Şişmiş mide için ev ilaçları
Giriş
Şişkinlik genellikle zararsız olsa da çok rahatsız edici ve can sıkıcı olabilir ve şiddetli ağrıya ve hatta mide kramplarına neden olabilir.
Semptomları hızlı bir şekilde gidermeye yardımcı olabilecek birkaç ev ilacı vardır. Buna çeşitli yiyeceklerin yanı sıra ısıl işlemler de dahildir. Bu ilaçlardan bazıları, sık sık mide şişkinliği çekiyorsanız, önleyici olarak da kullanılabilir.
Ev ilaçlarına genel bakış
- Şişkinliğin önlenmesi
- Yemekten sonra yürüyüş yapmak şişkinliği önlemeye yardımcı olur
- Yemek pişirmek
- Yemek yerken iyi çiğneyin
- Sıcak su şişesi rahatlatıcı bir etkiye sahiptir.
- Yağ ile karın masajı (anason, nane veya kimyon yağı)
- Mide çayları, ör. Kakule veya rezene çayı
- Zencefil suyu için
- Elma sirkeli su için
- Karanfilleri pişirin, çiğneyin veya için.
- Taze meyveler sindirimi teşvik eder (karpuz, kayısı, kiraz)
- Aktif karbon veya mineral toprak
- Ön veya probiyotiklerle bakterilere karşı kolon temizliği
- Pire tohumları, maya
- Kijimea irritabl bağırsak kapsülleri
- Hareket
Ayrıca daha fazla bilgi için ana konumuzu okuyun: Şişmiş mide
Bitkisel çaylar
Rezene veya rezene anasonlu kimyon çayı, şişkinliğe karşı iyi bilinen bitki çaylarıdır.
Sindirim sistemini rahatlatır ve böylece şişkin midede basıncı azaltır. İnfüzyon olarak adaçayı veya karahindiba da şişkinliği önler. Bu çaylar, sindirime yardımcı olan acı maddeler içerir. Ayrıca anason çayı, aşırı gaz oluşumunu da engelleyen lezzetli bir bitki çayıdır. Anason, gastrointestinal sistem kasları üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir ve krampları hafifletir.
Nane de popülerdir. Nane çayı gerçek bir mucize tedavidir, sadece şişkinliğe değil, aynı zamanda ishal, şişkinlik ve kabızlığa karşı da etkilidir. Kekik çayı gaz ve şişkinlik gibi sindirim şikayetlerinde de etkilidir. Şişkinliğe yardımcı olan bir başka bitki çayı da limon balsamıdır. Melisa sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve bu nedenle genellikle uyumadan önce sarhoş olur. Şifalı bitkinin sakinleştirici etkisi aynı zamanda sindirim güçlüğü, mide krampları ve rahatsız edici gazlara da yardımcı olur.
Bu konuyla da ilgilenebilirsiniz: Şişkinlik için homeopati
kavun
Karpuz gibi taze meyveler sindirimi etkili bir şekilde uyarır. Karpuz lif ve bol miktarda su içerir. Özellikle meyvelerin birleştirilmesine yardımcı olur. Sık sık mide şişkinliği çekiyorsanız, akşam yemeği için bir meyve salatası uygundur, örneğin karpuz, kayısı, elma vb. Karpuzun tadı iyidir ve midemize iyi gelir.
Yaban mersini
Kızılcık suyu, sinir bozucu mesane enfeksiyonları için popüler bir ev ilacıdır. Meyve suyu ayrıca şişkin bir mideyi de etkisiz hale getirebilir. Kızılcık suyu idrar söktürücüdür, yani vücudu fazla su ve toksinlerden arındırır. Eğer şişkinlik varsa, meyve suyu tereddüt etmeden içilebilir. Kurutulmuş meyve formunda ise kızılcıklar şişirme etkisine sahiptir!
