzi topu" ise, yani ayağın dış tarafında beşinci metatarsın başındaki çıkıntılı bir kemik ise, bu noktada şiddetli basınç ağrısı ve aynı zamanda bursa tahrişi meydana gelebilir.

Beşinci metatarsal kemiğin kırılması, karşılık gelen kırılma noktasında veya ayağın dış kenarında ağrı, şişlik ve morluktan oluşan çoğu semptom vakasına neden olur.
Kırılma nedeniyle bir sinir hasar görmüşse, hafif hassasiyet bozukluklarına yol açabilir.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi için: Beşinci metatarsın kırığı

Teşhis

Katılan hekim, öncelikle ilgili kişiyle ayrıntılı bir tıbbi öykü almalıdır. Dizlerde ve / veya ayaklarda yanlış duruş veya yanlış pozisyon olup olmadığı sorulabilir.
Ayrıca düzenli ve yoğun spor veya uzun süre ayakta durma şeklinde ayağın ne kadar stresli olduğu sorulmalıdır.
Giyilen ayakkabılar da değerlendirilebilir.

Sonraki bir klinik muayenede, yanlış hizalamaların belirlenmesi ve ağrının daha ayrıntılı olarak tanımlanması önemlidir. Ağrının hareketi kısıtlayıp kısıtlamadığı ve harekete bağlı olup olmadığı incelenir.
Ek olarak, özellikle baskı için acı veren olası alanları belirleyebilmek için ayağın dış kenarının taranması gösterilir.
Bu, kas veya tendinöz kısımlarda bir yaralanma olup olmadığına veya beşinci metatars kemiğinin de etkilenip etkilenmediğine dair bir ilk değerlendirme yapmak için kullanılabilir.
Ek olarak, aşırı derecede kötü duruş durumunda görsel bir teşhis konulabilir.
Bir moladan şüpheleniliyorsa, röntgen çekmek faydalı olabilir. Kırıklara ek olarak, çıkıklar (çıkıklar) veya genel olarak ayak bileklerinde herhangi bir yanlış hizalama tespit edilebilir. MRI yalnızca istisnai durumlarda gereklidir.

tedavi

Ayağın dış kenarındaki ağrı ilaçla tedavi edilebilir. NSAID madde grubundan ilaçlar ("steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar") burada uygundur ve diğer şeylerin yanı sıra ağrı giderici ve iltihap giderici etkiye sahiptir.
Daha ileri tedavi, ağrının tetikleyicisine bağlı olarak ayrı ayrı tasarlanır.
Ayağın dış kenarında bir gerginlik veya kas gerginliği varsa, hafif masajlar ve Voltaren® yardımı gibi ağrı merhemleri şeklinde lokal ağrı tedavisi.

Tendonlar iltihaplanırsa, basit bir ev ilacı, yani kuark kompresi, iltihabı azaltabilir ve böylece ayağın dış kenarındaki ağrıyı azaltabilir.

İltihaplı olan beşinci metatarsal tendon değil de periostu ise, hareketsizlik ve ayağın rahatlaması ile spordan derhal vazgeçilmesi belirtilir.

Bir digitus quintus varus'un ön ayaktaki ayağın dış kenarında ağrı için bir tetikleyici olarak özel tedavisi, fizyoterapi ve küçük ayak parmağında "yumuşak yatak" şeklinde konservatif olabilir. Daha uygun bir ayakkabı giymeye çalışmak ve parmağı hafifçe çekerek doğru pozisyona geri getirmek de yardımcı olabilir.
Belirtiler şiddetli ise, tendon ve kemiklerde ameliyat gereklidir.

Ayağın dış kenarındaki ağrıyı tetikleyen metakarpal eklemin artrozu, erken aşamada tabanlıklarla tedavi edilir. Daha sonra eklemi korurken kemik dokusunu çıkararak hareketliliği optimize etmek ve ağrıyı azaltmak için bir operasyon gerçekleştirilebilir.
Yanlış bir yuvarlanma hareketiyle ayağın dış kenarındaki ağrıyı nihayetinde tetikleyen ileri aşamalarda, eklem artık korunamaz, bunun yerine cerrahi olarak sertleştirilmesi gerekir.

Ayağın dış kenarında ağrıya neden olan sözde "terzi topu" da kemik çıkıntısının çıkarılması şeklinde cerrahi olarak tedavi edilmelidir.

Beşinci metatarsal bir kırık, alçı veya ameliyat gerektirir.

Genel olarak, pek çok nedenden dolayı koruyucu önlem olarak bantlamak ve bandaj giymek günümüz tıbbında çok popülerdir. Tabanlık giymek, ayağın dış kenarında ağrıya neden olan yanlış hizalamaları da telafi edebilir.

süre

Ayağın dış kenarındaki ağrının süresi, nedene bağlı olarak kişiye göre değişir. Aşırı zorlanma gibi zararsız nedenler, ayak korunursa birkaç gün içinde nispeten hızlı bir şekilde iyileşir.
Uygun ayakkabı giymek ve yanlış hizalamaları tabanlıkla düzeltmek de hızlı ve uzun süreli ağrı azalmasına yol açar.
Diğer yandan bağlanma tendonlarının iltihabı çok kalıcı ve uzun süreli olabilir.
Periosteum iltihabı, tedaviye rağmen genellikle sadece haftalar veya aylar sonra geriler.

Ameliyattan sonra ayak genellikle sabitlenmeli ve korunmalıdır, bu da birkaç hafta rahatlama ayakkabısı giymek anlamına gelebilir. Bir alçı da 6-8 hafta giyilmelidir.