İç bant diz
Eş anlamlı
Ligamentum collaterale mediale, Ligamentum collaterale tibiale, iç kollateral bağ, iç diz bağ, medial kollateral bağ (MCL)
Genel
Dizin iç bağı aynı zamanda orta kollateral bağ olarak da bilinir. Uyluk kemiğini ("uyluk") Shin ile ("kaval kemiği"). Uyluğu fibulaya bağlayan dış kollateral bağın merkezi karşılığıdır. Birlikte diz ekleminin yanal stabilizasyonunu oluştururlar.
İç bağ anatomisi
Ligamentum collaterale tibiale düz uzanır ve dizin iç kısmına göreceli olarak geniş bir şekilde yayılır (orta) onunla birlikte biraz geriye doğru (sırt) yeniden yerleştirilir. Vücudun merkezinden (proksimal) diz iç bağının nereden kaynaklandığı görüldü Medial femoral epikondil (uyluk kemiğinin iç çıkıntısı) eklem boşluğunu çeker ve sonunda Tibial kondil (tibianın medial kondili) sözde Facies medialis tibiae üzerinde.
MCL'nin bir cephesi vardır (ön) ve bir arka (arka) Toplam üç fiber grubunun farklılaştırılabildiği oran.
- anterior uzun lifler uyluktaki bağlantı noktasından iç tibia üzerindeki bağlantı yüzeyine uzanır
- arka üst kısa lifler medial meniskse doğru çekilir (Menisküs medialis) ve onunla birlikte büyüdük
- arka, alt uzun lifler sırayla iç menisküsten kaval kemiği üzerindeki bağlantı yüzeyine doğru ilerler
Dizin dış eklem kapsülü ile bu füzyon, orta tarafa ek stabilite sağlar.
Dizdeki iç bağın iki alt lif parçası, Pes anserinus superficialis kapalı.Üç kasın bu yelpaze şeklindeki birleşimi hakkında M. semitendinosus (Hemi-tendon kası), M. sartorius (Terzi kası) ve M. gracilis (İnce kas) bunu tibianın medial kondiline bağlar. Pes anserinus ile iç bağ arasında Bursa anserina (Bursa) ve bağa göre üç kasın hareket ettirilmesine hizmet eder.
Bu yakın mekansal ilişki nedeniyle yüke bağlı olarak bursa iltihabı (Anserin bursit) gel.
Bu konu hakkında daha fazla bilgi için: İç diz ağrısı.
Dizdeki iç bağın işlevi
Dizin iç bağı, vücudun ortasına doğru, dış bağın dışa doğru olduğu gibi aynı işleve sahiptir. Eğer Bacak düz ikisi de Teminat bağları gergin ve diz eklemindeki dönme hareketini önlemek veya azaltmak. Tarafından artan fleksiyon Diz ekleminde eğrilik yarıçapı da azalır. Böylece uyluk ve kaval kemiğinin iki başlangıç noktası birbirine yaklaşır, hangisi İki yan bağın gevşemesi sonucu var.
Özellikle dizin iç bağ, ön düzlemde (yani yanal yönde) diz eklemini stabilize eder ve böylece X-bacak pozisyonu (Genu valgum).
Yanal yönde stabilize olmanın yanı sıra diz iç ligamenti de üzerindedir. Bir dış dönüşü frenleme içinde Diz eklemi içeriyordu.
İç bağda ağrı
Ağrı varsa Diz içi doğrudan bir sonucu olarak akut bir olaydır yaralanma ("Travma") uzun süreli stres veya etkilenen yapılara verilen hasarın ardından kalıcı ağrıdan ayırt etmek için.
Ağrının şekli ve ağrının farkedildiği koşullar da önemli ölçüde farklılık gösterir. Çok yaygın bir neden akut olmayan ağrı bir hareket ederken aşırı veya yanlış yükleme. Örneğin, monoton bir hareketi yanlış veya önemli ölçüde daha güçlü veya normalden daha sık gerçekleştirirseniz, bu başlangıçta tahrişe neden olabilir.
Buradaki bir durum, yeni bir sporda aşırı hevesli olmaktır. yavaş koşu yapmak uygun olmayan yükleme ve diz ekleminde uzun vadeli hasarla birlikte aşırı zorlanma için kabaca önceden belirlenmiştir.
Travma sırasında ağrı doğası gereği farklıdır. Kaza anında tekmeliyorsun saplama üzerinde. Çok kısa sürede, baskı ve hareketin hemen üzerinde bir ağrı gelişir. İç bant diz çökmüş ve birçok durumda Şişlik, kızarıklık, ağrı ile birlikte eklem efüzyonu ve diğer yerel iltihap belirtileri.
Bu durumlarda her şey tek kişi tarafından yapılabilir iç bağın kopmasına kadar hafif gerginlik, ve derhal etkilenen bölgeyi kaldırmalı, soğutmalı, korumalı ve mümkünse Baskı bileşiği yatırım.