Benzer konular: Sistit için homeopati
Anason
Baharat anasonu, şişkin bir midenin semptomlarını hafifletmek için çeşitli şekillerde yardımcı olabilir. Anason, sindirim kaslarını gevşetir ve antispazmodik etkiye sahiptir.Anason, şişkinlik için anason çayı olarak içilebilir ve / veya yağ şeklinde midede haricen kullanılabilir. Anason yağı mide masajı ile mükemmel şekilde masaj yapılabilir.
Aktif karbon
Aktif kömür eczaneden satın alınabilir ve gastrointestinal sistemdeki kirleticiler, toksinler ve patojenlere karşı kullanılabilir. Aktif kömür, müshil etkisi olan odun kömürü tabletleri şeklinde alınır. Aktif kömür her gün şişkinlik meydana geldiğinde yutulmamalıdır, ancak tatil gibi özel durumlarda uygundur.
Ayrıca şunu okuyun: Mide ağrısı için ev ilaçları
Karın masajı
Mide masajı harikalar yaratır. Kabızlık gibi gaz ve sindirim sorunlarına karşı koyabilir. Etkilenen kişi sırt üstü yatar ve sağ eline kimyon tohumu yağı gibi bitkisel bir masaj yağı koyar. Yağ, parmak uçlarınızla göbek çevresinde saat yönünde nazikçe daire içine alınır. Kaburgalara ve kasık kemiğine ulaşana kadar dairesel hareketler gittikçe artmaktadır. Bu masaj istediğiniz sıklıkta tekrar edilebilir.
Hareket
Hareket, bir yandan şişkinliği önlemeye yardımcı olurken, diğer yandan şişkin mideyi rahatlatmaya yardımcı olabilir. Yürüyüş kan dolaşımını artırır ve sindirimi uyarır. Sık sık şişkinlik çekiyorsanız, yemeklerden sonra, özellikle doyurucu yemeklerden sonra düzenli bir yürüyüş önerilir.
Pire tohumları
Sindirimi başlatmak için pire tohumları mükemmeldir.
Psyllium, kalın bağırsakta su ile şişen müsilaj içerir. Bu, dışkının hacmini arttırır ve sindirim sistemini dışkıyı hareket ettirmek için uyarır. Sindirim sistemi üzerindeki bu uyarıcı etki, şişkin mideye etkili bir şekilde karşı koyar ve sindirimin devam etmesini sağlar. Yemeklere küçük miktarlarda psyllium eklenebilir veya yemeklerden önce biraz su ile içilebilir.
Ayrıca konumuzu okuyun: Kabızlık için ev ilaçları
Kijimea® irritabl bağırsak kapsülleri
Kijimea® irritabl bağırsak kapsülleri, bağırsak florasını oluşturmak için probiyotik bakteriler içerir.
Eczaneden alınan kapsüllerin vücudun savunmasını artırması ve ishal, kabızlık ve şişkinlik gibi sindirim sorunlarına karşı koyması bekleniyor. Bu probiyotik, şişkinlik sık sık meydana gelirse ve özellikle sinir bozucu ve rahatsız edici bulunursa alınabilir. Ürün özellikle hassas bir gastrointestinal sistemi olan irritabl bağırsak sendromu olan kişiler için önerilir. Bununla birlikte, şişkinliği gidermek için, kapsüller uzun bir süre boyunca düzenli olarak alınmalıdır. Bu, Kijimea® irritabl bağırsak kapsüllerinin akut şişkinliğe yardımcı olmadığı anlamına gelir.
ayrıca oku: Şişkinlik için ilaçlar
sıcaklık
Şişkinlik hem mideyi hem de bağırsakları etkileyebilir.
Çoğunlukla, ağrılı gerginlik ve hatta bazen mide krampları şişkinlikle ortaya çıkar. Isı, gastrointestinal sistem üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Isı, gerginliği azaltabilir ve böylece şişkinliği azaltabilir. Mideye sıcaklık getirmenin farklı yolları vardır, örneğin sıcak su şişesi, elektrikli battaniye veya tahıl yastığı. Elinizde hiçbir şey yoksa, ılık, nemli bir bez de uygundur.