İç bağın aşırı gerilmesi
bir Diz iç bağının aşırı gerilmesi ile eş anlamlıdır Gerginlik. İç bağın aşırı gerilmesi ve Dış bant spor tıbbında, özellikle kayakçılar ve Futbolcular, aynı zamanda diğer sporcularla.
Bunun nedeni dizin bükülmesi veya çıkması olabilir, ancak her şeyden önce sözde "Rotasyonel travma"Çoğunlukla sebebidir. Özellikle ağır kayakların alt bacağa sıkıca tutturulduğu kayakçılarda kuvvet uygulandığında çok hafif hale gelebilir. diz ekleminde aşırı rotasyonlar gel.
Ortaya çıkan ağrı akut ve keskindir. Diz eklemi stabilitesini sadece önemsiz bir şekilde kaybeder çünkü sadece bağ egilimidir dır-dir. Böyle bir yaralanmadan hemen sonra bacağın derhal rahatlatılması ve şişliğin önlenmesi önerilir. Bunu yapmak için bacak kaldırılır, böylece etkilenen bölgeye daha fazla kan akmaz. Ek olarak, bölge soğutulur ve herhangi bir şişliği önlemek için mümkün olan en kısa sürede bir basınçlı bandaj uygulanmalıdır.
Dizin çekilen iç bağının korunması ve hareketsizleştirilmesiyle, aşırı gerilme genellikle yaklaşık olarak iyileşir. iki hafta tekrar kapalı. Durum böyle değilse ve o zamana kadar hiçbir doktora danışılmadıysa, daha fazla tanı için acil olarak konsültasyon önerilir.
İç bağ yırtığı
Özellikle güçlü bir etki varsa İç bant Aşırı germek yerine bağları da gerebilir tamamen yırtmak veya yırtmak. Birinden bahsediyor kopma orta ("medial") kollateral bağ. Ağrı, akut gerginliğe çok benzer. Ama bir tane de var diz ekleminde yanal dengesizlikeğitimli bir doktor bileğinizin bir hareketiyle teşhis edebilir. Bu durumda diz kolaylıkla içe doğru "açılabilir".
Bu şüphe doğrulanırsa, tedaviye başlamadan önce daha kesin bir teşhis gerekir. bir Diz artroskopisi burada söz konusu olur, ancak bu, zarar görmesi için tercih edilir. Çapraz bağlar gerçekleştirillen.
Diz MR'ı
Tarafından bir kayıt Diz MR'ı yumuşak dokunun durumunu özellikle iyi gösterir. Özellikle kesin bir tanı yöntemidir, ancak aynı zamanda pahalıdır. bir diz iç bağının tamamen kopması her durumda tanıması kolaydır.
terapi
Dizdeki yaralanmadan hemen sonra, ilk adım sözde olmalıdır. "RICE protokolü" kalbe alınmalıdır. PİRİNÇ İngilizce kelimelerin kısaltması Koruma, soğutma, sıkıştırma ve yükseltme.
Bir gerginlik veya ciddi olmayan bir durum varsa İç bağ kopması uygunsa, genellikle yardımcı olur konservatif tedavi. Buradaki odak noktası, iç bandı içeren herhangi bir hareketi korumak ve kısıtlamaktır.
Yaralanmanın ciddiyetine bağlı olarak bandajlar, bandajlar veya ateller yardımcı olabilir. Daha uzun bir süre dinlenirseniz, yaralanmanın iyileşmesinden sonra da gerçeği vardır. Bölgesel kasların yeniden yapılandırılması profilaktik nedenlerle diğer şeylerin yanı sıra gereklidir.
Daha şiddetli yırtılmalar için ameliyat bandın dikildiği ve orijinal bağlantı noktalarında sabitlendiği gerekli.
bantlama
Dizin iç bağında küçük yaralanmalar olması durumunda, ancak aynı zamanda sporcular arasında önleyici bir önlem olarak, sözde "bantlama"Giderek daha popüler.
Bu bir Koli Bandıelastik olmayan ve cilde yapışan. O eklemleri stabilize eder hareketler sırasında aşırı gerilmeye karşı korur ve Sıkıştırma bandajı. Bantlama, bir doktor tarafından veya böyle bir doktorun rehberliğinde yapılmalıdır.
tahmin
Yaralanma durumunda İç bant prognoz çok iyi. içinde daha az hafta hareket kısıtlaması olmamalıdır. Burkulmalar içinde iyi olabilir iki hafta iyileşir, oysa kopmalarla iyileşme zamanlarından iyileşir 8 haftaya kadar gider.
Bu tahmin yalnızca aşağıdaki durumlarda geçerlidir sadece iç bant etkilendi dır-dir.